أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-28-2019, 01:27 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon41 لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان




لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان




تساعد بعض المشروبات الطبيعية على خسارة الوزن الزائد بشكل ملحوظ، وتعتبر مثالية للحفاظ على الرشاقة خلال شهر رمضان. فإذا كنت تنوين إنقاص وزنك خلال الشهر الفضيل، سنعرض لك أبرز المشروبات الطبيعية المناسبة لخسارة الوزن وندعوك للتركيز عليها خلال وجبات الإفطار والسحور.








خلّ التفاح

حضّري مشروب خلّ التفاح عبر إضافة ملعقة كبيرة منه إلى كوب من الماء البارد. وننصحك بتناوله بعد وجبتي الإفطار والسحور إذ يساهم في القضاء على الدهون والسموم المكدسة في الجسم.







عصير الليمون

قطّعي حبّة من الليمون على شكل حلقات وضعيها في منقوع من الماء المغلي والكمون لمدة ليلة واحدة، واحرصي على شرب كوب منها قبل الإفطار. ويلعب الليمون دوراً أساسياً في حرق الدهون والسعرات الحرارية.







عصير الكرز

اعصري الكرز وأضيفي إليه من الماء وعصير الليمون دون إضافة السكر، واحرصي على تناوله بعد الإفطار والسحور. يساهم هذا العصير في القضاء على الإمساك والحدّ من نسبة الكولسترول في الدم.






الشاي الأخضر
احرصي على شرب كوب من الشاي الأخضر بعد الإفطار بساعتين تقريباً، إذ يحفّز عمليّة الأيض ويساهم في القضاء على الدهون المكدسة في الجسم.







عصير الزنجبيل
أضيفي إلى عصير الزنجبيل القليل من القرفة وتناولي كوباً منه بعد وجبتي الإفطار والسحور، إذ يساهم في حرق الدهون والقضاء على السموم المكدسة في الجسم.
المزيد من الصور





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190520052806607.jpg‏ (68.3 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190522092000724.jpg‏ (59.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190520052839024.jpg‏ (76.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190520052902066.jpg‏ (46.7 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190520052926932.jpg‏ (50.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 أهمية شرب كميات كافية من الماء والعصائر الطازجة خلال فترة الرضاعة
0 ما هي الفيتامينات الضرورية للرضيع؟
0 اكتشف الفرق بين الحقن المجهرى وأطفال الأنابيب
0 خطوات سهلة لطريقة تطبيق مكياج زاوية العين
0 لولادة من دون ألم إعتمدي إحدى هذه الخطوات الفعّالة
0 تسخين الأرز قد يؤدي إلى التسمم
0 علاقة حجم الثدي بإدرار الحليب أثناء الرضاعة
0 معلومات قيمة عن تمارين الشهر الرابع من الحمل
0 هل هناك اعتبارات يجب النظر فيها مع إجراء أطفال الأنابيب؟
0 7 أسس هامّة للتخلص من الكرش مع الرّجيم الياباني
0 ماهو الحمل الضعيف وما هي العوامل التي تؤدي الى حدوثه
0 5 مراحل تمر بها أي علاقة عاطفية، وأغلب الناس ينفصلون عن بعضهم
0 لتحميم الطفل هل ينصح ان يكون قبل الطّعام أم بعده؟ الجواب
0 هل تعلم أن المضافات الغذائية يمكن أن تسبب تصلب الشرايين؟
0 أسباب غثيان الصباح لدى الحامل ومتى يكون خطرا
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-28-2019, 10:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان




بارك الله فيك معلومات مفيدة





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 إليك الأماكن المثالية التي يطبق عليها الهايلايتر على الوجه
0 الأسبوع الثالث والثلاثين من الحمل بالنسبة للجنين
0 عنوان و رقم و دوام مركز هو شفاء للطب النبوي و الطب البديل
0 متى تغيري حليب طفلك؟
0 التغيرات التي ترافق استعداد الطفل للخروج
0 موعد وكيفية الإستحمام بعد الولادة الطبيعية
0 اعراض الحامل في الشهر التاسع من الحمل عند الام
0 تعرفي على الاحتياجات الخاصة بنظافة الطفل
0 أهمية شرب الماء في أشهر الحمل الأولى
0 سبب تحول الروائح التي تعجب المرأة الى روائح مكروهة فترة الوحام
0 ما سبب البكاء المتواصل عند المولود ومايهمك عنه
0 مقادير طريقة عمل المكرونة بالجبن اللذيذة
0 متى تبدأ الأم تشعر بحركة الجنين الأولية
0 تشخيص الحمل خارج الرحم وطرق علاجه والتخلص منه
0 تعرفي على بعض الأسباب الرئيسية للحمى خلال فترة الحمل
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2019, 10:42 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان




تسلمي حبيبتي





من مواضيع Rama Alqaderi
0 هرمونات النساء تلعب دورا فى إدمانهن المخدرات وارتفاع معدلات الانتكاس
0 حقائق مهمّة يجب عليك نعرفتها عن البشرة الوردية
0 يمكن لمشاركة واحدة أن تغير مصير زواج
0 تعرفي على أبرز أسباب تكيس المبايض
0 تعرفي على أسباب حرقة المعدة عند الحامل
0 ماهي درجات الحبّ في الإسلام؟
0 إليك متى يُمكن ترك الطفل لوحده في المنزل
0 إليك الأطعمة الأفضل لطفلك في الشهر السابع
0 كيف تتغيّر مدّة الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة؟
0 نصائح هامة للحوامل لزيارة طبيب الأسنان
0 الأمور الواجب اتباعها أثناء الشهر التاسع من الحمل
0 ما هي أهم أسباب فشل عملية الحقن المجهري؟
0 مشاكل شائعة للعيون عند الأطفال
0 كيف أختار طبيب النساء والتوليد المناسب لي؟
0 كيفيّة تحضير شوربة الخضار مع الشوفان لتخسيس الوزن
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شاهد أفلام الرعب! لإنقاص وزنك بحــ العيون ــــــــر منتدى الرشاقة والصحة 24 07-12-2019 06:45 PM
إليك طريقة انقاص وزنك دون رجيم في رمضان Rama Alqaderi منتدى الرشاقة والصحة 2 05-17-2019 04:26 PM
نصائح هامة لإنقاص الوزن في رمضان ام ارجواااااان منتدى الرشاقة والصحة 6 06-28-2015 05:35 AM
ضاعف وزنك على قناة الرسالة فى رمضان المستقبل 18 المنتدى الاسلامي العام 0 08-06-2011 05:37 PM


الساعة الآن 12:27 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .