هل من الآمن أكل الكبدة أثناء الحمل؟

ahlam-f · 10-24-2013, 02:04 AM

ينصح الخبراء النساء الحوامل (والنساء اللاتي يخططن للإنجاب) بتجنب أكل الكبد (الكبدة) أو أي من منتجاتها، مثل نقانق (سجق) الكبدة والباتيه. لماذا؟ يحتوي الكبد على نسبة عالية من الريتينول، وهو أحد أشكال الفيتامين أ، والذي قد يسبّب ضرراً لنمو وتطور الجنين، خاصة في المرحلة الأولى من الحمل.

يجب أن تحذري أي تركيبة من الفيتامينات أو أقراص المعادن التي تأخذينها أيضاً. يأتي الفيتامين أ من مصدرين، أحدهما حيواني، والثاني نباتي أو البيتا كاروتين. إذا كان هذا الفيتامين مخصصاً للحوامل، فإنه سيحتوي على البيتا كاروتين من الفيتامين أ.

لا يعرف الخبراء حتى الآن إذا كان هناك حدود معينة آمنة لتناول الفيتامين أ من الريتينول خلال الحمل، لذا من الأفضل الابتعاد عنه تماماً. يعتبر البيتا كاروتين من الفيتامين أ آمناً، لكن عليك التأكد من الملصق المكتوب عليه واستشارة الصيدليّ أو الطبيب.

كما عليك أن تحذري الأمر مع أقراص زيت السمك (سواء الأقراص أو الزيت). هناك نوعان من أقراص زيت السمك: أحدهما مصنوع من جسم السمك، وآخر مصنوع من كبد السمك، مثل زيت كبد سمك القُدّ، والذي يحتوي على الريتينول من الفيتامين أ المفروض تجنبه أثناء الحمل.

من جانب آخر، إن زيوت السمك التي لا تأتي من كبد السمك والذي يحتوي على الزيوت الدهنية الأساسية (أوميغا-3 )، تساعد على نمو دماغ وعينيّ طفلك. ومن بين مصادر هذه الزيوت الجيدة سمك الماكاريل (الإسقمري)، الهيرينغ (الرنجة) والسردين أو، إذا لم تكوني من محبي السمك، يمكنك تناول أقراص خاصة مصممة للنساء الحوامل.

أم نيلي · 10-24-2013, 02:30 AM

مشكورة احلام هادا العيد ما اكلتو
عملت ناقص لتجنب اي قلق
يسلمو ع الموضوع المفيد

أم شّهد · 10-24-2013, 09:32 PM

يا اختي والله خوفتيني كثير انا اكلت الكبدة كم مرة من يوم ما طلعت حامل يعني لا قدر الله بيكون فيه ضرر ولا شو طمنوني

ahlam-f · 10-24-2013, 11:37 PM

لا حبيبتي لا تخاافين دام ما اكلتيه الا مرتين عاادي فالافضل الا بتعااد عن ..

أم شّهد · 10-25-2013, 10:19 PM

مشكوورة وان شاء الله خير من الله

حياتي توأمي · 10-27-2013, 08:09 AM

طرححححححححححححححح موفق

رنيم1 · 10-27-2013, 01:20 PM

سبحان الله ..أول مرة اعرف انها ماتنأكل وقت الحمل مع انه يقولو مفيده ...

mounira · 10-27-2013, 02:01 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رنيم1

سبحان الله ..أول مرة اعرف انها ماتنأكل وقت الحمل مع انه يقولو مفيده ...

ادا توحمتي عليها لازم تنطبخ كثير .. خاصة ادا مان تحليلك نتيجته سالبة

ريوماتي · 10-27-2013, 01:48 PM

تسلم ايديكي حبيبتي على المعلومة المفيدة
جزاكي الله كل خير

جويداء · 10-28-2013, 09:23 PM

صادقه الكبده كثرها يضر الحامل بالشهور الأولى

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
هل من الآمن أخذ حمام ساخن أثناء الحمل؟	ليان يوسف	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	10	10-02-2013 02:36 PM
هل من الآمن نزع الشعر من منطقة البيكيني أو نزع الشعر الزائد من الساقين أثناء الحمل؟	ليان يوسف	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	6	10-02-2013 11:48 AM
فوائد الكبدة الصحية ، اضرار الكبدة علي الصحة ، فوائد واضرار الكبدة	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-29-2012 04:46 AM
الكبدة الاسكندرانى ، طريقة عمل الكبدة الاسكندرانى ، كيفية عمل الكبدة الاسكندرانى	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-25-2012 02:28 AM
أنواع الجبن الآمن تناولها أثناء الحملوما هي الأنواع غير الآمنة؟	حنين الجنة	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	22	06-10-2011 10:29 PM