أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-28-2012, 11:08 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الشيفة سوسو
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشيفة سوسو

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51436
المشاركات: 2,000 [+]
بمعدل : 0.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 68
نقاط التقييم: 51
الشيفة سوسو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الشيفة سوسو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي يخنة الكفتة بالخضروات ، طريقة عمل يخنة الكفتة بالخضروات ، وصفة يخنة الكفتة بالخضروات




يخنة الكفتة بالخضروات ، طريقة عمل يخنة الكفتة بالخضروات ، وصفة يخنة الكفتة بالخضروات
يخنة الكفتة بالخضروات ، طريقة عمل يخنة الكفتة بالخضروات ، وصفة يخنة الكفتة بالخضروات
يخنة الكفتة بالخضروات ، طريقة عمل يخنة الكفتة بالخضروات ، وصفة يخنة الكفتة بالخضروات
يخنة الكفتة بالخضروات ، طريقة عمل يخنة الكفتة بالخضروات ، وصفة يخنة الكفتة بالخضروات

مقادير الكفتة
½ كيلو لحمة مفرومة.
بيضة مخفوقة بالملح والفلفل الأسود.
¼ كوب برغل ناعم مغسول ومصفّى.
½ كوب بقسماط مطحون.
بصلة متوسّطة الحجم.
ثمرة فلفل أخضر حار.
¼ حزمة بقدونس.
ملعقة كبيرة توابل.
ملح وفلفل أسود.
مقادير الخضار
¼ كيلو بسلة مسلوقة ومصفّاة.
¼ كيلو فاصوليا مسلوقة ومصفّاة.
2 ثمرة بطاطا مقطّعة قطع صغيرة.
2 ثمرة جزر مقطّعة قطع صغيرة.
¼ معلقة صغيرة ريحان مجفف.
بصلة مقطّعة قطع صغيرة.
3 فصوص ثوم مفرومين.
2 ملعقة كبيرة سمنة.
2 كوب عصير طماطم.
2 كوب شوربة لحمة.
ملح وفلفل أسود.
الطريقة
لتجهيز الكفتة؛ افرمي كل المقادير ما عدا اللحمة المفرومة في الخلاط.
واضيفيها على اللحمة المفرومة وقلّبيهم مع بعض.
بعد ذلك شكّلي اللحمة على شكل كرات، ورصّيها في صينية بايركس مدهونة بملعقة زيت.
وادخّليها الثلاجة لمدة 10 دقائق، حتى تتماسك الكفتة.
وبعد ذلك ادخّليها الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة نص ساعة، او حتى نضج الكفتة .
لتجهيز الخضار؛ قلبي البصلة في السمنة على النار لمدة 5 دقائق، أو حتى يصبح لونها ذهبيا.
وبعد ذلك ضعي عليها كل الخضار الموجود عندك والثوم، وقلّبيهم مع بعض على النار لمدة ربع ساعة.
اضيفي عصير الطماطم، والملح، والفلفل الأسود، والريحان.
واتركيهم على النار لمدة 10 دقائق، حتى تتسبك الطماطم .
بعد ذلك ضعي الكفتة والشوربة.
واتركيهم على النار لمدة 10 دقائق؛ حتى تتشرب الكفتة من الطماطم.
بعد ذلك ضعيها في أطباق التقديم، وقدّميها مع طبق أرز أبيض، وبألف هنا وشفا.
مقادير الكفتة½ كيلو لحمة مفرومة.بيضة مخفوقة بالملح والفلفل الأسود.¼ كوب برغل ناعم مغسول ومصفّى.½ كوب بقسماط مطحون.بصلة متوسّطة الحجم.ثمرة فلفل أخضر حار.¼ حزمة بقدونس.ملعقة كبيرة توابل.ملح وفلفل أسود.
مقادير الخضار¼ كيلو بسلة مسلوقة ومصفّاة.¼ كيلو فاصوليا مسلوقة ومصفّاة.2 ثمرة بطاطا مقطّعة قطع صغيرة.2 ثمرة جزر مقطّعة قطع صغيرة.¼ معلقة صغيرة ريحان مجفف.بصلة مقطّعة قطع صغيرة.3 فصوص ثوم مفرومين.2 ملعقة كبيرة سمنة.2 كوب عصير طماطم.2 كوب شوربة لحمة.ملح وفلفل أسود.
الطريقةلتجهيز الكفتة؛ افرمي كل المقادير ما عدا اللحمة المفرومة في الخلاط.واضيفيها على اللحمة المفرومة وقلّبيهم مع بعض.بعد ذلك شكّلي اللحمة على شكل كرات، ورصّيها في صينية بايركس مدهونة بملعقة زيت.وادخّليها الثلاجة لمدة 10 دقائق، حتى تتماسك الكفتة.وبعد ذلك ادخّليها الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة نص ساعة، او حتى نضج الكفتة .لتجهيز الخضار؛ قلبي البصلة في السمنة على النار لمدة 5 دقائق، أو حتى يصبح لونها ذهبيا.وبعد ذلك ضعي عليها كل الخضار الموجود عندك والثوم، وقلّبيهم مع بعض على النار لمدة ربع ساعة.اضيفي عصير الطماطم، والملح، والفلفل الأسود، والريحان.واتركيهم على النار لمدة 10 دقائق، حتى تتسبك الطماطم .بعد ذلك ضعي الكفتة والشوربة.واتركيهم على النار لمدة 10 دقائق؛ حتى تتشرب الكفتة من الطماطم.بعد ذلك ضعيها في أطباق التقديم، وقدّميها مع طبق أرز أبيض، وبألف هنا وشفا





من مواضيع الشيفة سوسو
0 غموس مكس ، مكونات عمل غموس مكس ، طرق عمل غموس مكس
0 طريقه عمل بوريه البطاطس ، عمل بوريه البطاطس ، تحضير عمل بوريه البطاطس
0 السمبوسة بالبطاطس ، طريقة عمل السمبوسة بالبطاطس ، وصفة السمبوسة بالبطاطس
0 البندورة المشوية مع جبن البارميزان ، طريقة عمل البندورة المشوية ، وصفة البندورة
0 أصابع البيتزا المقلية ، طريقة لعمل أصابع البيتزا المقلية ، وصفة أصابع البيتزا المقلية
0 طريقه عمل سلطه الارز ، سلطه الارز ، وصفة سلطه الارز
0 وصفة التونة والكاري ، اعداد وجبة التونة بالكاري ، اكلات التونة
0 طريقه عمل شوربه الكارى ، شوربه الكارى ، عمل شوربه الكارى
0 صينية اللحم بالفرن ، طريقة عمل صينية اللحم بالفرن ، وصفة صينية اللحم بالفرن
0 الكنافه المحشو بالبصل ، طريقة عمل الكنافه المحشو بالبصل ، كيفية عمل الكنافه بالبصل
0 سلطة جذور الخضار ، خطوات عمل سلطة جذور الخضار ، طرق تحضير سلطة جذور الخضار
0 بابا غنوج مع كرات اللحم ، طريقة عمل بابا غنوج مع كرات اللحم ، وصفة لعمل بابا غنوج
0 طريقة عمل شوربه لحرق الدهون ، وصفة شوربة ، طرق عمل الشوربة
0 المايونيز ، طريقة عمل المايونيز ، خطوات عمل المايونيز
0 مرق اللحم ، طريقة عمل مرق اللحم ، كيفية عمل مرق اللحم
عرض البوم صور الشيفة سوسو   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل شوربة الكفتة ، وصفة سهلة شوربة الكفتة سوسو 2020 قسم التغذية 3 01-01-2013 01:09 AM
طريقة عمل الكفتة و البطاطا للرجيم ، وصفة الكفتة و البطاطا للدايت ، وصفة الكفتة للرجيم بسملة123 قسم التغذية 0 07-25-2012 01:00 PM
طريقه عمل الخبز بالخضروات ، الخبز بالخضروات ، خطوات عمل الخبز بالخضروات الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-04-2012 05:24 PM
طريقه عمل التارت بالخضروات ، التارت بالخضروات ، خطوات عمل التارت بالخضروات الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-04-2012 05:13 PM
طريقه عمل الكنافه بالخضروات ، الكنافه بالخضروات ، وصفة الكنافه بالخضروات الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-04-2012 05:04 PM


الساعة الآن 06:21 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .