أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة الدجاج بالخضروات للدايت ، كيفية عمل الدجاج للرجيم ، طريقة عمل الدجاج بالخضروات

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-09-2012, 03:29 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بسملة123
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسملة123 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي الدجاج بالخضروات للدايت ، كيفية عمل الدجاج للرجيم ، طريقة عمل الدجاج بالخضروات



الدجاج بالخضروات للدايت ، كيفية عمل الدجاج للرجيم ، طريقة عمل الدجاج بالخضروات
الدجاج بالخضروات للدايت ، كيفية عمل الدجاج للرجيم ، طريقة عمل الدجاج بالخضروات
الدجاج بالخضروات للدايت ، كيفية عمل الدجاج للرجيم ، طريقة عمل الدجاج بالخضروات
الدجاج بالخضروات للدايت ، كيفية عمل الدجاج للرجيم ، طريقة عمل الدجاج بالخضروات









4صدور دجاج مزال عنها الجلدة

2/ا كلغ من الجزر، مسلوق ومقطع إلى دوائر

2/1كلغ من الكوسى، مسلوق ومقطع إلى شرائح بالطول

2/1كوب من الفطر المعلب

4/1كوب من حبوب البازيلاء المسلوقة

بصلة كبيرة ، مقشرة ومقطعة إلى حلقات

5فصوص من الثوم ، مقشرة ومهروسة مع رشة ملح

2/1كوب من عصير الليمون الحامض

4أكواب من الماء

2/1ملعقة طعام من الملح

2/1ملعقة شاي من البهار المطحون

ورقتان من الغار

وريقات عودين من الزعتر، مفرومة

زيت سبراي للطبخ الصحي
طريقة التحضير

اقلي قطع الدجاج بالزيت الصحي حتى تحمر. ارفعيها
واتركيها جانبا.

اقلي الثوم بالزيت الصحي ثم أضيفي الحامض والملح
والبهار والماء وورقتي الغار والزعتر واتركي المزيج على حرارة
معتدلة حتى الغليان .

اضيفي قطع الدجاج واتركيها على نار هادثة مدة 45دقيقة
حتى تنضج . ارفعيها وضعيها في طبق كبير للتقدم (احتفظي
بكوبين من المرق جانبا لتحضير صلصة الدجاج ان اردت ذلك ) .

أزيلي الجلد عن صدور الدجاج . زيني بالخضار المسلوقة طبق
الدجاج . قدمي الطبق ساخن والى جانبه صلصة الدجاج
(ان توفرت)
السعرات الحرارية:270 سعره حراربه







من مواضيع بسملة123
0 انقاص الوزن باسرع وقت ، كيفية انقاص الوزن باسرع وقت ، طرق انقاص الوزن باسرع وقت
0 خفض الوزن ، طريقة فعالة لخفض الوزن ، كيفية تنزيل الوزن الزائد
0 حساء البطاطا و اليقطين ، طريقة عمل حساء البطاطا للرجيم ، وصفة حساء البطاطا دايت
0 وصفات غذائية للتنحيف ، اكلات للتنحيف ، وصفات انقاص الوزن
0 افضل حميه غذائيه لانقاص الوزن ، حمية للتخسيس ، طريقة عمل رجيم سريع
0 ريجيم خاص للجزء الأسفل للجسم ، دايت للجزء الأسفل للجسم ، طرق تخسيس المؤخرة
0 سلطات مفيده للريجيم ، سلطات مفيده لانقاص الوزن ، سلطات مفيده للدايت
0 وصفة صينية لإزالة الكرش ، خلطة صينية لإزالة الكرش ، اكلة صينية لإزالة الكرش
0 اطعمة لتنحيف الوزن ، اكلات لتنحيف الوزن ، اكلات للتخسيس
0 تاثير المياة الساخنة على أذابة الدهون ، طرق أذابة الدهون ، كيفية أذابة الدهون
0 عصير الكيوي والأناناس ، طريقة عمل عصير الكيوي والأناناس ، وصفة عصير الكيوي للرجيم
0 الرجيم الياباني ، طريقة عمل الرجيم الياباني ، كيفية عمل الرجيم الياباني
0 طريقة تخسيس الجسم بسرعة ، رجيم لانقاص الوزن ، طريقة عمل دايت سريع
0 عجة دايت بالفلفل ، طريقة عمل عجة دايت بالفلفل ، كيفية عمل عجة دايت بالفلفل
0 استخدام جنين القمح للدايت ، رجيم جنين القمح ، جنين القمح للتخسيس
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2015, 08:34 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بسملة123 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الدجاج بالخضروات للدايت ، كيفية عمل الدجاج للرجيم ، طريقة عمل الدجاج بالخضروات







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 لغة التفاوض بين الزوجين
0 عبارات لتوزيعات المواليد
0 أفضل طريقة للتخلص من اكتئاب ما بعد الولادة
0 كيف يؤثر مزاجك على بشرتك؟
0 6 وصفات لعيد الأضحى المبارك وكل عام وانتم بصحه وسلامه
0 أسرار لصقة الظهر الحارة لعلاج آلام الجسم المختلفة كيف تخفف أوجاعنا
0 عمل قطع الشوكولاته الفاخرة وتغليفها بالخطوات المصورة
0 وهناك ثلاث وضعيات أساسية للجنين: عند الولادة
0 قصص كفاح لا تنتهي...أمهات سعوديات وحيدات
0 الدجاج مع صلصة البرتقال
0 منيو اكلات الاسبوع ( يوم الاربعااء )اشهي الاطباق لايفووتكم
0 هل هي صور كاميرا أم لوحات مرسومة
0 كيف تكونين المثل الصالح لطفلك؟
0 المؤشرات المبكرة للحمل كما أكدها الأطباء المختصون
0 فن الاحتواء في العلاقة الزوجية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-05-2015, 03:26 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بسملة123 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الدجاج بالخضروات للدايت ، كيفية عمل الدجاج للرجيم ، طريقة عمل الدجاج بالخضروات







من مواضيع NoNa roze
0 أسباب نزلة البرد عند الأطفال والرضع والوقاية منها
0 4 وصفات منزلية لتنعيم اليدين
0 أمراض الدم
0 ميني كنافة بالقشطة
0 أساليب تربوية تجنب اطفالك العصبية
0 فساتين سهرة ناعمة ومتألقة
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(4)
0 هذا ما يجب أن يتناوله الحجاج خلال موسم الحج
0 "حبة البركة" علاج سحري لتساقط الشعر
0 برجر الدجاج الصحي
0 تارت الشكولاتة المقرمشة بالمارشمالو
0 نصايح تهمك لرمضان..
0 علاجات فعّالة لشد وتبييض الرقبة
0 كيكة الفواكه
0 إعرفي نوع شعرك وكيفية العناية به!
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-05-2015, 11:08 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بسملة123 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الدجاج بالخضروات للدايت ، كيفية عمل الدجاج للرجيم ، طريقة عمل الدجاج بالخضروات



تسسسسلم الاياادي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2015, 12:39 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
التائبة لله(ام محمد باذن الله)
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية التائبة لله(ام محمد باذن الله)

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91649
المشاركات: 5,552 [+]
بمعدل : 1.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 97
نقاط التقييم: 260
التائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the roughالتائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the roughالتائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
التائبة لله(ام محمد باذن الله) غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بسملة123 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الدجاج بالخضروات للدايت ، كيفية عمل الدجاج للرجيم ، طريقة عمل الدجاج بالخضروات







من مواضيع التائبة لله(ام محمد باذن الله)
0 حينما يتحول الطعام الى فن
0 5 اطعمة يجب على الحامل تجنبها
0 مكياج عرايس محجبات روعة
0 وصفة ممتازة للتخلص من الكرش والارداف , رجيم الكرش
0 احتياجات المرأة فترة النفاس
0 ليش كل ما افطر الصبح يجيني مغص و اسهال
0 اتمنى تعذروني
0 قصة الأرملة البيضاء أخطر نساء العالم
0 6 علامات بسيطة تدل علي جوع طفلك قبل بكائه
0 وصفات سحريه للتخلص من ألام وتعب الدورة الشهرية
0 فضفضة
0 شاركينا بمسابقة من صاحبة الموضوع
0 فوائد قشر الرمان للنفاس
0 صورة التحليل
0 رساله من ميت:كنت معكم رمضان الماضي..هل تذكرونني؟
توقيع : التائبة لله(ام محمد باذن الله)





[/align][/cell][/table1][/align]
عرض البوم صور التائبة لله(ام محمد باذن الله)   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2015, 11:55 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 317
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بسملة123 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الدجاج بالخضروات للدايت ، كيفية عمل الدجاج للرجيم ، طريقة عمل الدجاج بالخضروات







من مواضيع أسيرة زوجي
0 القرأن والمرأة و نظريات للمرأة
0 احكام الحج بالصور
0 هل نتحلي بمكارم الأخلاق ( الكرم و البخل )
0 اكسسوارات للتزين اتمنى الكل يستفيد منها
0 *******مقتنيات لها ذكريات *******
0 كيف تتصرفين إذا احترق فطور رمضان؟
0 كيف تصنعين كرآت مزخرفة من الورق ..؟
0 نظم رمضانك ببعض اشارات المرور
0 بدايات ونهايات و بسملات لتزيين المواضيع
0 قهوة وسكر ملون
0 جهزي طفلك الأكبر للتعامل مع المولود الجديد
0 سلالة نادرة و ملون للذرة
0 أغرب فزعات السياحة الفرنسية: عرض الأعضاء المسروقة من مشاهير العالم للزوار
0 درجات الحرارة في بعض عواصم الدول ْْْ تحديث تلقائي كل دقيقة
0 جدول [صلاتي ,حصصي ,مكافآتي] للاطفاآل .,!!
توقيع : أسيرة زوجي






]
عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2015, 11:58 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بسملة123 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الدجاج بالخضروات للدايت ، كيفية عمل الدجاج للرجيم ، طريقة عمل الدجاج بالخضروات







من مواضيع ام ارجواااااان
0 # شتااااااااااااء الاطفاااال #
0 ؟؟؟ لمن العباااااارة ؟؟؟
0 كيف يعالج الوحم ؟
0 6 خطوات لتجنب الأضرار المحتملة عن القرارات المتسرعة
0 الذئبة الحمراء والحمل
0 # ام ارجواااااان ) - الرجاء اعادة اسمي ام ارجواااااان#
0 هنا التصويت لمسابقة ملكات البنفسجي ارجو الدخول والتصويت والاستمتاع والله يحييكم
0 $ ڪۇلڪششنُ ل ملحقآت الفوتوُ شوب $
0 الدليل الصحيح لتحليل الحمل المنزلي
0 ### فوازير اليوم الخامس عشررر ==### كلعام والجميع بخير
0 أكسسورات نسائيه
0 الأطفال الذين ترعاهم المربيات أكثر عرضة لاكتساب سلوكيات سيئة
0 التنانير موضة لا تنتهي،،
0 احلى واجمل فساتين ندى فاضل
0 ..أفكار لشماعة إيشاربك مثل المحترفين
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الدجاج بالشكشوكة للدايت ، كيفية عمل الدجاج للرجيم ، طريقة عمل الدجاج بالشكشوكة بسملة123 قسم التغذية 4 05-05-2015 10:58 AM
كباب الدجاج للدايت ، كيفية عمل كباب الدجاج للرجيم ، طريقة عمل كباب الدجاج بسملة123 قسم التغذية 0 09-08-2012 09:55 PM
سلطة الدجاج للدايت ، كيفية عمل سلطة الدجاج للرجيم ، طريقة عمل سلطة الدجاج دايت بسملة123 قسم التغذية 0 09-08-2012 08:43 PM
الدجاج المشوى للدايت ، كيفية عمل الدجاج المشوى للرجيم ، طريقة عمل الدجاج المشوى بسملة123 قسم التغذية 0 09-08-2012 06:29 PM
لفائف الدجاج بالخضروات للحمية ، طريقة عمل لفائف الدجاج بالخضروات للرجيم ، اكلات دايت بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:04 PM


الساعة الآن 06:15 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .