أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-30-2015, 06:14 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e10 أطعمة تسبب زيادة سريعة في الوزن: تجنّبوها




أطعمة تسبب زيادة سريعة في الوزن: تجنّبوها





عصائر الفواكه:


قد تعتقدون أنّ عصائر الفواكه، لا سيّما المعلّبة منها، صحيّة. لكنّها في الحقيقة غنيّة بالسّعرات الحراريّة كما بالسكريّات والمواد الحافظة لو كانت معلّبة، وتؤدّي بذلك إلى زيادة الوزن بشكلٍ مفاجئ.




اللبن بنكهة الفواكه:


يحتوي اللّبن بنكهة الفواكه على اختلاف أنواعها كميّة كبيرة من السّكر، وهذا ما يجعل استهلاكه يزيد من الوزن. فاستبدلوا هذا النّوع باللّبن العادي القليل الدّسم أ والخالي منه.


الوجبات السّريعة:



الوجبات السّريعة مصدر مثالي للسّعرات الحراريّة والدّهون، لذلك في كفيلة بزيادة وزنكم نتيجة تراكم الدّهون في جسمكم بسببها بشكلٍ سريع لو تناولتموها باستمرار.

الشّوكولاتة:


الشّوكولاتة غنيّة بالفوائد الغذائيّة والصحيّة، ولكنّ تناولها بشكلٍ مكثّف وعشوائي يزيد من وزن الجسم لا سيّما أنّها تحتوي سعرات حراريّة كبيرة.

الحلويات:


تمامًا كالشّوكولاتة، تحتوي الحلويات كميّات مرتفعة من السكريّات والسّعرات الحراريّة، ما يجعل استهلاكها المفرط مصدر اكتساب وزنٍ زائد بسرعةٍ قياسيّة.


















من مواضيع NoNa roze
0 7 أسباب صحية لأكل السبانخ
0 طريقة عمل الرز الصيني بالبيض
0 هل تعرفين أنّ المكسّرات تحمي جنينكِ؟
0 كيف تتجنبين تناول الطعام ليلا أو عند إصابتك بالتوتر
0 نصائح تخلّصك من الترهّلات بعد خسارة الوزن 
0 أدوات عليك تجنبها لتفادي انتقال البكتيريا .
0 فساتين سواريه احدث صيحات الموضة
0 استخدامات مدهشة للبن الزبادي
0 بيجامات نوم رائعه - ملابس للنوم
0 معلومات هامه لكل امرأه ويطرح تحته ماالمقصود بايام الخصوبه
0 وسائل التجميل الموجودة في المطبخ :
0 أهم الفحوصات الأولى التي يحتاجها مولودك الجديد!!
0 نصائح عند إعطاء الأطفال العيدية
0 التربية الدينية للأطفال
0 مشروبات ونصائح لتقوية المناعة في الشتاء
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 10-30-2015, 09:04 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أطعمة تسبب زيادة سريعة في الوزن: تجنّبوها




يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 11-15-2015, 06:41 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أطعمة تسبب زيادة سريعة في الوزن: تجنّبوها








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الهواتف الذكية عندما تفسد الحياة الأسرية!
0 آلام العلاقة الحميمة عند المرأة: أسبابها وعلاجها
0 5 نصائح لتفادي زيادة الوزن خلال العطلة
0 ماهو افضل وقت يمكنني الفحص فيه لمعرفة إذا كنت حاملاً؟
0 أسرار البرزخ
0 مولودي 3 أشهر كيف أعلم أنه مريض؟
0 نتاااااائج مساابقة عااالم الحيوووان لكل يوم
0 فن جديد بأستخدام الورق.. ولكن ليس بالرسم عليه
0 بااااااااااااااااااااااااقات العرايس رووووووووعه
0 طريقة عمل المطبق المنزلي رووعه
0 للحصول على الشعر الذي تحلم
0 كب كيك الشوكولاتة بتغليفة جبن الكريم
0 تعتمد طول مدة المخاض لديك
0 مكياج سهرات 2014
0 طريقة عمل سمك بصوص الزبدة والليمون
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-16-2015, 02:09 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
لارا شاهين
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لارا شاهين

البيانات
التسجيل: Oct 2015
العضوية: 101583
المشاركات: 162 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 203
لارا شاهين has a spectacular aura aboutلارا شاهين has a spectacular aura aboutلارا شاهين has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
لارا شاهين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أطعمة تسبب زيادة سريعة في الوزن: تجنّبوها




يسلموووووو ايديكي يارب
بأنتظار جديدكي





من مواضيع لارا شاهين
0 تناول أنواع الغذاء الصحي
0 قصيدة لاعضاء المنتدى
0 فوائد ومساويء وموانع استخدام حبوب منع الحمل
0 متى يكون الجماع بعد الابرة التفجيرية
0 اسباب تشنج البطن بدون حمل
0 تكيس المبايض أسبابه وعلاجه
0 صور ملابس للبنوتات
0 نصائح تسنين الأطفال ورعاية الأسنان
0 مخاطر وأضرار الرضاعة الصناعية للأطفال
0 افضل بيجامات للحوامل
0 خلطه سحريه للتنحيف
0 صور ازياء للمحجبات
0 تحميم المولود الجديد
0 تاخر بالدورة الشهرية وتحليل الحمل سلبي هل فيه امل اكون حامل
0 خلطة لازالة الكلف
توقيع : لارا شاهين












عرض البوم صور لارا شاهين   رد مع اقتباس

قديم 11-17-2015, 06:04 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أطعمة تسبب زيادة سريعة في الوزن: تجنّبوها








من مواضيع NoNa roze
0 السعرات الحرارية و كيفية زيادة حرقها :
0 بارفيه الزبادي و الفواكه و اللوز
0 التيراميسو
0 كيف تكوني امرأة جذابة
0 ١١ استخداماً مدهشاً للليمون للتنظيف والصحة والبشرة
0 الرجل المثالى فى عيون المراه الرومانسيه
0 كيكة الزبادي قليلة الدسم
0 تعرفى على 4 أطعمة تساعدك على تقليل الوزن
0 تنبيه جميل ...ارجو الدخول للأهمية
0 بسبوسه بالشوكولاته
0 فطائر سريعة التحضير
0 أطعمة يجب تجنبها أثناء الرضاعة
0 اكثروا فى رمضان من الاستغفار واستغلوااا اوقاتكم فى الاذكار
0 غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة
0 4 وصفات من الخضراوات والفواكه لجمال بشرتك وشعرك
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسباب لا تتوقعها تسبب زيادة الوزن !! قلب الاميري منتدى الرشاقة والصحة 6 05-11-2014 10:04 AM
أطعمة لفتح الشهية ، اطعمة زيادة الوزن ، اكلات لزيادة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-06-2012 02:48 AM
اطعمة تسبب السمنة ، اطعمة تسبب زيادة الوزن ، اطعمة تسبب البدانة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-24-2012 03:50 PM
زيادة الوزن عند أطفال المدارس ، اسباب زيادة الوزن الأطفال ، طرق علاج زيادة الوزن اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-03-2012 06:18 PM
امراض تسبب زيادة الوزن عزيزة النفس المنتدى الطبي الــعــام 1 08-14-2009 03:58 AM


الساعة الآن 06:46 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .