أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة بيض بالبروكلى والجبنة الفيتا للدايت

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-29-2016, 07:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Thumbs up بيض بالبروكلى والجبنة الفيتا للدايت





وجبة افطار سهلة تستغرق 15 دقيقة للتحضير وتعتبر من الوجبات الغنية بالأليف والحارقة للدهون

+++++++++
الادوات المستخدمه

  • طاسة
+++++++++

المقادير

  • 2 x معلقة كبيرة جبنة فيتا (قليلة الدسم)
  • 2 x عدد بيضة (مضروبين)
  • 1 x كوب بروكلى (مقطع لقطع صغيرة)
  • 1 x معلقة كبيرة زيت زيتون
  • ½ x معلقة صغيرة ملح
  • ¼ x معلقة صغيرة شبت (مجفف)
+++++++++


الخطوات

  1. فى طاسة على النار هنضيف زيت الزيتون ونسيبه يسخن.
  2. هنضيف قطع البروكلى ونقلبهم كويس لمدة 3 دقائق.
  3. فى بولة صغيرة هنخلط البيض والجبنة والملح والشبت كويس وبعدين هنضيف الخليط للطاسة
  4. هنسيب الخليط يستوى لمدة دقيقتين ويقدم مع عيش سن أو براون توست. بالهنا والشفا







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طريقة تحضير ايس كريم القهوة بالصور
0 كيفية تسريع الدورة الشهرية
0 مسابقة استايل 2013
0 المسابقة الاسلامية الكبرى لشهر الخير
0 طريقة تصميم خلفية اسلامية رمضانية hd
0 تجديدالشنط القديمه لتصبح موديلات 2015 اخر شياكه بسبع طرق روووووعه
0 5 أطعمة تقضي على الحموضة أثناء الحمل
0 صور معبررررررره حكم وادعيه لا يفوتكم
0 كيكة السنااابون
0 غذاء الطفل في الشهر السادس: أنواع الاطعمة وطريقة تحضيرها
0 فن إيقاظ الاطفال
0 ملابس الحامل الداخلية والخارجية
0 نصائح لبشرة متوهجة في يوم زفافك
0 أماكن آمنة ومميزة في الوقت عينه لتخبئة أغراضك الثمينة في أنحاء المنزل
0 طريقة عمل دجاج محشي بالجبن
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس



قديم 09-30-2016, 04:01 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Fatima 14
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Fatima 14

البيانات
التسجيل: Dec 2015
العضوية: 102432
المشاركات: 1,467 [+]
بمعدل : 0.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 384
Fatima 14 is just really niceFatima 14 is just really niceFatima 14 is just really niceFatima 14 is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
Fatima 14 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بيض بالبروكلى والجبنة الفيتا للدايت



وصفة شهية الله يسعدك حبيبتي





من مواضيع Fatima 14
0 10 خطوات تضمن لك حملاً صحياً
0 فطائر تركية من مطبخي
0 احصلي على بشرة كالحرير مع هذا العلاج الطبيعي البسيط
0 عملت سونار مهبلي طلع سليم وعملت تحليل للهرمونات طلعت سليمة ومع دلك الام المبيض جنني
0 طرق العناية بسرة المولود الحديث
0 معلومات عن سيدنا أبو بكر رضي الله هنه
0 تحية من عضوة جديدة
0 أضرار حبوب منع الحمل
0 هذا العلاج الياباني ينظف الجسم ويمنع الأمراض
0 أكلات لتنضيم الهرمونات عند النساء
0 هل فيه هرمون لازم ينعمل في اليوم الرابع من الدورة او عادي بعدها
0 وصفات منزلية لتبييض الأسنان
0 تأخري في الإنجاب سبب كآبتي
0 تعالي شاركينا منتجاتك المفضلة
0 نصائح هامة تساعدك على التعامل مع المشاكل الزوجية
توقيع : Fatima 14






يا رحيم يا رحمان يا من تقل للشيء كن فيكون يا من لا إلاه إلا انت
يا من رضيت يوسف لأباه
يامن رضيت ليعقوب بصر عيناه
يا من بيدك الملك يا رب يا رحيم يا رحمان
يا من أحييت رحم مريم يا من رزقت زكريا ء
ارزقني الذرية الصالحة وجميع الأخوات
هنا رابط مسابقة اكمال الحديث النبوي
شاركوووووونا

http://forum.hwaml.com/t362467.html
عرض البوم صور Fatima 14   رد مع اقتباس

قديم 09-30-2016, 06:31 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بيض بالبروكلى والجبنة الفيتا للدايت



والله يسعدك يا الغلا





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 اعذروني ممكن فتره واعووووووووووود
0 نسبه الحمل في الدم
0 كيف تطبقين المكياج على بشرتك الدهنية؟
0 رولات البيتزا المحشية
0 الام الظهر سببها العادات السيئة التي نمارسها يومياً
0 مانيكوتي باللحم المفروم والباذنجان
0 خبيرة التجميل ناديه ا 2015
0 عجة البيض بالبطاطس من الشيف مي الراجحي
0 لحم أرجل الديك الرومي المطهوة
0 شراب الخروب
0 زوجة تهنئ زوجها على خيانته لها بنشر إعلان في الصحيفة!
0 فكرة الشريحة الخارقة
0 خلفيات لوحات من الزهور لسطح المكتب 2015
0 10 أكلات ومشروبات يحذر تناولها في التوقيت الخاطئ
0 مهلبية الفراولة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-08-2016, 12:57 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بيض بالبروكلى والجبنة الفيتا للدايت



لذيذه تسلم الاياادي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 10-08-2016, 04:56 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بيض بالبروكلى والجبنة الفيتا للدايت







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 وصفة سحرية لعلاج تشقق القدمين (مجربة)
0 سلاطة المانجو مع الأفوكادو
0 هل تصدقوا .. حفظ القرآن بين الأذان و الإقامة
0 لرجيم صحي سلطة البرغل مع الرمّان
0 في الولايات المتحدة الأمريكية المكان الأكثر هدوءا
0 حكم من قال في سجوده ربي لا تذرني فردا 40 مرة للشيخ صالح الفوزان حفظه الله
0 طريقة عمل عقد من الخرز الازرق حلو
0 لاحظت ان بشرتي هي بالاصل دهنيه لكن صار فترة زادت كمية الدهون
0 أعراض الحمل والوحام وكيفية علاجها
0 جمل 21 مدينة يمكن أن تراها خلال الليل
0 كتاب فن تربية الطفل
0 عواقب الولادة القيصرية على الأجيال القادمة
0 الوفاء الذي يفتقده بعض بني البشر فهو في الحيوان سبحااان الله
0 لصحة الحامل وجنينها كل شئ عن الصيام أثناء الحمل
0 طريقة تبييض البشرة بالليمون:
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لفائف الخيار بالجبنة الفيتا NoNa roze قسم التغذية 6 10-21-2014 09:04 AM
الباف باسترى بالبروكلى ، طريقة عمل الباف باسترى بالبروكلى ، كيفية عمل الباف باسترى الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 01:31 AM
فطيرة جبنة الفيتا ، كيفية عمل فطيرة جبنة الفيتا ، وصفة فطيرة جبنة الفيتا الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-23-2012 01:36 AM
الخبز المحمص بالثوم والجبنة ، طريقة عمل الخبز المحمص بالثوم والجبنة ، مقبلات جديدة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-01-2012 05:05 PM
طريقه عمل الشعيريه بالبروكلى ، الشعيريه بالبروكلى ، عمل الشعيريه بالبروكلى الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-30-2012 06:19 PM


الساعة الآن 05:28 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .