أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة تتبيلة السمك الفيلية المقرمش

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-26-2015, 05:51 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 تتبيلة السمك الفيلية المقرمش



تتبيلة السمك الفيلية المقرمش



المقادير

  • قطع سمك فيليه.
  • 30 جرام شيبسي ملح وخل
  • ¼ كوب زبادي .
  • 2 معلقة مايونيز دايت
  • ملح وفلفل حسب الرغبة
الطريقة

  1. قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 400.
  2. ادهني الصينية بالقليل من الزيت.
  3. في طبق جانبي ، امزجي المايونيز مع الزبادي.
  4. قومي بتكسير الشيبسي حتي يصبح قطع صغيرة.
  5. قومي بإضافة الشيبسي الي خليط المايونيز و الزبادي.
  6. قومي بوضع الملح و الفلفل حسب الحاجة ، ثم قومي بتوزيع الخليط علي قطع السمك و أضغطي بيدك حتي تتأكدي من ثبات الخليط على قطع السمك.
  7. ضعي السمك في الصينية المدهونه بالزيت و اتركيها في الفرن لمدة 10: 12 دقيقة.









من مواضيع NoNa roze
0 مأكولات تحسن البصر
0 زيت جوز الهند.. بين الفوائد والأضرار
0 نصيحة لتجنب المشاكل الزوجية
0 هل تعلم
0 حلاوة الجبن
0 سمّني وجهك بأكلات طبيعية وسهلة!
0 عجه البطاطس الاسبانيه
0 البسكويت الإسفنجى
0 6 أفكار لتحلية طبيعية بسيطة تعزز من صحتك
0 غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة
0 المشروب الأخضر للتخلص من الوزن الزائد وتنقية الجسم من السموم
0 البواسير طرق علاجها بالأعشاب الطبية
0 وصفات طبيعية لآلام الحلق
0 نصائح مهمة لتجنب ضعف النظر
0 ما هي التأثيرات السلبية للتكنولوجيا على طفلك؟
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 02-27-2015, 03:43 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
صغيرة امي
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صغيرة امي

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91187
المشاركات: 43 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 50
صغيرة امي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
صغيرة امي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتبيلة السمك الفيلية المقرمش



يمي حا اجربها ان شاء الله





من مواضيع صغيرة امي
توقيع : صغيرة امي

يااااارب حقق لي مرادي
ويسر لي امور حياتي
واحفظ لي عائلتي
واهدي لي بناتي
عرض البوم صور صغيرة امي   رد مع اقتباس

قديم 02-27-2015, 01:20 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتبيلة السمك الفيلية المقرمش



الف هناااا يسلم مرورك العطر





من مواضيع NoNa roze
0 أخطاء تؤثر على جمال مكياجك وتؤثر على إطلالتك
0 أطعمة تزيد الوزن دون معرفتكم!
0 طريقة عمل الرز الصيني بالبيض
0 مساعدة الطفل فى الوجبات المدرسية
0 طريقة عمل خبز الزعتر
0 البراونيز الشهية
0 فوائد تناول البطاطس
0 كفتة أرز بصلصة الطماطم مع البطاطس
0 لماذا تأكل الحامل الكيوي؟
0 كولكشن جديد لكل عروس
0 أطعمة تجنبى تناولها تماماً بعد التمارين الرياضية
0 أنواع شوربة لتزين سفرتك فى الشتاء
0 علامات قبول الطاعة
0 استخدامات مدهشة للبن الزبادي
0 للعناية بالوجه ومنع اعراض الشيخوخة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 02-27-2015, 03:34 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتبيلة السمك الفيلية المقرمش



يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 02-27-2015, 08:25 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتبيلة السمك الفيلية المقرمش







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 لكل رجل نقطة ضعف
0 حلى الكاسات
0 أعراض جانبية للولب مثل أن تطول مدة الحيض عن قبل ذلك أو يكون دم الحيض أكثر غزارة ونادر
0 حساب الدورة الشهرية من الأمور المهمة التي يجب على كل فتاة تعلمها بمجرد بلوغها
0 تسريع نزول الدورة الشهرية وإدرار الدم إن لم ينزل بصورة طبيعية
0 حكمة تشريع الختان في الاسلام
0 باب المحافظة عَلَى الأعمال:
0 ما السر وراء توقف الأطفال عن البكاء بعد حملهم؟
0 طريقه تغيير اسااامي البنات راي ام عبدالله في سؤال
0 علاج البواسير بالعسل (عسل النحل)
0 منااقشة *الاداريات الله يعطيكم العاافيه*
0 عاجل بضرورة التقسيم
0 اعرفي شخصيتك من طريقة نومك انتظررركم
0 هل الوحم شيء حقيقي أم وهم ؟
0 كيكة التمر مع صوص التوفي
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 02-28-2015, 12:42 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتبيلة السمك الفيلية المقرمش



شكراااا لمروركم الطيب





من مواضيع NoNa roze
0 4 اّثار جانبية من تناول الكثير من اللوز
0 كيف يكون الوفاء بين الزوجين
0 برجر الدجاج الصحي
0 الطرق المثلى لصحةفطام طفلك واساليب المعالجه
0 كيف تربى طفلك اقتصاديا؟!
0 .•*ღ₡ النشاط الحركي ضروري لصحة الطفل.•*ღ₡
0 ¸.•*.ღ سلوكيات الطفل الخاطئة وطرق حلها ¸.•*.ღ
0 أمور هامه للطفلك يجب معرفتها فقط على منتديات حوامل النسائية
0 اليقطين: أسرار علاجية ووقائية
0 خلطات طبيعية لعلاج تساقط الرموش
0 العلاج بالأعشاب لا يصلح لكل الأطفال
0 طريقة عمل تورتة الآيس
0 طريقة عمل كب كيك اللوز مع صوص البرتقال لذيذة ورائعة للأطفال
0 فساتين اطفال فساتين سهره للاطفال فساتين للبنات الصغار
0 هذا ما يجب أن يتناوله الحجاج خلال موسم الحج
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 02-28-2015, 11:31 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتبيلة السمك الفيلية المقرمش



يسلمووووو اديييك





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 03-11-2015, 08:56 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تتبيلة السمك الفيلية المقرمش



ڳّلُ أَلَشِڳَرٌ لٌڳَ وَلٌهٌذّأَ أٌلَمَرِوَرِ أَلٌجَمَيَلَ

أِلُلَهُ يِ۶ـطًيِڳَـ أِلٌعِأِفًيٌهِ يُارِبً





من مواضيع NoNa roze
0 7أساليب للتعامل مع طفلك العنيد
0 لفائف الخيار بالجبنة الفيتا
0 أطعمة كان يعتقد أنها صحية ومناسبة للحمية وأثبت عكس ذلك
0 علامات تكشف عدم كفائة صالون التجميل ... أكتشفيها معنا
0 10 نصائح لرجيم صحي اثناء الرضاعة
0 كفتة البطاطس المقرمشة
0 نصائح ومعلومات هامة يجب معرفتها قبل اعطاء طفلك الدواء
0 كنافه بالبندق و الكراميل
0 جمالك في الفصول الأربعة
0 طريقة عمل تشيز كيك بارد سهل وسريع
0 اسماء مواليد بنات و أولاد
0 نصائح للمراة القصيرة عند اختيار ملابسها
0 كيف تختارين طبيب طفلك؟
0 هريسة البروكولي والبطاطا
0 كيف تكوني أكثر جاذبية لزوجك؟
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية زيت السمك ، فوائد زيت السمك العلاجية ، استخدامات زيت السمك الطبية snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-11-2012 07:18 AM
فوائد زيت السمك ، الاستخدامات العلاجية لزيت السمك ، اهمية زيت السمك snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-11-2012 06:54 AM
اهم فوائد السمك ، الفيتامينات الموجودة في السمك ، اهمية السمك للجسم snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-07-2012 07:52 AM
الفراخ الفيلية بالسمسم ، طريقة عمل الفراخ الفيلية بالسمسم ، وصفة الفراخ الفيلية الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-01-2012 05:11 PM
الدجاج المقرمش ، طريقة عمل الدجاج المقرمش ، وصفة الدجاج المقرمش الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-28-2012 11:26 PM


الساعة الآن 08:23 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .