أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
|
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
![]()
طرق سهلة للتخسيس ، ريجيم فى شهر ، دايت لازالة البطن فى شهر طرق سهلة للتخسيس ، ريجيم فى شهر ، دايت لازالة البطن فى شهر طرق سهلة للتخسيس ، ريجيم فى شهر ، دايت لازالة البطن فى شهر طرق سهلة للتخسيس ، ريجيم فى شهر ، دايت لازالة البطن فى شهر يا جماعة خليكو فى المضمون واسمعوا كلامى0000000 *** *** لازاله البطن في30 يوووووم *** شرب ماء دافيء مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة . ****الميرامية لتخفيف الوزن ** تؤخذمن الميرامية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء . تاخذين بقبضة اليد ميرامية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها لمدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء أيضا بساعة . ***عشبة الشمر "السنوت" لشد الجسم** والطريقة:-3 ملاعق وسط عشبة الشمر +كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره واحدة باليوم . *** لتنحيف الكرش*** شاي أخضر+ زنجبيل أخضر مقطع قطع صغيرة+ قشر رمان الناشف + نعناع أخضر ** بذرة الكتان منحف ممتاز ** والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها ** الشاي الأخضر الصيني*** وله ميزة قوية للتنحيف وإخفاء الكرش *** وصفه 100%للتنحيف *** عصير نص ليمونة + نصف ملعقة كمون + زنجبيل أخضر بحجم الإبهام + وريقات من النعناع ضعي عليهم كوبين من الماء --> الطريقة : يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب *ملاحظة:-عصير نص ليمونة + نص الليمونة نفسها بعدالعصر |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
دايت سريع ، ريجيم الشوربة للتخسيس السريع ، ريجيم لازالة الدهون | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-01-2012 04:24 PM |
رجيم لتنحيف الارداف ، دايت لانقاص الارداف ، ريجيم لازالة الدهون | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-01-2012 04:21 PM |
ريجيم التخلص من الكرش ، دايت لازالة الكرش ، ريجيم لانقاص 6 كيلو فى اسبوعين | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 07-01-2012 04:00 PM |
ريجيم الشوربة للتخسيس 2012 ، دايت سريع لانقاص الوزن 2013 ، وصفة للتخسيس السريع | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 06-30-2012 05:24 PM |
تخسيس منطقة البطن 2012 ، وصفة مجربة للتخسيس 2013 ، دايت صحي | توتا توتا | قسم التغذية | 0 | 06-30-2012 04:06 PM |