أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-13-2019, 09:12 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Question ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟


مع بدء نظام رجيم جديد، يمكن أن يفقد الجسم أكثر من 2 كيلوغرام خلال الأسبوع الأول فقط، ولكن بعد ذلك يقل معدل خسارة الوزن.

وحتى يكون فقدان الوزن صحي وبدون أضرار جانبية، ينصح بأن تتراوح الخسارة بين كيلوغرام إلى 3 كيلوغرامات أسبوعياً بحد أقصى.

أما أكثر من ذلك فيعرض الجسم للضعف والعديد من المشكلات الصحية.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg فقدان-الوزن.jpg‏ (15.9 كيلوبايت, المشاهدات 4)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 أسباب الأكزيما عند المواليد وطرق الوقاية والعلاج منها
0 توقف نبض الجنين المفاجئ وكل ما يهمك عنه
0 تفاصيل متلازمة إنعدام وجود الرحم عند المرأة
0 ماهو العقم المستعصي عند الرجال وهل هناك علاج له؟
0 شروط نجاح الولادة الطبيعية بعد الولادة القيصرية
0 الاصابة بالمهبل البكتيري تعرضك لخطر الاجهاض والولادة المبكرة
0 وسائل منع الحمل هل تسبب الالتهابات النسائية؟
0 الغيرة بين الأخوة وكيفية التعامل مع الابناء في هذه الحالة
0 الفرق بين الحليب خالي الدسم والحليب كامل الدسم
0 كم مرة يحتاج طفلك الجديد إلى الاستحمام؟
0 مواقع التواصل الاجتماعي وتأثيره السلبي على المجتمع
0 حبوب منع الحمل وعلاج تكيسات المبايض
0 اشارات ودلائل على انك ربما تكونين حامل قبل عمل الفحوصات
0 موت الجنين بسبب انفصال المشيمة
0 طرق للتخفيف من تشققات البطن أثناء الثلث الاخير من الحمل
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 06-14-2019, 12:38 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




معلومة مفيدة

بارك الله فيك





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 حبوب منع الحمل الطارئة ومتى تستخدم
0 ماهي حقيقة أن الحوض الضيق يمنع الولادة الطبيعية؟
0 أسباب إصابة طفلك الرضيع بعسر الهضم
0 تعرفي على معنى اسم ايلاف وحكم تسميته ودلعه
0 أشياء مهمة لا تنسيها عند تجهيزيك لشنطة الولادة
0 حبوب منع الحمل وزيادة آلام الإباضة والدورة الشهرية
0 دعاء الليلة الفردية الأولى من العشر الأواخر
0 أعراض صحية عند المرأة لا يجب تجاهلها أبداً
0 ماذا تعرفين عن بكتيريا الحمل في الشهر التاسع؟
0 نصائح هامة لك ما بعد عملية سحب البويضات
0 فوائد المياه الصحية وعلاقة شرب الماء بانقاص الوزن
0 طريقة عمل باستا الخضار اللذبذة بكريمة الطبخ
0 ألوان ديكور ناعمة ومثالية بالصور لتهدئة الأعصاب
0 كيف تتغيّر مدّة الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة؟
0 لماذا يزداد وزن الحامل خلال شهرها السابع؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2019, 04:47 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 74
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




واياك يا رب





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 كل شيء عن استخدام الطلق الصناعي لتحفيز الولادة
0 نصائح تساعدك على تجنب الجفاف و الغثيان فترة الحمل
0 الطريقة لكي تعرفي أنك مصابة بالتهاب في المسالك البولية
0 ما هي أبرز أضرار الوجبات السريعة على أطفالك
0 تفاصيل المرحلة الأولى من مراحل الولادة
0 الجنين خلال فترة الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل
0 في حالة الحمل خارج الرحم ماهو الحل الوحيد للعلاج؟
0 تعرفي على معنى الاسم العربي الجميل جهينة
0 وصفة لتحضير سلطة الفتوش على الطريقة التركية
0 الفحوصات الطبية في الشهر الثاني من الحمل
0 هل من الحقيقي تأخر الحمل بعد نزع اللولب
0 مخاطر التعرض لتيارات باردة خلال فترة النفاس
0 دراسات تؤكد أن وسائل منع الحمل الهرمونية ترفع فرص الإصابة بالاكتئاب
0 خمسة أعراض غريبة قد ترافق فترة الحمل
0 شعور الحامل بالنغاس والرغبة المتواصلة بالنوم
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-14-2019, 08:47 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ما هو المعدل الصحي لخسارة الوزن في الأسبوع؟




ان شاء الله حبيبتي





من مواضيع Rama Alqaderi
0 لماذا يتوجب عليكِ زيارة الطبيب قبل التخطيط للحمل؟
0 يمكنك الاطلاع على كيفية تحضير سلطة العدس
0 ما هي حالات العقم التي يمكن علاجها بأطفال الأنابيب؟
0 ما هي الفيتامينات الضرورية للرضيع؟
0 نقدم لك وصفة اليوم لتحضير أصابع الحلوم المقلية
0 تعرفي على مخاطر الرموش الإصطناعية قبل وضعها
0 أتعرف ما معنى أن يريد الله؟!
0 الموز مفيد جداً ولكن تجنّبوا تناوله على معدة خاوية
0 هل هناك إفرازات بعد النفاس؟
0 هكذا اعتني ببشرتك خلال فترة الحيض
0 ڤيروس بوليو (شلل الأطفال) وأعراضه وطرق الوقاية منه
0 تعرفي على أهم فوائد ماء الأرز للرضيع
0 ليان اسم رقيق فما معاني هذا الإسم الناعم؟
0 ما هي الأسباب التي تقف وراء نوبات الطفل العصبية بشكل عام؟
0 أسباب صادمة وراء الإصابة بالعقم قد لا تعرفينها
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لخسارة الوزن يوميا بلاجهد ، طرق بسيطة لخسارة الوزن عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 1 01-28-2016 05:26 PM
طريقة لخسارة الوزن ، وصفة فعالة لخسارة الوزن ، خلطات لخسارة الوزن بسملة123 قسم التغذية 3 08-10-2013 08:59 AM
معدل خفض الوزن الصحي ، المعدل الصحى لانقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-06-2012 01:41 AM
طريقة لخسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن ، طرق فعالة لخسارة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-28-2012 02:53 AM
اطعمة لخسارة الوزن ، اغذية لخسارة الوزن ، اكلات لخسارة الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 07-26-2012 04:22 PM


الساعة الآن 06:20 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .