أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-28-2013, 09:22 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ساره ساسو1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره ساسو1

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 81803
المشاركات: 1,096 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 287
ساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ساره ساسو1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي الرشوف




المكوّنات

1½ أكواب أو 250 غ من العدس الأخضر

4 أكواب أو 1 لتر من الماء

1½ ملاعق طعام من الزيت النباتي

2 وحدة صغيرة أو 100 غ من البصل الأحمر. المقطّع إلى شرائح رقيقة

1 وحدة متوسطة أو 130 غ من البصل. المقطّع إلى مكعّبات

½ كوب أو 125 مل من الماء. الساخن

2 أكواب أو 500 مل من الجميد

1 كوب أو 250 مل من اللبن الزبادي قليل الدسم

2 مكعبات أو 20 غ من مرقة الدجاج ماجي

1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض المطحون

1 ملعقة طعام من الزيت النباتي

4 ملاعق طعام من النعناع المجفف

طريقة التحضير

في قدر متوسّط الحجم، وعلى حرارة متوسّطة، يُغلى العدس الأخضر (المغسول) في 4 أكواب من الماء حتى ينضج كلياً. ثمّ، يُصفّى ويوضع جانباً.

يُسخّن 15 غرام من الزيت النباتي في مقلاة عميقة وتُقلى شرائح البصل حتى يصبح لونها ذهبياً مائلاً إلى البنّي. ثمّ، تُرفع عن النار وتوضع جانباً للتزيين.

يُضاف البصل المقطّع في المقلاة نفسها ويُقلى حتى يصبح شفافاً. يُضاف الجميد واللبن في المقلاة نفسها مع البصل ويُترك المزيج ليغلي. ثمّ، يُحرّك على نار خفيفة لمدّة 5 دقائق.

تُضاف مكعبات مرقة الدجاج من ماجي الى المقلاة مع الإستمرار بالتحريك.

يُضاف العدس المطبوخ والفلفل الأبيض إلى صلصة الجميد ويُحرّك المزيج على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق.

في هذه الأثناء، تُسخّن كمية 10 غرام المتبقية من الزيت النباتي في مقلاة صغيرة، وتُضاف أوراق النعناع المجفّفة وتُقلى مع التحريك لمدّة 2-3 دقائق، مع الحرص على عدم حرق النعناع.

يُقدّم حساء الجميد والعدس السميك في طبقة تقديم كبير ويُزيّن بشرائح البصل المقلية، مع سكب صلصة النعناع حول الوسط.





من مواضيع ساره ساسو1
0 عادات سيئه تجنبيها تقضى نهائيا على جمالك
0 ماسك البقدونس لتفتيح البشرة في 10 ثواني
0 ماسك للحصول على شعر مجعد جذاب في الصيف
0 طريقة عمل سلطة الجرجير
0 أخطاء العناية بالشعر تضر الشعر
0 نصائح لتحفيز حواس طفلك
0 نصائح أطباء الجلدية لغسيل الوجه بطريقة صحيحه
0 التخلص من الكرش بالزنجبيل ..جربيه بنفسك
0 نصائح تهم كل عروس نصائح للعروس فى ليلة العمر
0 خلطة السدر للشعر .. تمتعي بشعر قوي ولامع
0 علاج اسمرار اماكن الاحتكاك و غمقان
0 الآلام الرقبة .. ما يجب تجنبه
0 كل الأسئلة التي تهمك عن معالجة الشعر باستخدام الكيراتين وإجاباتها.
0 وصفات لعلاج الشعر الهايش الجاف والمتقصف
0 شراب الشوكولاتة الساخنة
توقيع : ساره ساسو1

http://forum.hwaml.com/image.php?u=81803&dateline=1377563154

عرض البوم صور ساره ساسو1   رد مع اقتباس



قديم 12-28-2013, 04:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ريوماتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريوماتي

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73635
المشاركات: 1,100 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 324
ريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ريوماتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف




تسلم اناملك يا قمر





من مواضيع ريوماتي
0 جيلو التوت الزهري
0 حقائق لا تعرفها عن النسكافيه
0 التفاح المقلي من منال العالم
0 طريقة عمل الفطائر المكسيكية
0 طريقة صنع البطاطس المقلية المقرمشة
0 طاجن الخضر الشتوية
0 رغيف القرفة والزبيب
0 بمزيج من الليمون الحامض اصبغي شعرك بالوان مختلفة
0 الكلمار على الطريقة الماليزية
0 طريقة عمل بيتزا بالسوسيس
0 ما هو الكروشيه
0 بالصور والخطوات اصنع الكب كيك على شكل بندا رائع
0 غدانا الامس كان مندي من صنع ايديا
0 احذري ... عشرة عادات شائعة تدمر الكلى
0 سلطة البط مع الاناناس
توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله
اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة
اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان
اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

عرض البوم صور ريوماتي   رد مع اقتباس

قديم 12-29-2013, 06:38 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف








من مواضيع إحساس إمرأة
0 كفتة بالطحينية
0 خلفيات جلكسي مميزة 2014
0 كيف تتعاملين مع الطفل في مرحلة التسنين
0 تغيرات الحمل في الشهر السادس
0 حلى شتلات روعة
0 ما هي انواع الاجهاض ، معلومات عن الاجهاض ، اعراض الاجهاض
0 ♥ أجعل قلمك سفير لأخلاقك في المنتديات ♥
0 Vaginal Birth مراحل الولادة الطبيعية
0 فخمه و ذوووووق .. اجدد ديكوات 2015
0 طريقة عمل برياني السمك بالصور
0 سلطة الرايتا الهندية
0 وبالاستغفار نحيا
0 أجنحه الدجاج الحاره
0 تجهيزات الإستقبال طفلك بلون الاصفر , ستايل لون الاصفر للحفلة روووعة .
0 توبيكات شتوية للحوامل 2014،ازياء شتاء للحوامل 2014
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 12-29-2013, 06:39 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف








من مواضيع إحساس إمرأة
0 حتى يكون منتدانا الأول في Google
0 *الرياض* مشاركتي في مسابقة (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 ♥~○• رمزيات أطفال + حوامل أنمي •○~♥
0 اتيكيت مع الزوج
0 سلطة الشعيرية بالعدس و سلطة الزبادي
0 طريقة عمل الفول المدمس الشهى
0 بيتزا البطاطس
0 4 طرق لتحديد موعد الولادة
0 اكسسوارات ناعمه للصبايا , اجمل اكسسوارات البنات الرقيقه
0 غذاءك أساس صحتك , وانظر في غذاءك,دع عقاقير كفي قواريرك .
0 كل عام و انتم بخير ♥
0 نصائح وإرشادات للعناية ببشرة طفلك
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 طريقة عمل الرز البخاري بالتفصيل - بالصور
0 ♥الحمل بعد الخمسين حق أم مخاطرة ♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 12-30-2013, 02:42 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف








من مواضيع ام ارجواااااان
0 إفرازات الحمل
0 وصفات للريجيم
0 اشكال مختلفه لتزيين طاولات الضيافه
0 اللون الذهبي ذو الطاقة الحركيه والذكاء العالي ( تفضلوا )
0 لبن العصفور هل هو حقيقه ام خيال ؟؟؟
0 هل تعلم بأن الميت يعلم من اغسله !!!.
0 أمارسَ ألتجإهـَل في حيآتي كثيرأَ لـ أن ( أهتمأمـي ) لآ أمنحـه إلا من ( يستحقـه ) فقـط
0 تتميز ازياء المصممه رندا سلمون بالفخامه
0 مكياج اللون الواحد
0 خراب الارحام من الناحيه الطبيه نصائح هامه للنفاس ارجو الدخول
0 بحيرة الهلال في الصين .
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 تصاميم غرف نوم إيكيا
0 طرق لضبط أعصابك.,،؛
0 طريقة عمل سلطة الحمص والدجاج المشوي - صورة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 12-30-2013, 02:45 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ahlam-f
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ahlam-f

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 57489
المشاركات: 4,049 [+]
بمعدل : 0.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 89
نقاط التقييم: 587
ahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
ahlam-f غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف








من مواضيع ahlam-f
0 يذهب شهر ويأتي شهر...
0 هل من الآمن أكل الكبدة أثناء الحمل؟
0 الحوادث المنزلية وكيف نتصرف !!!
0 الضفدع الذي أصبح حديث العالم ..
0 الولادة المبكرة , اعراضها , اسبابها , علاجها
0 برناامج روعه حساب الحمل او الاباضه او عمر الطفل
0 أشتاقلك حين أرتجف شوقاً
0 الاكل المناسب لحوامل الشهر التاسع
0 احساس واحلام الام في تحديد جنس الجنين شاركينا التجربه!!
0 لماذا تحتاج للتغيير؟
0 بنات الابره التفجيريه كم سعرها....
0 ذكاء مسلم ..
0 ملف شامل عن تكيس المبيض (بالصور)
0 حكه بالمنطقه الحساسه
0 همسات باذن كل ام محرومة ..
توقيع : ahlam-f







الحمدلله ..







عرض البوم صور ahlam-f   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2014, 06:50 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 218
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف




سلمت الاناااامل





من مواضيع dr.loly
0 من سلسلة هل تمتلكين ذكاءا تربويا :التربية بالقصة
0 عذرا منكن يا غاليات
0 سامسونج تطلق نسخة خاصة بالأطفال من “جالاكسي تاب 3″
0 نصائح هامة لتعليم طفلك الكلام خلال عامه الاول
0 اطفالنا وحب رسول الله صلي الله عليه وسلم وتعليمهم ذلك حسب اعمارهم
0 المعطف الأكبر من المقاس: صيحة هذا الشتاء كما الشهيرات
0 كلوب التونه
0 قهوة اللوز
0 أحدث التسريحات الانيقة ..لكل عروس
0 زيت اللوز وفوائده في تدليك الطفل المولود
0 كيف تقنعي طفلك بترك البيبرونه(زجاجة الحليب)
0 كوني قوية وسامحي زوجك
0 ديكورات مكاتب منزلية للمرأة
0 ذاكرة طفلك مهمة لنجاحه مستقبلاً .. هذه سبل تقويتها
0 معلومات مهمة وبسيطة أفكار لتعالج نفسك
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:39 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .