أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-20-2019, 04:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon1 نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف







أهم النصائح التي يجب إتباعها للحصول على أفضل النتائج في التنحيف:

- من الضروري التقليل تماماً من تناول الملح حيث أن هذه العادة الضارّة تؤدي الى إحتباس الماء في الجسم.

- لا يجب إهمال تناول الكثير من أكواب الماء يومياً بما لا يقلّ عن 8 أكواب يومياً.

- من الضروري الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وذلك لنصف ساعة على الأقلّ.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 4325451-418708321.jpg‏ (23.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 المشيمة ...أعراضها وأسباب نزولها في الشهر الرابع!
0 هنا أفضل مستشفيات لطب النساء والتوليد في دبي
0 تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ
0 كم يستمرّ الحمل خارج الرحم وماهي طريقة العلاج؟
0 حقائق هامة عن الكركم يجب ان تتعرفوا عليها
0 7 نصائح مهمّة لاختيار أفضل اسم لطفلك
0 5 نصائح مهمة ستساعدك على اختيار سرير الطفل الرضيع
0 تعرفي على كيف تؤثر الدورة الشهرية على مزاج المرأة
0 إيّاكم ان تقارنوا بين أطفالكم لهذه الأسباب
0 تأثير ارتفاع هرمون الحليب على امكانية الحمل
0 ما هو السن المناسب للزواج؟! إليك الإجابة عن السؤال
0 مرض تسمم الحمل... أكثر النظريات شيوعا في مسبباته وآلياته
0 فوائد حبوب منع الحمل المكونة فقط من البروجيستين
0 نصائح للمُساعدة على التّخفيف من ألم التهاب الأذن عند الأطفال
0 الأسباب التي من الممكن أن تؤدي لوجود الماء في عضو الرحم
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 09:39 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 وجود الغازات وانتفاخ البطن من علامات الحمل المبكّرة
0 الضرب يرفع من خطر إصابة الأطفال بالاكتئاب
0 لك سيدتي قائمة ممنوعات أثناء الدورة الشهرية
0 ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟
0 نصائح لتقليل الغازات والانتفاخ لدى الرضع
0 أربع خطوات تمكنك من حساب موعد ولادتك بالضبط
0 فوائد ماسك السدر و أربع خلطات للوجه باستخدامه
0 السمسم الأسود يساهم في علاج عسر الهضم والإمساك
0 تساقط الشعر أثناء فترة الرضاعة ما هي الأسباب والحلول؟
0 تعرف على داء الصلع الوراثي وأعراضه
0 اليك النصائح الفعالة والواقعية في التخلص من الكرش
0 بحساب الأسابيع إذا كنتي في الشهر السادس فماذا يحدث
0 هنا إجابة على التساؤل إبر منع الحمل تصلح لمن؟
0 تغيرات الحمل ومايحدث للجنين في الشهر الثاني من الحما
0 الغلاف الجوي الارضي من ما يتكون وماهي طبقاته ؟
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2019, 10:01 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: نصائح للحصول على أفضل النتائج في التنحيف




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة baghdad mohammed مشاهدة المشاركة
ان شاء الله نتبع هذه النصايح
مشكورة حبيبتي
كل الشكر والتقدير لك على هذا المرور الجميل🌷





من مواضيع Rama Alqaderi
0 مؤشرات صادمة لتكيس المبايض ووصفة تخلصك من التكيس بسرعة مذهلة
0 تأخر الحمل بعد إزالة اللولب والأسباب والحلول
0 5 مراحل تمر بها أي علاقة عاطفية، وأغلب الناس ينفصلون عن بعضهم
0 تعرفي على ماهو إلتهاب المهبل وماهي أنواعه وأسبابه
0 أطعمة ضرورية فى نظام طفلك الغذائى أبرزها الشوفان
0 استخدمي ماسك النعناع الأخضر لبشرة صافية وناعمة
0 إليكِ أجمل أفكار لهدايا منوعة للمواليد الإناث
0 عليك تجنب استخدام هذه المنتجات خلال فترة الحمل
0 بعض الأغذية المقترحة للحامل في الشهر السادس
0 إكتشفي كيف يُمكن علاج حساسية الطّعام لدى الأطفال
0 أهم الفيتامينات التي يجب الحصول عليها بعد الولادة
0 هل يمكن أن تعالج الخلايا الجذعية مرض التوحّد؟
0 تعرفي على أنواع الولادة ومراحلها
0 إختاري لمولودتك أجمل اسم تفتخر به طيلة حياتها
0 أبرز الأعراض التي سترافقك في الشهر الخامس
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل الطرق لأحسن النتائج في عمليات اطفال الانابيب والحقن المجهري hanoun منتدى أطفال الأنابيب 8 04-30-2015 08:00 PM
بعض النصائح السريعة للحصول على افضل النتائج فى المطبخ أسيرة زوجي قسم التغذية 14 11-15-2014 11:07 AM
نصائح لمساعدة طفلك للحصول على نوم أفضل ساره ساسو1 استفسارات رعاية المواليد 2 10-20-2013 05:15 AM
نصائح للحصول على جسم رشيق ، نصائح لفقدان الوزن ، جنين القمح للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:02 PM
التنحيف ، ادوية التنحيف ، علاج التنحيف بالاعشاب سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-02-2012 11:56 AM


الساعة الآن 09:14 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .