أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-10-2015, 01:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الماسة26
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 1.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 سلطة اكواب الفتوش










لتحضير طبق سلطة أكواب الفتوش، يلزم توفير المقادير التالية:

حبتين خيار.
حبتين بندورة.
رب كوب نعناع مفروم.
نصف كوب بقدونس مفروم.
عودين بصل أخضر شرائح.
حبتين فلفل أخضر حلو.
ملعقة صغيرة ملح للصلصة.
ملعقة صغيرة نعناع جاف للصلصة.
ملعقة صغيرة سماق للصلصة.
ثلاثة ملاعق كبيرة عصير ليمون للصلصة.
ثلاثة ملاعق كبيرة زيت زيتون للصلصة.
فص ثوم مهروس.
خمسة أرغفة خبز بمقاس صغير للأكواب.

أما طريقة تحضير سلطة أكواب الفتوش:

• قطعي البندورة إلى مكعبات صغيرة، وضعيها في طبق عميق، ثم قطعي الخيار والفلفل إلى مكعبات، واضيفيها إلى البندرة.

• اضيفي النعناع والبقدونس والبصل إلى البندورة والخيار وقلبي لتختلط الخضروات، ثم ضعي الثوم والملح وعصير الليمون والزيت والنعناع والسماق في طبق صغير وقلبي بالشوكة لتختلط الصلصة جيداً ودعيها جانباً.

• ولصنع الأكواب، ضعي زيت الذرة في مقلاة عميقة ومن ثم سخني على نار متوسطة.

• افتحي الأرغفة لتحصلي على 10 أرغفة وباستعمال مقص المطبخ قصي حول حافة الرغيف لتحصلي على دائرة بقطر12 سم، ثم احضري ملعقة غرف عميقة وملعقة غرف أصغر قليلاً من الأولى.

• ضعي دائرة الخبز في الملعقة الكبرى واضغطي عليها بالملعقة الصغرى ثم ضعي في الزيت، ومن ثم انتظري لعدة ثواني ثم حركي الملعقة الصغرى لتتأكدي أن الخبز أخذ شكل الكوب.

• خلصي الكوب من الملعقة الكبرى و اقليه إلى أن يصبح ذهبي اللون ومن ثم ضعيه على فوطة ورقية ليتخلص من الزيت.

• رتبي الأكواب في طبق تقديم ووزعي الخضروات ثم اسكبي الصلصة وقدميه مباشرة.






من مواضيع الماسة26
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس



قديم 06-10-2015, 02:37 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة اكواب الفتوش








من مواضيع ام ارجواااااان
0 طريقة عمل كريب بالتوت والكاسترد 2012
0 الجرة المكسورة ،،
0 # اليوم يومك يا وطن يوم الفرح والمحبه والسعاده (ارجو التثبيت )
0 شنط بناتية شانيل راقية 2014 , Photo Bags 2014
0 زرشك بولو ** طبق إيراني
0 .. إكسسوآرآت مميزه ../
0 اكلات جديدة 2012 طريقة تحضير كيك بلموز 2012
0 طائرة أرضيتها زجاج شفاف
0 على نفسهِ فليبكِ من ضاعَ عمرهُ ** وليسَ له منها نصيبٌ ولا سهمُ
0 # دعوة للمشاركة عزيزاتي ........ #
0 اللباقه فى الرد على الإهانه
0 معلومات عن الانجاب في سن الاربعين
0 ما هى الزوائد اللحمية فى الرحم وكيفية علاجها وعلاقتها بتأخر الحمل؟
0 للفااااائدة اسئلة واجابات مسابقة بنك المعلومات مع ام ارجوان
0 سكب الحليب فوق الرؤوس .. اتجاه جديد لجامعين بريطانيين
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-10-2015, 03:17 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
الماسة26
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 1.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة اكواب الفتوش








من مواضيع الماسة26
0 قشره الطفل الرضيع
0 لكي تعيش سعيداً .. عليك أن تقتل خمسة
0 بيتزا محشوة
0 تحليل الهرمونات للنساء
0 فطائر بأشكال روووعه
0 ما هي أفضل طريقة لتعليم طفلي الأبجدية؟
0 حلوى الورود بالتفاح..
0 معلومات عن حساسية الفول السودانى
0 لتكونى أمرأه حقيقيه فى نظر زوجك
0 كل عام وانتم بخير بمناسبة رأس السنة الهجرية
0 هرمون البروجسترون
0 عايشه حاله حب معك وخداني
0 إبره puregon من إستخدمها إدخلوا وشوفوا صوره الابرة
0 وفِي عَينك جَمال يَصعب الوَصف فِي وَصفهْ
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس

قديم 06-10-2015, 03:24 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة اكواب الفتوش




يسلمووووووووووووووووووووووو





من مواضيع jojo 123456
0 كيف تحافظ على هدوئك أثناء الجدال؟
0 دجاجة مبخرة مع الخضر
0 استبدلي المشروبات الطاقية بمشرويات طبيعية
0 شوارما
0 فخدة مشوية بالفرن لعزومة مثالية
0 من السنن المهجورة
0 تنبيه ممنوع الروابط والارقام توتر الانستقرام والايميل وعدم وضع المخالفات في التوقيع
0 صابونة مغربية سحرية
0 جلابيات بالوان روووووعة
0 بقع بنية هل هي علامة اجهاض
0 تعرفي على لون بشرتك والمكياج الملائم لها
0 آداب المشي إلى الصلاة
0 سماء الملائكه ووظائفهم وأسماء السماوات السبع
0 لانجاح المسابقات **المرجو الدخول**
0 خطوات تعينك بإذن الله على تحمل أذى البشر.
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 06-10-2015, 05:45 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة اكواب الفتوش




يسلمووووووووووووووووووووو





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 06-10-2015, 06:41 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة اكواب الفتوش








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الف الف مبروك الي حصلو على الكراسي
0 30 وسيلة للتأثير التربوي
0 حلى جالكسي رووووعه
0 لاستعادة الجسم المشدود بعد الولادة؟
0 تحضرين مقشراً للوجه في البيت!
0 كثرة الكوابييس عند الأطفال على ما تدل ؟
0 كلي دلع وانووووووووووووووووثه
0 تحويل الأوزان في المطبخ
0 الي متاخره عن الانجاب تدخل وتشوف
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 لماذا لا يشرب طاقم الطائرة الشاي والقهوة؟
0 طريقة عمل شوربة الجزر
0 خفقان القلب ليس مرضاً بعينه بل عرض لمجموعة أمراض!!
0 مبروووووك الاشراف - تيم الأحمدي- بالتوووفيق
0 ما سبب توقف أم بريطانية عن غسل شعر طفليها بالشامبو منذ 3 سنوات...والنتيجة؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2015, 05:58 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام جوري&&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 2.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 165
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: سلطة اكواب الفتوش








من مواضيع ام جوري&&
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفتوش على الطريقة السعودية ، مكونات عمل الفتوش ، خطوات عمل الفتوش الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 09:41 PM
سلطة الفتوش ، طرق عمل سلطة الفتوش ، خطوات عمل سلطة الفتوش الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-11-2012 05:45 PM
سلطة الفتوش ، طريقة عمل سلطة الفتوش ، خطوات عمل سلطة الفتوش الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-28-2012 03:31 AM
سلطة الفتوش من المطبخ السوري ، خطوات عمل سلطة الفتوش ، طرق عمل تحضير السلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 05:31 PM
كيفية تجهيز سلطة ا لفتوش ، سلطة الفتوش بالصور سوسو 2020 قسم التغذية 0 06-26-2012 03:03 PM


الساعة الآن 04:08 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .