أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-13-2019, 09:12 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Question ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟


مع بدء نظام رجيم جديد، يمكن أن يفقد الجسم أكثر من 2 كيلوغرام خلال الأسبوع الأول فقط، ولكن بعد ذلك يقل معدل خسارة الوزن.

وحتى يكون فقدان الوزن صحي وبدون أضرار جانبية، ينصح بأن تتراوح الخسارة بين كيلوغرام إلى 3 كيلوغرامات أسبوعياً بحد أقصى.

أما أكثر من ذلك فيعرض الجسم للضعف والعديد من المشكلات الصحية.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg فقدان-الوزن.jpg‏ (15.9 كيلوبايت, المشاهدات 4)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تعرفي على متى للوقت المناسب لشراء العقار للاسرة؟
0 هل كثرة شرب الماء تسبب الكرش كما يعتقد البعض؟
0 ماهي الفيروسات وأكثرها انتشاراً خطورة على صحة الإنسان عبر التاريخ
0 ما هي أبرز فوائد الطحينة السائلة للبشرة؟
0 طريقة عمل القطايف الشامية بالتفصيل
0 الادوية الامنة أثناء الحمل والادوية غير الآمنة
0 الفرق بين السنة والنافلة للشيخ ابن باز رحمه الله
0 بعيدًا عن الهدايا التقليدية أفكار هدايا رائعة للمولود
0 تورم القدمين خلال فترة الحمل الأخيرة
0 أخطاء قد يرتكبها الآباء فى أسماء أطفالهم
0 التشخيص والعلاج لمرض التهاب قناة فالوب
0 نصائح تساعد الأم للمرة الأولى لشراء الاحتياجات الجديدة
0 متى يستطيع الطفل تمييز ومعرفة أنك أمه
0 ما الذي تشعر به المرأة على وشك الولادة وأهم العلامات
0 فقدان الشهية خلال الشهور الأولى من الحمل
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 06-14-2019, 12:38 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




معلومة مفيدة

بارك الله فيك





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 تحضير الدجاج المقلي الشهي على الطريقة الاميركية
0 نهديك طريقة تحضير كيكة الورد لتطبيقها في المنزل
0 فوائد البردقوش للدورة ، هل فعلا يخفف الامها؟
0 أنواع التهاب الوتر وأسبابه وطرق العلاج
0 احرف من ذهب (كلمات تستحق القراءة)
0 كيف تختارين لنفسك أفضل عباية لفصل الصيف؟
0 6 حقائق هامّة عن الهضم لدى الرضع... هل تعرفونها؟
0 أهم الآثار الجانبية لعملية أطفال الأنابيب
0 عدداً من الخطوات ستسهل عليك مهمة فطام صغيرك
0 ما هي الأعراض التي تدّل على إلتهاب العملية القيصرية؟
0 اليك أفضل وقت لسحور الحامل في رمضان
0 دليل مستشفيات النساء والولادة في القاهرة
0 إليك عزيزتي كيف تعتذرين من زوجك بطرق مبتكرة
0 الأعراض التي ستواجهينها في الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة
0 مراحل تطور الجنين من الاسبوع الاول حتى ال 12
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2019, 04:47 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




واياك يا رب





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 معنى الاسم عُقبة وأصله وصفات حامل هذا الاسم
0 أربعة أمراض تنتقل من الحامل إلى الجنين في فترة الحمل
0 نقدم لك مقال شامل عن موضوع حصى الحالب
0 خطورة نقص السائل الأمنيوسي خلال الأشهر الأخيرة من الحمل
0 تأثير تضيق عنق الرحم على الخصوبة الطبيعية لدى المرأة
0 متى يمكن أن يؤثر الورم الليفى على نجاح عملية الحقن المجهرى؟
0 هل سألتِ نفسكِ من قبل كم يبلغ عمر كوكب الأرض؟
0 ما هو لاصق منع الحمل؟ وما هي طريقة استخدامه وعمله ؟
0 أخطر المضاعفات التى يمكن أن تصيبها تسمم الحمل
0 متى يشكل التفاف الحبل السري جول الجنين خطرا عليه
0 هل تحتاج عملية استئصال الحمل خارج الرحم إلى شق البطن؟
0 طويقة عمل نجتس الدجاج اللذيذ في المنزل
0 كل ما يهمك عن ارتفاع درجة حرارة الجسم قبل الدورة الشهريّة
0 نقدم إليكِ 5 حلول لمشكلة الشعر الدهنى فى الصيف
0 أنواع الطفح الجلدي عند الأطفال الرضع وكل مايهمك عنه
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2019, 08:47 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




ان شاء الله حبيبتي





من مواضيع Rama Alqaderi
0 تعرفي على أعراض الولادة في الشهر التاسع
0 تطورات الجنين خلال الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل
0 نزول الإفرازات البنية من المهل بسبب الدورة الشهرية
0 تطورات الجنين في الأسبوع الخامس عشر من الحمل
0 نعلم ان هناك حبوب منع الحمل للمرأة ولكن ماذا عن الرجل؟!
0 ما تأثير نقص وزن الحامل على الأُم والجنين؟
0 7 نصائح مهمّة لاختيار أفضل اسم لطفلك
0 إليك عدد ساعات نوم الطّفل الصحّي بحسب عمره
0 اكتشفي معنا وصفة اعداد سويسرول بالفراولة
0 هل هناك إفرازات بعد النفاس؟
0 أهم طرق تغذية الحامل في الشهر السادس
0 شعور الحامل بالدوخة في الأشهر الأخيرة من الحمل
0 أسباب غثيان الصباح لدى الحامل ومتى يكون خطرا
0 هكذا تنجحين في تسلية طفلك بعمر السنتين
0 تعرّفوا على ابرز المحفزات غير المتوقعة للصدع لتفاديها!
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لخسارة الوزن يوميا بلاجهد ، طرق بسيطة لخسارة الوزن عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 1 01-28-2016 05:26 PM
طريقة لخسارة الوزن ، وصفة فعالة لخسارة الوزن ، خلطات لخسارة الوزن بسملة123 قسم التغذية 3 08-10-2013 08:59 AM
معدل خفض الوزن الصحي ، المعدل الصحى لانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-06-2012 01:41 AM
طريقة لخسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن ، طرق فعالة لخسارة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-28-2012 02:53 AM
اطعمة لخسارة الوزن ، اغذية لخسارة الوزن ، اكلات لخسارة الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-26-2012 04:22 PM


الساعة الآن 11:28 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .