أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-03-2009, 12:36 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الشوق عطري
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,586 [+]
بمعدل : 1.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 174
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشوق عطري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي تغلبي على شعورك بالجوع




إذا كان الجوع شبحا يطاردك كلما حاولتي تنظيم سلوكك الغذائي، إليك هذه النصائح للتغلب عليه:

1- اشغلي نفسك كلما شعرتي بجوع مفاجئ بين الوجبات، وذلك بقراءة كتاب أو ممارسة بعض التمارين الرياضية، فكلما زاد نشاطك، كلما قل تفكيرك بالطعام.
2- اشربي سوائل كثيرة والتي من أبسطها شرب لترين من الماء يوميا، لأن هذا قد يخفف الشعور بالجوع بين الوجبات، ولكن – بالطبع – يجب تجنب السوائل المليئة بالسعرات.
3- إذا شعرتي بالجوع بين الوجبات، تناولي الأطعمة قليلة السعرات مثل الخضراوات النيئة والفواكه، فهي تحتوي على ألياف مما سيشعرك بالشبع.





من مواضيع الشوق عطري
0 سلطة البطاطس والباذنجان
0 كيكه زفاف على طريقه الامريكيه
0 أروي ضمآ غيري وأنا يآبس الريق ( تأثير ختيييير =) )
0 صاانع الثيمات لتليفون Sony Ericsson في احدث اصداراته
0 [ دعوة تائب ] .. يا عاصي احذر لفة الساق بـ الساق
0 أهمية المشي حافيا للطفل
0 شوفو اراء الأطفال بالزواج هههههه
0 انواع مغازلات البنات حسب الجنسيه
0 فساتين للبيت
0 شوربة المشروم
0 تسريحات موضة شتاء 2009 للشعر القصير
0 احدث اطقم الذهب للعرايس
0 لا تتوهم الحب..من اشخاص لا يحبون...
0 كيف تعرفين العطر المركز من الغير مركز
0 توبات للحوامل نص كم بالوان صيفيه ..
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس



قديم 10-10-2009, 04:16 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 201
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تغلبي على شعورك بالجوع




مشكورة على نصائح الرائعة ويعطيك الف عافية





من مواضيع غلا الشوق
0 فيليه السّلمون المشوي
0 رقاق باللحم المفروم
0 سوريا .. جنّة الأرض
0 تعالو نستغل بقايا الكرتون في عمل اكسسوار للمنزل
0 قصه واقعيه ممنوع الدخول اقل18سنه جنان يلا ×
0 وصـل للـرقم (5) وحـط الـثـلج بظـهـر العضوو اللي تبي ..
0 ...فساتين للعروس....فساتين مميزة...ا
0 حلى قهوه لذيذ بالشعيريه والكريمه بالصور
0 كيكه آلكرؤؤؤهآت ] ~
0 أجمل 0000ما000قرأت0000
0 اكسسوارات للعروس المغربية
0 بيجامات للاطفال جميلة
0 طريقه جميلة لاخراج السى دى
0 جدول العناية بالجسم
0 جَزيره لَم تعـبثْ بِهآ { يَـد إنسَـآن } عَلى مرْ آلـزَمآنْ ~
توقيع : غلا الشوق

=

عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 10-14-2009, 07:24 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
الشوق عطري
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,586 [+]
بمعدل : 1.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 174
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشوق عطري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تغلبي على شعورك بالجوع




هلا و غلا


نورتي ^ــــ^





من مواضيع الشوق عطري
0 دروس في الاتيكيت
0 حصريا :: Active SMS LoCK :: برنامج لقفل الرسايل برقم سرى::
0 آنآ حتى ـآ آلمششي مقلوَب يآخذ خطوَتيٍ صٌوبك.,~
0 شو هالحلا
0 درس عمـل نص ممــيز من صنـع آيديــآآ
0 الله يسامحك قلبي وين وديته ...
0 حلى كىج مقلي
0 زينى ثلاجتك بما فيها
0 اكتشفيىى جمالك .. " وعلامات جمالك "
0 فضل صلاة التراويح وختم القران في رمضاان
0 تعليمـ الفلاـاش .. من الألف للياء .. وبالفيديو .. رووعهـ لمحبين الفلاشـ
0 درس الالوان الخشبيه
0 ●°●أَحلى كوليكشن لأحلى ينات●°●ْْ ْ ْ بمناسبة العيد
0 وٍللحُزنِ حدودٌ في " ألمه"
0 الرعاف - نزيف الأنف عند الأطفال
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس

قديم 04-01-2010, 01:48 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
جود الاماسي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جود الاماسي

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1643
المشاركات: 3,808 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 96
نقاط التقييم: 122
جود الاماسي will become famous soon enoughجود الاماسي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جود الاماسي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تغلبي على شعورك بالجوع








من مواضيع جود الاماسي
0 برنامج يقوي صوت الحاسوب 10 اضعاف وينقي الصوت
0 ابي رد مستعجل
0 أم متوحشة حرقت طفلتها وجلدتها لأنها حطمت علبة الماكياج!
0 تصفح المنتديات بدون تسجيل وكل ذلك بخطوتين !!!!!
0 عشرة أطفال أطلق عليهم معجزه
0 سوداني متزوج 3 حريم تعرفون ليش ؟؟؟
0 تفضلو حياكن الله
0 انشل لسانه عن الكلام ولم يتوقع انها بنت17سنة
0 نفسيتي زفت في زفت
0 سمايلات مــاسنجر فلللله %
0 ولادتي من طقطق لسلام عليكم
0 200 من الاجنه والرضع حديثي الولاده يمكن شراؤهم من المستشفيات للآكل!!
0 حطمووووووووووووني
0 الجمــــــــــــــــــــــــــاعي
0 حصريا حمل فيديو اسرار Photoshop CS5 مش عند حد تاني
توقيع : جود الاماسي

عرض البوم صور جود الاماسي   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2010, 02:15 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
أحلى سوسو
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أحلى سوسو

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3633
المشاركات: 105 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
أحلى سوسو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أحلى سوسو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تغلبي على شعورك بالجوع




يسلمو الله يعطيكي العافية





من مواضيع أحلى سوسو
عرض البوم صور أحلى سوسو   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2010, 05:28 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
حبيبة طلو
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حبيبة طلو

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3811
المشاركات: 403 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 51
حبيبة طلو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حبيبة طلو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تغلبي على شعورك بالجوع




يعطيك العافيه





من مواضيع حبيبة طلو
توقيع : حبيبة طلو

عرض البوم صور حبيبة طلو   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2010, 03:15 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
يا نور عيني
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يا نور عيني

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6254
المشاركات: 784 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 50
يا نور عيني will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يا نور عيني غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تغلبي على شعورك بالجوع




مشكوره على النصائح تقبلي مروري





من مواضيع يا نور عيني
عرض البوم صور يا نور عيني   رد مع اقتباس

قديم 04-20-2010, 08:47 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 216
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تغلبي على شعورك بالجوع




يسلمو حبيبتي عالنصائح

دمتي بود





من مواضيع demoshka
0 اطلبي الخياطة بالغرز افضل من المشابك المعدنية
0 اجمل صور لاجمل عبارات
0 (وَاعْلَمُوا أَنَّ اللَّهَ يَحُولُ بَيْنَ الْمَرْءِ وَقَلْبِهِ)
0 الغسول المهبلي
0 هل من الطبيعي أن تزعجك مسؤولية رعاية طفلك؟ ومتى عليك ان تقلقي
0 معلومات كاملة عن المبيض
0 معلومات عن الغدة النخامية
0 طبق الششبرك
0 قرصة نملة!!!
0 ديفيربرون لعلاج الثلاسيميا او انيميا البحر المتوسط
0 هبوط ضغط الدم
0 اريد حالا اختي سماسم
0 معلومات عن المغنيزيوم الضروري لصحة الانسان
0 نصائح للعناية بشعر طفلك الصغير
0 اقنعة طبيعية لتجاعيد العين
عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 04-21-2010, 12:49 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
حبل الوصل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حبل الوصل

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 6125
المشاركات: 2,168 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 54
حبل الوصل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حبل الوصل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تغلبي على شعورك بالجوع








من مواضيع حبل الوصل
توقيع : حبل الوصل

اللهم بارك لى في أبنائي ووفقهم لطاعتك وأرزقنى برهم


عرض البوم صور حبل الوصل   رد مع اقتباس

قديم 04-22-2010, 02:05 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
يارب ترزقني بطفل أضمه
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية يارب ترزقني بطفل أضمه

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 3033
المشاركات: 3,945 [+]
بمعدل : 0.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 96
نقاط التقييم: 59
يارب ترزقني بطفل أضمه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
يارب ترزقني بطفل أضمه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الشوق عطري المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تغلبي على شعورك بالجوع




جزاك الله خير معلومات مفيدة





من مواضيع يارب ترزقني بطفل أضمه
0 عضوة يجب ايقافها
0 مرآآآآكش سحر الأثاث المغربي
0 صور لأجنة حيوانية في الرحم
0 إهــداء لحبيبات قلبي أحلى عضوات
0 الحزن أثناء الحمل..
0 إهــــــــــــــــــداء مني لكل شخص مهموم..
0 هذي مستشفيات الولادة والابلاش
0 مقبلات مميـــــــــــزة
0 العلاج الطبيعي لفتح شرايين القلب
0 "أجمل الجمل في العالم"؟؟
0 رضا النــــاس غاية لاتدرك
0 فيديو عمليات الحقن المجهري أرجو التثبيت للاهمية
0 فرط الحركة وتشتت الإنتباه المختصر المفيد ارجو التثبيت للاهمية
0 سلطة قالب الكيك
0 لكل عضوة تبحث عن الحمل....نصائح من واقع خبيرة...و بالصور الموضحة
توقيع : يارب ترزقني بطفل أضمه


عرض البوم صور يارب ترزقني بطفل أضمه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 06:24 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .