ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

06-13-2019, 09:12 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	75
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

مع بدء نظام رجيم جديد، يمكن أن يفقد الجسم أكثر من 2 كيلوغرام خلال الأسبوع الأول فقط، ولكن بعد ذلك يقل معدل خسارة الوزن.

وحتى يكون فقدان الوزن صحي وبدون أضرار جانبية، ينصح بأن تتراوح الخسارة بين كيلوغرام إلى 3 كيلوغرامات أسبوعياً بحد أقصى.

أما أكثر من ذلك فيعرض الجسم للضعف والعديد من المشكلات الصحية.

الصور المرفقة

فقدان-الوزن.jpg‏ (15.9 كيلوبايت, المشاهدات 4)

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 الجهاز التنفسي عند الأم خلال الشهر التاسع من الحمل
0 أهم الاأختلافات لولادة التوأم عن ولادة طفل وحيد
0 الحمل الضعيف تعرفي على كيفية تثبيته
0 تأثير نقص فيتامين د على الجنين فترة الحمل
0 مشاكل البشرة التي ترافق فترة الحمل تعرفي أكثر عليها
0 وقت توقّف دم النفاس بعد إجراء العملية القيصرية
0 جفاف البشرة عند المرأة الحامل الأسباب وطرق العلاج
0 طرق المحافظة على الحمل بتوأم و أهمّ الخطوات الواجب اتباعها
0 القرنفل العلاج الأول لمشاكل اللثة و التهاباتها
0 تحضير الجسم للمراحل التالية من عملية التلقيح الصناعي
0 لا يهدر شئ في وجود معالجة النفايات البلاستيكية وغير البلاستيكية
0 ما واجب المسلم تجاه الأخذ بالاسباب وكيف يبلغه
0 مقال مفصل عن حق الجوار والجيران في ديننا الاسلامي
0 طريقة سهلة وسريعة لتحضير بسكويت اللوتس في المنزل
0 حبوب منع الحمل يمكن أن تغير شكل الجسم وكيفية تخزينه للدهون

06-14-2019, 12:38 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	Rama Alqaderi
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2019
العضوية:	117312
المشاركات:	4,705 [+]
بمعدل :	1.98 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

معلومة مفيدة

بارك الله فيك

من مواضيع Rama Alqaderi

0 ربى إسم عربي بنغمٍ موسيقي جميل فإكتشفي المزيد عنه
0 هذه النصائح ضروريّة لتربية طفلك الوحيد
0 انتفاخ وتورّم القدمين عند الحوامل في الشهر الرابع
0 بعض الأمراض التي يمكن للبشرة أن تنبئك بوجودها
0 إليك غاليتي كيفية معرفة عدم انتظام الدورة الشهرية
0 دعاء اليوم الحادي والعشرون من شهر رمضان
0 تعرفي معنا على الأطعمة التي تعزيز الجهاز المناعي
0 تعرفي معنا على نمو الجنين الأسبوع الرابع عشر
0 أفضل مواقع التسوق عبر الإنترنت لطفلكِ الرضيع
0 كيف تؤثر المشروبات الغازية على السحور على صحة الصائم؟
0 اهم اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية عند المتزوجات
0 نصائح مُفيدة في حال امتناع الطفل عن تناول اللحوم
0 كيف تشترين أفضل الهدايا للأطفال في موسم الأعياد؟
0 طريقة للاهتمام ببشرتكِ لن تأخذ أكثر من 5 دقائق
0 اليك المراحل التي يمر بها الجنين خلال الشهر الأول

06-14-2019, 04:47 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	Baghdad Mohammed
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2019
العضوية:	117336
المشاركات:	5,145 [+]
بمعدل :	2.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	75
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

واياك يا رب

من مواضيع Baghdad Mohammed

0 قائمة أفضل انواع الحيوانات المنزلية التي تضفي جوا من المرح والمتعة
0 اسباب آلام الدورة الشهرية
0 أسماء بنات بحرف الراء
0 هوس فقدان الوزن يسبب الإصابة بالأمراض النفسية والجسدية
0 للحبق عديدة ومتنوعة وهامة للصحة والجمال إليك قائمة بها
0 طريق لكي تعرفي إذا حصل طفلك على كفايته من الحليب أم لا؟
0 تضخم الرحم عند المرأة وكل ما يهمك حول هذا الموضوع
0 المغص الكلوي و أعراضه وعوامله وطريقة علاجه
0 تعرفي على مضاعفات الحمل خارج الرحم على المرأة
0 حبوب منع الحمل وتفاصيل استخدامها الصحيح
0 تعرفي على أسباب العصبية الزائدة في بداية الحمل؟
0 ماهي أثار لعب الطفل الذكر بالدمى وألعاب البنات
0 عزيزتي القارئة تعرفي على كيفية استجابة الدعاء
0 عزيزتي الأم إليك تفاصيل المحافظة على أسنان طفلك
0 للراغبات باستخدام الطرق الطبيعية لمنع الحمل إليكن هذا المقال

06-14-2019, 08:47 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	Rama Alqaderi
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2019
العضوية:	117312
المشاركات:	4,705 [+]
بمعدل :	1.98 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟

ان شاء الله حبيبتي

من مواضيع Rama Alqaderi

0 الأسباب التي قد تسبب نزيفًا في الأشهر الأولى من الحمل
0 اكتشفي فوائد زيت الصبار الصحية والجمالية
0 ما حكم زيادة مدة النفاس عن أربعين يومًا؟
0 كيف تشترين أفضل الهدايا للأطفال في موسم الأعياد؟
0 دور الشمر في تخسيس الجسم وكيفيّة مُساهمته في ذلك
0 أفضل مستشفيات الولادة في القاهرة مع عناوينها ورقم الهاتف
0 من الصراحة للشجاعة.. تعرفى على مميزات برج الحمل
0 أسباب مهبلية قد تسبب العقم لدى المرأة
0 ماهو الحمل الضعيف وما هي العوامل التي تؤدي الى حدوثه
0 أشياء يجب تغييرها باستمرار في حمامك!
0 إليك أفضل التمارين لتسهيل عملية الولادة الطبيعية
0 لزيادة نسبة فرصة حملك،،،عليك تناول بعض المكملات الغذائية اللازمة
0 ماهي فحوصات تشخيص احتباس الدورة الشهريِّة؟
0 عيوب ومزايا إبرة الظهر المخدرة للولادة الطبيعية
0 النصائح التي ستسهل عليك التعامل مع زوجك النكدي

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
لخسارة الوزن يوميا بلاجهد ، طرق بسيطة لخسارة الوزن	عروسة المنتدي	منتدى الرشاقة والصحة	1	01-28-2016 05:26 PM
طريقة لخسارة الوزن ، وصفة فعالة لخسارة الوزن ، خلطات لخسارة الوزن	بسملة123	قسم التغذية	3	08-10-2013 08:59 AM
معدل خفض الوزن الصحي ، المعدل الصحى لانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	09-06-2012 01:41 AM
طريقة لخسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن ، طرق فعالة لخسارة الوزن	ام رينادد	منتدى الرشاقة والصحة	0	07-28-2012 02:53 AM
اطعمة لخسارة الوزن ، اغذية لخسارة الوزن ، اكلات لخسارة الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	07-26-2012 04:22 PM

الساعة الآن 11:08 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .