أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-04-2010, 07:31 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
كرز
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كرز

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10298
المشاركات: 275 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
كرز will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
كرز غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 اصابع السمك المحمصه




أصابع السمك المحمصة





المقادير:



600جرام من فيليه السمك .
حبتان من البطاطس .
حبة من الجزر .
حبة من البصل .
بيضة كاملة + صفار بيضة واحدة .
40 جرام من الزبدة .
100 جرام من جبن الريكوتا .
200 جرام من البقسماط .
½ رزمة من الشبت .
رزمة من الأعشاب المعطرة ( بقدونس ، ريحان ، ثوم معمر أخضر ) .
4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون .
ملح وفلفل .



الطريقة :

يوضع فيليه السمك ورزمة الأعشاب المعطرة في طنجرة عميقة تحتوي على الماء البارد ، وتترك على نار خفيفة حتى تبدأ بالغليان حيث تترك 5 دقائق فقط ، تصفى بعدها وتترك لتبرد .
تقشر البطاطس والجزر ويغسلان ثم يبشران عريضا ويسلقان 5 دقائق على البخار قبل أن يتركا ليبردا .
يسحق فيليه السمك بالشوكة ، تضاف البطاطس والجزر والبصل المقشر والمقطع رفيعا وجبن الريكوتا والشبت المفروم ناعما و 6 ملاعق كبيرة من البقسماط وملعقتان كبيرتان من الزيت والبيضة الكاملة وصفار البيضة .
تمزج هذه المقادير جيدا قبل أن تشكل منها أصابع تغمس في كمية البقسماط المتبقية وتحفظ ساعتين في البراد بعد تغطيتها .
تسخن كمية الزيت المتبقية والزبدة في تاوة غير لاصقة حيث تقلى أصابع السمك من 5 الى 6 دقائق مع تقليبها لتصبح ذهبية من كل جوانبها .






من مواضيع كرز
عرض البوم صور كرز   رد مع اقتباس



قديم 08-04-2010, 02:56 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
salsabeel
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية salsabeel

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7542
المشاركات: 772 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 50
salsabeel will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
salsabeel غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : كرز المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اصابع السمك المحمصه




اممممممممممممم يسلمو ايديكي





من مواضيع salsabeel
0 استفسار
0 إستفسار هل تحس الحامل بالنبض في السرة ??
0 الدعاء المعجزة الذي رزق العقيم بالذرية
0 حملك تاخر تفضلي واعرفي الاسباب وشو لازم تعملي
0 تجاربكم وجنس الجنين(نقاش)
0 برنامج لحساب ايام التبويض والحمل ببنت او ولد باذن الله
0 قولي وداعا للالتهابات المهبلية الحل عندي
0 إستفسار هل تحس الحامل بالنبض في السرة ??
0 جواب الدكتورة ونصائح ببلاااااااااااش
0 ريجيم ورق العنب شو رايكم بنات
0 ربما بعض احلامك تدل على انك حامل وجنس الجنين
0 صور مضحكة موت
0 الفحوصات اللازمة للاطمئنان
0 معقول حمل ولا في عندي مشاكل طمنوني
0 اخطاء الصوم في الشهر الفضيل...تجنبوها
توقيع : salsabeel

يا ودود يا ودود يا ذي العرش المجيد , يا فعلا لما يريد , يا مبدئ يا معيد , اسألك بقدرتك اللتي قدرت بها على جميع خلقك , واسألك بنور وجهك الذي ملئ اركان عرشك , واسالك برحمتك التي وسعت كل شي , لا اله الا انت , ان تحفظ ابنتي من كل شر يا الله يا كريم.

عرض البوم صور salsabeel   رد مع اقتباس

قديم 08-04-2010, 07:42 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
كرز
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كرز

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10298
المشاركات: 275 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
كرز will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
كرز غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : كرز المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اصابع السمك المحمصه




يسلمك ربي من الشر





من مواضيع كرز
عرض البوم صور كرز   رد مع اقتباس

قديم 08-04-2010, 08:03 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بنووتهـ كيووتــ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنووتهـ كيووتــ

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5747
المشاركات: 4,061 [+]
بمعدل : 0.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 97
نقاط التقييم: 65
بنووتهـ كيووتــ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنووتهـ كيووتــ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : كرز المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اصابع السمك المحمصه




هلا بكـ

يسلمو يالغلا ع طبخهـ

لكـ ودى





من مواضيع بنووتهـ كيووتــ
0 اصنعيها وزيني فيها غرفتج ( صدقوني ابداااع )
0 اعرف شخصيتكــ ::
0 صور عارضه الازياء المعجزه في تايوان , كأنها لعبه !!!
0 ::خليفيات مميزه للبنوتــات::
0 غرف نووم بنوتــات
0 شرح كيفية ازالة رسائل الخطأ التي تظهر في الويندوز
0 مكياج عيون بالصور المتحركه 16 صورة وطريقه
0 سَيبقىْ ينبضُ بحٌبكٌمَ قَلبي ..• } ~
0 ما حكم قول: { رمضان كريم } للشيخ بن عثيمين رحمه الله‏
0 فوآئد كريـم "جيلوسليد "
0 تحذير لمن يستخدم الكام‏..!!!
0 Ebook Workshop اصنع كتابك الالكتروني ...
0 ::انمى يابانى::
0 عادات للزواج في العالم
0 ::خلصت البطاريه وتبي تكلم تعالى وشووفى ::
توقيع : بنووتهـ كيووتــ


كنتُ يوماً ما فتاةً ساذجه تلعبُ بارجاءِ حديقتها
واليومَ اصبحتُ إمرأةً انهكها لعِبُ الدهر معها




عرض البوم صور بنووتهـ كيووتــ   رد مع اقتباس

قديم 08-04-2010, 08:04 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
سموة الشوق
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سموة الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 516
المشاركات: 12,879 [+]
بمعدل : 2.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 187
نقاط التقييم: 384
سموة الشوق is just really niceسموة الشوق is just really niceسموة الشوق is just really niceسموة الشوق is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
سموة الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : كرز المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اصابع السمك المحمصه




ووووووووووووووووواووووووووووووووو

وصفة رهيبة ومشهية


الله يجزاك الجنه غاليتي كرز

ولايحرمنا منك ومن جديدك الرائع





من مواضيع سموة الشوق
0 تقنية جديدة في عمليات أطفال الأنابيب
0 بعد ال50 يمكن للنساء الانجاب؟؟
0 لقاء مع الدكتور حمد الصفيان/إستشاري العقم وأطفال الأنابيب.
0 طرق العناية بالشعر الأسود المجعد
0 أسئلة وأجوبة للمهتمات بأطفال الأنابيب
0 لوحات قماش تسحـــــــــــــــــــــــــــــر وتهــــــــــــوس
0 ضاعت هيبتك ياشماغ
0 جوال شفاف من أبل ولابالخيال
0 أعيادنا وأعيادهم
0 نداااااااااااء
0 سلام حار من يارب ترزقني بطفل أضمه
0 لولادة آمنة وطفل سليم... د/حنان عرفة
0 نزيف الرحم عند البنات العذارى
0 كيف تصبحون من ذوي النهايات الناجحة؟
0 مشاركتي بموضوع أريد حذفها لأن الصور لم تظهر
عرض البوم صور سموة الشوق   رد مع اقتباس

قديم 08-05-2010, 06:05 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
كرز
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كرز

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 10298
المشاركات: 275 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
كرز will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
كرز غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : كرز المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اصابع السمك المحمصه




الف مليون شكر على مروركم طيف وبنوته كيوت





من مواضيع كرز
عرض البوم صور كرز   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 03:04 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .