أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة صينية سمك بالخضار

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-11-2015, 12:22 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 صينية سمك بالخضار




صينية سمك بالخضار






المقادير
2 سمكة
بطاطس
جزر
طماطم
بقدونس
بهارات سمك
كزبرة ناشفة
كمون
فلفل احمر حار
زعتر
مستردة
ثوم
ليمون
خل
زيت
جنزبيل
ملح وفلفل
خطوات التحضير
في وعاء ضعي الزيت ثم ضيفي الثوم والفلفل الاحمر وكمية من البقدونس ثم ضيفي المستردة وكل التوابل ثم ضيفي الخل والليمون وتبليهم بالملح والفلفل وقلبيهم جيدا ثم احشي بهم السمك وضعي التتبيلة على كل جوانب السمكة احضري صنية الفرن وادهنيها بالزيت ثم رصي بها حلقات الجزر والبطاطس ثم ضيفي عليها السمك ادخليها الفرن لمدة 20 دقيقة ثم قدميها مع الارز البسمتي
يمكنك اضافة اي نوع آخر من الخضار





من مواضيع NoNa roze
0 بالصور: تخزين الحفاضات وملابس المولود بطريقة مبتكرة
0 اذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله
0 تربية الابناء في الاسلام
0 الحبة السوداء فى الطب النبوىًً" مشاركتي في مسابقة الطب النبوي"
0 نصائح للمراة القصيرة عند اختيار ملابسها
0 آخر صيحات موضة الشتاء 2012
0 القهوة الخضراء... فوائد ومضار
0 بالسعرات.. طبق طفلك الصحي
0 باستا الدجاج مع البارميزان
0 طريقة عمل تورتة الآيس
0 4 وصفات منزلية لتنعيم اليدين
0 أفكار لوجبات خفيفة صحية للحامل
0 قرقرة البطن أو أصوات البطن المحرجة أسبابها وعلاجها
0 رمضان بدون عطش .....
0 وقت دخول رأس الطفل لعنق الرحم
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 11-11-2015, 12:51 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية سمك بالخضار



يسلم مرورك العطر رلى





من مواضيع NoNa roze
0 تنبيه جميل ...ارجو الدخول للأهمية
0 المشاكل المتعبة التي قد تواجه الحامل وكيفية التخفيف منها او تجنبها
0 10 وسائل للمداومة على العمل الصالح بعد رمضان
0 أثر القصص على فكر الأطفال
0 اقراص البطاطس بحشوة اللحم المفروم
0 الفوائد الصحية (حلبة جافة ، وخضراء ، ومستنبتة )
0 هل تفيد الأعشاب الطبيعية طفلك؟
0 الحيض و اضطراباته
0 ما هي درجات الجنة
0 جاكيتات شتوية 2012
0 حلى شعيريه باكستانيه
0 كريم كراميل بالفرن لذيذ
0 تطور المهارات والأهداف الحركية عند الرضيع
0 عصير البقدونس مع قشرالليمون لحرق دهون البطن
0 فساتين سواريه احدث صيحات الموضة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-11-2015, 07:44 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
lena_ali
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية lena_ali

البيانات
التسجيل: Nov 2015
العضوية: 102026
المشاركات: 2 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
lena_ali will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
lena_ali غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية سمك بالخضار



ووواوو تحففففة





من مواضيع lena_ali
عرض البوم صور lena_ali   رد مع اقتباس

قديم 11-11-2015, 02:37 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية سمك بالخضار



يسلم مرورك العطر ليناااا





من مواضيع NoNa roze
0 كريب بالقشطة
0 نصائح للأم عند اعطاء الدواء ل الطفل
0 نصائح اساسية لعلاج وتنظيف حبوب الوجه
0 علامات تكشف عدم كفائة صالون التجميل ... أكتشفيها معنا
0 كنافه بالبندق و الكراميل
0 7 توابل صحية تكافح الشيخوخة
0 صينية سمك بالخضار
0 العناية بالشفاه في الشتاء
0 رووعة المكياج الخليجي
0 تنبيه جميل ...ارجو الدخول للأهمية
0 عبايات للبيت حلوه كتير
0 كيف تتعاملين مع حجج هروب اطفالك من المذاكره
0 ديكورات غرف نوم 2014
0 10 نصائح للتخفيف من الغازات أثناء الحمل
0 كيف تستخدمين زيت جوز الهند لبلسمت شعرك
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-11-2015, 07:11 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية سمك بالخضار



طيب مرره عملت ع الغداء


يسلموووووووووووووووو





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 11-11-2015, 09:23 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية سمك بالخضار



يسلم مرورك العطر ام بتولة

الف هنااا وانا كمان عملتة

طعمة شهى





من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-18-2015, 10:35 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية سمك بالخضار



انتقاء مميز
شًكرَ لكــــــ وماَننحرم من جَديدك
ودْوم بَنتٍظاآرك





من مواضيع ام ارجواااااان
0 كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارة
0 معرض أسماء الله الحسنى - جامع عائشة الراجحي - مكة المكرمة
0 الإعجاز القرآني في بيت العنكبوت
0 كيكة الشوكلا بحشوة السنكرس
0 تزيين الجدار بالشوارفسكي والكريستال
0 هل ما يقال ان كثرة التدخين و شرب النسكافية يؤثر سلبا على وصول الحيوان المنوي للبويضة؟
0 الضغط النفسي والعقم
0 مواد التنظيف ومنتجات العناية بالبشرة قدتُسبب الحساسية وأكزيما التماس
0 كولكشن ازياء شتوية
0 ما اروووووووووووعك
0 خلطة السفن أب 7up لفرد الشعر ونعمومته فى المنزل
0 تعاااااااااااااااااااااااالوا باركوا لهم
0 علاج فقدان الشهية عند الاطفال
0 ظواهر عجيبة تحدث فقط أثناء الحمل!
0 تأخر الإنجاب بدون سبب ظاهر
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2015, 09:14 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية سمك بالخضار



يسلم مرورك العطر ام ارجوان





من مواضيع NoNa roze
0 احذري من ساعات النوم الزائدة
0 أفضل الطرق المنزلية المعالجة لآلام أعلى الظهر
0 كيف تعتنين بشعر طفلكِ؟
0 7أساليب للتعامل مع طفلك العنيد
0 كولكشن جديد لكل عروس
0 نصائح ذهبية للمطبخ
0 13 نصيحة من المشاهير لحصولك على بطن مسطحة بعد الولادة
0 أفتخرى ف أنتى منتسبه لمنتديات حوامل النسائية
0 كيفية منع علامات تمدد الجلد عند الحوامل
0 المكسرات" على أنواعها منجم فوائد!
0 طرق مختلفة للتشيز كيك
0 ##كل يوم معلومه طبيه## فقط على منتديات حوامل النسائية
0 فوائد العصائر فى علاج الأمراض
0 اللغة التي تكلم بها أدم
0 كفتة السمك الحارّة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صينية لفائف السمك بالخضار jojo 123456 قسم التغذية 11 05-22-2015 09:56 PM
صينية البرقر بالخضار dr.loly قسم التغذية 11 06-04-2014 12:02 AM
طريقة عمل صينية الدجاج بالخضار ساره ساسو1 قسم التغذية 3 08-20-2013 07:31 AM
صينية الدجاج بالخضار وكريمة الخفق ايلاف قسم التغذية 7 04-17-2011 07:49 PM
صينية الدجاج بالخضار والكتشب غلا الشوق قسم التغذية 16 12-25-2010 08:17 PM


الساعة الآن 09:55 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .