أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > المـنـتـدى الـعـام

المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-10-2019, 11:45 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
Talking اذا كنت تريدين أن تعيش حياة خالية من التوتر ف عليك ان تبكي مرة واحدة في الاسبوع




كيف يمكنك التخلص من الإجهاد والتوتر في حياتك؟ سؤال يسعى الكثير إلى تحقيقه بشتى الطرق كالضحك أو النوم أو مشاهدة فيلم هادئ أو شرب فنجان قهوة ساخن.. لكن اكتشف أحد الأكاديميين اليابانيين طريقة جديدة وغريبة يدعي بأنها تخفف من التوتر ألا وهي ذرف الدموع. فكيف يمكن ذلك؟هيدفومي يوشيدا هو أكاديمي ياباني ومدرس سابق في الثانوية، يقوم بتنظيم ورشات عمل وإلقاء محضرات منتظمة في كل أرجاء اليابان لتثقيف الناس حول فائدة البكاء النفسية، ويقول إن البكاء هو أكثر طريقة فعالة للحدّ من التوتر (أكثر من النوم أو الضحك).



يقول يوشيدا بأن مشاهدتك لفلم حزين أو قراءة كتاب أو الاستماع لموسيقى حزينة تسبب لك ذرف الدموع يحفز نشاط العصب السمبتاوي وبالتالي يقدم فائدة كبيرة لصحتك العقلية، كما يؤدي هذا الأمر لإبطاء معدل نبضات القلب مما يهدئ العقل.

كيف ذاع صيت يوشيدا في اليابان؟ لقد قام يوشيدا في عام 2014 بشراكة مع أستاذ بكلية الطلب في جامعة توهو في طوكيو يدعى أريتا هيديهو بإلقاء سلسلة من المحاضرات حول مزايا البكاء وفوائده النفسية، ومنذ ذاك الوقت أصبحت طلبات المدارس والشركات تتراكم عليه من أجل القيام بمحاضرات وحلقات وورشات وأنشطة أخرى تتعلق بهذا الموضوع.تجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الدراسات التي أجريت في وقت سابق حول نفس الموضوع، حيث أنه في عام 1981م مثلاً،

أجرى الدكتور ويليا فراي دراسة بعنوان “خبير الدموع” حول تأثير البكاء على الصحة النفسية والعقلية. وتوصلت نتائج هذه الدراسة التي أشرفت عليها جامعة مينيسوتا أن البكاء يتسبب في إفراز الأندروفين وهو هرمون يعزز مشاعر الرفاهية والسعادة لدى الشخص.وفي دراسة أخرى أجريت على أكثر من 3 آلاف شخص عام 2008، توصلت إلى أن البكاء يجعل الشخص يشعر بتحسن كبير اثناء المواقف الصعبة.

مصدر المقالة: haltaalam.info





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 53-2.jpg‏ (23.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 حول المرأة السرطان وتوافقها مع الأبراج الأخرى
0 حقيقة علاج ارتفاع الحرارة عند الأطفال بالخل
0 طرق ممارسة الرياضة خلال رمضان دون مضاعفات صحية
0 نصائح للمرأة الحامل في الشهور الأولى من الحمل
0 أبرز الأعراض التي سترافقك في الشهر الخامس
0 دليل مستشفيات النساء والولادة في القاهرة
0 مستشفى جدة الوطني... واحدة من أفضل مستشفيات النساء والولادة
0 إليك بعض أسماء المواليد من القرآن الكريم
0 ما هي معدلات نجاح عملية أطفال الأنابيب؟
0 تعانين من التجاعيد وترهل الجلد؟! اليك 4 اطعمة ستفيدك
0 إليك بعض النصائح المفيدة لتغذية الطفل الرياضي
0 القميص أم الجاكيت الجينز لإطلالتكِ في الصيف؟
0 اكتشف الفرق بين الحقن المجهرى وأطفال الأنابيب
0 بعض النصائح لتأخير الدورة الشهرية في رمضان
0 أهم العلامات التي تشير إلى أن الطفل الرضيع أصبح جاهزاً لتناول الأطعمة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-10-2019, 09:57 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: اذا كنت تريدين أن تعيش حياة خالية من التوتر ف عليك ان تبكي مرة واحدة في الاسبوع




ماتوصي حريص ههههههههههه





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 حقيقة ان سبب ظهور الوحمة على طفلك هي فترة وحامك
0 نصائح لك إن كنت سترضعين صغيرك صناعيًا
0 تعرفي على فوائد تمارين كيجل للنساء وصحة الرحم
0 متى يجب تغيير حلمة فنينة الحليب الخاصة بطفلك؟
0 اليك أهم الفحوصات الطبية خلال الثلث الأخير من الحمل
0 تعرفي على بعض أنواع الزجاج المختلفة
0 اطعمة و نبتات منوعه تعمل على تسهيل عملية الولادة
0 الأسبوع الخامس عشر من الحمل وماذا يحدث خلاله
0 ارتباط متلازمة الألم العضلي الليفي بألم ما قبل الحيض
0 مشاكل الاسنان فترة الحمل والاهتمام بصحة الفم
0 الناردين النبتة الغريبة تساعد على تحسين جودة النوم
0 الحالات التي يستحيل معها رضاعة طبيعية
0 صفات يجب أن تتوافر فى الزوجة الثانية لمعرفة شخصيتها
0 تعرفي على فوائد الزنجبيل خلال فترة النفاس
0 أسباب تؤدى إلى خوف الأطفال من عيادة الأسنان وطريقة علاج الامر
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-10-2019, 11:27 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: اذا كنت تريدين أن تعيش حياة خالية من التوتر ف عليك ان تبكي مرة واحدة في الاسبوع




العملية اوتوماتيكية ها����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 كيف تستعيدين رشاقة جسمكِ بعد الولاد؟
0 ممارسة التّمارين الرياضية بشكل مُكثف وعدم انتظام الدورة الشهرية
0 كيف يُمكن تنظيف أذن الطّفل بشكلٍ سليم وآمن؟
0 هل يؤثّر الإجهاض على فرص الحمل في المستقبل ويمنع حدوثه؟
0 ما هي أهم أسباب فشل عملية الحقن المجهري؟
0 إليك طرق معالجة الصداع النصفي خلال الحمل
0 إليكم أسباب العقم عند الرجال وكيفية الوقاية
0 حقيقة علاج ارتفاع الحرارة عند الأطفال بالخل
0 أبرز بعض العادات الغذائيّة التي يُمكن أن تُعالج تأخّر الحمل
0 هناك أسباب متعددة وراء تأخر حدوث الحمل
0 لماذا تتزايد نسبة مرض الربو فى العقود الأخيرة؟
0 كيف تعرف الحامل أن هناك نقص في السائل المائي حول الجنين؟
0 هل فعلا تساعد الألوفيرا في انقاص الوزن؟
0 جربي عمل سلطة السيزر مع الروبيان اللذيذة
0 أهم العلامات التي تدلّ على شبع طفلك الرضيع
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المـنـتـدى الـعـام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لكي تعيش سعيداً .. عليك أن تقتل خمسة الماسة26 ملتقى عضوات حوامل 11 05-04-2015 09:59 PM
تعالوا أحس ببكي من التوتر والضيق ، ختان ولدي Nana Nono استفسارات رعاية المواليد 7 07-21-2013 09:01 AM
( هل تريدين ان تعيش الى يوم القيامة ) الابتسامة المشرقة المنتدى الاسلامي العام 7 05-28-2013 05:37 PM
تريدين طفل.....إذن .. عليك بالاستغفار ayat elhoda منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 19 02-15-2013 04:37 PM
التوتر ، طرق تقليل التوتر ، كيفية التقليل من حدة التوتر شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-15-2012 11:58 PM


الساعة الآن 04:30 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .