سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

01-11-2016, 06:27 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

المقادير:

سمك فيليه

م ص بهارات السمك

م ص بابريكا

م ص ملح و فلفل أسود

فتات الخبز

كورن فلكس مكسر

بيض للتغميس

دقيق أبيض

مقادير صوص التارتار

2 م ك مايونيز

بصل أبيض مقطع مربعات صغيره << لازم يكون بصل أبيض لأن نكهته اخف من الأحمر و وماتبان عند الأكل ويمكن تستغنون عنه اذا ماترغبون البصل

م ك ماسترد ديجون

ربع كوب مخلل خيار مقطع صغير

م ص ليمون

م ص فلفل أسود

و م ك مويه لتخفيف ثقل المايونيز

————————————

نتبل السمك بالبهارات و الملح و الفلفل الأسود لمدة نص ساعة نتركه

بعدين الدقيق نتبله ببابريكا و فلفل أسود

و نغلف السمك بالدقيق بعدين البيض و آخر شي فتات الخبز و الكورن فلكس

ونغليه بزيت غزير

صوص التارتار

نخلط المكونات كلها مع بعض وممكن نخليه تغميس للربيان المقلي و السمك حسب الرغبة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

أم حمودي وعبودي and انت عيوني like this.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 منافع ارتداء الجوارب
0 هالحلأ رايق " حلآ العشاق "
0 عملية التنظيف
0 أفضل أنواع السحور في رمضان
0 تجربتي الكامله || للحصول على شكل افضل لليدين
0 التهاب الاذن الوسطى عند الأطفال
0 متلازمة المبيض المتعدد الكيسات قد يكون أحد أسباب ضعف الخصوبة لدى الإناث ...
0 مخاطر تدخل صديقتك في حياتك الزوجية
0 عمل هيدر للموضوع بالستوكات
0 لفات حجاب عصرية للمرأة العاملة
0 للقوة والحيوية والنشاط
0 عمل سلطة الرنجة بالطماطم والطحينة
0 رسمياً: بيع تطبيق فايبر ل Rakuten بما يقارب المليار دولار
0 طاجن لسان عصفور بالدجاج
0 أجمل فساتين النجمات من مهرجان بياف 2014

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-11-2016, 06:30 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	5.80 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يعطيكي العافيه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

انت عيوني likes this.

من مواضيع حياتي توأمي

0 طول الدورة 25 يوم متى تبويضي ؟؟
0 صور مذهلة لبعض أجزاء جسم الإنسان بتقنية النانو
0 إطلالة موحدة لك أنت وزوجك
0 دبل للعروووس من الألماااس
0 صور في صور / حكم وأمثال
0 مداعبة طفلك في شهره الثالث
0 أيتها الحامل أدعي ربك ليسهل ولادتك
0 أحدث المستجدات في علاج العقم
0 عالم من داخل الرحم تتمني رؤيته
0 الحبوب الجلدية عند الرضع حديثي الولادة
0 طلب من أم ارجواااان
0 بعد أبره التفجير ؟؟!! بــ 14 يوم طيب وبعدين ؟؟
0 قمة البراءة
0 مبادرة حلوة أدعي لنفسك ولجميع المنتظرات..
0 هل استخدام كريمات إزالة الشعر آمن خلال الحمل؟

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

01-12-2016, 04:56 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع NoNa roze

0 7 فوائد للسمك من أجل صحة أفضل
0 كيف تجعلي ابنك ينام مبكراً
0 فطائر تركية بحشوات مختلفة
0 10 جمل تزعج المرأة الحامل
0 التغذية السليمة ودورها في تقوية مناعة الاطفال الرضع
0 ساندويشات الجبن بالزعتر وخبز التوست
0 تنمية مهارة الإبداع عند الأطفال
0 ملف كامل للطفل حديث الولادة بالصور اللف و المساج .....
0 كيك الكريم كراميل بالشيكولاتة
0 دونات الشوكولاتة الشهي في الفرن
0 الحبة السوداء فى الطب النبوىًً" مشاركتي في مسابقة الطب النبوي"
0 نصائح لنعومة القدمين
0 العلاج بالاعشاب
0 كيكة النسكافيه
0 كولكشن جديد لكل عروس

توقيع : NoNa roze

01-12-2016, 01:31 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يسلمووووووو الاياااادي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 jojo 123456 كل ما يتعلق بتنسيق المواضيع والملف الشخصي من خلفيات فواصل لاحساس امرأة
0 بالصور.. 9 أفكار لتغليف الهدايا في المنزل
0 الشخصية القوية للزوجة**موضوع للنقااش**
0 فطائر مغربية بالطون من ألذ ما يكون
0 كرات جوز الهند
0 فطيرة اللحم
0 §§ فوائد ذهاب طفلكِ للحضانة! §§
0 علاجات طبيعية لتخلص من سواد الابطين
0 صينية الدجاج بالبروكلي
0 وسيلة اخرى للتوااصل بين المشرفات والادارة
0 ساعات لتزين حائط المطبخ
0 طريقة عمل صينية بطاطس بالفلفل الأحمر
0 سلطة الدجاج المشوي رااااااائعة
0 تحذير هام للنساء
0 للاسف حااان وقت الرحيل

01-12-2016, 03:38 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أم حمودي وعبودي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	22432
المشاركات:	7,260 [+]
بمعدل :	1.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	126
نقاط التقييم:	687

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

تسلم ايدك
طبخه ولا أسهل

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أم حمودي وعبودي

0 قواعد حفظ الطعام في الثلاجة
0 غرف نوم للمواليد
0 وأخيراً نزلت الدورة بعد تأخر شهر
0 صور أمهات وتوائم
0 الجديد في خريف وشتاء هذا العام
0 العطس ممكن يخرب العملية ؟
0 كتب للأطفال الصغار
0 7 أعراض تستلزم الزيارة الفورية للطبيب
0 فساتين مكسرة للصيف
0 تجهيزاتكم للبيبي الثاني
0 فن تصميم الأزياء باستخدام بتلات الورود
0 هدية كعكة الحفاضات
0 أزياء الخريف والشتاء
0 موضة الخواتم 1014
0 محتاره بمفرش البيبي

توقيع : أم حمودي وعبودي

اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »

01-14-2016, 05:02 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.97 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

باقات من الورد الجوري لروحكــــــــــــــ النقية
واصل/ي اتحافنا بكل جديد ومفيد
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحكــــ

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 (لكم أدعيه لكل ليلة من ليالي رمضان ) خاص بقسم الأنيقات رمضان كريم ادخلوا وأدعوا ربكم
0 حلول المشاكل الزوجية ، طرق حل المشاكل الزوجية ، كيفية حل المشاكل الزوجية
0 لماذا حرم النبي الكريم الخلوة بالنساء ؟ إعجاز رائع (سبحان الله)
0 ## للجميــــــــــــــــــــــــــــــع ##
0 اللهم اجعلنا من الذين يكتمون أسرار الناس، ولا يهتكون أستار الناس،
0 المكياج المخملي وطريقة وضعه 2012 مكياج 2012
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 المرأة كاس شفاف يجب أن تفهمه حتى لاتكسره
0 تبولة الفواكه , طريقة عمل التبولة بالفواكه , تبولة الفاكهة
0 افتراضي تحميل اقوى واجدد ثيمات اكس بى Windows Xp Themes بحجم 25 ميجا
0 السلف في الإثار
0 تسريحات مرفوعه للشعر راقية جدا
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 $$ ملاحظه بخصوص الفعاليااات $$
0 تسريحات العرائس 2012 | موضة تسريحات العرائس العروس 2012 | Hairstyles Brides 2012

توقيع : ام ارجواااااان

01-14-2016, 08:04 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 سلطة الكسكسي بالبروكولي
0 علاج قلة النوم: نصائح وتوصيات بالصور
0 مشكلة بدانة الأطفال والعلاقات الأسرية خلال الطعام
0 ماكياج القهوة والموكا والكاراميل؟
0 3 طرق للحفاظ على الخضروات الورقية أطول فترة ممكنة
0 طريقة عمل صوص الجبنة الشيدر
0 طريقة عمل لقيمات المعكرونة والجبنة
0 شوفي مصعد كهربائي بداخل حوض للأسماك!
0 مشروب رمضاني مُثلج يساعد على الهضم
0 ايلي صعب ربيع 2015
0 تعالي وما راح تندمي
0 حساب الدورة الشهرية من الأمور المهمة التي يجب على كل فتاة تعلمها بمجرد بلوغها
0 طرق علاج الاسهال بالصور
0 10 حقائب فاخرة يجب أن تحصل عليها كل سيدة
0 تمارين رياضية لشد الجسم

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

02-08-2016, 05:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.09 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يعطيك الف عافيه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 اعط الله مايحب يعطيك ماتحب
0 اعراض بعد التلقيح الصناعي
0 اجمل الساعات الماسيه
0 نمو وتطور الطفل من عمر 4اشهر
0 الفواكه العشر الاكثر فوائد
0 تحليل الحمل المنزلي
0 لماذا تنآم ساقك اذا جلست عليها
0 كوني اكثر ابداعا في ترتيب غرف الجلوس
0 البيتزا المشكله
0 عمل هيدر بسيط -مدخل للموضوع سهل
0 مخللات
0 حبيت ابشركم
0 ديكورات غرف نوم
0 خطوات البرغر
0 الافرازات المهبليه اثناء الحمل

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

02-13-2016, 11:43 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 ارق و اجمل بوكيه ورد
0 تخلصي من الإمساك بإذن الله
0 فساتين الزواج روووووووووووعه وخيال لا يفوتك يا عروس
0 تعالي وما راح تندمي
0 تشيز كيك
0 لتجنب مخاطر أشعة الشمس
0 طريقة تهيئ طفلك للعام الدراسي الجديد؟
0 فوائد الشوكولاتة
0 Shakira عطرًا جديدًا لعام 2014 باسم روك Rock،
0 لبس بنات حلو 2014 ، ارقى ملابس بنات 2014 ، لبس روعة للاطفال
0 هل الجماع يؤثر على الطفل؟ وزوجتي حامل بطفل أنابيب في الشهر الثالث
0 مواصفات أفضل واقي شمس!
0 رائحة الجسم تعود إلى أسباب وراثية
0 تكلفة فساتين زفاف النجمات بالجنيه المصري...اكتشف
0 مناكير منقط متدرج و مناكير خطوط متدرجه 2015

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل سمك فيليه مقلي	jojo 123456	قسم التغذية	9	05-01-2015 10:44 AM
لعشاق البحريات ..سمك مقلي ..فيليه.. حبار .. طرق متنوعة	dr.loly	قسم التغذية	7	09-10-2013 02:12 PM
حلى موز مقلي ، طريقة عمل حلى موز مقلي ، وصفة حلى موز مقلي	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-23-2012 10:55 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
سلطه التارتار ، وصفة سلطه التارتار ، سلطه التارتار التركية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-29-2012 02:42 AM

الساعة الآن 03:13 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .