طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

04-28-2014, 11:22 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

عمل معجنات السبانخ الهشة

المقادير

زيت زيتون (للحشوةِ),0.25 كوب
بصل مفروم ناعماً (للحشوة),2 حبة
سبانخ مفروم (للحشوة),2 حزمة
خميرة مذابة بالسكر وماء دافئ (للعجينة),4 ملاعق
حليب (للعجينة),2 ملعقة
ملح (للعجينة),0.25 ملعقة صغيرة
سكر (للعجينة), فنجان صغير
زيت قلي (للعجينة),0.50 كوب
طحين (للعجينة), كيلو
ملح (للحشوةِ), ملعقة
عصير ليمون (للحشوةِ),2 حبة

طريقة التحضير

- تخلط جميع مقادير العجينة بما فيها الخميرة بعد أن تفور، ثم تعجن بماء فاتر حتى تتماسك.
- ابقي العجينة في مكان دافئ حتى تخمر، ثم افرديها على مراحل حتى تكون رقيق.
- احشي العجينة بحشوة السبانخ، ثم ضعيها في الفرن إلى أن تنضح وتحمر ما يقارب الـ15 دقيقة.

- لتجهيز الحشوة:
- يقلى البصل على النار مع الزيت إلى أن يصبح لونه ذهبياً، ثم تضاف لها السبانخ وتقلّب لمدة 10 دقائق.
- يضاف الملح وعصير الليمون للسبانخ.

- بعد أن قمتِ بطريقة عمل معجنات السبانخ الهشة، أخبرينا حول تجربتك، وهل كان طعمها لذيذاً؟
وبالهناااا والشفاااا

من مواضيع NoNa roze

0 10 وسائل للمداومة على العمل الصالح بعد رمضان
0 مقادير عش البلبل
0 العلاج بالأعشاب لا يصلح لكل الأطفال
0 فطائر محشية تونة والطماطم
0 مجموعة فساتين سهرة رووووعة
0 مراحل تطور الجنين من الشهر الثاني الى التاسع
0 حيل للحفاظ على لون الجينز من البهتان
0 ملابس كاجوال للحوامل
0 أفضل الطرق المنزلية المعالجة لآلام أعلى الظهر
0 السباحة لطفلك الرضيع
0 طريقة عمل صوص الشيكولاته
0 ملابس حمام روعه للبيبى
0 أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس
0 اكتشفي الفوائد المذهلة للصبار على البشرة والشعر
0 نصائح للأم عند اعطاء الدواء ل الطفل

توقيع : NoNa roze

04-29-2014, 07:37 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 موضوع شامل عن قنوات فالوب
0 الرجل قضى 16 عام وهو يبني نموذج سكة قطار!
0 هل تخرج الأمور عن سيطرتك عند التسوق؟ اتبع النصائح التالية
0 الخضوع لجلسة تصوير بالموجات ما فوق الصوتية لقياس عنق الرحم
0 المراءه المنظمه تعرفي على اسرارهاااااااااااا
0 لتعليم الأطفال حسن الضيافة واللباقة في التصرف مع الزوار
0 طائر الكيتزال
0 مكياج عيون درجات الرصاصي واللبني والازرق 2016
0 لغرفة الجلوس تشعرك بالدفء في موسم البرد ديكورات واكسسوارات روووعه
0 الحمل الكاذب
0 ماهي أيام ليلة القدر
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 منحوتة في الكتب للمناظر الطبيعية الخلابة
0 طريقة عمل سمك بصوص الزبدة والليمون
0 وصفة نوتيلا القهوة الباردة

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-29-2014, 02:40 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.15 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع jojo 123456

0 وصفة لعلاج تكيس الرحم
0 الاعضاء المتواجدون حاليا
0 سجادات فريدة
0 فطائر الدجاج بالجزر
0 قصة الجمل الوفي سبحااان الله
0 استغلال فوطة قديمة
0 غير مسجل هل زوجك تغير بعد الزواج
0 كيفية تنظيف الأواني المحترقة بكل سهولة
0 كيف تتعاملين مع الزوج العصبي والغاضب؟
0 بنت بدها تعمل مقلب ب أخيها لكنها صدمت من ردة فعله
0 مشاركتي في اجمل طبق رمضاني
0 تعاالى غير مسجل شاركينا الاستطلاع
0 أيقونات جميلة
0 إكسسوارات الهاتف من الماركات العالمية
0 هل تتواصل بشكلٍ جيد مع مدرسي أطفالك؟

04-30-2014, 02:57 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 سندويشات النقانق اللذيذة
0 هل تهتم بآخرتك ؟
0 الزنجبيل لشد ترهلات جسمك
0 ما هي أشهر أسباب الإجهاض
0 شلال ذيل الحصان الموسمي في كاليفورنيا ،تتغير مياه الشلال الى اللون البرتقالي بسبب انع
0 كيف تنظيفين الثلاجة في دقيقة واحدة فقط ؟
0 ماذا يمكن أن تفعل الأم العاملة كى تغذى رضيعها بطريقة سليمة؟
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 5 نصائح للتحضير لولادة طبيعية وسهلة
0 معانى اسماء بنوتات ، اجمل اسماء بنات
0 جدول يوضح الوزن المثالي حسب طول الجسم بالنسبة للرجال والنساء
0 فخمه و ذوووووق .. اجدد ديكوات 2015
0 غرز خياطة الولادة والعناية بها , العناية بعد ولادة
0 ازياء الاطفال ،روعة و كيوت
0 حلآ آلتوبآز + تآرت آلحليب

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.43 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ريلاكس : مافي شي مستاهل !
0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين
0 طرق متعدده لعمل الكاليماري
0 فن تنسيق الحلويات ، فن الحلويات للضيافة
0 لو كان عندك رقم جوال اللي قبلك وش تسميه ؟؟؟
0 شابت رموش الغياب وذابت عيوني
0 هل الطفل الرضيع يفكر؟
0 الفرق بين معصية آدم عليه السلام ومعصية إبليس اللعين
0 معرفه الحمل , طريقة فرنسية لاكتشاف الحمل
0 فساتين ♥ لعشـاق اللون البنفسجى و الموف ♥
0 موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور
0 ملف كامله وشامله عن مناسك الحج وبالصوت والصوره
0 مجموعة خلفيات رائعة الجمال 100 صورة بجودة hd
0 ♥ اداب السفر ♥
0 صينية البورجر روعة و بشكل جديد

04-30-2014, 04:25 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع سنيوريتا آني

0 ¤ إمتحان الفلتر الثﻻثي ¤
0 بدي اغير اسم وكلمة المرور
0 توقيع عضوة
0 .. سﻻم عليكم ..
0 الماء + الرياضه = الرشاقه
0 •◇◆ 9 فوائد مهمة للوﻻدة الثانية ◆◇•
0 ·○● وصفات علاجية من الطبيعة ●○·
0 ♥ اهميه الكرفس لتخفيف الوزن وفوائده الصحية ♥
0 ← احذري من هذه الشكوﻻتة →
0 كيف تتخلصين من حب الشباب باستخدام عصير الليمون
0 طمنوني وشورو علي ايش اعمل منشان تنزل الدورة ..؟!
0 ( رحل أسامه )قصة مؤثرة بقلم ام أسامة
0 ☆♥ خلفيات بﻻك بيري متحركة ♥☆
0 ○● الصلوات التي تجب على المرآة قضائها بعد الطهر ●○
0 اهمية الرياضة

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

05-01-2014, 12:11 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

يسلم مروركم الطيب

من مواضيع NoNa roze

0 تونيكات أنيقة لاجمل حواء منتديات حوامل النسائية
0 نصائح للاهتمام بالبشرة أثناء الحمية الغذائية
0 مجلة منتديات حوامل النسائية
0 لحم الحمل على الطريقة اليونانية
0 بيجامات شتوى أنيقة
0 فوائد الملفوف
0 ساندوتشات دجاج بالصاج
0 ألبوم صور للمشغولات اليدويه..
0 بسكويت القرفه بحشو المكسرات
0 **بيتزا الوردة**
0 نصائح مابعد الولادة القيصرى
0 كيف تعتنين بشعر طفلكِ؟
0 هذا ما يجب أن يتناوله الحجاج خلال موسم الحج
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(وحم الحوامل..وهم أم حقيقة؟؟)
0 وصفات من الزهور لبشرة أكثر نضارة

توقيع : NoNa roze

05-03-2014, 08:34 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع دموع الليل

0 غير مسجل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 أسباب كثرة النوم ,
0 حين يسيطر الأرجواني على غرفة نومك
0 معتقدات خاطئة تمنعك من فقدان الوزن
0 خمس عبارات تدمر نفسية طفلك ابتعدي عنها
0 مسابقة قصص الأنبياء - شاركونا يالغالياات
0 سبب تسمية الأشهر الهجرية بأسمائها المعروفة
0 شهر رجب .. وقفة تأمل
0 10 خطوات لنوم هادئ و سريع
0 غدآ ( سنرحل ) .. ومآذآ عسآنآ / أن نترك
0 لا تجمعَوا حسّناتكم في إناء مكسور !
0 الناس كالفواكة فتعاملى معها بحسب نوعها))
0 فتاوى شامله لكل مايخص سجل حضورك...بالمنتديات
0 ♥♥ لكي تمتلك قلباً من ذهب ♥♥
0 معلومات دينية رائعة

توقيع : دموع الليل

05-03-2014, 11:56 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

اسعدنى ردك شكراااا ليكى

من مواضيع NoNa roze

0 فوائد زيت جنين القمح ومجموعة أستخدامات هامه له
0 عندى مشكلة
0 الالعاب المناسبة لكل عمرمن عمر طفلك
0 الاطعمه التي تساعد على انقاص الوزن حسب فصيلة الدم
0 تربية الطفل في عمر السنة
0 آللهم بآرك لنآ في شعبآن و بلغنآ رمضان
0 طرق مختلفة للتشيز كيك
0 تجنبّي النفخة المزعجة وتمتعي بجسمٍ ممشوق هذا الصيف
0 طريقة عمل فتة الدجاج
0 أشياء لاتخطر ببالك تضر بصحة صغيرك
0 أفضل الأطعمة لتعزيز صحة المخ والأعصاب
0 أفضل الأطعمة لزيادة طاقتي بعد الولادة؟
0 ملابس للاطفال
0 لزيادة كثافة شعر الحاجب
0 كيكة المربى ( البستا فلورا )

توقيع : NoNa roze

05-04-2014, 01:19 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع ام ارجواااااان

0 كيف تعرفين ان موعد ولادتك قد حان؟؟؟؟
0 طريقة عمل عصير الخروب الطبيعي
0 توأم حديث الولادة يتعانقان أثناء الأستحمام
0 الف الف مرحبااا بالنشيطاااات (( تسلمي بحر العيوون ))
0 ماذا تعرفين عن تحليل مخزون المبيض؟(amh)
0 فرش الحبر Brushed Ink Brushset
0 كيفية علاج الغازات والإمساك للرضيع من الطبيب
0 **فن الرسم على وجوه الأطفال**
0 الأشْجّْآرُ صَآمِتْہْ .. لَڪِنَّهْآ لَيْسَتَ مَيتْہْ
0 مجموعة عطور نسائية رائعه
0 أصابع موزريلا2013 - طريقة تحضير اصابع موزريلا 2014
0 ## مشاركتي في مسابقة (ان مع العسر يسرا) يا الله يارحيم ##
0 # ضروري جدا -بخصوص الاقسام اللي مالها مشرفات - والمشرفات المتغيبات #
0 الأفرول نجم الموضة
0 كيفية النحت

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
معجنات السبانخ ، طريقة عمل معجنات السبانخ ، كيفية عمل معجنات السبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:36 AM
معجنات ، طريقة عمل معجنات ، كيفية عمل معجنات	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-12-2012 06:54 PM
أصابع الأرز الهشة ، طريقة عمل أصابع الأرز الهشة ، وصفة أصابع الأرز الهشة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 09:30 PM
عجة السبانخ ، طريقة عمل عجة السبانخ ، وصفة عجة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:59 PM
فطاير السبانخ ، طريقة تحضير السبانخ ، كفية عمل فطائر السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 03:25 AM

الساعة الآن 05:43 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .