كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

06-11-2015, 01:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

حتى لو لم تشعري بالجوع، قد يكون طفلك جائعاً، لذا حاولي الأكل بشكل منتظم. تناولي ثلاث وجبات رئيسية تتخللها وجبتان إلى ثلاث وجبات صحية خفيفة. وإذا كان الغثيان الصباحي (أو طيلة اليوم)، أو عدم الرغبة في الطعام، أو حرقة فم المعدة، أو عسر الهضم يجعل من تناول الطعام مهمة روتينية مزعجة، فحاولي تناول وجبات صغيرة وكثيرة. قد تجدين أن الحل الأسهل في تناول خمس أو ست وجبات صغيرة بدل الوجبات الثلاث الرئيسة.

يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف والمصنوعة من الحبوب الكاملة على الشعور بالشبع، وهي مغذية أكثر.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 حلا خمس نجوم
0 طريقة جميلة لاستخدام ازرار الخياطة
0 بيبي كيوووووت
0 # دع الأشياء تعمل #
0 مجموعة من التوبيكات الرائعة
0 اكتشفي 10 استخدامات غير متوقعة لزيت الزيتون
0 طريقة عمل قلاية البندورة
0 طريقة عمل الكفتة المبهّرة
0 السلف في الإثار
0 @ الف مبروووك للفائزااات في مسااابقة ( فوازير رمضان ) مبرووك @
0 عجبت لشأن ملكين رأيتهم في السماء
0 كيف تحول ورقه الى وعاء مذهل ?
0 بالأبيض مستلزمات حلوة للبيبي
0 المشية الصحيحة.. سر من أسرار الجمال
0 بكل هدووء أنآقتي لها نكهه خآصه شيااااااااااااااااكه

توقيع : ام ارجواااااان

06-11-2015, 10:22 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	um_lara
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2014
العضوية:	96504
المشاركات:	61 [+]
بمعدل :	0.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	40
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

ميرسي حبيبتي على هالمعلومات ..

من مواضيع um_lara

0 ابرة منع الحمل ونصايحكم
0 تحديد جنس الجنين ببدايه الرابع ..
0 عذابي مع الاسهال اعزكم الله
0 الشهر التاسع انتهى بدون علامات للولادة الطبيعية
0 تجهيزات البيبي
0 جنين بباب الرحم .. و وضعيته بالعرض ..!!!
0 دوخة من بداية السادس ..!؟
0 مادري كم لي حااامل ؟؟
0 الشهر التاسع الرحم مفتوح 2سم وافرازات بنيه ونغزات بالمهبل

توقيع : um_lara

و الحمدلله على كل حــال

06-11-2015, 12:35 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.95 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يعطيك العافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 (كلمات... , ودقائق) , ·.·´¯`·.·
0 المتابعه اليوميه
0 التبولة اللبنانيه
0 اطباق السمك
0 هل سألت نفسك يوماً
0 صينية البروكلي بالجبن
0 درس عمل مقدمة للموضوع
0 طريقة التخلص من جفاف شعرك
0 كولكشن فساتين سهره طويله
0 بوب كورن دجاج بالصور
0 السمك بالتمر الهندي
0 رجيم النقااط
0 كيف تعرف انك لاتشرب الكميه الكافيه من الماء
0 سيراميك المطبخ
0 لاتكن المغرور فتندم

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

06-11-2015, 02:20 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	الماسة26
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2013
العضوية:	76727
المشاركات:	8,034 [+]
بمعدل :	1.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	128
نقاط التقييم:	727

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع الماسة26

0 انواع الحمل المختلفه
0 ~ فطائر أفخاذ الدجاج ~
0 حقائب انيقه
0 ملف لفترة النفاس والتغذية السليمة+نصائح +علاجات+جدول للتغذية
0 تحاليل تاخر الحمل
0 التربية بالحب .. كيف نحققها ؟
0 اعراض الولادة في الشهر التاسع
0 هوس النفاس
0 أروع الأزياء المنوعة ميزي بها أطفالك
0 اناقة ونعومه غير
0 تاثير حموضة المهبل وتاخر الحمل؟
0 المماطلة والتأجيل وقت النوم
0 هرمون الحليب
0 شنط اليد الملونة تخطف الانظار بعام 2015
0 مشكلات طفلك المراهق وحلولها ببساطة‎

توقيع : الماسة26

أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

06-11-2015, 05:49 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ملابس رائعة جدا للأطفال
0 فن التعامل مع الهموم
0 # الف مبروك الفائزاات في مسابقة الصالون الانيق مبرووووووك#
0 حافظ على سرعة جهازك بدقيقتين
0 قصه حلوة مع الصبر
0 قرية يمنية كل سكانها مصابون بالعمى الليلى
0 مدينه من حبات .. / ستيجر .. ،
0 اختى الفاضله ام ارجوان
0 امانينا تسبق تهانينا ( كل عام والجميع بخير )
0 فن أتكيت إرتداء الألماااااااااس
0 صينية كور البطاطس باللحم المفروم والبشاميل
0 ## طريقة عمل العلبة اللماعة بالصور ##
0 الولادة الطبيعية بعد القيصرية... معلومات هامة
0 ## اخواتي الغاليات المشرفات العوام - بشأن الغياااب .... ##
0 كيفية عمل بابا غنوج

توقيع : ام ارجواااااان

06-12-2015, 09:05 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.44 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 حساء العدس دايت
0 وَبِالْحَقِّ أَنزَلْنَاهُ
0 ايس كريم الاوريو
0 طريقة عمل دجاج محشي بالجبن
0 من أجل حياة أكثر حبًّا وسعادة
0 الرضاعة الطبيعية تقلل خطر اكتئاب ما بعد الولادة
0 موضة الحقائب لربيع وصيف 2016 -2
0 طريقة عمل عقد بسيط
0 الإباضة أو التبويض
0 سلطة البطاطس يالبصل و المسترده
0 أظافر مميزة من وحي الكريسماس
0 زواج ابن سلطان بروناي في حفل زفاف من الذهب الخالص
0 طريقة عمل كيك المانجو
0 أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية عند الفتيات والعلاج
0 تشيزكيك التوت

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

06-13-2015, 03:25 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

شكرا كثيرا لمروركم
لاخلا ولا عدم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 *شجرةة تأكَل أيّ شئ بَ | جآنبهـآ !
0 اكسسوارات عبايات 2014
0 كيف يكون شكل المولود الجديد؟
0 اكتبي كلمة لوطنك الغالي - دعوة للمشاركة - الله يحييكم
0 طريقة تحضير عصير الزبادي
0 كلن يرى الناس ابعين طبعه .. الاسقاط النفسي ..
0 أزيآء بناتيه من Vertbaudet الاوروبية ....
0 ## صبغاآت غير شكل !$ ##
0 لاول مرة تشوف امها
0 عطور باريس هيلتون
0 طريقة عمل الحبال
0 الاختبارات و التحاليل لتشخيص الإجهاض Exams and Tests
0 الحمل مع الرضاعة .. هل يمكن حدوثه؟
0 احذر رمي الحجارة في الماء.....رااااائع جداً
0 مساااااااابقة بنك المعلومااااااااات وجمييييع المساابقااات تم نقلها

توقيع : ام ارجواااااان

06-13-2015, 03:56 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	و بشر الصابرين
اللقب:	مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2015
العضوية:	97005
المشاركات:	1,151 [+]
بمعدل :	0.29 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	51
نقاط التقييم:	152

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يسلموووو على الموضوع الرائع

يعطيكى العافية حبيبتى

من مواضيع و بشر الصابرين

0 متى اسمع نبض الجنين
0 كل ما يهمك معرفته عن طفلك من اول يوم
0 احتياجات المرأة فترة النفاس ؟؟
0 فوائد قشر الرمان ..؟؟
0 تحليل الدم ..
0 اكتئاب ما بعد الولادة ؟؟
0 بنات ممكن تساعدونى ؟؟
0 أعراض سرطان الثدى.... عافانا الله و أياكم
0 كيفكم يا بنات ..؟
0 غذاء الحامل أهم من الأدوية في أشهرها الثلاثة الأولى
0 تعالو يابنات ابشركم....؟؟
0 افضل طريقة للتخسيس ريجيم اللقيمات ...؟
0 غذاء الحامل من الشهر الأول الى الشهر التاسع
0 فوائد الزنجبيل افضل عشر فوائد صحية لنبات الزنجبيل
0 ممكن تفيدونى يابنات

توقيع : و بشر الصابرين

[IMG][/IMG]

06-13-2015, 05:56 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

رد: كم عدد الوجبات التي يجب أن أتناولها؟

يسلموووووووووووووووووووووووووو

من مواضيع ام ارجواااااان

0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 طريقة عمل كعك تركي
0 هل تشعر المراة يالتصاق الجنين في الرحم؟؟؟
0 معرض الفراشات في لندن عرض مئات الأنواع من الفراشات الاستوائية
0 مهما تعددت الأقلام حبرها واحد
0 ** هااام أصحاب الألقاااب المميزة **
0 نصائح هامه اثناء الدوره للبنات والمتزوجات
0 هل تعلم كيف تتنفس؟
0 كن متميزاً
0 $$اسباب قلة حركة الجنين أو إنعدامها بعد الشهر الخامس من الحمل $$
0 غسول النخال لتفتيح وتنقية البشرة
0 مجموعة تصاميم راقية جدا ل فساتين الزفاف من أرقى دور الأزياء في العالم ..
0 فساتين حمل قصيرة للسهرات
0 اسلوبك يساوي مكانك..
0 @@ ام بتلاء @@ الف الف الف مرحبااااا

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
احذروا الوجبات السريعة	ام جوري&&	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	7	10-22-2016 04:47 PM
الوجبات التى يأكلها طفلك فى عمر 7شهور	و بشر الصابرين	استفسارات رعاية المواليد	7	08-28-2015 05:40 PM
هل توجد أطعمة علي ألا أتناولها أثناء الحمل؟	ام ارجواااااان	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	8	06-13-2015 03:29 PM
ما هى الفيتامينات التى أتناولها أثناء الحمل؟	ام ارجواااااان	إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى	5	01-11-2015 03:18 AM
كيف تتخلصين من الندبات على بشرتك 2012 , علاج الندبات 2013 , خطوات العلاج البشرة	ام احلى اطفال	الموضة و الجمال	0	05-23-2012 12:57 PM

الساعة الآن 03:35 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .