زياده وزن كبيرة جدا فى الحمل

[GyGy32]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

وكل عام وكلنا بخير يارب

انا كنت عايزة اسأل على الزياده فى الحمل

انا وزني قبل الحمل مباشرا كان 74 كج

المشكلة بقى انى بزيد جداااا بسرعه رهيبة والموضوع ده خنقني وقلقني جدا

انا حاليا فى اول الشهر ال 3 يعني بالظبط فى الاسبوع ال9

وزني حاليا هو 80 كج طبعا زياده فظيعه انا مش عارفه سببها ايه وخصوصا ان الكل بيقولي لا الرحم ولا الجنين فى الفترة دي ليهم وزن

انا بجوع جدا وباكل اكتر من مره فى اليوم بس حاجات بسيطه يعني تفاحه او كبايه زبادي او خيار حاجات كده غير الفطار والغدا والعشا

والحمدلله ربنا عافاني من الترجيع فى وحمي عندي غثيان اغلب الوقت بس مش برجع

ياريت تقوليلي ده طبيعي ولا انا كده فى خطر ولا ايه

وايه الحل انى اوقف الزياده الرهيبة دي او لو امكن انى اخس كمان قبل زياده الجنين نفسه لاني بالطريقة دي على اخر حملي هدخل فى 100 كج وانا عمري فى حياتي ما تخطيبت حاجز 80 وهيبقى صعب اوى عليا انى انزل كل ده تانى

[GyGy32]

هو ليه محدش بيرد على مواضيعي؟

[om aseel]

حبيبه قلبي انا اول ماعرفت انى حامل كنت 64

وفى بداية التاسع كنت 88 كيلو

ده طبيعى ان وزنك يزيد اولا حجم البيبى والماية اللى حواليه

وبعدين انتى جسمك بيتغير كل حاجة فيكى حجمها بيزيد

ماتقلقيش كل ده هاينزل بمجرد خروجك من فترة النفاس ان شااء الله ومع الرضاعة الطبيعية

وزنك هاينزل بردوا انا دلوقتى وزنى بقى 62 يعنى نزلت حتى عن وززنى عن الطبيعى :)

خليها على الله وربنا يقومك بالسلآمة يااااااااااااارب.....~

[الخاشعة لله]

وانا نفس شيء وانا صراحة خايفة

[أم البندري111]

حبيبتي انتبهي لنفسك الزياده كثييييير خطيرا خصوصا في الحمل ممكن تسبب لك ضغط او زلال او سكر او حتى ولاده مبكره لاسمح الله الله لايقول بس انتبهي لنفسك واسأليني انا ولدت في الشهر السابع بسبب زيادة الوزن هذي
زدت تقريبا 30 كيلو في حملي الاول

كانت حركتي قليييييييييييييييييله
واكلي كثيييييييييييييييير
حلويات ودهون واكلات سريعه واكل وجبة من اكل البيت وبعدها وجبه من الكافتريا
تخيلي كنت مفجوعه جدااااااااااااااا

الله لايعيد ذيك الايام

[انا المستحيل]

انتبهي من زيادة الوزن مش منيحه
كيف اذا ثقلتي بيكون وضعك
حاولي انك تاكلي بس بقدر معققول

[نورا الامورة]

حبيبتي حاولي تنتبهي على نفسسسسسك كثير جسمك من النوع اللي بيزيد كتير عالحمل الظاهر في فطورك وغداك وعشاك كلي اكل صحي قدر الامكان ابتعدي عن الاكل الغير مفيد كلي سلطات وشوربات واي اكل تحبيه بس خففي مقدار الزبده او السمنه مثلا اذا تستخدميها وخففي نشويات

[رهف الرياض]

الله يعينك مو زين بدايه الثالث وزاد وزنك

في نهايه الحمل بيزيد اكثر

بس اهم شي اهتمي في فتره النفاس بالرياضه والدايت

[!راما!]

انا قبل الحمل كنت 70 وبعد الحمل بشهر السادس صار 90
والله يعين