الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

ريحانة الجنة likes this.

من مواضيع dr.loly

0 من مطبخي جمبري سهل وسريع على طريقتي الخاصة
0 الإكزيما تنقل للأطفال الرضع نتيجة عوامل وراثية
0 حمى النفاس
0 فوائد البامية للحامل .........
0 خطورة بكتيريا الليستريا على الحامل
0 ملآبس حمل كلاسيكيه
0 الطباهج .. من المطبخ التركي والليبي ..
0 عمرك والخصوبة
0 فن السندويشات للاطفال
0 مضار خلع الاسنان اللبنية بدل علآجها
0 ارتفاع ضغط الدم المصاحب للحمل يشكل خطراً على صحة الأم وسلامة الجنين
0 كعكة الحب الحمراء..
0 طقلك والكلام شجعيه ولاتقليديه
0 ماهي الولادة المبكره واعراضها وطرق الوقايه منها...
0 كيف تقنعي طفلك بترك البيبرونه(زجاجة الحليب)

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.85 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	215
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع demoshka

0 فول مقلى بالزيت اكلة خفيفة وسهلة
0 ماذا تفعلي عند انسداد انف طفلك الرضيع
0 وصية حكيم لابنه
0 شاب في المنتدى
0 عندما ترتدين حجابك .... ماذا تحتسبين؟
0 قصة الحب والجنون
0 العلاج الصحيح لانتفاخ ما تحت العين
0 الباذنجان يحمي اغشية خلايا الدماغ
0 ساعات انيقة
0 صفحات ملونة
0 نصائح لصحة اسنانك
0 استمتعي بالاستماع الى القران الكريم مع مناظر طبيعية خلابة
0 هل علي الراحة فترة النفاس وماهو السائل النفاسي ؟؟
0 علاج فقر الدم عند الحامل
0 لا تأكل قشر التفاح

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	234
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ريحانة الجنة

0 نتيجة فعالية 20×20 ،،،، مع الششششكر
0 أهدي صوره للعضو الي بعدي
0 العقم الثانوي
0 النشيد الوطنى
0 دجاج بصلصة الرمان
0 استعدي للولادة نفسياً وجسدياً
0 ملتقى قروب الصدارة......بوركت جهودكم
0 دكتور العصر الحجري للاسنان...
0 .....°•.♥.•°حنين الحنايا°•.♥.•° ....(مشاركتي)
0 لوحااات شعرية
0 لحظة تفگر ~ بليييييغة
0 ابتكار صيني لدمج السوك او المسواك مع فرشاة الأسنان
0 تشكيلة سكرابز للتصاميم الرمضانية
0 في وداع عام!! وقفة مع النفس
0 اللحظات الاخيره للنبي صلى الله عليه وسلم..

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أطعمة عليكِ تجنّبها إن كنتِ تعانين من اضطرابات القولون
0 معدل وزن الأطفال عند الولادة....في عمر ال3 أشهر:
0 طريقة عمل كيكة التفاح الفرنسية
0 اروع خلفيات ايفون دينية
0 صور ايفون كتابيه 2014 , احدث خلفيات الايفون الادعيه 2015
0 تصميمات خواتم الأزواج ل2016 2 رووعه
0 تسريحة سريعة و سهلة بالبندانة.
0 إليك طريقة عمل آيس كريم باسكن روبنز
0 الأسماء بحرف ت
0 طريقة عمل كب كيك كراميل ولا ألذّ
0 طريقة عمل عقد بسيط
0 حيل منزلية لإعادة فتح بالوعة المطبخ!
0 فإليك بعض الاسباب غير المتوقعة التي تعيق الحمل:
0 صغّري حجم أنفك بالمكياج.. بخطوات بسيطة
0 :::في رمــضــان:::

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 4 فحوص أساسية يمكن أن تنقذ حياة أي امرأة
0 كيف تعتنين بطفلكِ بعد عملية “الختان”
0 ايف سان لوران تقدم أحمر شفاه ysl الجديد
0 النصائح السته الهامة لصحة اطفالنا
0 كلوب التونه
0 الطبيعة الساحرة و قلعة أدنبرة بأسكتلندا ..
0 طريقة عمل حلوى “ماكارونس” الحلوى الفرنسية
0 اجمل طفل في العالم تستخدمه اكبر شركات الموضة للدعاية لها
0 لعشاق الديكور الكلآسيكي
0 افضل الابتكارات بعالم حقائب السفر
0 فطائر السمكة خطوة بخطوة بالصور
0 نصائح لإختيار اللون المناسبة لخصل شعرك بحسب لون بشرتك وعينيك
0 حكم أخذ راتب الزوجة واستحلال ذلك من قِبَلِ الأزواجْ للشيخ الشنقيطي.!!
0 صور من ليبيــآ
0 8 امراض شائعه تصيب قلوب الاطفال

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	130
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع دموع الليل

0 دموع الليل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 أطعمة تقلل من التوتر والاكتئاب
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 غرف نوم روووووعه
0 جزيرة الأعمدة .. سبحآن الله !
0 فوائد النعناع
0 ♥♥ لكي تمتلك قلباً من ذهب ♥♥
0 كيكات على شكل ميك اب
0 ملكة جمال الجنة!!
0 غير مسجل هنا مسابقه قصص الانبياء
0 ~♥ أًختاه سارعى إلى الجنه ♥~
0 اذا وجدت صورتكِ من بين الصور فاحذفيها
0 معتقدات خاطئة تمنعك من فقدان الوزن
0 عشر رسائل غاليه لكِ!

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	84
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع الأمورة سوس

0 سؤال عن عدد الاجنة
0 حذر الخبير من حظر الالعاب على الاطفال ...
0 تقرير مؤتمر ابل بشكل ملخص .... للعشاق
0 (( التمر )) مشاركتي في الطب النبوي
0 ترجيع الاجنة و قهري من الدكتورة
0 أغرب تصاميم لوحات المفاتيح ..
0 صحح لغتي .......
0 دع هاتفك جانباً
0 تصبيحات للحبايب ...
0 ساعدوني إذا بتعرفون لا تقصرو معي
0 مشاركتي في مسابقة قصة مضحكة
0 كم مرة تتفقد هاتفك باليوم .... الإجابة صادمة
0 الدورة نزلت قبل توقف المثبتات
0 الله يجبر خواطركم ممكن استفسار
0 استفسار عن الافراز المائي

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	68
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ASMA layal

0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 مشكل في الموقع
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 صور من الطبيعه الساحرة فى تايلاند
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 أسباب آلام الركبة ودور التمارين الرياضية في تخفيفها
0 *ديكورات سلالم....من تجميعي*
0 يوم عرفة
0 اختر رقمك وشوف سؤالك...
0 بين رفّة العين وحكّ اليد وطنين الأذن... هذه هي الأسباب
0 اعتذر عن الاشراف
0 يلبي نداء المساجد المهجورة.... قصة مؤثرة
0 فوائد المشي حافي القدمين على الرمال وفوائد التراب
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص )

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	19.07 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 كيف يمكنني منع الألم في حلمة الثدي؟
0 3 دول تمنع مواطنيها من صيام رمضان
0 حسن الظن بالله و التوكل على الله ~
0 بالصور خطوات ضفيرة كروشيه
0 علامة حقائب السهرة Edie Parker مفضلة لدى الكثير من شهيرات الموضة
0 توبيكات حوامل
0 # تنانير قصيره االوانهااا فرش #
0 اساور فضيه - اشكال اساور- اكسسوار فضي 2011
0 يقال على الحامل أن تضاعف من كميات الأكل لتغذي نفسها والجنين
0 { ، ، احمر بعيون جريئه , ❥ ~
0 طريقه عمل الفاصوليا بالدجاج 2014, طريقه جديده 2014, وصفه الفاصوليا بالدجاج 2015
0 فحص اجسام مضادة ل CMV(CMV Antibodies)
0 سؤال
0 وصفة معجنات جديده وسهله 2013
0 رافق كل من أراد الخروج من حياتك إلى الباب ,,

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع dr.loly

0 اهمية النوم المبكر للاطفال
0 صور رائعة لتقديم وجبات للصغار
0 طريقه عمل مشروب الموز بقهوه وثلج ..
0 ملآبس نوم مريحة للحوامل ( من تجميعي )
0 المرأة الذكية هي اللي تتزوج واحد عصبي .. هل توافقين الرأي؟؟؟؟
0 مضار خلع الاسنان اللبنية بدل علآجها
0 للرقي بالذات .. لنحسن التعامل مع الناس ..
0 كيف تتغلبي على الاسهال عند طفلك
0 أفكار ديكور لجدار الطوب الأبيض..
0 متي تلجأ المرضعه لتناول الفيتامينات ...
0 20 طريقه لتجعلي زوجك مبتسمآ
0 الخلطة السرية لدجاج كنتاكي ...
0 تَعرَّف على أسوأ أنواع الأكل في الصيف تضر برشاقتك وصحتك
0 ضرورة شرب الماء بالحمل
0 كيف نربي اطفالنا على حب الصلاة

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 05:59 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .