مين جربت النفاس برمضان تدخل هنا

[~JOJO~]

السلام عليكم ورحمة الله

بصراحه يا اخواتي بدخل بالموضوع مباشرة ... انا مقررين موعد ولادتي ب 17 رمضان ومررره قلقانه من هذا التوقيت
ماني عارفه وين اروح .. مشكلتي اذا قعدت ببيتي فعندي بنوته ربي يحفظها باقي عمرها سنه ونصف ومره متعبه و متطلبه
وإذا رحت بيت اهلي أمي مريضه وما عندها خادمه .... احس أني بلشه

مدري وين اروح او ايش أسوي

تكفون ... اللي عندها خبره او جربت نفاس رمضان وعندها نصائح ياليت تفيدني

انا بصراحه اهملت شوي نفسي بنفاسي الاول على بنتي و ندمت كثير وما ابغا أكرر الغلطة نفسها
لأني حتى بهذا الحمل اهملت كثير ما تابعت بانتظام مع الدكتوره و حتى من ناحية الاكل والمكملات الغذائيه صرت أنساها ما اخذها بانتظام ... وأحس جسمي مو جسمي الاول .... عظامي كلها تالمني .. ومرهقه بشكل مو طبيعي ...
شكلي اندمرت
عشان كذا ودي اهتم شوي في هذا النفاس وناويه باْذن الله أرضع طبيعي لكن التوقيت مايساعد ، نفاس وبرمضان .... فاذا عندكم طرق تفريز مأكولات مثلاً ... او تجهيز لهومات وشغلات زي كذا دلوني ....حتى لو بفكره او اقتراح اي شي احس أني متورطة مع هذا الموعد للولاده ... وشوروا علي وين اقعد فترة النفاس ببيتي وإلا ببيت اهلي ؟!!! ربي يحرم وجوهكم عن النار ويكتب لكم الأجر

اختكم المتورطه ......

[NoNa roze]

الله ييسر امورك ويتم حملك على خير ياارب
وتولدى بالف سلامة
انا من الاخوااات اللى ولدت فى رمضان
والله كريم متقلقيش
بالنسبة لنفاسك انتى اتغذى كويس جدااااا
وانتى عرفتى من تجربتك الاولى اهمية التغذية
بروتينات وخضروات وفاكهة وشرب حليب
والقليل من الحلويات والنشويات النسب اللى جسمك
محتاجها من الحلويات والنشويات
وللجلوس عند بيت اهلك انتى بتقولى ان والدتك غير قادره على رعايتك
يبقى الافضل بيتك وتحاولى تستعينى باحد يساعدك بسؤالك عن واحدة
مجربة وامينه من قبل اقاربك تساعدك الايااام الاولى
والله معك

[mama to be]

الله يسهل امورك عزيزتي
انا بحس عادي النفاس ورمضان انا جربته ما تغلبت.
اهم اشي انك تهتمي باكلك في النهار خضار و فواكه
ورمضان حلو بهالشغله بتلاقي اكل من اليوم اللي قبله تسخنيه وتاكليه في النهار.
وترتاحي خلال النهار من الطبخ, ورمضان كريم الا ما تلاقي حدا يجيبلك اكل او يعزم زوجك
حسب عاداتكم يعني... ممكن تحتاجي حد يمسك بنتك في النهار شوفيلك اخت او جاره.
بس رمضان خفيف يعني ما في التزامات عند الناس الا العصر لتجهيز الافطار.

[υм вtℓαα]

وعليكم السسلام
بالنسبه برمضان مثل ماقالو لك الاخووات
فيكي تستعيني باحد من اقاربك ع الاقل لو بس 20يوم الاولى من النفاس مشان تتغذين كويس
وفيك تقعدين ببيتك دام والداتك مريضه ومافي احد يساعدهااا
ابدئي من الحين اعمل جدول لااكلك
المشروبات اللي تنظف الرحم
التمره مع الرشاد كويسه تنظف الرحم
وخلي اكلك فيه خضار يعني تشريب او مرقوق او شوربه شي يشد الرحم
بالنسبه لتفريز الاكل
اذا صحتك كويسه وتقدرين تعملين ابدئي بعمل رقايق للمرقوق وحطيه بالفريزر بس تطلعينه وتحطينها بالقدر مع الخضار
ومثلاا اذا حابهاا مرق لحم مع خبز اطبخي اللحمه من وقت وبس تصير وقت اكلك طلعيه بوقت وسخنيه
العصيده كماان كويسه البعض يفطر عليهاااا
الجريششش
ابتعدي ع الارز الباميا الملوخيه البصل الفجل الاشياء اللي تسبب مغص وغازات عشان لو تبين ترضعين ع خيرر
وان شاء الله الاخوات يفيدونك
الله يسهل امورك

[انثى تكره الظلم]

كل عام وانتى طيبه والامه الاسلاميه كلها بخير وطيبه

حبيبتى طالما امك ما بتقدر على رعايتك فكوونى ببيتك احسن واهتمى على اكل المسلووق والطيور البلدى والخضااار والسمك المشووى والله يعينك

[متزوجة بلا اطفال]

الله يسهلك وتولدي بسلامة ويجيكي ولد صالحة يا غلا

الخير فيما اختار الله اذا ولد في رمضان فاهلا وسهلا يارب يكون ولد بار وصالح

لا تهملي نفسك من ناحية الاكل باكل كل ما هوصحي ومغذي خضروات ولحوم وفواكه ومشروبات الطبيعية

وانصحكي بالرضاعه الطبيعية ورمضان ايامو كلها روعه وما بالكي بضنا جديد اللهم بلغنا رمضان

سهليها تسهل راح يمر عليكي رمضان حلو ان شاء الله

فيما يخص بيتكم ولا بيت زوج شوفي المكان الي يريحك وتلاقي نفسك فيه بعيدا عن شوشرة والقلق

والله يسهلك ويطمن قلبك
لا تنسينا من صالح الدعاء

[Om yasmina]

ما جربت وبصراحة مافيني فيدك
الله يتمم حملك ع خير ويسهلك ولادتك

[الماسة26]

ربي يسهلك عليكي حبوبه انا جربت نفاس في رمضان بس انا كنت عند امي اسبوعين واسبوعين عند عمتي وكان هذا حملي الاول وتوئم بس
طيب ليش ما تجيبي خدامة علشان تساعدك ربي يسهلك يا رب

[أسيرة زوجي]

الله يسهل ولادتك و تقومي بالسلامة يا رب

حبيبتي بيتك أحسن بكثير

و رمضاان امك تكون متعبة و مرهقة و مو قادرة على الضيوف و غيرها

ريحي في بيتك و لو بالشيء البسيط

و لما تقومي بالسلامة روحي لبيتكم استرحي كم يوم و ارجعي

[ام اميرتين]

اول شي ماحبيت انك اهملتي نفسك لانك فعلا عم تدمري صحتك بهالطريقة ووراكي ولادة ونفاس ورضاعة لازم تتغذي منيح كتير وخاصة الكالسيوم والحديد
يخصوص ولادتك برمضان صح صعب شوي خاصة انو عندك بنوتة زغيرة لازمها هي كمان رعاية فالاحسن تشوفي قريبة الك تساعدك كم يوم بس لحتى تتحسني وتصير صحتك منيحة او روحي لعند الوالدة الله يخليلك ياها وشوفي زوجك يجيبلك شغالة او مساعدة تهتم فيكي اول ايام النفاس خاصة
بخصوص الاكلات والتحضيرات والتفريز شوفي هالموضوع شامل ويارب يفيدك
http://forum.hwaml.com/t148636.html

الله يقومك بالسلامة ياالغلا