بامية بالزيت

01-25-2014, 05:00 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

بامية بالزيت

المقادير :
-400 غ من البامية الطازجة أو المجلدة
-فنجان قهوة من البصل المفروم ناعما” (70 غ)
-نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
-ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعما”(6غ)
-3 أكواب من البندورة المفرومة (600غ)
-ملعقة طعام ونصف من عصير الحامض (12غ)
-ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
-كوب من الماء
-ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير :
1-يقلّب البصل مع زيت الزيتون ثمّ يضاف إليه الثّوم والكزبرة لمدّة 3 دقائق.
2-تضاف البامية وتقلّب معها على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
3-تضاف البندورة وتترك على نار هادئة لمدّة 10 دقائق وتغمر بالماء حتى الغليان لتنضج لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
4-يضاف الملح والحامض وترفع عن النار عندما تغلي مرّة واحدة.

ملاحظة : تقدّم باردة أو ساخنة حسب الذوق.

من مواضيع ريوماتي

0 طريقة عمل الوافلز للاطفال
0 كباب بالكرز على الطريقة الارمنية
0 الكريز يمكن ان يكون علاج للنقرس
0 ما هو الكروشيه
0 سلطة البط مع الاناناس
0 كيف تصنعين شمعة من البرتقال
0 البرغل والحمص طبق صحي
0 فوائد الشاي الاخضر
0 سلطة الروبيان والخيار
0 طريقة صنع وتزيين كي كيك على شكل باندا رائع
0 طريقة عمل بودرة الثوم....
0 بسكويت الشوفان والنخالة للريجيم
0 برياني باللحم الضاني
0 هل فعلا خل التفاح صحي؟؟
0 طريقة عمل تدليك لجسمك بالكامل

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 01-30-2014 الساعة 08:39 AM

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امس سويت ايدام بامية
بناتي و ابوهم يحبونة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 طريقة تحويل برنامج الفوتوشوب الى اللغة العربية والعكس
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 الكبسه الحمراء
0 كيكة البسكويت بالشوكلاته
0 ♥♥ مهلبيه بنكهة الايسكريم ♥♥
0 وما أبتلاك إلا لأنه يحبك
0 كرات الأوريو بالشوكولاتة
0 ♥ حكمة رجل أعمال♥
0 رعاية ظهرك في شهور الحمل الاخيره
0 تكيس المبايض أسبابه وعلاجه,أهم أسباب تكيس المبايض وأعراضه وكيفية علاجه جراحيا
0 فساتين ♥ لعشـاق اللون البنفسجى و الموف ♥
0 مكرونة باشميل بدون حليب !!!
0 مشكلة الاجهاض المتكرر
0 مشاهدات بالصور تؤكد معجزات القرآن الكريم
0 إعتذاري من الجميع ♥

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 خلفيات بلاك بيري دينية ، اطلب الجنه و حسن الخاتمه
0 حلى جوز الهند- حلى كاسات الباونتي
0 اعراض الحمل بعد التلقيح
0 قصة الشيخ صالح المغامسي مع الممرضة اللبنانية
0 ستاير روعة للمنازل ،ستائر عصرية ، ستائر مودرن
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 الصراط
0 الشوربة البيضآء
0 نافورة أزهار
0 حلى سهل بالصور والخطوات
0 خلفيات مناظر طبيعية خلابة للكمبيوتر ,خلفيات سطح المكتب طبيعية
0 ازياء للاولاد و للبنات
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 تكوين الجنين في بطن الأم - سبحان الله
0 بسمله وفواصل خاصه بقسم الأشغال اليدويه

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع إحساس إمرأة

0 صور ازهار و صور ورود , عاليه الدقه للتصميم صور باقات ورد و بتلات ورد للتصميم
0 ربطة للشعر من التيشرتات القديمة
0 طريقة كيكة يجنن و بالصور,طريقة سويسرول الفراشات
0 فوائد الطماطم : أكثر من 10 فوائد لطماطم
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 كوكتيل ولا أروع
0 ضعف نمو الجنين فى أسابيعه الأولى يعرضه لأمراض القلب مستقبلا
0 صنع حامل للهاتف أثناء الشحن باستخدام علبة الشامبو
0 الكرواسون روووعه,طريقة الكرواسون سهلة و بالصور
0 ♥ تعالو نلعب ♥ أسم ♥ حيوان ♥ نبات ♥ جماد ♥ بلاد ♥
0 عيناكِ عبارةٌ عن سعادة لا تنتهي بالنسبة لي ..
0 الإجهاض العفن Infected Abortion ، الأسباب ، الأعراض ، الوقاية ، العلاج
0 هل أنتى ورده... أم لؤلؤه
0 خلطات لتنظيف الرحم بعد الولادة والنفاس
0 نصائح لينمو شعرك بسرعة!

01-26-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.23 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

يعطيكون الف عافية على المرور الرائع

من مواضيع ريوماتي

0 طريقة عمل اومليت السمك
0 كبسة الدجاج
0 اعتذاري اولا والدعاء لي ثانيا
0 رجيم الحساء السحري لخسارة 5 كيلو اسبوعيا
0 طريقة عمل تدليك لجسمك بالكامل
0 رول المسخن
0 ممكن تضعوا شريط الحمل
0 كعك الزنجبيل بصوص التوفي السائل والكمثري
0 حمية شوربة الملفوف لحرق الشحوم
0 سمك القاروص والفطر
0 طرق مختلفة لعمل عصير الزنجبيل المنعش
0 كب كيك بالتوت البري
0 عصير الحمضيات المنعش
0 سلطة الروكا والبصل
0 طاجن الخضر الشتوية

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-26-2014, 07:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 عمل الوافل بالقرع العسلي
0 معلومات لمن لا يعلم
0 هرمون fsh هو الهرمون المنشط لحويصلات المبيضين
0 سلطة السوبا
0 كيف تعرفين إن كانت السمكة طازجة؟
0 الرجاء من المشرفااااااااااااااات الدخول للضروره
0 مندي لحم حاشي
0 اكسسوارات لشعر العروس من وحي الطبيعة!
0 مكيااااااااااااااج ناعم وحلووووووووووو
0 مربعات الشوكولاتة بالبندق لاتفوتكم
0 زوجك يحتاج إلى طبيب "نفسي"!
0 رَبَّنَا امْلأْ قُلُوبَنَا بِ مَحَبَّتِكْ ...☂
0 لوحاتها الفنية التي تجسد فيها شخصيات كرتونية الجزء 2
0 مكياج العيون النيلي
0 Green Interior Decorating

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-28-2014, 08:19 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 # مبروك للفائزاات في اجمل ملابس الاطفاااال هنوا الفائزات وعقبالكم #
0 ## للجمييع سلسلة دروس متجددة لمعرفة كيفية التعامل مع المواضيع وغيرها ##
0 اصنعي بنفسك ارنوووب يجنن
0 ما هو شراب القيقب
0 Fashion Children
0 معرض الفراشات في لندن عرض مئات الأنواع من الفراشات الاستوائية
0 بناطيل موضه 2013
0 طريقة عمل عصير الأناناس بالكركديه
0 مع إطلالة الخريف ، تطل معه حالة الكآبة المزعجة ...
0 أفكار عصرية للاضاءة في غرفة النوم
0 ميك اب رقيق
0 صنع مزيل مكياج بالنعناع جديد 2014
0 ؟؟؟؟؟ صور شربات غولا..<فتااة الافغااان>
0 للحوااااااامل
0 مزاحه صلى الله عليه وسلم

توقيع : ام ارجواااااان

01-29-2014, 07:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.09 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امممممممممممممممممممممممممممممممم شهية

من مواضيع jojo 123456

0 صورة مضحكة
0 ж المزهريات الكبيرة.. لمسة من جمال الطبيعة داخل المنزل ж
0 من راقب الناس مات هما
0 أطقم شاي لأنيقة
0 كيف تختارين العدسات المناااسبة لعينيك
0 يأبرني الحلو وجمالو
0 خطوات بسيطة لكيك ناجح
0 لا حول ولا قوة الا بالله كنز من كنوز الحنة
0 ميكانيكي يبتكر اسهل طريقه للولاده .... سبحان الله!!! إضافة رد
0 نظارات شمسية وساعات لربيع وصيف 2015
0 المؤشرات الاولى للخيانة الزوجية
0 فطيرة اللحم
0 ماهي ردة فعلك في هده الحالة
0 خطوات التغلب على الوسواس :
0 الاعضاء المتواجدون حاليا

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الاعتراف بالحب ، لحظة الاعتراف بالحب ، طريقة للاعتراف بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	09-01-2012 01:20 AM
وسائل التربية بالحب ، كيفية تربية البنات بالحب ، تربية البنات بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	07-31-2012 04:01 PM
سلطة بامية ، كيفية عمل سلطة بامية ، طريقة عمل سلطة بامية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:19 PM
ورق عنب بالزيت ، مقادير ورق عنب بالزيت ، كفية عمل ورق عنب بالزيت	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 05:12 PM
خطوات عمل صبغة باليت 2012 ، طريقة عمل صبغة باليت ، صبغة باليت 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	05-18-2012 12:03 AM

الساعة الآن 07:46 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .