فيليه السمك / دايت

11-25-2014, 11:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فيليه السمك / دايت

أكلة دااايت

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

من مواضيع حياتي توأمي

0 ملف متكامل عن طعام الرضع .. مميز
0 أساور كيوووت للبنوتات الصغيرات
0 الدليل الكامل لأسباب وعلاج رائحة المهبل الكريهة
0 رواائع فن الرسم على الجدران
0 أسباب مهمة لعدم الإنجاب .. خذيها في الحسبان
0 استمرار الأفراز البني .. والتحليل موجب الله يستر
0 أعراض إنسداد أنابيب الرحم المسببة للعقم ..
0 غرف راقية للعرسان
0 اعراض انسداد انابيب قنوات فالوب
0 أسماء أولاد جديدة ومميزة + معناها
0 الحب في الله
0 زوجي والمضاد الحيوي .. وتبويضي ؟؟ الله يستر
0 شرح بسيط عن كيفية حدوث الحمل
0 الطفل صاحب الأذن الكبيرة أذكى وأجمل
0 كيف تجيد المرأه الحديث على السرير؟

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

11-25-2014, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ؟؟؟ لمن العباااااارة ؟؟؟
0 احصلي على شعر أطول من وصفة الترمس
0 أَيَحْسَبُے الْإِنْسَانُے أَنْ يُتْرَكَے سُدًىے ]
0 أصلهم ويقطعوني
0 اجمل التسريحات والمكياج لصيف2010
0 التهاب الرحم(Endometritis)
0 $$ ندااااااااء ( ♥IcE pRiNcEsS♥ ) والكل يدخل ضروووري $$
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 الحليب خالي الدسم مع الشاي الأخضر يقي من سرطان القولون , الشاي الأخضر , حليب خالي الد
0 # لعبه حلوه - حطي صورة الفستان اللي كان نفسك تلبسيه وانت صغيره #
0 الشفاه الحائره تجميعي
0 .......كيف تعالجين قشرة البشرة
0 %% نرغب في المزيد من التألق للعضوااات هناااااا %%
0 سر ووجدك ضالا فهدى
0 هلا وغلا بالمشرفاااات الجديدااات (( بالتووفيق ))

توقيع : ام ارجواااااان

11-25-2014, 12:56 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

لذيذ
يسلموووووووووووو

من مواضيع υм вtℓαα

0 الغثيان والتقيؤ الصباحي
0 قهوة الكت كات وقهوة الفليك
0 تورتيلا الاجبان
0 صينية التوست باللحم
0 فوائد الجزر للأطفال تعرفي عليها الآن !
0 اجمل الساعات الماسيه
0 بوب كورن دجاج بالصور
0 استخدمات إكليل الجبل الصحية
0 كوليكشن روعة لحلويات الكاسات
0 تشكيلة احذيه وشنط
0 حلى الفيمتو
0 برياني الدجاج مع الروب
0 اهم النقاط عند تصميم المطبخ
0 عرايس بالجبن والطماطم
0 الكنافه

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-25-2014, 01:04 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمووو نورتوااا

من مواضيع حياتي توأمي

0 نصائح لعلاج زكام الأطفال الرضع
0 المغص في الشهور الأولى للحمل أدخلوا بنات مهم
0 ستفهم لاااااحقاً
0 مجوهرات داماس ولازوردي
0 غرف طعام مميزة
0 طريقة خطيرة ومبتكرة بالكروشية ....( موضوع تحفة)
0 تجمع للحوامل الموظفات
0 إلى كارولينا وميوووش محمد تفضلوا ادخلوا وطمنونا
0 كيف تخدعين من حولك وتبدين طويلة؟
0 جنيني متعلق بالقرآن
0 إستفسااار من أم ارجوااان وريحانة
0 اجمل مارسم بالورد !!
0 عام جديد و حلم يتجدد .
0 الحمل بعد ثمانية اسابيع منذ اخر طمث، بالصور
0 ابتكار يترجم أصوات المواليد الجدد

توقيع : حياتي توأمي

11-25-2014, 02:56 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمو حبيبتي

يعطيك العافية

من مواضيع أسيرة زوجي

0 طفلك المدلل له أجمل روب حمام
0 لا تُغلق النوافذ عن قلبك ثمَّة نُور
0 تذكرْها عند الشدائد
0 طريقة عمل ميني تارت التوت بالكاسترد
0 اجمل الديكورات المنزليه الروسيه 2015
0 التجمع الجديد للمقبلين على التلقيح الصناعي( بالخير و البركة)
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن ))
0 فيروس كورونا,تعريفه,أعراضه,أسبابه,وطرق الوقاية منه
0 أخطاء ترتكبينها بحق مولوك الصغير
0 معنى كلمة الروماتيزم و بعص التفسيرات
0 عمل سلطة الملفوف و الجزر
0 استوحى أظافرك من الحبّ
0 فساتين خطوبه
0 تشكيلة رووووووووعة
0 استراحة قلم ،، استرخاء حروف ..

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-28-2014, 08:30 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

نورتواااااا يسلمووو

من مواضيع حياتي توأمي

0 أزياء صيفية خياااااااااال
0 مكيااج + تسريحة للعروووس
0 تعرفي على طرق إنتقال الجراثيم إلى طفلك
0 فلينظر الأنسان مما خلق !! سبحان الله
0 الشهر التاسع و أساليب نزول رأس الجنين للحوض
0 شنط للاب توب حلوة
0 أجمل اكسسوارات الآي باد
0 دعاء المعجزات ..
0 فترة الحمل من الشهر الأول بالتفاصيل والصور
0 غرف نوم سكري ذهبي
0 أجمل سبعة بحيرات في العالم
0 نصائح للمرأة الحامل التي ترغب في السفر
0 احدث النقشات على اليد
0 فساااتين بنوتات قمة في النعوومة
0 نااااعمة ومميزة

توقيع : حياتي توأمي

11-28-2014, 08:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 دور الاسرة في التربية الاخلاقية للطفل
0 إذا كنت تودّين الحمل والإنجاب، عليك بتناول بعض الأطعمة التي تساعد في زيادة الخصوبة
0 النزيف المهبلي
0 بانيه الجمبري
0 أهم خطوات العناية بالأظافر قبل تطبيق المناكير
0 كيفية استخدام الثوم للشعر
0 مسابقة استايل 2013
0 السبب الرئيسي لكون الطفل عنيدًا
0 اثبات كروية الأرض
0 تجنبي هذه الأخطاء عند تمليس الشعر
0 نظّفي الملاعق الخشبية بالطريقة الصحيحة
0 كيكة البسكويت الباردة
0 الشعير
0 ماهي أعراض ميلان الرحم
0 حلى قهوه

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-03-2014, 04:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	107
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع bassouma

0 ساعات حائط فى غرف الجلوس
0 كيفية تصبير طماطم لرمضان
0 عند منشفة قديمة مترميهاش
0 أغذية ترفع خصوبة النساء وتلهب عاطفة الرجال
0 نصائح للأمهات.. كيف تميزين نوع بكاء طفلك وما هو الحل
0 هل يجب على الطفل ارتداء أحذية بمواصفات خاصة؟
0 حوامل أفيدوني في آلام صدر
0 ما الذي يحتاجه طفلك كي ينمو؟
0 هل أصبحت مواقع التواصل الاجتماعي هي البيت البديل؟
0 تجارب حقن مجهري أو تلقيح صناعي ناجحه حتى يستفيد منها الجميع
0 صديقتي خبت عني حملها
0 أحذية شتوية منزلية للبنات 2016
0 صعوبة في فتح المواضيع
0 فساتين مميزه للاطفال موضة 2015
0 علاج التوتر اثناء الحمل

توقيع : bassouma

12-05-2014, 10:04 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

شاكرة مروركم الطيب

من مواضيع حياتي توأمي

0 من هو الطفل الذي يعاني من الحركة المفرطة أو الهايبر آكتيف؟
0 اكسسوارز وديكورات للبنوتات الصغيرات
0 مثبتات الحمل وأنواعها بالصور
0 الشهر السابع من الحمل
0 فوائد التّفاح الصّحية للأطفال
0 إهداء للحوامل / من تجميعي أجمل لحظات الأمومة الرائعه
0 أحواض إستحمام بأشكال جديدة لمولودك
0 كيف تستعدين للحمل // معلووومات هااامة جدا
0 اللهم لك الحمد اللهم لك الحمد اللهم لك الحمد حتى ترضى ب
0 أرجوكم أأفيدوني. لكل من ولدت بطلق صناعي بعد القيصري
0 بخصوص المواضيع المتميزة
0 فضل سورة البقرة (عجيب)
0 رمضان شهر الحصاد
0 آآآيات وصور سبحانك ربي ماا أعظمك / رووعة
0 شاهدي زفافك البنفسجي

توقيع : حياتي توأمي

12-08-2014, 10:27 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

سلمت يداك ..
الله يعطيك, العافية..
كلّ الشكر والتقدير لك
ودائما في إنتظار جديدك

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ملف كامله وشامله عن مناسك الحج وبالصوت والصوره
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الاول
0 الاوزي على طريقة اهل نابلس وقراها
0 تعريف المبيض
0 ازياء الاطفال ،روعة و كيوت
0 (أمن يجيب المضطر إذا دعاه)...قصه عجيييبه (مبكيه)
0 ♥سلاسل ناعمة ♥ لعيونكم الحلوين♥
0 خلفيات للملف الشخصي, خلفيات للفايل , ملفات شخصية جاهزة
0 تغيير حفاظ الرضيع .. تحميم الرضيع بالصور
0 طريقة عمل الحلى الاحمر،حلى روعه بالصور
0 احتاجك 2013، smsابيك 2014
0 فهل مازلت لا تصلي؟؟
0 كنبات مضيئه ، كنبات روعة
0 ماهي ألعاب الطفل الرضيع
0 تأثير اللون الأخضر على نفسية المرأة الحامل

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه السمك الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	17	10-12-2013 09:14 PM
فيليه السمك بالثوم المحمر	ساره ساسو1	قسم التغذية	4	09-06-2013 03:19 AM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:38 PM

الساعة الآن 07:13 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .