أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-11-2013, 12:18 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ساره ساسو1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره ساسو1

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 81803
المشاركات: 1,096 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 287
ساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ساره ساسو1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي طريقة عمل كسكس سطايفي




لمكونات
كيلو لحم الغنم. 300 غرام حمص منقع. 2 حبات بصل متوسطة. 2 حبات طماطم. 2 معالق كبيرة طماطم معلبة. 1/2 ملعقة صغيرة فلفل. 1/2 ملعقة كبيرة ملح. 3 معالق كبيرة زيت. 4 حبات لفت. 2 حبات بطاطا متوسطة كيلو كسكس رقيق. ملعقة هريسة(حسب الرغبة). ملعقة كبيرة كزبرة. 2 حبات كوسة.
طريقة التحضير
قطعي اللحم ثم ضعيه في القدر.
ضيفي معه الزيت،البصل المفروم،الملح،الفلفل،الطماطم المرحية و المعلبة،الحمص،الكزبرة المسحوقة و اتركيهم على نار هادئة.
قشري و قطعي الكوسة و اللفت.
ضيفي 2 لتر من الماء في القدر و اتركيه يغلي.
اغسلي الكسكس ثم صفيه،اتركيه يجف ثم ادهنيه بالزيت و ضعيه على بخار الماء،كرري العملية مرتين.
ضيفي في القدر الكوسة،اللفت و البطاطا.
قدمي الكسكس في الصحن و زينيه بالخضروات و اللحم





من مواضيع ساره ساسو1
0 اللوز يخفف الكوليسترول وينقص الوزن
0 تعرفى على الغذاء الصحي السليم للمراهقين وأهميته
0 فيليه سمك
0 طبق السمك الكامل بالفرن
0 شراب التوت الشامي
0 طريقه تنظيف الاسنان في رمضان اثناء الصيف
0 علاج اسمرار اماكن الاحتكاك و غمقان
0 مشروبات حارقة فعالة لخسارة الكيلو جرامات الزائدة من الوزن فى فصل الشتاء
0 الامساك يؤدى الي ثبات الوزن ويمنع نزول
0 3 طرق طبيعية بسيطة لمكافحة حب الشباب والبثور خلال فترة الحمل
0 جراتان الباذنجان والكوسى
0 حلو كرات الكيك الصغيرة
0 الصدقة
0 فيله السمك مع سلطة الكوسا والزيتون
0 طرق بسيطة تساعدكِ على التحكم فى وزنك فى فترة عيد الأضحى المبارك
توقيع : ساره ساسو1

http://forum.hwaml.com/image.php?u=81803&dateline=1377563154

عرض البوم صور ساره ساسو1   رد مع اقتباس



قديم 12-11-2013, 12:23 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
عطر الربيع
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عطر الربيع

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 63315
المشاركات: 7,701 [+]
بمعدل : 1.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 1909
عطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
عطر الربيع غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل كسكس سطايفي




الله يعطيك الف عاافية

يسلمووووووووووو





من مواضيع عطر الربيع
0 أفضل طريقة للعناية بالشعر للمحجبات
0 حكم تمثيل الجنة والنار والغيبيات بالصور ...... موضوع مهم
0 مشاركت عطوورة بمسابقة ((مهارااتي & أبتكارااتي )) بوفيه حوامل
0 الحيل الذكية لاقناع الاطفال بالاغدية الصحية
0 شوفو ايش صار ههههههههههههه
0 غير مسجل احساسك اول مرة شفتي ولمستي طفلك؟؟
0 الوقاية من امراض القلب
0 كتاب: الدروس المهمة 3>
0 مسابقة اجمل بروفايل (الملف الشخصي) شاركوووونا
0 دعاء لتوسيع الرزق
0 قصة امرأة عقيم فلتكن لك كنصيحة
0 الة الرسم على الاظافر
0 مسابقة اجمل بروفايل (الملف الشخصي) شاركوووونا
0 لو صادفت أعمى وطلب منك وصف الحياة ...فمذا تقول له..؟!!
0 مسابقة اجمل بروفايل (الملف الشخصي) شاركوووونا
توقيع : عطر الربيع


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
رضيت بالله ربا وبالاسلام دينا وبمحمد صَل الله عليه وسلم نبيا ورسولا
اللهم أني أسالك في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار
أستودعك نفسي وزوجي وأهلي وأحبتي في الله

عرض البوم صور عطر الربيع   رد مع اقتباس

قديم 12-11-2013, 12:42 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 318
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل كسكس سطايفي




يعطيك العافية





من مواضيع أسيرة زوجي
0 تشكيلة شنط واحذيه للصبايا
0 الرجل قلم .. والانثى ورقة ..
0 اطعمة لذيذة تساعدك على النوم
0 هنا مسابقة اجمل هدية يمكن تقديمها للوالدين
0 أهم مراحل النمو عند الطفل
0 زيت جوز الهند.. بين الفوائد والأضرار
0 العناية بالثدي خلال فترة الرضاعة
0 جسم الحامل , جسم الحامل في الشهر الرابع من الحمل
0 اللولب المانع للحملIntrauterine Devices
0 عذرا...هل تسمح لي بقتلك ؟؟؟؟
0 نصائح جديدة و مفيدة للحمل
0 كيف أتقرب من الله تعالى وأحظى بمحبته و رضاه؟
0 صور عنكبوت غريب يشبه الطاووس
0 آحاسيس متناثره , خلفيات مكتوبة للجالكسي
0 الوصفات السهلة والطبيعية لتعطير جسمك.
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 12-11-2013, 10:56 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل كسكس سطايفي








من مواضيع إحساس إمرأة
0 ( ゚o⌒) آزرعو في المنتدى لتحصدو يوم القيامة ( ゚o⌒)
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة الطبي العام
0 مشاهدات بالصور تؤكد معجزات القرآن الكريم
0 ااااايه جرحتك،
0 سؤال و اجابة بصوت الشيخ بن باز أو ابن عثيمين ، أكثر من10.000 سؤال‎
0 مشروبات, طبيعية, تخفف, آلام النفاس, والدورة الشهرية
0 شرح إستخدام الايميج ريدي؟
0 مدافيء ومشبات نار جميلة ورشقية
0 سجود الشكر لبلوغ رمضان
0 سلطة الدجاج بالخس والفلفل الحار
0 وصفات من الأعشاب والطبيعة للنفاس
0 سلطة المكرونة بالموزاريلا
0 ♥ حلى مصاصات الفراولة بالشوكولاتة ♥ باصور ♥
0 عاااااااادي ولا ........
0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 12-11-2013, 10:57 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 748
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل كسكس سطايفي








من مواضيع إحساس إمرأة
0 سلطة ورق العنب
0 كيك جلد النمر سهلة و لذيذة
0 للقوة والحيوية و النشاط
0 حلى سهل و لذيذ .. مكعبات الشوكولاته البيضاء بالفراوله والفستق
0 علامات الولاده .. الأعراض قرب فترة الولاده
0 تعالوا إضحكوا هنا :) نكت جديدة
0 لو اتصل فيك اللي قبلك .. ترد ولاّ لا
0 دونات بطريقة كريسبي كريم
0 حياكم يالغاليات
0 للانوثه احكام في الحركه والكلام
0 فوائد العسل لمنع تساقط الشعر
0 فوائد قشر, القهوة فى فترة النفاس, قشر القهوه للتضويق, قشر القهوه للنفاس
0 نصائح مهمة لحماية جهاز الكمبيوتر
0 (أمن يجيب المضطر إذا دعاه)...قصه عجيييبه (مبكيه)
0 الشهر الرابع من الحمل (بالصور)
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 12-11-2013, 12:38 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل كسكس سطايفي




يسلمو الايادي حبيبتي





من مواضيع jojo 123456
0 الى العضوات النائمات والصامتات بالمنتدى
0 حدااااااد على فراق الغواالي
0 في وحدة تعاكس زوجي ع الموبايل
0 المشاركة رقم 1 في مسابقة اجمل طلة
0 دجاج الحمص واللوز رااااائعة
0 أسهل طريقة لتحضير خل التفاح
0 المعروك السوري
0 تزين مفاتيح الكهرباء
0 قطر الندى ريحانة بحر العيون واحساس امراة/ تشاور بخصوص المسابقة
0 إحساس إمرأة التصويت لصاحبة اجمل طلة للعرس شرفونا
0 هنا التصويت لمسابقة مشترياتك للدخول المدرسي شاركونا
0 تعلم السحر خطوة خطوة
0 أثات متحول
0 مسااابقة ثقاافية اسئلة دينية وعاامة و ألغاز
0 غير مسجل شاركينا بالمساابقة
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كسكس باللحم والخضر السبعة (((راااائع))) !!!! بصور غلا الشوق قسم التغذية 8 12-16-2012 08:08 PM
طريقة عمل ريجيم ناجح ، طريقة عمل رجيم فعال ، طريقة عمل رجيم سريع ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-12-2012 04:15 PM
طريقة سهلة للرجيم ، طريقة سهلة لانقاص الوزن ، طريقة فعالة للرشاقة بسملة123 قسم التغذية 0 08-02-2012 02:23 PM
طريقة عمل غرزة التاتنج ، طريقة عمل غرزة المكوك ، بالصور طريقة عمل غرز كروشيه مبدعة التريكو المـنـتـدى الـعـام 0 07-05-2012 05:46 PM
طريقة وضع الكونسيلر 2012 ، طريقة وضع مكياج 2013 ، اسهل طريقة للكونسلير crazy girl الموضة و الجمال 0 06-16-2012 03:12 AM


الساعة الآن 08:09 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .