أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-28-2019, 01:27 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon41 لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان




لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان




تساعد بعض المشروبات الطبيعية على خسارة الوزن الزائد بشكل ملحوظ، وتعتبر مثالية للحفاظ على الرشاقة خلال شهر رمضان. فإذا كنت تنوين إنقاص وزنك خلال الشهر الفضيل، سنعرض لك أبرز المشروبات الطبيعية المناسبة لخسارة الوزن وندعوك للتركيز عليها خلال وجبات الإفطار والسحور.








خلّ التفاح

حضّري مشروب خلّ التفاح عبر إضافة ملعقة كبيرة منه إلى كوب من الماء البارد. وننصحك بتناوله بعد وجبتي الإفطار والسحور إذ يساهم في القضاء على الدهون والسموم المكدسة في الجسم.







عصير الليمون

قطّعي حبّة من الليمون على شكل حلقات وضعيها في منقوع من الماء المغلي والكمون لمدة ليلة واحدة، واحرصي على شرب كوب منها قبل الإفطار. ويلعب الليمون دوراً أساسياً في حرق الدهون والسعرات الحرارية.







عصير الكرز

اعصري الكرز وأضيفي إليه من الماء وعصير الليمون دون إضافة السكر، واحرصي على تناوله بعد الإفطار والسحور. يساهم هذا العصير في القضاء على الإمساك والحدّ من نسبة الكولسترول في الدم.






الشاي الأخضر
احرصي على شرب كوب من الشاي الأخضر بعد الإفطار بساعتين تقريباً، إذ يحفّز عمليّة الأيض ويساهم في القضاء على الدهون المكدسة في الجسم.







عصير الزنجبيل
أضيفي إلى عصير الزنجبيل القليل من القرفة وتناولي كوباً منه بعد وجبتي الإفطار والسحور، إذ يساهم في حرق الدهون والقضاء على السموم المكدسة في الجسم.
المزيد من الصور





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190520052806607.jpg‏ (68.3 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190522092000724.jpg‏ (59.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190520052839024.jpg‏ (76.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190520052902066.jpg‏ (46.7 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 190520052926932.jpg‏ (50.4 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 طريقه ختم القرأن في رمضان خلال (اسبوع)
0 نصائح تخلصك من رائحة المنطقة الحميمة
0 معلومات يجب أن تعرفيها عن حمية سكر الحمل
0 تأثيرات القلق النفسي أو التوتر على الدورة الشهرية والجِسم
0 تعرفي على بعض أعراض الإجهاض الشائعة
0 نعم ، الرجال قوامون على النساء...ولكن بشروط
0 مستلزمات النوم اللازمة للمواليد البنات
0 هل من الممكن ان يسبب الرجيم الدوخة؟
0 لماذا يزداد وزن الحامل خلال شهرها السابع؟
0 إخسري 5 كيلوغرامات في الصيف في أسبوع بهذا الرجيم
0 ما تأثير نقص الكالسيوم عند الحامل على الجنين؟
0 الإفرازات المهبلية واضطراب هرمونات الجسم
0 تعرفي على أسباب نقص ماء الجنين في الشهر الثامن
0 تبنهي لأبرز أسباب ألم السرة عند النساء
0 إليك غاليتي فضل وفوائد أذكار الصباح والمساء
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2019, 10:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان




بارك الله فيك معلومات مفيدة





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 منذ متى تسقط الأسنان اللبنية لدى الأطفال؟
0 طريقة عمل أكلات سهلة و سريعة باستخدام السبانخ
0 ارشادات تساعدك على خفض فاتورة الكهرباء الخاصة بمنزلك
0 اخطاء فترة النفاس
0 ماهو ضرس العقل ومشاكله ونصائح عند خلعه
0 تغذيتك السليمة خلال الشهر الاول من الحمل
0 إليك ابرز واهم الفوائد لنبتة الهيليون العجيبة والمذهلة
0 عزيزتي الأم إليك تفاصيل المحافظة على أسنان طفلك
0 تعرفي على بعض النصائح لوقاية الأطفال من الإصابة بالعدوى
0 ربط قناة فالوب الوسيلة الدائمة لمنع الحمل
0 التداوي بواسطة دودة العلق ومدى فعالية هذه الوسيلة
0 هل هناك أعراض خطيرة بعد الإجهاض؟
0 مشكلة تاخر الكلام عند الاطفال ما أسبابها وطرق علاجها
0 بعض الأفكار التي تساعد الأم فيما يخص تزيين سرير المولود
0 تأخر النمو عند الأطفال أسبابه اعراضه وعلاجه
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2019, 10:42 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان




تسلمي حبيبتي





من مواضيع Rama Alqaderi
0 الاستخدام السحري لمعجون الأسنان
0 إليك بعض النصائح المهمة لتتجنّبي تكسّر أظافرك
0 ماهو علاج مغص بطن الحامل في الشهر التاسع؟
0 ما حقيقة تأثير البيض على مستويات الكولسترول في الدم؟
0 هكذا اعتني ببشرتك خلال فترة الحيض
0 تعرفي على ماهو إلتهاب المهبل وماهي أنواعه وأسبابه
0 الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث الحمل العنقودي
0 أبرز العلامات التي تدلّ على أنّ الجسم مُستعدّ للحمل
0 اليك مشاكل في قناتي فالوب تسبب عقم لدى النساء
0 نصائح تخلصك من رائحة المنطقة الحميمة
0 القميص أم الجاكيت الجينز لإطلالتكِ في الصيف؟
0 ماذا يحصل لجسدك خلال الشهر السادس من الحمل؟
0 حتى يَشْهَدُوا أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ وَأَنَّ مُحَمَّدَاً رَسُوْلُ اللهِ
0 ما هو اكتئاب ما بعد الولادة و ما هي أعراضه؟
0 أسباب نزول دم للحامل في الشهر الثاني
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شاهد أفلام الرعب! لإنقاص وزنك بحــ العيون ــــــــر منتدى الرشاقة والصحة 24 07-12-2019 06:45 PM
إليك طريقة انقاص وزنك دون رجيم في رمضان Rama Alqaderi منتدى الرشاقة والصحة 2 05-17-2019 04:26 PM
نصائح هامة لإنقاص الوزن في رمضان ام ارجواااااان منتدى الرشاقة والصحة 6 06-28-2015 05:35 AM
ضاعف وزنك على قناة الرسالة فى رمضان المستقبل 18 المنتدى الاسلامي العام 0 08-06-2011 05:37 PM


الساعة الآن 04:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .