كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

06-11-2015, 01:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

حتى لو لم تشعري بالجوع، قد يكون طفلك جائعاً، لذا حاولي الأكل بشكل منتظم. تناولي ثلاث وجبات رئيسية تتخللها وجبتان إلى ثلاث وجبات صحية خفيفة. وإذا كان الغثيان الصباحي (أو طيلة اليوم)، أو عدم الرغبة في الطعام، أو حرقة فم المعدة، أو عسر الهضم يجعل من تناول الطعام مهمة روتينية مزعجة، فحاولي تناول وجبات صغيرة وكثيرة. قد تجدين أن الحل الأسهل في تناول خمس أو ست وجبات صغيرة بدل الوجبات الثلاث الرئيسة.

يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف والمصنوعة من الحبوب الكاملة على الشعور بالشبع، وهي مغذية أكثر.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 كُنْ مهتماً لتكون مهماً ..؟؟
0 وصفات لتفتيح الركبتين والمرفقين
0 غدد مونتغمري
0 فساتين ناعمة
0 لفآيف الدجآج المفروم !*
0 بلايز طويله للحمل 2012 ، بلايز روعه للحوامل ، بلايز حمل جديدة 2012
0 عصير فخفخينا
0 حيوان لا يشرب الماء وان شربه مات
0 لا داعي للقلق إذا كان عندك أعراض حمل خارج الرحم
0 أحذي 2014 ه
0 أبيض وأسود لكل أنثى مرهفة الرقة و الآحسآس ...
0 == شاب يدفي قدمي امه بأنفاسه ==
0 ماتزرعه اليوم تحصده غداً
0 ما هو الوقت الأنسب لفطام الرضيع ؟
0 .....س آكَون لمَمن يستحقنِِِِِِِي فقط ( * ) !

توقيع : ام ارجواااااان

06-11-2015, 10:22 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	um_lara
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2014
العضوية:	96504
المشاركات:	61 [+]
بمعدل :	0.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	40
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

ميرسي حبيبتي على هالمعلومات ..

من مواضيع um_lara

0 الشهر التاسع انتهى بدون علامات للولادة الطبيعية
0 جنين بباب الرحم .. و وضعيته بالعرض ..!!!
0 تجهيزات البيبي
0 ابرة منع الحمل ونصايحكم
0 عذابي مع الاسهال اعزكم الله
0 مادري كم لي حااامل ؟؟
0 الشهر التاسع الرحم مفتوح 2سم وافرازات بنيه ونغزات بالمهبل
0 دوخة من بداية السادس ..!؟
0 تحديد جنس الجنين ببدايه الرابع ..

توقيع : um_lara

و الحمدلله على كل حــال

06-11-2015, 12:35 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يعطيك العافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 سلطة الزبادي
0 برياني بالفرن
0 درس تحريك خط مائل على الصورة
0 الم الثدي بعد الاجهاض
0 لين العظام عند الأطفال ماذا تعرفين عنه؟
0 بوب كورن دجاج بالصور
0 اناقتك بالابيض والاسود
0 نصائح لنوم هادئ وصحي لاطفال الرضع
0 سلطة الفواكه
0 أفضل الذِّكر ما كان بالقلب واللِّسان معاً
0 سلطة الدجاج بصوص البلو تشيز
0 كعك وخبز على الطريقة التركية
0 مسابقة افضل تصميم رمضااني
0 صينية كرات البطاطس المحشية
0 اهم النقاط عند تصميم المطبخ

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

06-11-2015, 02:20 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	الماسة26
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2013
العضوية:	76727
المشاركات:	8,034 [+]
بمعدل :	1.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	128
نقاط التقييم:	727

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع الماسة26

0 المسابقة الدينية الرمضانية
0 **أفضل وضعيه لنوم الحامل**
0 المشاعر بستان الحياة الأجمل
0 7 أسباب لبكاء الطفل وكيفية تهدئته
0 }{أفضل وأسوأ السوائل والمشروبات للأطفال}{ (1)
0 قبل أن يكبر أطفالكم استمتعوا معهم بهذه الأنشطة
0 ساعدي طفلك على الكلام
0 ~ فطائر أفخاذ الدجاج ~
0 *¤ô§ô¤*علامات تخبرك بأنك حامل فى توأم*¤ô§ô¤*
0 ~@ مشاركتي بالمسابقة الاسلامية الكبرى لشهر الخير الماسة26 @~
0 فطاير الشوايه
0 هنا نتائج المسابقة الدينية الرمضانية
0 ساعات بيتسى جونسون الرائعة ل2015
0 العملية القيصرية (ملف شامل)
0 بدي احلم طير ضمك بجناحي وعيوني

توقيع : الماسة26

أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

06-11-2015, 05:49 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ميك اب 2014 , مكياج بنات 2014 - ديوور
0 قُلِ الْحَمْدُ لِلَّهِ وَسَلَامٌ عَلَىٰ عِبَادِهِ الَّذِينَ اصْطَفَىٰ ۗ آللَّهُ خَيْر
0 10نصائح حتى لا تكون فوضويا في تفكيرك..
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 سّلّةّ بّخّوّرّ وّعّوّدّ وّاّلّعّيّدّ عّلّيّكّمّ يّعّوّدّ
0 كم سيستمر المخاض لدي؟
0 ما هو سر قوام الفنانات الرشيق؟
0 فضل قول لاحول ولاقوة الابالله
0 بكل هدوء اناقتي لها نكهة خاصه
0 أرقى درجات أحمر الشفاه 2014
0 طريقة عمل غسول كمون لنظارة البشرة
0 كيف لا نعتدي على الأعراض ؟
0 سلطة قوس المطر يارب تعجبكم
0 هل شاهدتم حشرات وكأنها مرصعة بالالماس
0 نصائح للأم المُرضع لا بدّ من معرفتها

توقيع : ام ارجواااااان

06-12-2015, 09:05 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 طريقة عمل حساء السلمون والروبيان على الطريقة التايلاندية
0 مطابخ بتصميمات عالمية 2014
0 تحويل الأوزان في المطبخ
0 ورود حمراء
0 14 (( خلطات للعناية ب الشعر ))
0 تناول البروفيرون عن طريق البلع أم لا بد من امتصاصه تحت اللسان؟
0 تعرفي إلى بعض الأخطاء التي تقترفينها في النظافة الشخصية أثناء الدورة الشهرية
0 الثوم والنبيذ والبصل" مرهم للعين عمره 1000 سنة فعال جدا
0 المصممة ومنسقة المظهر رايتشل زوي مجموعتها للأزياء الجاهزة لربيع وصيف 2016
0 هناك العديد من الأمور من حولنا التي يمكن أن تثير الحساسية من دون أن نعلم.
0 أسباب وراء العقم عند المرأة
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 انحناءات وخطوط وأحجار تفرض نفسها بقوة في مجموعة louis vuitton
0 طريقة عمل عقد بسيط
0 ما السر وراء توقف الأطفال عن البكاء بعد حملهم؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

06-13-2015, 03:25 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

شكرا كثيرا لمروركم
لاخلا ولا عدم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الحمل مع الرضاعة .. هل يمكن حدوثه؟
0 اكتشفي الأسباب الغير متوقعة لزيادة الوزن !
0 مرض نادر يحول رأس طفلة هندية إلى بالون
0 جفاف المهبل بعد الولاده
0 العشر الأواخر من رمضان
0 هل توجد وضعية خاصة للجماع تسهل حصول الحمل؟
0 تسريحات للسهرات 2014
0 الشجار بين الازواج وعلاجه
0 سوفلية الجبن لذيذ
0 تزين المخدات بطريقه سهله وجميله
0 خميرة الخبز سر نقاء وجه ايما ستون
0 للمبتلشين بالمدخنين
0 فساتين اعراس للمحجبات..
0 ::::: عيد الأضحى ::::: كل عام وانتم بخير ياارب :::::
0 الشراب المعجزة

توقيع : ام ارجواااااان

06-13-2015, 03:56 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	و بشر الصابرين
اللقب:	مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2015
العضوية:	97005
المشاركات:	1,151 [+]
بمعدل :	0.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	51
نقاط التقييم:	152

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يسلموووو على الموضوع الرائع

يعطيكى العافية حبيبتى

من مواضيع و بشر الصابرين

0 باركولى يا بنات
0 11 نصيحة لتفادى اضرار ارتفاع درجات الحرارة
0 فوائد قشر الرمان ..؟؟
0 ما هو الحمل العنقودى
0 إستفسار عن نتيجة تحليل المنزلي وظهور خطين
0 تربية الطفل فى عمر 6 سنوات
0 جدول الاباضة و حدوث حمل ؟؟؟
0 ارجو المساعدة ...
0 التحاليل الازمة بعد سنة زواج بدون انجاب
0 عصبية الزوج وكيفية التعامل معها
0 هل هذا صحيح ارجوكم ساعدونى ....؟؟
0 بعض الامراض التى تصيب الجنين اثناء الحمل
0 إستفسار عن صورة إختبار تحليل المنزلي والنتيجة خطين
0 - نقص السائل الأمنيوسي اثناء الحمل -
0 غذاء الحامل أهم من الأدوية في أشهرها الثلاثة الأولى

توقيع : و بشر الصابرين

[IMG][/IMG]

06-13-2015, 05:56 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يسلموووووووووووووووووووووووووو

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الموناليزا لأزياء الأطفال
0 الوفااااااااااااااااااااااااااااااء
0 أريد أنثى
0 # 【β Ṿ Ľ Ģ Ǻ Ṟ İ】 #
0 شقة مصغرة بمساحة 29 متر مربع
0 ## بطاقات الحياة 3#
0 لماذ كان يقتل الفراعنه من يقتل القط !
0 شجاعة الاعتذار . اهمية الاعتذار في الحياة الزوجية
0 (( حصري )) تككررييم -- مبرووووك
0 ماهية غدة بارثولين bartholin gland
0 اعلم أن المقدّر واقع لا محالة
0 تبسم فإن الله ما أشقاك إلآ ليُسعدڪ
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 مبروووك المشرفات الجديدات على قسم المواليد والاطفال مبرروووك
0 الحمام والديكور

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
احذروا الوجبات السريعة	ام جوري&&	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	7	10-22-2016 04:47 PM
الوجبات التى يأكلها طفلك فى عمر 7شهور	و بشر الصابرين	استفسارات رعاية المواليد	7	08-28-2015 05:40 PM
هل توجد أطعمة علي ألا أتناولها أثناء الحمل؟	ام ارجواااااان	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	8	06-13-2015 03:29 PM
ما هى الفيتامينات التى أتناولها أثناء الحمل؟	ام ارجواااااان	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	5	01-11-2015 03:18 AM
كيف تتخلصين من الندبات على بشرتك 2012 , علاج الندبات 2013 , خطوات العلاج البشرة	ام احلى اطفال	الموضة و الجمال	0	05-23-2012 12:57 PM

الساعة الآن 02:43 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .