أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة صينية لفائف السمك بالخضار

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-15-2015, 05:28 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي صينية لفائف السمك بالخضار



صينية لفائف السمك بالخضار




المقادير:
سمك فيلية مقطع شرائح.
بهارات سمك.
بصل مفروم.
ثوم مفروم.
فليفلة ملونة مفرومة.
زيتون أخضر أو أسود.
بقدونس مفروم.
طريقة التحضير:
نضع في طنجرة القليل من الزيت ونشوح البصل والثوم ونضع باقي الخضار.
نحركهم ونذبلهم قليلا ونملحهم ونبهرهم باي بهار تريدينه.
نتركها جانبا… ولايجب أن تستوي الخضار.
نقطع السمك شرائح كما في الصورة ونبهرها ونملحها ونلفها دوائر ونكمل البقية.
نضع خضار بكل دائرة.
نغطيها بقصدير وندخلها الفرن.
تحتاج نصف ساعة تقريبا … حسب الفرن.
صحتين وعافية.





nour karim likes this.

من مواضيع jojo 123456
0 الشخصية القوية للزوجة**موضوع للنقااش**
0 طريقة عمل فطيرة الخضروات
0 قسف في منتصف الجبهة
0 كيفية التعامل مع الطفل العصبي والعنيد
0 أعراض تتعرضين لها بعد الولادة ونصائح عن التعامل معها
0 شالات صيفية للمحجبات
0 نبتة الدغموس لعلاج التكيس
0 اعراض االانيميا
0 الفرق بين مخ الرجل ومخ المرأة
0 اروع-الصبغات-للشعر-فى-هذا-العام
0 بطاطس محشية
0 صنع الماسكارا في المنزل بيديك من اجل رموش طويلة
0 الي حاابة تشاركنا بالمسابقة تتفضل
0 اخطاء يجب على المسلم تجنبها [ بالصور ]
0 [ you]احصائيات حول نشاطك بالمنتدى
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 05-15-2015, 09:03 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية لفائف السمك بالخضار







من مواضيع NoNa roze
0 ١٧ سؤالا مهما للمرأة الحامل
0 أحذية نسائية
0 هذا ما يجب أن يتناوله الحجاج خلال موسم الحج
0 العوامل التى تؤثر علي وزن حديثي الولادة
0 أجمل التهانى بعيد الأضحى المبارك على منتديااات حوامل النسااائية
0 الفوائد الصحية (حلبة جافة ، وخضراء ، ومستنبتة )
0 وسائل التجميل الموجودة في المطبخ :
0 أمور هامه للطفلك يجب معرفتها فقط على منتديات حوامل النسائية
0 جواكيت شتوية أنيقة
0 تشكيله ملابس ولادى
0 بلوزات للحامل أناقة العيد
0 10 نصائح لرجيم صحي اثناء الرضاعة
0 أفضل الأطعمة لبناء العضلات
0 ازياء شتوية للحوامل ...........
0 طرق تحضير الصابون من الطبيعة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-15-2015, 11:38 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية لفائف السمك بالخضار







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 النحيفات العوض على الله هههههه
0 مشاكل ومتاعب الحمل
0 هل ارتفاع هرمون الحمل قبل موعد الدورة يعني وجود حمل؟
0 باستا بالتونة في الفرن
0 الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة مثاليان لشرب كوبان من الحليب
0 اجمل تصاميم عباءات لشهر رمضان المبارك
0 تكرار استخدام إشعاعات الأجهزة يسبب «السرطان»!د.الخضيري
0 مساااااااااااابقة حزر فزر
0 بيض بالبروكلى والجبنة الفيتا للدايت
0 الإسقاطات المتكررة ما الاسباب والحلول
0 المولود حديثاً، فهو لا يحتاج إلى الماء
0 ايس كريم تشيز كيك
0 رموش كثيفة وطويلة
0 لمكياج ترابي
0 مكياج عيون درجات الرصاصي واللبني والازرق 2016
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-16-2015, 12:11 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 317
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية لفائف السمك بالخضار



رووووووووعة

تسلم الايادي





من مواضيع أسيرة زوجي
0 كيف نطمئن على الجنين أثناء الحمل؟
0 لا أثر للصيام على الحامل و الجنين
0 طريقة عمل الفلفل الحار الأندونيسي من أطعم المقبلات
0 ستة صور لم تر مثلها في حياتك
0 هنا مسابقة اجمل هدية يمكن تقديمها للوالدين
0 بإذن الله يطلق لسانك بالاستغفار
0 أرقى الساعات الناعمة
0 شنط جميلة
0 كل ما يخص ابرة الظهر للتخفيف من آلام الولادة
0 كيف تعرفين أنك حامل؟؟
0 التسبيح والرضا النفسي
0 كيف تُخرجين نفسك من موقف مُحرج؟
0 كيف تحلين مشاكلك مع زوجك؟؟
0 وجوه ووجوه
0 العرض الضوئي الرائع لشلالات نياجرا
توقيع : أسيرة زوجي






]
عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-16-2015, 08:20 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية لفائف السمك بالخضار



يسلموووووووووو الوصفه الطيبه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-17-2015, 05:26 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
nour karim
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,535 [+]
بمعدل : 2.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 158
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية لفائف السمك بالخضار







من مواضيع nour karim
0 طلب من اخواتي انا في محنة
0 الإسهال أثناء الحمل
0 6 حلول فعالة للتخلص من غثيان الصباح المصاحب للحمل
0 اخطاء صحية فادحة
0 الحمد لله اصبحت اما
0 نصائح تربوية للتعامل مع الطفل السارق
0 نساء العالم اتحدن
0 البوراك الجزائري
0 اطلب اجازة من اجل الامتحان
0 لعبة يحبني لا يحبني
0 الحكة وتشققات البطن أثناء الحمل وكيفية التغلب عليها
0 لكل من لديها حاجز رحمي او لديها معلومات عليه
0 برد بحجم بيضة سبحان الله
0 الحمل ونزول المشيمة
0 أفضل 7 أطعمة لخفض مستوى السكر في الدم.
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2015, 02:42 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية لفائف السمك بالخضار







من مواضيع jojo 123456
0 ساعدوني باسم بنوتة
0 فطيرة اللحم
0 تحفة راااائعة من عجاائب الطبيعة
0 اخيرا تغلب على خوفي وعملت اشعة الصبغة
0 طرق معالجة تأخر الكلام عند الأطفال
0 في وحدة تعاكس زوجي ع الموبايل
0 الطفل كثير البكاء يفتقد الى الراحة والاسترخاء
0 مفسدات الصوم
0 الوصفة السحرية لتكوني مميزة في منتدى حوامل جربيها
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 عندك المسام الواسعة في البشرة الحل هنا إن شاء الله
0 تحدير من الافراط في شرب الاناناس
0 بقع بنية هل هي علامة اجهاض
0 حيل لتجديد اريكتك القديمة
0 توضيح امور
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2015, 03:50 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
الماسة26
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 1.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية لفائف السمك بالخضار







من مواضيع الماسة26
0 لتسهيل الولادة وفتح الرحم
0 نزيف الأنف والحمل
0 كيف تكوني ربة بيت متميزة.
0 هنا نتائج المسابقة الدينية الرمضانية
0 كيف تحمي قلبك وتقلل الإجهاد والتوتر؟
0 الرضاعة الطبيعية مع التوائم
0 متى يتم تحديد نوع الجنيين
0 كب كيك التوفي وصلصة الشوكولاتة
0 الجمال لحظة الخجل
0 طريقة حساب الحمل بالأسابيع
0 فحص ما بعد الجماع p.c.t
0 الولادة الطبيعية أم العملية القيصرية . . أيهما أفضل ؟
0 **كل ما تريدين معرفته عن ....... عمليات ربط عنق الرحم **
0 التربية بالحب .. كيف نحققها ؟
0 باستا بانيه مع صلصة الفريدو
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي
عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس

قديم 05-21-2015, 12:25 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية لفائف السمك بالخضار







من مواضيع ام ارجواااااان
0 كل يرى الناس بطبعه
0 مبرووووووووووووووووووووووووووك
0 بِسْڪُويّتْ بِ/ آلْشٌوڪلّتْ وآلْڪَرآِميّلْ ..}ٍ~
0 ستدرك يوماً بأنك فقدت الآلماس وأنت مشغول بتجميع الحجارة
0 اهمية اداء السنه
0 ملاحظات جدا هامة ( الموضوع من حق اللي كاتبته ) بالتوفيق للجميع -
0 عطور نسائية جذابة , احدث العطور النسائية
0 # عنوان جمالك وكيفية العناية به #
0 تشكيلة ساعات الباندا من كارتييه
0 شذرات لمن تفيأ أفياء الإجازة
0 هوت شوكليت
0 سجلي حظورك بأي شيء يخص الكروووووشه تعالوا معنااااااااااا
0 اسباب غياب الحيض
0 (موج من فوقه موج)
0 ما فوائد قشر البطيخ
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-21-2015, 09:45 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ام جوري&&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 2.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 165
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية لفائف السمك بالخضار



يسلموووووووا....





من مواضيع ام جوري&&
0 ..جده عروس البحر الاحمر ..
0 تفضلوا بالمشاركه
0 معلمات مغتربات بقلمي ...
0 كوني انثى غاليتي..*****
0 صور مضحكه للصقات الجروح لاتفوتكم 000
0 ..همسه عتاب ..
0 قهوه لتنظيف الرحم من الدوره والنفاس
0 بداء التصويت لمسااابقه (الابداع الفكري ) لاربع مشاركات ماهلات
0 كل شي عن مدينه القل
0 حلا طبقات لذيذ وسهل
0 عدنا ..ما اجمل ذكرياتي معكم ..
0 تشوفون اللي اشوفه بالصوره 00
0 حكم وضع صور النساء في التوقيعاات
0 مطعم لاتدخله الا وانت حافي القدمين
0 الالوان تساعدك على فهم شريك حياتك ...
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس
إضافة رد
صفحة 1 من 2 1 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض المتطور العرض المتطور

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صينية البرقر بالخضار dr.loly قسم التغذية 11 06-04-2014 12:02 AM
لفائف السمك بالخضار jojo 123456 قسم التغذية 11 04-03-2014 03:31 PM
طريقة عمل صينية الدجاج بالخضار ساره ساسو1 قسم التغذية 3 08-20-2013 07:31 AM
صينية لفائف الباذنجان بالصور عزيزة النفس قسم التغذية 18 07-13-2011 05:39 PM
صينية الدجاج بالخضار والكتشب غلا الشوق قسم التغذية 16 12-25-2010 08:17 PM


الساعة الآن 11:46 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .