أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة صينية لفائف السمك بالخضار

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-15-2015, 05:28 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 8.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي صينية لفائف السمك بالخضار



صينية لفائف السمك بالخضار




المقادير:
سمك فيلية مقطع شرائح.
بهارات سمك.
بصل مفروم.
ثوم مفروم.
فليفلة ملونة مفرومة.
زيتون أخضر أو أسود.
بقدونس مفروم.
طريقة التحضير:
نضع في طنجرة القليل من الزيت ونشوح البصل والثوم ونضع باقي الخضار.
نحركهم ونذبلهم قليلا ونملحهم ونبهرهم باي بهار تريدينه.
نتركها جانبا… ولايجب أن تستوي الخضار.
نقطع السمك شرائح كما في الصورة ونبهرها ونملحها ونلفها دوائر ونكمل البقية.
نضع خضار بكل دائرة.
نغطيها بقصدير وندخلها الفرن.
تحتاج نصف ساعة تقريبا … حسب الفرن.
صحتين وعافية.





nour karim likes this.

من مواضيع jojo 123456
0 لماذا نقول أحترم نفسك !! ولا نقول أحترمني ؟
0 أطباق رمضانية مشهورة *شرقية خليجية ومغاربية * تابعوني
0 اخطاء يجب على المسلم تجنبها [ بالصور ]
0 توضيح امور
0 ماهي ردة فعلك لو تحطيتي بهيك موقف؟؟؟؟؟؟
0 فساتين سهرة للبنوتات
0 مبنى ابريق الشاي بأمريكا
0 احمر شفاه طبيعي
0 تحفة راااائعة من عجاائب الطبيعة
0 الصلاة في الطاائرة
0 لبس فاضح وكياج اوفر
0 الأرز بالكبدة والخضروات
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 وصفة لترهل الثدي
0 jojo 123456 الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس



قديم 05-15-2015, 09:03 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 3.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية لفائف السمك بالخضار







من مواضيع NoNa roze
0 برجر الدجاج الصحي
0 كيفية تجفيف ورق العنب
0 آلام الظهر خلال الحمل
0 بسكويت بطعم القهوة( الموكا)
0 كيفية صنع كريمة "الكابتشينو" في 10 دقائق
0 عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى
0 تناولي العنب لهذه الفوائد
0 كيفية علاج الدوخة بالمشروبات
0 ღ الشئ الذى تخجل منه العروس او المخطوبه عند طلبه ₡"ღ₡"
0 10 وسائل ونصائح لعلاج إلتهابات حفاضات الأطفال
0 فطيرة الجبنة
0 تدليلك يؤخر نطق طفلك!
0 كم تحتاج المرأه من الوقت كي تحمل بعد الولادة القيصرية؟
0 كيف تساعدي طفلك في التخلّص من عزلته؟
0 إعرفي نوع شعرك وكيفية العناية به!
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-15-2015, 11:38 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية لفائف السمك بالخضار







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الخصية المعلقة عند الأطفال أسباابها و علاجها
0 طريقة عمل كب كيك الشوكولاتة والكراميل
0 بانيه الجمبري
0 تعرفوا على فوائد الحلاوة
0 مشااااااااااااااااركتي با الموقف المضحك
0 علاج منزلي فعّال يخلّصك من حب الشباب
0 طاح الحطب وحلوة الحياة
0 هل المرور عبر أجهزة الأشعة في المطار آمن وأنا حامل؟
0 مجموعة احذيه سيلين لربيع صيف 2014
0 سكرابز اسهم بدون تحميل
0 الصداع النصفي عند الأطفال قد يكون السبب الرئيسي في إصابتهم بالمغص
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 الإحباط 7 وسائل تخلصك منه
0 المفتاح لحياة زوجية سعيدة للطرفين.
0 تعليم المكياج ، أدخلي مبتدئة لتخرجي محترفة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-16-2015, 12:11 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 5.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 313
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية لفائف السمك بالخضار



رووووووووعة

تسلم الايادي





من مواضيع أسيرة زوجي
0 قبلاتي ترسمك فما ترسمني انت ’’
0 المرأة التي أبهرت العالم
0 مجموعة من الأطفال تشبه الدمى خاصتهم
0 معادلة رابحة جربيها
0 من باعنا برخيص وزعناه
0 كل ما يخص ابرة الظهر للتخفيف من آلام الولادة
0 أيهما تفضل....قلمك أم لسانك ؟
0 أوقات تفتح فيها أبواب السماء فاجتهد بالدعاء
0 فن الرسم على القهوة
0 ياناس شوفوني أتحدى الكبار في الشياكة
0 جيش المشاعر
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق
0 تسعة عشر عمل من مذهبات السيئات
0 مسابقة ألغاز شعرية لشهر رمضان المبارك
0 النزيف في بداية الحمل (احذري)
توقيع : أسيرة زوجي






]
عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-16-2015, 08:20 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية لفائف السمك بالخضار



يسلموووووووووو الوصفه الطيبه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-17-2015, 05:26 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
nour karim
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,535 [+]
بمعدل : 3.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 153
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية لفائف السمك بالخضار







من مواضيع nour karim
0 احذري اشهر اسباب الاجهاض
0 كيف ينمو التوأم: صور
0 البسبوسة الجزائرية
0 طريقة تغيير حفاضة الطفل وتنظيف الطفل للمبدئات
0 7 نصائح لعلاج الإمساك لدى المرأة الحامل
0 يستاهلو
0 اضحك
0 طلب من الاخت ام عبد الله
0 مشكلة الغازات عند الرضع و حلولها
0 حمى النفاس وكلّ ما يجب معرفته عنها
0 اسباب تورم القدمين مع الحمل وطرق علاجها
0 فوائد العسل الابيض صحيا
0 التفاف الحبل السري حول رقبة الجنين متى يصبح خطيرا
0 مجموعة ازهار مصنوعة بالجوارب النسائية
0 عادات خاطئة تجنبيها عند تخسيس وزنك
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2015, 02:42 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 8.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية لفائف السمك بالخضار







من مواضيع jojo 123456
0 احتضني طفلك فالاحتضان له فواائد كثيرة
0 صبغة الشعر
0 قهوة بالكريمة و جوز الهند ... بالصور
0 الإتيكيت الإسلامي الخاص بالزيارة
0 كيفية اعداد الطفل لتحمل مسؤولية البقاء وحده بالمنزل؟
0 لعبة الاخطااء تعاالو نتسلى ونضحك ونصحح الاخطااء
0 اقشور المغربية رووعة المناظر الطبيغية
0 مساابقة بيوت الله
0 لا تشتري الحلى سويه بالبيت
0 مساعدة عاااجلة
0 4 طرق لتحديد موعد الولادة
0 مشاركتي في مساابقة رمضان بلادي
0 صينية الدجاج بالبروكلي
0 تعرف على شخصيتك من القران الكريم
0 كيف تختار الحامل ازيائهاا
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2015, 03:50 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
الماسة26
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 1.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 122
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية لفائف السمك بالخضار







من مواضيع الماسة26
0 كيف أعرف إذا كنت حاملاً بتوأم متطابق؟
0 تنزيين قمه الروعه في والجمال
0 ~*¤ô§ô¤*تجمع لأحلى حوامل التوائم الجزء الخامس~*¤ô§ô¤*~
0 رقة في النتسيق
0 أمشي بثقة وأناقه
0 عذرا أرجو حذف الموضوع مكرر
0 11 خطوة لحماية إبنك من رفيق السوء
0 الابر المنشطة وكيفية استعمالها
0 اقماع السويتز
0 واني فتآة مترفه اعشق كل مآهو عكس المألوف
0 نصائح لمعالجة السعال عند الأطفال
0 كيف تحققين ذاتك في بيئة منزلية محبطة؟
0 البارحة .. يا البارحة
0 كيف تحمي قلبك وتقلل الإجهاد والتوتر؟
0 كب كيك التوفي وصلصة الشوكولاتة
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي
عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس

قديم 05-21-2015, 12:25 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 20.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1071
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية لفائف السمك بالخضار







من مواضيع ام ارجواااااان
0 ( وسلموا تسليما)
0 7 أخطاء صحية يقع فيها معظمنا
0 سكر اسمر طبيعي لتقشير البشرة والجسم
0 مسكت يدها وقلت ما راح اخليها - روووعة الاكسسوارات
0 مطابخ إيكيا 2012 مطابخ ايكيا 2012 ,2011 ,مطبخ ايكيا 2012
0 لا يضر الأم كما كان يعتقد تأخير قطع حبل السرة ولو لدقيقة مفيد للطفل
0 لتزيين, مفاتيح, الكهرباء, جديده, فكره
0 ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ملاحظة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 فساتين سهرة فرنسية 2014 ، فساتين فرنسية للصبايا 2014 ، موضة فساتين السهرة2014
0 ؟؟؟ لمن العباااااارة ؟؟؟
0 صلاة الوتر جنة القلوب
0 سلطة المكرونه بالخلطه العجيبه
0 عصير المانجو بالايسكريم
0 إرشادات الحمل (الثلاث شهور الوسطى)
0 تقنيات تزيد نسبة نجاح اطفال الانابيب
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-21-2015, 09:45 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ام جوري&&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 2.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 160
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية لفائف السمك بالخضار



يسلموووووووا....





من مواضيع ام جوري&&
0 بداء التصويت لمسااابقه (الابداع الفكري ) لاربع مشاركات ماهلات
0 خواتم مختلفه وجميله وغريبه
0 الاكثار من تناول الحليب مضر للصحة,نتائج دراسة علمية,الإكثار من الحليب ليس مفيدا للج
0 صور جميله ومضحكه بنفس الوقت
0 من كان فى نعمة ولم يشكر خرج منها ولم يشعر
0 المرأة الحامل وافضل طريقة للنوم حتى لا تؤذى جنينها
0 فوائد من حديث الاستغفار للميت
0 ..ماذا علمتني الحياه..
0 مهم جداااا!!!
0 اساور وسلاسل راقيه
0 صور xصور
0 همسات لقلوب حزينه
0 الحياه الزوجيه خخخخخخ
0 تفضلوا بالمشاركه
0 ..صلاتي سر نجااااتي ,,
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صينية البرقر بالخضار dr.loly قسم التغذية 11 06-04-2014 12:02 AM
لفائف السمك بالخضار jojo 123456 قسم التغذية 11 04-03-2014 03:31 PM
طريقة عمل صينية الدجاج بالخضار ساره ساسو1 قسم التغذية 3 08-20-2013 07:31 AM
صينية لفائف الباذنجان بالصور عزيزة النفس قسم التغذية 18 07-13-2011 05:39 PM
صينية الدجاج بالخضار والكتشب غلا الشوق قسم التغذية 16 12-25-2010 08:17 PM


الساعة الآن 07:00 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .