فيليه السمك / دايت

11-25-2014, 11:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فيليه السمك / دايت

أكلة دااايت

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 روعة الصالات الهادئة والمريحة
0 أطقم رااائعة
0 شوفوا الحكمة العظيمة
0 انضموا معنا في قروبات التميز الثلاثه
0 هل يزداد حجم المهبل بعد الولادة ؟؟
0 طريقة صنع اللقيمات
0 أفراز بني فاااتح باليوم 14 من الابره التفجيريه؟؟
0 صور للجنين قبل وبعد الولادة .. سبحان الله
0 لاتحزني يامن لم ترزقي بطفلاااااً
0 لايفووتكم أفكار حلوة لهدايا البيبي
0 من هي أغبى فتاة
0 تصاميم رائعه لأحواض السباحه الداخلية
0 تُذكرني الطيور
0 مبادرة حلوة أدعي لنفسك ولجميع المنتظرات..
0 اضحكواااا من القلب هههههههه

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

11-25-2014, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	19.07 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 هل هناك علاقة بين السمنة والعقم؟
0 طريقة تزيين المرايا بالجوخ
0 كيف تتخلصين من الإمساك ؟
0 $$ الطماطم والليمون للتخلصي من البقع والبثور $$
0 طريقة عمل لوبستر مشوي مع صلصة الزنجبيل
0 أفكآر منزلية ولا أروع
0 اسباب آلام المهبل
0 ## مبروك مشرفتنا الجديدة ( ريماس احمد )##
0 ولادة بدون ألم ! ماهي الخيارات المتاحة لتسكين آلام المخاض والولادة؟
0 خواتم سوليتر2012-خواتم رائعه-خواتم 2012
0 خاااااص فقط بوضع نتائج العد لكل يوم بالتوووووووووفيق
0 ما هو جهاز رصد الجنين cardiotocograph؟
0 ازياء اطفال انيقة ازياء اطفال 2012 كيوت
0 ## مشاركتي عن اجمل مدينة سياحية ومصيف ( الطائف - مدينة الورد )ارجو لكم المتعة ##
0 حرر نفسك واجعل لحيآتك معنى..

توقيع : ام ارجواااااان

11-25-2014, 12:56 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.13 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

لذيذ
يسلموووووووووووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 10 نصائح لفترة حمل آمنة
0 الاسبرين قبل الحمل متى يستخدم
0 ديكورات غرف نوم وسراير لحديثي الولاده
0 كوني اكثر ابداعا في ترتيب غرف الجلوس
0 ازياء بنوتات صيفية
0 كبار السن!
0 حلى بيض عيون يعجب العيون
0 السلام عليكم
0 معلومات عن اطفال الانابيب والتلقيح الاصطناعي
0 مرحبا
0 ديكورات مداخل
0 مكرونه بآلكريمه وآلجبن
0 اصابع البيتزا
0 السمك بالتمر الهندي
0 كوسة محشيه بالدجاج المدخن والماشروم

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-25-2014, 01:04 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمووو نورتوااا

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 طفلك والاسئله المحرجه !!!!!
0 العطاء ما هو و لمن يكون؟
0 هنيئا لمن يحمل هذا القلب .. كقلب أم أرجوااان
0 آآآخر أخباري بعد طلوعي من المستشفى
0 فوائد الشيكولا للحامل
0 كيف تحولين عيوبك إلى صفات محبوبه
0 $,,, فساتين زفاف رووعة ,,,$
0 معاني السعادة
0 كيف يتحول الفستان الأبيض إلى أسطورة
0 اشتقنالك يا منتدانا الغاااالي
0 طريقة صنع اللقيمات
0 حِلّى گأَسًأٌتُ + أِلَحٌلًى أِلَخَيًأُلَيً ☂
0 الأبر المنشطه للبويضات .. مالها وماعليها .. تفضلي
0 أحذية دافئة للشتاء
0 5 من أفضَلْ الفَنادقْ الفَاخرة فِي العَالم..

توقيع : حياتي توأمي

11-25-2014, 02:56 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	317
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمو حبيبتي

يعطيك العافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أسيرة زوجي

0 كيف تكتب رسالة لأي شخص يفتح برنامج من جهازك
0 هنا مسابقة اجمل هدية يمكن تقديمها للوالدين
0 هنا مسابقة بيت الاحلام (شاركينا حلمك)
0 أعراض الحمل الأكيدة
0 خيانة الزوج ( مشكلة و حل)
0 اقوال عن الصمت
0 ملكة جمال الجنة
0 تحية عطرة لأطيب القلوب
0 رشفة حنان
0 شنط جميلة
0 احدث فساتين سهرة عالمية 2014
0 هل أنت امرأة غيووورة؟؟أدخلي و قولينا
0 ما الفرق بين قلب المراة و قلب الرجل...؟
0 آلام الظهر بعد الولادة
0 غرف ملابس

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-28-2014, 08:30 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

نورتواااااا يسلمووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 فواااااااااصل رمضااانية قمة في الروووعه
0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 "تشنج الحمل" أسبابه وأعراضه
0 طرق طبيعية لعلاج مص الإصبع
0 العنف الأسري
0 تعالي نضحك ونفرفش مع الصور
0 تجهيزااات منوعة للبيبي
0 بخصوص المسابقة 20x 20 نداء لأم ارجواااان وريحانة الجنة
0 خطوات تحميم طفلك بالصور
0 التبويض والإخصاب وانغراس البويضة
0 الشكر لله
0 التعاون
0 وانا يحق لي أوضح ماجرى بس بموضوع خاص فيني ومنفصل
0 مكانة الحامل عند الله عز وجل
0 همسة لكل من لم يستطع الحج

توقيع : حياتي توأمي

11-28-2014, 08:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أهم أصول التربية للأطفال
0 رجيم الشوربة الحارقة و خسارة 5 كيلو الى 9 كيلو في الاسبوع
0 تعالي تعرفي على ادوات المطبخ الاساسية؟
0 الكوسة والبرتقال والبروكلى لحماية شبكية العين
0 علاج البواسير بالليزر
0 كيفية استخدام الثوم للشعر
0 حلاوة أحمد( عماني)
0 كيفية علاج حساسية الحمل!
0 فوائد الرياضة للحامل
0 التلقيح الصناعي
0 الصحة في رمضان
0 فنان استغرق مشروعه 150 ساعة لرسم تفاصيل المناظر المعقدة للمدينة
0 تشيزكيك التوت
0 هل ترغبين في تتبع مراحل نمو طفلكِ خطوةً بخطوة؟ من الشهر الاول لشهر الساااااادس
0 تكرار استخدام إشعاعات الأجهزة يسبب «السرطان»!د.الخضيري

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-03-2014, 04:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	106
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع bassouma

0 تجارب حقن مجهري أو تلقيح صناعي ناجحه حتى يستفيد منها الجميع
0 أطعمة شم النسيم سر الخصوبة والحيوية عند الفراعنة
0 مايونيز بالحليب
0 5 أمور ستفاجئكِ بعد الزواج
0 حلم الأمومة : كيف يصبح حقيقة؟
0 استخدام الرجل للهاتف الجوال بكثرة يسبب العقم
0 عندكي قارورة زجاج قديمة تعالي
0 عجينة بريزي بالزيت & وصفات تورتات روووووعة
0 صور لمكياج عيون رقيق وهادي لمحبي الجمال
0 ماريا القبطية.. أم إبراهيم ولد النبي
0 أحدث شوايات رووووعة
0 ارشادات لمريض السكر الذى يريد الحج
0 أربع نصائح تجعل علاقتك طيبة مع شقيقات زوجك
0 شدة تلمسانية جزائرية
0 زمرة دمي O- هل أحتاج مضاد دي anti D

توقيع : bassouma

12-05-2014, 10:04 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.84 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

شاكرة مروركم الطيب

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 أدخلوا وشوفوا على شو الناس حاسدينك ؟؟
0 تشخيص علامات التبويض بخمس طرق!
0 واحات أوباري الليبية
0 طعام الطفل في الشهر الخامس
0 شاركونااااا في مسابقة أروع صورة للحامل والجنين
0 أناقة متناااااهية
0 انفجار البويضه وبطانة الرحم أرجوووكم آفيدوني.
0 اللولب ، الحلزون ، الواقي الرحمي
0 الأسرار ال 18 التي يرغب الرجل أن تعرفيها عنه
0 احرصي على هذا العطر فالرجل يعشقه
0 أكواخ الأسكيمو
0 عيشي الراحة والاطمئنان دون أن تفارقي المكان!
0 خطوات تساااعدك على الحمل
0 الإسهال عند الأطفال.
0 أساور كيوووت للبنوتات الصغيرات

توقيع : حياتي توأمي

12-08-2014, 10:27 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.81 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

سلمت يداك ..
الله يعطيك, العافية..
كلّ الشكر والتقدير لك
ودائما في إنتظار جديدك

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 السينابون
0 تحميل فوتوشوب 8 عربي - برنامج 8 Adobe Photoshop
0 ♥ صور طيور متحركة ♥
0 عصير الأناناس البارد
0 كيف طريقة تنويم الطفل العنيد
0 ♥ لماذا تحمل الأم طفلها على يدها اليسرى ؟ ♥
0 اكسسوارات سفرة
0 مشروبات النفاس, نصائح للنفساء
0 وقفات في عقاب الأطفال
0 متى سيدركون بأن الصمت لغة ترفع
0 سلبيات مشاهدة التلفاز في غرفة مظلمة
0 تجارب وعلوم وصداقات غريبة في مجموعة من الصور المتحركة!
0 فن ضيافه و تقديم العصائر
0 طرق رائعه لتقطيع الفواكه والخضار
0 مراحل خلق الانسان كاملة 3d

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه السمك الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	17	10-12-2013 09:14 PM
فيليه السمك بالثوم المحمر	ساره ساسو1	قسم التغذية	4	09-06-2013 03:19 AM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:38 PM

الساعة الآن 01:03 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .