أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-20-2015, 02:37 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
نفسي احبك
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نفسي احبك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55262
المشاركات: 1,232 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 115
نفسي احبك will become famous soon enoughنفسي احبك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نفسي احبك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي ارز بالفول باسهل الطرق ، وصفه عمل ارز بالفول




ارز بالفول باسهل الطرق ، وصفه عمل ارز بالفول
ارز بالفول باسهل الطرق ، وصفه عمل ارز بالفول
ارز بالفول باسهل الطرق ، وصفه عمل ارز بالفول

المكوّنات:
2 ملاعق طعام من الزيت النباتي? أو السمن
1½ كغ من موزات لحم الغنم





1 من ورق الغار
1 من عيدان القرفة? صغير الحجم
½ ملعقة صغيرة من حبّ الفلفل الأسود
6 أكواب أو 1½ لتر من الماء
للأرز:
3 ملاعق طعام من الزيت النباتي? أو السمن
2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من البصل? مفرومتان فرماً ناعماً
1 كوب أو 200 غ من الفول العريض المثلج? أو الطازج، المقشّر
3 أكواب أو 600 غ من الأرز البسمتي
½ كوب من الشبث الطازج? المفروم
3 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي
4 حبات من الهال الأخضر
½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
طريقة التحضير:
يُسخّن الزيت أو السمن في قدر ويقلى اللحم حتّى يصبح لونه بنياً ذهبياً. يُضاف إليه ورق الغار، عود القرفة وحبّات الفلفل الأسود. يُضاف الماء، وتُغطّى القدر وتُترك المرقة على نار هادئة لمدّة ساعتين مع إزالة الرغوة كلّما ظهرت. عندما ينضج اللحم، تُرفع القدر عن النار وتُترك جانباً.
تُسخّن 3 ملاعق كبيرة من الزيت أو السمن في قدر أخرى، ويُضاف البصل المفروم ويقلى لمدّة 6 دقائق. يُضاف الفول إلى البصل ويُقلى لمدّة دقيقتين إضافيتين.
يُضاف الأرز، الشبث المفروم، مكعّبات مرقة الدجاج ماجي، حبّات الهال والفلفل الأسود، وتُمزج المكوّنات بشكل جيد.
تُضاف ½4 أكواب (أو 1125 مل) من مرقة اللحم إلى مزيج الأرز، ويُترك المزيج على نار خفيفة لمدّة 20 دقيقة أو حتّى ينضج الأرز.
يُسكب الأرز في طبق كبير للتقديم، ثم يُسكب اللحم فوقه ويُقدّم.





من مواضيع نفسي احبك
0 اسباب ضعف الخصوبة ، علاج ضعف الخصوبة ، ضعف الخصوبة
0 وصفه عمل طبق الارز بالحمص واللحمه ، اكلات سعودية بالصور
0 طرق العناية بالحامل في الشهور الاخيرة ، كيفية العناية بالحامل ، شهور الحمل الاخيرة
0 طرق العناية الطبية بالحوامل ، اهمية العناية الطبية بالحوامل ، العناية بالحوامل
0 الفروق بين افرازات الحوامل ، انواع الافرازات اثناء الحمل ، الافرازات الغير طبيعية
0 وصفه عمل التشيز كيك الرخامى ، التشيز كيك الرخامى بالصور
0 كيفية حمياة الجنين من مرض القطط ، حماية الجنين من مرض القطط ، مرض القطط
0 نصائح للحوامل ، طريقة انجاب طفل سليم ، افضل نصائح للحوامل
0 مضاعفات الحمل بتوأم ، الحمل بتوأم ، مضاعفات الحمل
0 مشاكل السكر اثناء الحمل ، ضبط السكر اثناء الحمل ، كيفية ضبط السكر في الحمل
0 الفراولة لنضارة البشرة ، وصفات الفراولة لصحة البشرة
0 تشققات بطن الحامل ، تشققات البطن بعد الولادة ، التخلص من تشققات البطن بعد الولادة
0 التأهيل الصحي قبل الحمل ، صحة المراة قبل الحمل ، التأهيل للولادة
0 اسباب القيء للحوامل ، علاج القيء للحوامل ، التغذية السليمة للحوامل
0 السعرات الحرارية اللازمة للحامل ، السعرات التي يجب ان تتناولها الحامل ، صحة الحامل
عرض البوم صور نفسي احبك   رد مع اقتباس



قديم 12-20-2015, 03:02 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ارز بالفول باسهل الطرق ، وصفه عمل ارز بالفول




طريقه رائعه
سلمت الاناامل
الله يعطيكى الف عاافيه على مجهودك
وعساااكى على القووة





من مواضيع اطفالي حياتي
0 اسعافات الطفل النفسية ، كيفية اسعاف الطفل ، طريقة اسعاف الطفل
0 ربو الاطفال ، طرق الوقاية من ربو الاطفال ، وقاية الطفل من الربو
0 سنفرة لليدين 2013 ، تبيض اليدين 2013 ، وصفة لتفتيح اليدين
0 النمش 2013 ، علاج النمش 2013 ، التخلص من النمش
0 النحافة عند الاطفال ، كيفية تجنب النحافة عند الاطفال ، التعامل مع نحافة الطفل
0 احتضان الطفل ، اهمية احتضان الطفل ، فوائد احتضان الطفل
0 علاج العيون المرهقة 2013 ، علاج العيون المرهقة 2013 ، ازالة الارهاق العيون
0 كيف تحصلين على خدود وردية 2013 ، طريقة لتجعلي الخدود ورديه 2013 ، نصائح العناية بالخد
0 العلاج بالقران للاطفال ، كيفية علاج الطفل بالقران ، مشكلة تاخر النطق فى الاطفال
0 بياض الأبطين 2013 ، تبييض الإبطين 2013 ، تفتيح الابطين
0 تعقيم البشرة 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، ازالة حبوب البشرة
0 العناية بالعينين 2013 ، التخلص من الهلات السوداء 2013 ، كيفية التخلص من الهلات السودا
0 الاهتمام بالبشرة الجافة 2013 ، العناية بالبشرة العادية 2013 ، طرق الاهتمام بالبشرة
0 التهاب عضلة القلب عند الاطفال ، اسباب التهاب عضلة القلب ، طرق علاج التهاب عضلة القلب
0 صمم الأطفال ، طرق علاج صمم الأطفال ، كيفية علاج صمم الأطفال
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 12-21-2015, 05:16 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ارز بالفول باسهل الطرق ، وصفه عمل ارز بالفول








من مواضيع NoNa roze
0 الزنجبيل وقشر الرمان لاذابة دهون البطن
0 كيف تستخدمين زيت جوز الهند لبلسمت شعرك
0 كم تحتاج المرأه من الوقت كي تحمل بعد الولادة القيصرية؟
0 حلول طبيعية للتخلص من شحوب البشرة!
0 الفائدة من قصة سليمان عليه السلام
0 ما هي طريقة تصغير الارداف
0 فساتين سهرة طويلة و مشجرة2012
0 رول السوسيس
0 تعرفى على 4 أطعمة تساعدك على تقليل الوزن
0 باستا الدجاج مع البارميزان
0 قواعد ونصائح لتصميم ديكور حمام الضيوف بأناقة
0 اكتشافات جديدة عن الليمون الأخضر (اللايم)
0 أضرار طلاء الأظافر في فترة الحمل
0 العام الدراسى الجديد … استعدى له!
0 حمية الشمندر للقضاء على الوزن الزائد
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 12-21-2015, 04:40 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ارز بالفول باسهل الطرق ، وصفه عمل ارز بالفول




يسلموووو الاياااادي





من مواضيع jojo 123456
0 كيك بحبات الرمان
0 صلصة الكاتشب,, لمن تحب عملها بالبيت
0 ~✿مؤشرات تدل أن ثمة ما يخيف طفلك من المدرسة✿~
0 باركولي صباايا انا حاامل
0 نتاائج مسابقة ليلة رمضانية في بيتك
0 صميمي علب الهدايا بنفسك
0 كمين
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 علاج بعض أمراض الجهاز الهضمي
0 ام الفجر - لؤلؤة الاسلام - رونق الصبح
0 طريقة عمل سلطه االباذنجان مع الرمان والثوم
0 علاج التهاب وتورم حلمة الثدي بسبب الرضاعة
0 غير مسجل شاركينا في المساابقة
0 المشاركة السادسة في مسابقة---- الشقة---
0 ستيك اللحم بالفلفل الحار
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عمل الارز بالفول الاخضر واللحم ام ارجواااااان قسم التغذية 11 04-26-2014 08:24 AM
طريقة تحضير كنتاكي بالفول السوداني مي & قسم التغذية 3 01-08-2013 06:59 PM
كيك بالفول ، طريقة عمل كيك بالفول ، كيفية عمل كيك بالفول الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-27-2012 08:56 PM
الدجاج بالفول السودانى ، طريقة لعمل الدجاج بالفول السودانى ، وصفة الدجاج بالفول الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-22-2012 08:50 PM
حلى شموخي غير بالفول السوداني شموخي غير.. قسم التغذية 9 11-23-2011 02:29 AM


الساعة الآن 03:38 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .