فيليه السمك / دايت

11-25-2014, 11:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فيليه السمك / دايت

أكلة دااايت

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

من مواضيع حياتي توأمي

0 الِي بْيِسْمَع كَلِمةِأَهْلَو شُو بْنئِلَو .. شَاطَر شَاطِر
0 آلام العصعص بعد الولادة وعلاجه
0 كيف تختارين ثيابا مريحة للأطفال الرضع؟
0 ملصقات الحائط روووعه
0 مشكلة جفاف المهبل
0 قواعد إستخدام الدفاية أثناء نوم طفلك
0 حروف على ورق الورد
0 أكثر أسباب تأخر الإنجاب لدى الرجل الزوج
0 فخامة الديكور و اجمل غرف النوم
0 تجمع الحوامل اللي بكرشتها بنوووته
0 تعرفي على اليرقان عند حديث الولادة
0 ماذا تصنعين بليمونة لتزيدي من جمالك؟
0 إهداء من قلب محب للغالية أم ارجوااااااان
0 فائدة المناغاة مع الطفل
0 هناااا نتقدم بخالص العزاء والمواساة لأختنا الغاليه أم أرجواان

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

11-25-2014, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ملاءات غرف اطفال ،شراشف غرف اطفال
0 . . ماأشوفهَ : بس كل مافيني معاهَ ♥ ازياء قصيره وناعمه
0 اسباب عدم نجاح "عملية أطفال الانابيب " والطرق السليمة للنجاح
0 جوجو - مبروووووووك - عودتك سالمة غانمة - بالتوووووفيق
0 تقليل الملح يخفف وزنك
0 ما هى علاقة هرمون الأنسولين بالحمل؟
0 طريقه سهله لمحاربة رائحة الفم الكريهه؟
0 (( آيس كريم جالكسي ))
0 تنبيه تنبيه تنبيه ضرووري وهااااااااام
0 كريم كارميل البروكلي
0 كيف نكتسب عادة جديدة ونستمر عليها
0 اجمل التنانير : تنانير ميدي و تنورة الخصر
0 ريجيم خفيف ولطيف وسريع
0 المياه المحلاه سبب في تساقط شعر نصف النساء
0 قوة التوكل.

توقيع : ام ارجواااااان

11-25-2014, 12:56 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

لذيذ
يسلموووووووووووو

من مواضيع υм вtℓαα

0 كوني اكثر ابداعا في ترتيب غرف الجلوس
0 شاورما الدجاج
0 ازياء كيوت لالاطفال
0 8نصائح لتناول الطعام الصحي
0 استشوار للشعر
0 مكرونه بآلكريمه وآلجبن
0 مفروشات جميله
0 هل تعانين من الامساك بعد الولادة
0 تشيز كيك بالكريمة روووووووووووعه
0 جلسات ركنية
0 كولكشن ازياء شتاء 2016
0 العنايه بالمنطقه الحساسه في النفاس
0 اناقه وذوق
0 حلى الكاسات المشكل
0 تحسين المستوى الدراسي للاطفال

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-25-2014, 01:04 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمووو نورتوااا

من مواضيع حياتي توأمي

0 الوفاء والإخلاااااص
0 الحمل بعد ثمانية اسابيع منذ اخر طمث، بالصور
0 سجلات الغياب بعذر / خاص لجميع المشرفات
0 كيف أعتني بطفلي بعد الختان ؟
0 نصائح للتعامل مع (الكشط) بعد الرضاعة الطبيعية
0 من هم أهل الذكر
0 مبروك جالك ولد.. أسماء أولاد ومعانيها
0 ماذا تصنعين بليمونة لتزيدي من جمالك؟
0 مبادرة طيبة لحلمي اصير أم جمال بنات أرجوكم شاركوني
0 أكسسوارات نعووومي للشعر
0 معلومات:ألا بذكر الله تطمئنُ القلوب دعاء الطفل
0 مثبتات الحمل وأنواعها بالصور
0 فساااتين بنوتات قمة في النعوومة
0 الفيشل المنزلي الطريقة بالصور
0 بخصوص المسابقة 20x 20 نداء لأم ارجواااان وريحانة الجنة

توقيع : حياتي توأمي

11-25-2014, 02:56 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمو حبيبتي

يعطيك العافية

من مواضيع أسيرة زوجي

0 عصير الفواكه مع صلصه الشوكلاته
0 أم تسمح لإبنتها بالزنا لكن بشرط,,,,,
0 أوزان الأجنة حسب أعمارهم الرحمية
0 عقاب الأطفال الجسدي
0 هل رأيت أجمل من هذه الصوره .. ">
0 نهاية وقت !!!
0 أصابع الشوكولاطة محشوة بجوز الهند
0 فقدان الشهية في الشهر الاول من الحمل
0 لايسعد روحى الا رضاك ربي
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن ))
0 دقائق وكلمات
0 هنا مسابقة اجمل هدية يمكن تقديمها للوالدين
0 البوظه الشهية
0 حلول لمشاكل النوم عند الأطفال
0 التجمع المغربي الجديد لتجديد الامل و مرحبا بكم من كل بلد

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-28-2014, 08:30 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

نورتواااااا يسلمووو

من مواضيع حياتي توأمي

0 خمس لمسات سحرية تفتح القلوب
0 وصايا النبي عليه أفضل الصلاة والسلام / للزوجة
0 الطفل كثير البكاء يفتقد إلى الراحة والاسترخاء
0 نصائح للتعامل مع (الكشط) بعد الرضاعة الطبيعية
0 أحدث أشكال أرضيات رخام لصيف 2015
0 التمر والعسل بالشهر التاسع ..عطونا خبراتكم
0 نصائح من هنا وهناك
0 عيشي الراحة والاطمئنان دون أن تفارقي المكان!
0 فيديو عن التكيس
0 العنب وأسرار خفية للصحة
0 فوائد صحية مذهلة للضحك
0 أطقم سواااريه ناااعمة
0 انتقلت من قسم اعراض الحمل لحوامل الاشهر الأولى .. رحبوا فيني .. وعندي استفسار
0 صور رمضانية
0 عندما يصبح عمر الطفل ثمانية أشهر

توقيع : حياتي توأمي

11-28-2014, 08:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 شوفي مصعد كهربائي بداخل حوض للأسماك!
0 على السحور.. سلطة بطاطس بالبيض
0 الأرز الإيراني بالدجاج
0 عمل بوكيه ورد بيد من أعواد الورق
0 ماذا أعددت لشهر رمضان
0 فكره لتقديم الايسكريم
0 لإختيار مزيل العرق المناسب لك
0 كيفيه التحضير للحمل و الشروع بالمحاولات
0 مبروووووك الاشراف - تيم الأحمدي- بالتوووفيق
0 عصير الأناناس
0 أفضل أنواع حبوب التخسيس؟
0 أظافر مميزة من وحي الكريسماس
0 باستا بصلصة الحبق
0 دهون الساقين كيف تتخلصين منها ؟
0 معدل هرمون البرولاكتين الطبيعي في جسم المرأة؟ وهل وحدة قياسه تختلف من مختبر لآخر؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-03-2014, 04:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	107
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

من مواضيع bassouma

0 لفات طرح جديدة 2014
0 كيف يتم تلقيح البويضه في الرحم
0 5 أطعمة للتخلص من فقر الدم
0 إحتياطات إتبعيها في الشهور الأولى للحمل
0 الشهر الأول | الأسبوع 3: النشويات والسكريات سر صحتك
0 الرضاعة الطبيعية تساعد على زيادة ذكاء طفلك
0 أشيك أسدالات صلاة
0 هكذا يمكنك معالجة مشكل قلة الحيوانات المنوية
0 اسهل طريقه لطي الملابس
0 طلب فتح قسم خاص بتدابر المنزلية
0 وضعية الوقوف والجلوس الصحيحه للحامل
0 مغص فضيع في أسفل رحمي
0 وصفة جديدة لزيادة حجم البويضات
0 موضة لفات طرح العرايس 2014
0 ديكور قاعات افراح – كوشات افراح

توقيع : bassouma

12-05-2014, 10:04 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.69 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

شاكرة مروركم الطيب

من مواضيع حياتي توأمي

0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 آلام العصعص بعد الولادة وعلاجه
0 أخطاء يتم ارتكابها خلال اتباع حمية غذائية
0 5 عبارات احذرها مع المرأة
0 بنات انظروا لمعجزة الخالق سبحان الله
0 بالصور مراحل نمو الجنين في البيضة
0 بكتيريا قد تُحفز الولادة المبكرة
0 الصبر
0 http://forum.hwaml.com/t269044.html
0 كيف تحافظين على حملك
0 عسى ماشر يا أم أرجواااان
0 أهمية الضحك في حياتك
0 أسباب لاتتوقعها تسبب في زيادة وزنك
0 خمسة أخطاء تقع فيها أم التوأم
0 فوائد نوم الرضيع بمفرده في السرير

توقيع : حياتي توأمي

12-08-2014, 10:27 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

سلمت يداك ..
الله يعطيك, العافية..
كلّ الشكر والتقدير لك
ودائما في إنتظار جديدك

من مواضيع إحساس إمرأة

0 أطعمة مساعدة للرشاقة و للحميات الغذائية
0 اقوى دعاء مستجاب للزواج الذريه الصالحه للوظيفه للدراسه لاي شي تريد
0 فوائد العسل لمنع تساقط الشعر
0 ♥ حلى اقماع الشوكولاته بالآوريو ♥ بالصور ♥
0 أحبك بمعنى أريد أن ندخل الجنة معا
0 جنين طوله 1 سم
0 هنا نقاط المسابقة الطبي العام .. بالتوفيييق للجميييع
0 افكار هدايا روعة للمولود التوأم , الجزء الثاني
0 تعرفوا على فوائد الفاصوليا الخضراء
0 تعرض الحامل لأشعة المسح الذرى يصيب الأجنة بالتشوه
0 صور متحركة للترحيب بالاعضاء الجديد ، صور متنوعة و للترحيب والتبريك والتهاني♥ متجدد
0 سلبيات مشاهدة التلفاز في غرفة مظلمة
0 طريقة عمل كرواسون هش ولذيذ جدا
0 كيف تعرف النشيد الإسلامي من غيره ؟!
0 ضحكه ..... !(◕‿◕)

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه السمك الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	17	10-12-2013 09:14 PM
فيليه السمك بالثوم المحمر	ساره ساسو1	قسم التغذية	4	09-06-2013 03:19 AM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:38 PM

الساعة الآن 08:05 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .