الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

من مواضيع dr.loly

0 خبز التنور الليبي بالصور
0 حقيقة شرب الماء ع الريق
0 ملابس اولاد لمختلف الاعمار بفصل الربيع
0 قفازات أنيقة للعروس
0 متحف اللوفر
0 قوارب البطاطس بالدجاج من مطبخي
0 مجموعة جداول سلوكية تشجيعية للأطفال
0 صحتك بعد الفطام
0 السمك المشوي بالتتبيله
0 رمزيات أبيض واسود للبلاك بيري
0 هذا هوالفندق الاكثر غرابه في العالم
0 معاطف روعه لشتاء 2014 من دوروثي بيركنز
0 صور,,المشيمة...كيس الجنين.. الحبل السري
0 من حجم حبة زهرة الخشاش الي حجم حبة اليقطين...
0 ذات الرداء الاسود

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

من مواضيع demoshka

0 عضوة مخالفه ارجو الحذف
0 طلب لعضوة بخذف موضوعها
0 استرالي ينقذ مليوني طفل بتبرعه بدمه النادر
0 أنتم الفقراء الى الله ( أقرأى ان كنت تريدين أن يخشع قلبك) موضوع أبكان
0 خطابات القرآن *مميز*
0 الادوية والاطفال
0 اصوات البطن وعلاجها !!
0 النوم وطفلك بين 1 شهر و3 اشهر
0 مسطرة غير شكل !!!!!!!
0 حكم تطويل الاظافر للرجال والنساء
0 {موضوع مميز}كيف تصبحي مهندسة ديكور منزلك
0 فوتوا تعرفو على ملوك القارة السوداء
0 قسطرة القلب ماهي ومامخاطرها
0 وصفات تعالج تساقط الشعر
0 توتر الحامل يؤذي الجنين وتسبب الاجهاض

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

من مواضيع ريحانة الجنة

0 المانجو لجسم صحي
0 سيد الايام.....اٍّلَّجٍّمُّعَّةْ
0 كيفية تقليل آلام المخاض طبيعيًا والتحكم في التنفس
0 { نعومة فوتو } مشروووعي ........
0 ياخال وين أمي ..؟
0 وزن طفلك ِ الدارج ~ صورة ملخصة
0 رح توحشوني~♥
0 التعامل مع هبوط السكر
0 مجموعة سندويشات لسحور صحي وخفيف
0 تشكيلة سكرابز للتصاميم الرمضانية
0 توتر وحزن الحامل يؤثر على صحة قلب الجنين
0 أشياء لا ينبغي قولها للمرأة الحامل
0 فضل الروضه الشريفه
0 اسمك قد يكون سبب في نجاحك
0 مشرفات العموم ..طلب عاجل

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 التسريحات المميزة مع الاكسسوار الناعم
0 سلطة الدايت
0 طريقة عمل الاكسسوارات اليدويه بالصور
0 لا تشاركو صور أبنائكم على الانترنت
0 نبذه عن حياة الشاعر .: الأمير :. بدر بن عبدالمحسن
0 لعيون كالغزلان
0 فـــن ترتيب الطعام في الثلاجه
0 مكياج عيون سهل و مميز توسيع العين
0 كوني جذابة في حملك بخطوات بسيطة
0 سبرينغ رولز مقرمش بالجمبري
0 أشكو من خمول الغدة واضطراب الدورة، فما هو العلاج؟
0 نزول دم من المهبل خلال الثلاث شهور الأولي من الحمل
0 الفصل الثانى خبرات إرشادية فى اللعب المسرحى الدرامى وتحريك العرائس
0 اسباب عدم الحمل
0 رجيم الخيار الفرنسي لخسارة وزن هائلة في وقت مثالي

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 دعي طفلك يلعب بفرشاة الأسنان منذ الشهر اربعة من العمر
0 نصائح لاطالة عمر عطرك
0 تبييض الأسنان.. قد يزيد من حساسية اللثة والتهابها!!
0 طفلك لاتعطيه مواد غنية بالسكر
0 نصائح عند شراء عربة الاطفال
0 نصائح للحصول على قوام جميل
0 الصيام والرضاعة الطبيعية.. ملف كامل
0 دراسة ظهور الأسنان لا يسبب أعراضاً مرضية حادة
0 قصص من رَحْمتُهُ- صلَّى الله عليه وسلَّم- بِالحَيَوانِ والرفق به
0 الاشعة فوق الصوتية تظهر اصابة الموليد ب(التوحد)
0 نصائح و مسائل تهم الحاج
0 الرجل يحب غالبا المرأة التي تتقن اشباع رجولته!!
0 أهم النصائح لحفظ الحليب
0 ليطمئن قلبكـ وترتاح النفس ويزول القلق
0 أهمية الماء لاطفالنا

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع دموع الليل

0 فوائد الفلفل الاسود على الصحة
0 ما هو مرض كورونا؟ وما هي أعراضه وطرق الوقاية منه؟
0 نصائح للراحة النفسية
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 حــــكـمـة آلـيـوم } . . !
0 احرق همومك قبل ان تحرقك !!...
0 لقطات نادره لمخلوقات وفي اوضاع تحملك علي قول سبحان الخالق
0 اسرار مراحل عمر الأنسان!!
0 أواني راقية لتقديم الحلويات
0 دموع الليل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 لحظة حُب ...
0 مسابقة قصص الأنبياء - شاركونا يالغالياات
0 أسرار صغيرة لا تتحدثي فيها مع زوجك
0 مسكنات طبيعية من مطبخك ...!!!
0 قائمة بأسماء وألقاب الصحابيات المؤمنات رضوان الله عليهن أجمعين

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

من مواضيع الأمورة سوس

0 معلومة غريبه جدا عن الحاسوب
0 حبيباتي من تريد تتبسم لما تتخيل ... تعالو شاركوني
0 شو رايكم بحالتي عطوني من خبرتكم
0 حرقني مزيل الشعر ساعدوني
0 كبة الجريش .... لذيذة
0 الدورة نزلت قبل توقف المثبتات
0 تعرف على فاكهة التنين و فوائدها ...
0 كيف تعرفين إن مكياجك منتهي الصلاحية
0 ممكن مساعدة
0 حبيباتي ممكن تطمنوني الله يجزيكم خير
0 عذروني حبايبي .....
0 طلع خطين ....ممكن حمل
0 بالله عليكم حبايبي هل مره نصحوني لا تطنشوني
0 أنا خايفة. تعالو طمنوني
0 (( التمر )) مشاركتي في الطب النبوي

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

من مواضيع ASMA layal

0 كيف تختاري ألواناً متناسقة لمسكنك ؟
0 تعلمي كيف تكتشفين أحمر الشفاه الذي يسبب السرطان
0 الأكزيما
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 الحرف الأول من اسمك له اسرار
0 نزوا دم بعد الجماع في اليوم 15 من الدورة
0 يلبي نداء المساجد المهجورة.... قصة مؤثرة
0 معلومات دينية قيمة
0 الحجامة (مشاركتي في مسابقة الطب النبوي)
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 شاركونا في التصويت لمسابقة الطب النبوي
0 علاج الشقيقه (الصداع النصفي ) بالاعشاب والطب البديل
0 يوم عرفة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 الدوخة, و الدوار, و فقد التوازن

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 طبق سهل وحلوووووووو
0 لماذا يجب أن تتناولي العسل والليمون يومياً؟؟؟
0 تحليل ال rh وأهميته أثناء الحمل
0 اجدد ديكورات عصرية 2013
0 اسم دولة او مدينة او بلد بآخر حرف ..... ##
0 تشيز كيك اوريو
0 مَآإرككَه " Timmy Woods " الغريبةة =( ,!
0 مكياج 2012 - ميك اب - مكياج نسائي - مكياج غربي عربي
0 فتاة أرادت أن تغير نفسها لتصبح شبيه هيفاء وهبي ونانسي عجرم فاصبحت مثل وجه الفضائي
0 وصفة تنبث وتنعم وتكثف الشعر
0 # الشكر الجزيل لكل من ساهمت بطرح المواضيع المميزة في المنتدى وتركت لنا بصمة رائعه #
0 # لعيووووووووونكم ملابس حمل شتوية #
0 اطفااااااااااااااال والعيييييد
0 بلوزات 2012 ، بلوزات بنات طويله جميله 2012 ، Sweatshirts 2012
0 سقى الله يوم انا طفله وانام ولا احد قدي!

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 الطرق الصحيحة لاعطاء الطفل الدواء..بالصور
0 نقاط هامه عن تحليل السائل المنوي
0 أفضل طريقة لتقشير بشرة الوجه
0 محتارة في توزيعات مولودك؟ إليكي بعض الافكار لتقديمها
0 شاطئ الكابتشينو
0 اساسيات وضع الماكياج كالخبيرات
0 هل شاهدتي الملآك الازرق...؟
0 كيف تعرفين انك حامل قبل التحليل وتأخر الدورة
0 اخطاء شائعه من الولاده وحتي عمر 3 اشهر...
0 ادخلي مبتدئة لتخرجي محترفة(دروس في عالم الميك اب)
0 هل اسنان طفلي اللبنية مهمة لكي احافظ عليها؟؟
0 ،لتخفيف ظاهرة ضيق التنفس أثناء الحمل ،اليك هذا ♥♥
0 بيتزا الجلاش .. بالصور
0 تقوس ساقي الطفل بسبب نقص فيتامين د
0 مشـــآركتي بمسابقة سوبر ماما للرضاعة..

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 05:02 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .