بامية بالزيت

01-25-2014, 05:00 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	57
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

بامية بالزيت

المقادير :
-400 غ من البامية الطازجة أو المجلدة
-فنجان قهوة من البصل المفروم ناعما” (70 غ)
-نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة
-ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعما”(6غ)
-3 أكواب من البندورة المفرومة (600غ)
-ملعقة طعام ونصف من عصير الحامض (12غ)
-ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
-كوب من الماء
-ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير :
1-يقلّب البصل مع زيت الزيتون ثمّ يضاف إليه الثّوم والكزبرة لمدّة 3 دقائق.
2-تضاف البامية وتقلّب معها على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
3-تضاف البندورة وتترك على نار هادئة لمدّة 10 دقائق وتغمر بالماء حتى الغليان لتنضج لمدّة 10 دقائق تقريبًا.
4-يضاف الملح والحامض وترفع عن النار عندما تغلي مرّة واحدة.

ملاحظة : تقدّم باردة أو ساخنة حسب الذوق.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع ريوماتي

0 كعك الزنجبيل بصوص التوفي السائل والكمثري
0 طريقة عمل الجيلي بشكل مبتكر وجميل
0 الحنيني السعودية
0 ما هو الكروشيه
0 ممكن تساعدوني بتفسير الحلم جزاكم الله خيرا
0 السينابون لمنال العالم
0 معروك التمر على الطريقة السورية
0 طريقة صنع وتزيين كي كيك على شكل باندا رائع
0 الكبة الارمنية من المطبخ الارمني
0 السمك المتبل مع ارز الصيادية
0 انواع صوص التوفي
0 كبسة اللحم بالموزات
0 الهريسة على الطريقة الشامية
0 رجيم الحساء السحري لخسارة 5 كيلو اسبوعيا
0 حقائق لا تعرفها عن النسكافيه

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 01-30-2014 الساعة 08:39 AM

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امس سويت ايدام بامية
بناتي و ابوهم يحبونة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 فيتآمينآت تسآعد في نمو الشعر وتمنع تساقطه , فيتآمينآت مفيد للشعر
0 لا تشرب القهوة فور استيقاظك!.. سنين وإحنا نشرب القهوة غلط!
0 تم اضافة عدد مشاركتكم .........!!!!!!!
0 تكيس المبايض أسبابه وعلاجه,أهم أسباب تكيس المبايض وأعراضه وكيفية علاجه جراحيا
0 أفكار غرفة المواليد للبنات , غرفة اطفال روعة * جزء اول
0 سلطة رولات الخس
0 كولكسن , فساتين, عروس, ذوق , فستان ,عروس ’ سمبل و شيك
0 تغيرات الحمل في الشهر الرابع
0 طريقة تحويل برنامج الفوتوشوب الى اللغة العربية والعكس
0 ♥ فواصل واكسسوارات لتزيين مواضيع المشروبات ♥
0 الخضر مع المعكرونة:غذاء كامل لعائلتكِ
0 افكار جديدة ومبتكرة للتقديم والحفلات والضيافه
0 ديكورات ذوق
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة " فاجئي ضيوفك " أتمنى أن تشاركي معي ♥
0 ملف فن الباتشورك بالتفصيل والصور

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 سلطة بالخس والتفاح والاناناس
0 الاسماء الجديده 2015, أسماء كرديه و معانيها باللغة العربية
0 حمض الفوليك والكالسيوم عناصر أساسية للحمل القوى
0 الصراط
0 حمل فارغ او حمل بدون جنين
0 إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة أسئلة في القرآن الكريم
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة القصة المضحكة .. حياكم ♥~
0 جيبات كلوش للاطفال
0 التلوث المناخي يؤثر سلبا على الجنين
0 بعض الخطوآت العلمية لتنمية الخيآل عند طفلك
0 مدونة أناشيد عن الوالدين { فيديو }
0 خبز البيغل
0 الأَطفَال في رَمَضَان
0 الشهر الأول من الحمل (بالصور)
0 كبة البطاطا او البطاطس

01-26-2014, 10:58 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 قطعةٌ مني " الحمل والأمومة "
0 لعلاج صداع الراس
0 الحمل الغزلاني : الحمل الغزلاني واعراضه
0 ازياء الرضع , من ماركه قوتشي , ازياء اطفال ماركه قوتشي
0 معلومات عن تقويم الفكين و الجراحه .. عملية التقويم الجراحي
0 هل تختلف فترة الحمل والولادة بين سيدة وأخرى ..؟
0 وقفات في عقاب الأطفال
0 عمل السوفليه بالنسكويك , السوفليه بالنسكويك
0 بلوزات حوامل جميله
0 افكار هدايا روعة للمولود التوأم , الجزء الثاني
0 مجموعة ماركات للمواليد
0 طريقة عمل ايس كريم اوريو
0 ♥♥ مهلبيه بنكهة الايسكريم ♥♥
0 أجمل المناظر الطبيعيه فى الصين
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد البنات ,افكار حفلة الإستقبال الراقي جزء الثاني

01-26-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	57
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

يعطيكون الف عافية على المرور الرائع

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ريوماتي

0 عصير التفاح الاخضر
0 بامية بالزيت
0 مهلبية بالفريز ولا اسهل
0 عصير الحمضيات المنعش
0 معمول مد بالقشطة
0 العصير الاستوائي ...للحظات المنعشة
0 طريقة عمل بودرة الثوم....
0 يسعد صباحكم مع رائحة القهوة اللذيذة
0 لحميتك سمك مع الخضار
0 طريقة عمل الجيلي بشكل مبتكر وجميل
0 طريقة عمل اومليت السمك
0 ممكن تضعوا شريط الحمل
0 المعكرونة مع اللحم : طبق خاص للاطفال
0 الدجاج مع الملفوف
0 طريقة تحضير مهلبية القرفة مع التوبينغ المقرمش

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-26-2014, 07:39 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.62 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 *سلطة المكرونة مع الجمبرى والخضراوات*
0 الحمل الغزلاني
0 هبوط الرحم
0 عمل بوكيه ورد بيد من أعواد الورق
0 قصص كفاح لا تنتهي...أمهات سعوديات وحيدات
0 أذكار الصباح والمساء
0 طريقة عمل لحم مشوي عالشواية
0 طريقة عمل فطائر الكوسا المقلية
0 تنسيق ملابس صبايا 2014
0 7 نصائح صحية في رمضان
0 الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل تحدياً كبيراً بالنسبة إلى المرأة الحامل
0 وصفات علاجية باستخدام الجوافة
0 غرفة الولادة
0 رب لوﻻ أخرتني إلى أجل قريب فأصدق
0 8 أخطاء تقومين بها تدمر منتجات وأدوات مكياجك

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-28-2014, 08:19 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.98 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 .♥°•. الْسُّمُو °•.♥.•° بِالْنَّفْس .•°♥.•°
0 المسامات الواسعه في الوجه وطريقة تنظيفها
0 @@ كل عام وانتم بخير (( فعاليااات رمضاااان )) @@
0 المرحلة الثانية **000 ملتقى المشرفات العامات (للتشاور) 000*** بالتووووفيق
0 تصاميم رائعة بإستخدام الفاكهة!
0 ### لعبة الأيام ####
0 نعمة العافية من أجل نعم الله تعالى على عبده
0 @ نهاية المرحلة الأولى للقروبات الرائعة @ وبداية المرحلة الثانية @ مبرووووك @
0 روبيان بالتشيلي الأحمر 2014
0 احذري .. حمل الطفل بصورة خاطئة يُعرضه لأخطار !!
0 طريقة عمل اللحم المفروم المتبل بفطر المشروم
0 ## ملتقى مشرفات - منتديات أنيقات حوامل - بالتوفيق ##
0 مطعم نيو لاكى فى الهند حيث يتناول الرواد طعامهم وسط الأكفان والأموات
0 مجففات الشعر ساتين هير: الآن تجفيف الشعر بمظهر وملمس صحي!
0 فساتين حمل يابانية 2013

توقيع : ام ارجواااااان

01-29-2014, 07:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: بامية بالزيت

امممممممممممممممممممممممممممممممم شهية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 فخدة مشوية بالفرن لعزومة مثالية
0 أسباب رائحة الفم الكريها وطرق النخلص منها
0 كواب الشاي ليست للشاي فقط
0 غير مسجلالإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 ميكانيكي يبتكر اسهل طريقه للولاده .... سبحان الله!!! إضافة رد
0 بالصور طريقه عمل اكسسوارات رهيبة
0 كيف تعتنين بجمال شفايفك
0 أنا لك ضحكة اﻷ‌ربعين ومرض الخمسين ووحدة الستين
0 أناقتي لا تكتمل الا ب
0 [ you] اذا انتي من المشرق العربي ساهمي بتدوين وصفات شرقية رمضانية
0 افقر رئيس في العاالم
0 من حِكَم التعدد في الزواج
0 راحت فيها المسكينة
0 10 خطوات لتكسب حب الابناء
0 هنا التصويت لمسابقة مشترياتك للدخول المدرسي شاركونا

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الاعتراف بالحب ، لحظة الاعتراف بالحب ، طريقة للاعتراف بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	09-01-2012 01:20 AM
وسائل التربية بالحب ، كيفية تربية البنات بالحب ، تربية البنات بالحب	بندقة	منتدى الحياة الأسرية والزوجية	0	07-31-2012 04:01 PM
سلطة بامية ، كيفية عمل سلطة بامية ، طريقة عمل سلطة بامية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 03:19 PM
ورق عنب بالزيت ، مقادير ورق عنب بالزيت ، كفية عمل ورق عنب بالزيت	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 05:12 PM
خطوات عمل صبغة باليت 2012 ، طريقة عمل صبغة باليت ، صبغة باليت 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	05-18-2012 12:03 AM

الساعة الآن 08:52 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .