الارز الاخضر مع اللحم

01-08-2014, 02:02 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

الارز الاخضر مع اللحم

المقادير:
-كوبان من الأرز
-باقة من البقدونس
-حبة من البصل
-ملعقتان من الزيت
-6شرائح رقيقة من فيليه اللحم
-حبة من الفلفل
-ملح حسب الرغبة

طريقة التحضير:
1- يفرم البصل فرماً ناعماً.وينقع الأرز بعد غسله.
2-تتبّل شرائح اللحم بالملح والفلفل، وتقلى بقليل من الزيت.
3-في قدر يحتوي على قليل من الزيت، يقلى البصل حتى يصبح لونه ذهبياً، ويضاف إليه البقدونس المفروم مع كوب من الماء، ويترك حتى الغليان.ثم، يطحن حتى يصبح ناعماً.
4-يعاد إلى القدر، ويضاف اليه كوب آخر من الماء.
5-بعد الغليان، يضاف الأرز والملح والفلفل، وتترك هذه المقادير على النار حتى ينضج الأرز وتجف ماؤه، مع التحريك لمرتين وليس أكثر.
6-يوزع في طبق التقديم، ويوزع اللحم على وجهه، ويزيّن حسب الرغبة.

(هذه المقادير تكفي لستة أشخاص).

من مواضيع ريوماتي

0 كعكة الفادج قليلة الدسم بالشوكلا
0 جيلو التوت الزهري
0 الحمد لله بفضله ورحمته
0 فطائر محشوة بالتفاح والتوت
0 طريقة صنع وتزيين كي كيك على شكل باندا رائع
0 الكلمار على الطريقة الماليزية
0 العصير الاستوائي ...للحظات المنعشة
0 كب كيك بالتوت البري
0 حلو المارشميلو من منال العالم
0 صينية البطاطس بالكريما
0 رغيف القرفة والزبيب
0 سلطة الدجاج بصلصة الباربيكيو
0 غراتان الخضار الصحي والسريع
0 المقلوبة الشامية ( صنع ايديا وحياة عينيا )
0 كانيلوني باللحمه المفرومه

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-08-2014, 02:14 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	235
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز الاخضر مع اللحم

يعطيكِ العافية

من مواضيع ريحانة الجنة

0 الألم … بريشة أفضل وأشهر الرسامين في العالم
0 أكثر من مائة كلمة قرآنية قد تفهم خطأ
0 وزن طفلك ِ الدارج ~ صورة ملخصة
0 حركة الجنين سؤال وجواب
0 الحمل الضعيف
0 (وَأَلَّوِ اسْتَقَامُوا عَلَى الطَّرِيقَةِ لَأَسْقَيْنَاهُمْ مَاءً غَدَقًا)~تفسير
0 التصوير ثلاثي ورباعي الأبعاد خطر يهدد الجنين
0 يتحدثون عن ااالوفاء .. وقلوبهم// فنادق....توبيكاات
0 شخصتيك من خلال ردك ع الها تف
0 ريحانة الجنة صممي توقيعك الرمضاني بنفسك < الخطوات هنا♥
0 فيلكس» يقفز من حدود الغلاف الجو ويتجاوز سرعة الصوت
0 مشاعر مقدسة
0 جلسات منخفضة 2014 ولا أروع منها
0 أشهر 5 إشاعات خاطئة عن التغذية السليمة للمرأة الحامل
0 اغرب شجربالعالم ..شجرة (دم الاخوين)

توقيع : ريحانة الجنة

01-08-2014, 02:46 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز الاخضر مع اللحم

يعطيك الف عافية

من مواضيع الأمورة سوس

0 خلفيات ألوان زاهية
0 استخدام الحاسوب في التعليم
0 الزبادي خالي الدسم قد يسبب الزيادة بالوزن
0 الله يجبر خواطركم ممكن استفسار
0 هذا قصر الاحلام تبعي (مشاركتي في منزل الاحلام )
0 حبيباتي من تريد تتبسم لما تتخيل ... تعالو شاركوني
0 كم مرة تتفقد هاتفك باليوم .... الإجابة صادمة
0 ترجيع الاجنةالمجمدة ساعدوني
0 (((((( الموزة حاجة تجنن ))))
0 ساعدوني ...الافرازات التي لا تنتهي معي
0 كبة الجريش .... لذيذة
0 سؤال عن دافستون و حالتي
0 هل هذا طبيعي ريحوني ؟؟؟
0 ساعدوني إذا بتعرفون لا تقصرو معي
0 خجلنه أسألكم بس جاوبوني

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-08-2014, 03:35 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز الاخضر مع اللحم

روعه الفكرة
شهتيني وانا صايمة ههه

سلمت الانامل

من مواضيع dr.loly

0 تعرفي على بعض من زوجات الملوك والرؤساء العرب
0 الكمون لعلاج تشنجات البطن والغازات
0 ختان الذكور يقلل كثيراً من مخاطر فيروس نقص المناعة البشرية
0 تعرفي علي الباستا الايطالية وأنواعها
0 التوتر النفسي يؤخر من حدوت الحمل
0 عجائب السبع تمرات
0 "سامسونج" Samsung تكشف عن مصباحها الكهربائي الذكي
0 متي يتعرف المولود على أمه؟
0 الفلفل الحار يساعدك على التخلص من الوزن الزائد
0 كيكة الرطب (البلح)
0 للمبتدئين بعض النصائح لتقطيع وتقديم الفاكهة والخضار
0 كيف تهتمي بطفلك خلال اول اسبوع بعد الولاده
0 الكشف عن تفاصيل جديدة عن آيفون 6
0 أهمية صيدلية المنزل للاطفال
0 نصائح تجنبك مضاعفات بعد الولاده

توقيع : dr.loly

01-08-2014, 06:01 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.17 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز الاخضر مع اللحم

روووووووووووووعة يسلمو

من مواضيع jojo 123456

0 بعض اسباب فشل المسابقات
0 شوربة العدس على طريقتي
0 نصائح لمحاربة تجاعيد اليدين
0 تنبيه ممنوع الروابط والارقام توتر الانستقرام والايميل وعدم وضع المخالفات في التوقيع
0 مساابقة سورة وسبب نزولها
0 وصفات طبيعية للتخلص من القشرة
0 اللازانيا الايطاليه
0 فخامة غرف النوم
0 هنا التصويت لمسابقة مشترياتك للدخول المدرسي شاركونا
0 كيكة طبقات الشوكولاتة الداكنة والبيضاء ~
0 اثنان و عشرون سؤالا من قسيس لمسلم وسؤالا واحدا من مسلم...!!!
0 صفات يكرهها الزوج فتجنبيهاا
0 المشاركة رقم 7 في مسابقة اجمل طلة
0 كيف تختار الحامل ازيائهاا
0 أعراض لا يجب التغاضي عنها خلال فترة الحمل

01-08-2014, 07:34 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز الاخضر مع اللحم

الله يسلمكون والف شكر على المرور العطر

من مواضيع ريوماتي

0 طريقة عمل بيتزا بالسوسيس
0 كلنا نعرف اضرار الدهون...فماذا عن فوائدها؟؟
0 الروبيان مع الزعفران بطريقة سهلة
0 حلو المارشميلو من منال العالم
0 طريقة عمل الكاتشب ( العادي والحار)
0 سلطة البرغل والطماطم
0 طريقة صنع وتزيين كي كيك على شكل باندا رائع
0 طاجن الخضر الشتوية
0 برياني باللحم الضاني
0 حساء الخضر
0 ايس كريم التوت مع الزبادي
0 الحنيني السعودية
0 طريقة فطائر الدجاج والبروكلي
0 طريقة عمل كعك الفراشة الزهرية
0 قريدس سويت وساور

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-10-2014, 06:02 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز الاخضر مع اللحم

من مواضيع إحساس إمرأة

0 استقبال الأشهر الحرم ,《شهر رجب شهر معظّم عند الله
0 لا يوجد سبب للعقم عند المرأة إلا وكان قابلاً للعلاج..إذن الله
0 تقبلوا اعتذاري يا الغاليات !
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 تيشرتك الابيض صار انيق بلمسك الخاصة
0 استئصال الرحم الجزئي
0 المكرونة الحارة بالدجاج
0 طريقة عمل المنتو بالصور
0 الجزر ملك الخضار ومنجم للفيتامينات
0 الحزنً ماخلْق لٍك..خًل الأفراًح عادَه
0 خلية النحل بالجبن بالصور
0 الروبيان المشوى
0 فول المونج الصيني يحمي من تعفن الدم
0 طواقى للبيبى عسولات
0 النفاس بعد الأربعين .. نصائح للنفساء

01-10-2014, 06:03 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز الاخضر مع اللحم

من مواضيع إحساس إمرأة

0 نذل هههخ
0 لضيوفك عمل عصير الفواكه منوعه
0 لازانيا حلوة
0 كيكة المكرونه باللحمه المفرومه ، صينية المكرونه باللحمه
0 كريسبي تشيكن , كبيبة البطاطس, مهلبية الشوكولاتة .
0 ملابس للمواليد بنات ,
0 ماهو بيت الشعر الذي تردده اذا ضاق صدرك
0 ♥ قهوة المالتيزرز بالصور ♥
0 علاج الجفاف الاطفال
0 حلى القلوب المضيئة بالخطوات المصورة
0 ♥تواقيع اسلاميه روعه ♥مجموعه كامله♥
0 الشهر السادس من الحمل (بالصور)
0 طرق لعمل العصائر وطرق تزيينها بالصور
0 أزياء أطفال راقية،أشيك ازياء للاطفال
0 خدمة التنبيه بمواعيد تطعيمات الأطفال من وزارة الصحة

01-10-2014, 04:03 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ريوماتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73635
المشاركات:	1,100 [+]
بمعدل :	0.24 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	58
نقاط التقييم:	324

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز الاخضر مع اللحم

نورتو الموضوع

من مواضيع ريوماتي

0 بالصور والخطوات اصنع الكب كيك على شكل بندا رائع
0 طريقة عمل الوافلز للاطفال
0 الدجاج مع الملفوف
0 فوائد مذهلة في طبق الحمص :
0 كرات الشوكلا
0 رجيم الحساء السحري لخسارة 5 كيلو اسبوعيا
0 سلطة البط مع الاناناس
0 بامية بالزيت
0 مهلبية بالزعفران
0 كريب الشوكلا
0 غدانا الامس كان مندي من صنع ايديا
0 بمزيج من الليمون الحامض اصبغي شعرك بالوان مختلفة
0 سلطة الروبيان والخيار
0 سوبريم لذيذ
0 كبسة اللحم بالموزات

توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله

اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة

اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان

اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

01-10-2014, 09:44 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ريوماتي المنتدى : قسم التغذية

رد: الارز الاخضر مع اللحم

من مواضيع أسيرة زوجي

0 ما هي هرمونات الجوع؟ وكيف تتحكم في شهيتك؟
0 يمنحك الفرح بلا مقابل، ويمضي بهدوء
0 اللون الرمادي جمال آخر في الديكور
0 اكسسوارات جميلة على اشكال قلوب
0 فن الرسم علی الاظافر
0 لشفاه حمراء لافتة كالنجمات ، اتبعى هذه الخطوات
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق
0 بيجامات شتوية للبنات
0 امتحان لكل العضوات(دردشوا و شدوا أعصابكم)
0 ادعية رمضانية
0 كاسات للمناسبات
0 فطيرة التفاح بالتوت الاحمر
0 هنا مسابقة بيت الاحلام (شاركينا حلمك)
0 ديكور منازل
0 طريقة عمل سلطة معكرونة سهلة

توقيع : أسيرة زوجي

]

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تفتيح البشرة بالشاي الاخضر 2012 ، ماسك الشاي الاخضر ، خلطة الشاي الاخضر للبشرة 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-20-2012 06:14 AM
حلوى الارز للدايت ، كيفية عمل حلوى الارز للرجيم ، طريقة عمل حلوى الارز	بسملة123	قسم التغذية	0	09-09-2012 03:51 PM
الارز بالفراخ الدايت ، كيفية عمل الارز بالفراخ للرجيم ، طريقة عمل الارز بالفراخ	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 07:26 PM
كيك الارز ، طريقة عمل كيك الارز ، كيك الارز كيفية عمل كيك الارز	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-29-2012 01:04 AM
الارز البسمتي بالخضروات للحمية ، طريقة عمل الارز البسمتي للرجيم ، وصفة الارز البسمتي	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:08 PM

الساعة الآن 07:09 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .