فيليه السمك / دايت

11-25-2014, 11:51 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

فيليه السمك / دايت

أكلة دااايت

المقادير:- فيليه سمك
- حبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات

الطريقه:

1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 كيف تعلمين طفلك حفظ قصار السور الكريمة من عمر سنتين
0 أزيااااء روووعه للبنوتات حبيبات الماما
0 داااااء القطط الله يبعدنا عنه
0 سبحان الله توأم لا يدرك انه خرج من بطن امه .
0 معلومات عن الولادة المبكرة
0 زهرة نادرة اسمها نزيف القلب
0 أحذية أطفال رااائعة
0 أطعمة تزيد من خصوبة الرجل والمرأة تعرفي عليها
0 ▐▐ تدلعي ي بنت من قدك !!.. ▐▐
0 روعه لون البنفسج
0 الإسعافات الأولية لطفلك
0 هل من الضروري إحساسك بالوحام ؟؟
0 أجمل مناشف للمواليد / النونو *_+
0 كولكشن شتاء 2015
0 عساكم من عواده

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

11-25-2014, 12:44 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.91 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 جبل غريب في روسيا
0 أشياء لا غنى عنها في حقيبة الخروج
0 الجِدُّ شيمته وفيه دُعابةٌ طورا ولا جدّ لمن لا يلعب
0 توبيكات بلاك بيري صباح الخير
0 المشية الصحيحة.. سر من أسرار الجمال
0 مجموعه من اللوحات المرسومه ب ° اصاااااابع اليد ° . . . شي رهيب !
0 أجمل ما فيك هو أنك .. أنت ..
0 (((عش البلبل)))
0 ربآهه خًآبت الظنونْ ألآ بك. .. وخآب الرجآ الا منكَ
0 طريقة عمل كوخ بالفوتوشوب
0 برنامج نفاس غذائي مع تعليقات حول هذا النظام
0 ( فريق الفراشات ) الملتقي الخاص بالفريق وبالتوووفيق
0 ملابس اطفال ماركة TroiZenfantS
0 ؟؟؟ لمن العباااااارة ؟؟؟
0 Coolnovo 2014 المتصفح الثاني من قوقل في آخر اصداراته

توقيع : ام ارجواااااان

11-25-2014, 12:56 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.06 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

لذيذ
يسلموووووووووووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 اليود واهميته
0 لمااذا لم يرضى الله للنساء الحزن
0 كولكشن نااعم
0 ديكورات رائعه
0 عندما يتعرض الحمل لمشكله
0 دجاج بالصلصة
0 البسبوسة
0 نصائح مفيدة حول سبل توفير نظام غذائي متوازن للأطفال
0 العنايه بالمنطقه الحساسه في النفاس
0 لاتمل النصيحة!
0 التصويت لمسابقة افضل تصميم رمضاني
0 ورق التوت بديل الانسولين
0 الغثيان والتقيؤ الصباحي
0 باحثون يكشفون عن وصفه جديده لصحة القلب
0 عمل فواحه من الصابون

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

11-25-2014, 01:04 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمووو نورتوااا

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 الحمل من اليوم 28 الى اليوم 34 بعد الألقاح بالصور
0 تجمع....التبويض عالأبواب..
0 كيف نعيد البركة إلي منازلنا ؟
0 من أسباب النزف بعد الجماع
0 كلمات في الصميم
0 عرض مهم قبل الحمل ؟؟ هل المعلووومه صحيحه ؟؟ تفضلوا
0 اللهم لك الحمد اللهم لك الحمد اللهم لك الحمد حتى ترضى ب
0 بنات خلونا نسوي إحصائية عن السونار وجنس الجنين بالشهر الرابع
0 مقبلات البطاطا لرمضان
0 كل ماهو له معنى في حياتنا
0 حرقه في البول وانتم بكرامه + افرازات شفافه؟؟!!
0 ألف حمد وشكر لله الحمد لله ولدت
0 الولادة صور للتوضيح المجيء بالرأس .. شرح وافي
0 لكل من تسأل ! أشعر بتقلب في المزاج فهل أنا حامل؟
0 شاركونا مسابقه أروع صورة للحامل والجنين

توقيع : حياتي توأمي

11-25-2014, 02:56 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	317
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

يسلمو حبيبتي

يعطيك العافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أسيرة زوجي

0 يمنحك الفرح بلا مقابل، ويمضي بهدوء
0 جسم الحامل , جسم الحامل في الشهر الثاني من الحمل
0 الراحمون يرحمهم الله
0 تسريحات تحفة للبنوتات
0 بيع قطعة علكة ممضوغة بربع مليون دولار
0 فوائد حليب الأم
0 حساب موعد الولادة الأكثر دقة
0 - ديكور حمامات جذابه -
0 أغرب فزعات السياحة الفرنسية: عرض الأعضاء المسروقة من مشاهير العالم للزوار
0 ذنب يدخلك الجنه وطاعة تدخلك النار
0 مسابقة أجمل فكرة رومانسية لتجديد الحياة الزوجية
0 لا أثر للصيام على الحامل و الجنين
0 علقوا ودافعوا على هذه الطفلة,,,,,
0 عقاب الأطفال الجسدي
0 اسماء الزوجات في تلفونات الازواج

توقيع : أسيرة زوجي

]

11-28-2014, 08:30 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

نورتواااااا يسلمووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 سااعدوني دواء orcoxia والرضاعة
0 ₪ ▓ مَتاهاتٌ و ضَياعْ ₪ ▓
0 اكسسوارات من لويس فيتون
0 آلام الحوض عند الحامل,الم اسفل الفخد للحامل,ألم الساقين للحامل
0 يخت فاخر أيجاره مليون يورو في الأسبوع
0 الحمد لله على كل حال تبويضي باليوم 12 من الدورة
0 أجمل اكسسوارات الآي باد
0 مناكير بنوتي
0 هل تنتظرين الحمل ,,, تفضلي أهم مرجع للمواضيع التي قد تساعدك
0 ديكورات خرافية
0 عروسة المنتدى
0 السنن المهجوورة
0 المرأة
0 إلى جميع العضوات والمشرفات عيدكم سعيد ومبارك
0 مكانة الحامل عند الله عز وجل

توقيع : حياتي توأمي

11-28-2014, 08:43 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 تكيس المبايض وكيفية السيطرة عليه
0 أفضل 10 أطعمة صحية عليك تناولها على الفطور ‏
0 أنواع من الرجال من تمقته النساء كثيراً وتبتعد عنهم
0 معجون الأسنان الحل السحري للتخلص من الرؤوس السوداء
0 3 تسريحات شعر ب ضفيرة ذيل السمكه ♥♥
0 حبيت اخبركم
0 كم نسبة البرجسترون الطبيعي ؟اسئلة عن البرجسترون
0 الماء والشاي بعد الأكل يبطئان عملية الهضم
0 فما هو العلاج الذي يجب أن أتبعه؟بسبب الولادة المبكرة
0 Green Interior Decorating
0 مخاطر تدخل صديقتك في حياتك الزوجية
0 المراكز الصحية وارقااااامهم والعناوين بجده
0 طريقة عمل لحم مشوي عالشواية
0 طريقة تزيين الشوكولاتة للمناسبات بنفسك
0 طريقة لتزينّي تسريحة زفافك بأكليل الورد

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

12-03-2014, 04:22 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	bassouma
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2013
العضوية:	88986
المشاركات:	6,264 [+]
بمعدل :	1.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	106
نقاط التقييم:	926

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع bassouma

0 صعوبة في فتح المواضيع
0 صفات المرأة المثالية التي يتطلع اليها الرجال . المرأة المثالية في عين الرجل .
0 دعواتكم لأبي بشفاء
0 كيف تعوّدين طفلك على صيام رمضان ؟
0 هكذا يمكنك معالجة مشكل قلة الحيوانات المنوية
0 معلومات عن بوليجيناكس polygynax
0 وضعية الوقوف والجلوس الصحيحه للحامل
0 وصفة جديدة لزيادة حجم البويضات
0 حقيقة الفاكهة التي تقضي على السرطان في دقائق!!
0 أشيك أسدالات صلاة
0 اسباب تقوس قدم الطفل وعلاجها
0 تعالوووووووو و قولو سبحان الله
0 اختاري أحمر شفاهك حسب لون بشرتك
0 صور لمكياج عيون رقيق وهادي لمحبي الجمال
0 كيفية تصبير طماطم لرمضان

توقيع : bassouma

12-05-2014, 10:04 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

شاكرة مروركم الطيب

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع حياتي توأمي

0 لحظات مرت في حياتنا
0 أسئلة تتعلق بالخصوبة / تستحق الإجابة
0 أعصر مخك وأكتب كلمة بدون نقط
0 لماذا يعتبر حمام الماء الطريقة المثلى لتسخين طعام طفلك ؟
0 الألغاز الخمسة للمرأة الحامل
0 محتاره بين الدكتورتين وكلامههم عن الولادة. أفيدوني
0 10 أسباب لحدوث الحمل غير المتوقع!
0 كيف تجهزين نفسك للولادة
0 مشكلة الحلمات الغائرة والمسطحة والمقلوبة لدي المرضع
0 شاركوناااااااا بالتصويت لمسابقة (أروع صورة للحامل والجنين)
0 الطفل الخديج / من الولادة المبكرة
0 أهم المخاطر التي قد تواجهك بالمرحله الأولى من الحمل
0 بنتي والمغص والغازات
0 عصير الافاكادو بالعسل
0 10 نصائح للتخفيف من الغازات أثناء الحمل

توقيع : حياتي توأمي

12-08-2014, 10:27 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.66 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حياتي توأمي المنتدى : قسم التغذية

رد: فيليه السمك / دايت

سلمت يداك ..
الله يعطيك, العافية..
كلّ الشكر والتقدير لك
ودائما في إنتظار جديدك

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 كيف تتعاملين مع الطفل في مرحلة التسنين
0 أعراض الحمل بتوأم ماهي؟
0 لعلاج صداع الراس
0 الشهر الرابع من الحمل (بالصور)
0 اسماء مواليد ومعانيها , هل هنالك أسماء ممنوعة شرعا لا يجوز التسمية بها ؟ وما هي
0 تغيرات الحمل في الشهر الخامس
0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين
0 استخدام الليزر في امراض النسائية و العقم
0 كبة البطاطا او البطاطس
0 اكسسوارات روعة , اجدد اكسسوارات 2014 , 2014 Accessories
0 ♥ ملف كامل بالصور للعناية بالمولود ♥
0 كيكة البسكويت بالشوكلاته
0 أزياء بنات للشتاء 2014 ( مجهودي الشخصي )
0 علاج جيني قبل الولادة يقضي على أمراض وراثية بعد الولادة
0 الحمل بعد استئصال المبيض , هل يمكن الحمل بمبيض واحد

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل فيليه السمك الحار	إحساس إمرأة	قسم التغذية	17	10-12-2013 09:14 PM
فيليه السمك بالثوم المحمر	ساره ساسو1	قسم التغذية	4	09-06-2013 03:19 AM
دجاج فيليه دايت ، كيفية عمل دجاج فيليه للرجيم ، طريقة عمل دجاج فيليه دايت	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:44 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
طريقة عمل فيليه السمك ، وصفة فيليه السمك ، كيفية عمل فيليه السمك	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-26-2012 03:38 PM

الساعة الآن 06:17 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .