أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
11-05-2014, 04:26 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
استبدلي المشروبات الطاقية بمشرويات طبيعية
كثير من الناس يتجهون إلى شرب ما يسمى بمشروبات الطافة ظناً منهم أنها ستمنحهم الطاقة المطلوبة لإنجاز عملهم اليومي بكل حيوية ونشاط ، ولكن هذا الإعتقاد خاطئ لأن تناول هذه المشروبات بكميات كبيرة قد يتسبب في ظهور كثير من الأمراض كالسرطان ، لهذا السبب جئت إليكم اليوم لنبحث معاً عن مصادر أخرى للطاقة طبيعية وصحية . الشاي الأخضر :تناولي الشاي الأخضر في ساعات الظهيرة لإعادة طاقتك بعد تعب النهار . الكافيين في الشاي يمدك بالطاقة ويعطي جسمك فوائد كثيرة أهمها ما كشفت عنه الدراسات الحديثة عن مقاومة الشاي الأخضر للسرطان . شراب الزنجبيل : الزنجبيل يمنح الجسم القوة والطاقة العالية . امزجي ربع ملعقة من الزنجبيل مع ملعقة من القرفة المطحونة مع قليل من السكر في كوب من الماء المغلي ، واحصلي على الطاقة الصحية الطبيعية . عصير الفواكه : قومي باختيار نوع الفاكهة الذي تريدينه واحرصي على عصرها في المنزل بعيداً عن العصائر المعلبة التي تحتوي على مواد حافظة . يمكنك تناول عصير الفواكه صباحاً مع الفطور لتمنحي جسمك الطاقة من خلال الفيتامينات الكثيرة التي توجد في الفواكه الطبيعية |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11-05-2014, 04:31 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
jojo 123456
المنتدى :
قسم التغذية
رد: استبدلي المشروبات الطاقية بمشرويات طبيعية
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع والمميز
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11-05-2014, 09:57 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
jojo 123456
المنتدى :
قسم التغذية
رد: استبدلي المشروبات الطاقية بمشرويات طبيعية
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11-06-2014, 10:13 AM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
jojo 123456
المنتدى :
قسم التغذية
رد: استبدلي المشروبات الطاقية بمشرويات طبيعية
يعطيك الف عافية
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11-06-2014, 10:25 AM | المشاركة رقم: 5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
jojo 123456
المنتدى :
قسم التغذية
رد: استبدلي المشروبات الطاقية بمشرويات طبيعية
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11-06-2014, 01:45 PM | المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
jojo 123456
المنتدى :
قسم التغذية
رد: استبدلي المشروبات الطاقية بمشرويات طبيعية
أسعدني مروركن غواالي |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11-06-2014, 06:36 PM | المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
jojo 123456
المنتدى :
قسم التغذية
رد: استبدلي المشروبات الطاقية بمشرويات طبيعية
مشكووورة على الموضوع |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11-06-2014, 06:37 PM | المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
jojo 123456
المنتدى :
قسم التغذية
رد: استبدلي المشروبات الطاقية بمشرويات طبيعية
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11-07-2014, 11:33 PM | المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
jojo 123456
المنتدى :
قسم التغذية
رد: استبدلي المشروبات الطاقية بمشرويات طبيعية
الله يعطيك العافية |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11-08-2014, 11:34 PM | المشاركة رقم: 10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
jojo 123456
المنتدى :
قسم التغذية
رد: استبدلي المشروبات الطاقية بمشرويات طبيعية
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
المشروبات الداعمة للريجيم و المشروبات المخربة له | أخصائية تغذية | منتدى الرشاقة والصحة | 6 | 12-04-2013 09:35 AM |
المشروبات الكحولية ، اضرار المشروبات الكحولية على الرضع ، خطورة المشروبات الكحولية | مهرة الخليج | منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية | 0 | 09-14-2012 07:27 PM |
اضرار المشروبات الغازية على الدايت ، اضرار المشروبات الغازية على الرجيم ، زيادة الوزن | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 09-06-2012 01:38 AM |
علاقة المشروبات الغازية بالسمنة ، اضرار المشروبات الغازية ، خطورة المشروبات الغازية | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-12-2012 04:10 PM |
المشروبات الغازية ، السعرات الحرارية فى المشروبات الغازية ، اضرار المشروبات الغازية | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 07-24-2012 04:17 PM |