أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-20-2019, 04:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon1 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف







أهم النصائح التي يجب إتباعها للحصول على أفضل النتائج في التنحيف:

- من الضروري التقليل تماماً من تناول الملح حيث أن هذه العادة الضارّة تؤدي الى إحتباس الماء في الجسم.

- لا يجب إهمال تناول الكثير من أكواب الماء يومياً بما لا يقلّ عن 8 أكواب يومياً.

- من الضروري الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وذلك لنصف ساعة على الأقلّ.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 4325451-418708321.jpg‏ (23.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 التقلصات المستمرة في الرحم في الشهر التاسع
0 طرق كيفية زيادة الحليب عند الأم المرضع
0 المنظفات المنزلية الكيميائية... نتائج سريعة مقابل أضرار عديدة!
0 تعرفي على بعض الأكلات لتسمين الأطفال
0 نصائح للتقليل من الشعور بالغثيان اثناء الحمل
0 ملابس مخصصة ستحتاجها الأم بعد الولادة
0 إصابة الحامل بالمغص في الشهر الأول وأسبابه
0 نصائح للسيدات قبل استخدام ورق الألومنيوم بالمطبخ
0 أسبابٌ طبيعية وأخرى خطيرة للمغص في الشهر الثالث!
0 ماهي علاقة السمنة بإرتفاع ضغط الدم؟
0 تعرفي على أعراض الثلث الأخير من الحمل
0 فوائد وأضرار شرب الشاي الأخضر على الريق
0 اكتشفين كيفية تحضير دجاج مشوي صحي
0 تحذيرات واحتياطات في الحمل في الشهر التاسع
0 الكهرباء الزائدة فى المخ عند الاطفال وأسباب حدوثها
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 09:39 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 فوائد لن تتخيليها سيدتي لثمرة اليقطين أو القرع
0 فتحات وعيوب القلب لدى الأجنة والمواليد الجدد
0 ماذا يبكي الأطفال حديثي الولادة بين ساعة إلى ثلاث ساعات يومياً
0 خمس عادات خاطئة تفقدك العضلات وليس الدهون
0 أسمى الامنيات وأغلى الغايات الفردوس الأعلى من الجنة
0 زيادة عدد مرّات التبوّل قد تكون احدى اعراض الحمل
0 تعرفي على أصل ومعنى اسم شاهر الرائع
0 معنى التمتع بالحج وخطوات ومناسك الحاج المتمتع
0 نصائح الاستفادة والاستمتاع من شهور الحمل الثلاثة الأولى
0 اهم المعلومات حول لغة الأشارة للتواصل مع الأطفال الصم والبكم
0 5 مشروبات طبيعية تسهل عملية الولادة الطبيعية
0 مرض التهاب الحوض أكثر من مجرد ألم
0 تسوس أسنان الرضع فترة الرضاعة كيف يحدث وما طرق الوقاية
0 احذري تناول حب الرشاد فقد يسبب الولادة المبكرة أو الاجهاض
0 التغيرات في الثدي من بداية الحمل وأسبابها
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 10:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baghdad mohammed مشاهدة المشاركة
ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي
كل الشكر والتقدير لك على هذا المرور الجميل🌷





من مواضيع Rama Alqaderi
0 اليك مشاكل في قناتي فالوب تسبب عقم لدى النساء
0 هل من الممكن اللجوء الى الولادة الطبيعية في حال الحمل بتوأم؟
0 تعرفي كيف تكون التغذية السليمة بعد شهر رمضان
0 طريقة معرفة حدوث الحمل بواسطة الملح
0 إليك ماهو ألم الطلق والكيفية التي يبدأ بها
0 اليك كيف تؤثر بطانة الرحم المهاجرة على الحمل
0 اكتشفي بعض الطرق الصحية لمنع حدوث الإجهاض
0 نصائح وأساليب لتقوّي علاقتك برضيعك
0 إليك أفضل التمارين لتسهيل عملية الولادة الطبيعية
0 حيل منزلية لعلاج التهابات الجيوب الأنفية عند أطفال
0 ماهي اهم أسباب تجمع الدم في الرحم؟
0 ماهي أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟
0 اسماء بنات جميلة ومميزة بحرف الألف
0 احذري من الاضطرابات نفسية مرافقة للنفاس
0 الأمراض التي يُمكن الوقاية منها بفضل تنظيف المكيف
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل الطرق لأحسن النتائج في عمليات اطفال الانابيب والحقن المجهري hanoun منتدى أطفال الأنابيب 8 04-30-2015 08:00 PM
بعض النصائح السريعة للحصول على افضل النتائج فى المطبخ أسيرة زوجي قسم التغذية 14 11-15-2014 11:07 AM
نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل ساره ساسو1 استفسارات رعاية المواليد 2 10-20-2013 05:15 AM
نصائح للحصول على جسم رشيق ، نصائح لفقدان الوزن ، جنين القمح للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:02 PM
التنحيف ، ادوية التنحيف ، علاج التنحيف بالاعشاب سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-02-2012 11:56 AM


الساعة الآن 09:53 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .