أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة كفتة التونة طبق سريع وسهل حضريه بنفسك

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-19-2016, 10:29 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
thmine
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية thmine

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 75763
المشاركات: 759 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 463
thmine is a glorious beacon of lightthmine is a glorious beacon of lightthmine is a glorious beacon of lightthmine is a glorious beacon of lightthmine is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
thmine غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Wink كفتة التونة طبق سريع وسهل حضريه بنفسك







لتحضير كفتة التونة، نحتاج إلى المقادير التالية:

٣حبات بطاطا مسلوقة ومهروسة
٢٠٠ غرام تونة في الزيت
٢ بيض
١ بصل حجم وسط مفرومة
١⁄٢ كوب كزبرة مفرومة أو بقدونس مفروم
٤ ملعقة كبيرة بقسماط أو كعك مطحون
١ ملعقة صغيره فلفل أسود
١ ملعقة صغيره بابريكا
١ ملعقة صغيره كزبرة ناعمة
١ ملعقة صغيره كمون
١ ملح
بقسماط أو كعك مطحون للتغليف
١ ١⁄٢ كوب زيت للقلي

أما طريقة تحضير كفتة التونة:

• نفتت التونة في وعاء ثم نضع عليها البطاطا المهروسة والبصل والبقدونس أو الكزبرة والملح والبهارات، ونضيف أربع ملاعق البقسماط ونخلط مكونات الكفتة جيداً.

• نقسم خليط الكفتة إلى كريات أو أقراص بحسب الرغبة، نغمس كريات الكفتة في البيض ومن ثم نغلفها في البقسماط، نضعها 10 دقائق في البراد ثم نقليها بالزيت إلى أن تتحمّر.





انت عيوني likes this.

من مواضيع thmine
توقيع : thmine



عرض البوم صور thmine   رد مع اقتباس

قديم 01-19-2016, 05:34 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : thmine المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة التونة طبق سريع وسهل حضريه بنفسك







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 حامل بالشهر الثاني واعاني من الم لدرجه انه يوقظني من النوم في كلا الجانبين
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
0 أهم كلمات في أول لحظات من رمضان
0 16 صورة لحيوانات حزينة تبدوا وكأن قلوبها محطمة.
0 نصائح و أسرار القلي الناجح
0 الفرابتشينو بالشوكولاتة البيضاء
0 هل يمكنني الإنجاب طبيعيا بعد عمليتين قيصرتين؟
0 سبعون مسألة في الصيام كامله
0 الكوسا بطعم البيتزا
0 موضة الأحذية الفاخرة خلال الخريف
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 طريقة تصميم خلفية اسلامية رمضانية hd
0 مشاركتي في مسابقه منا العنوان ومنك الموضوع (معلومات عن الرحم ذو القرنين )
0 نتاااااااااااااائج مسابقة حزر فزر
0 من أجل حياة أكثر حبًّا وسعادة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 01-24-2016, 08:54 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : thmine المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة التونة طبق سريع وسهل حضريه بنفسك







من مواضيع NoNa roze
0 طريقة عمل البسبوسة بالتوفي
0 السلام عليكم
0 فساتين اطفال فساتين سهره للاطفال فساتين للبنات الصغار
0 كيف تربى طفلك اقتصاديا؟!
0 كيك الجبن البارد
0 بطاطا مشوية بصلصة اللحم المكسيكية
0 علامات تكشف عدم كفائة صالون التجميل ... أكتشفيها معنا
0 مكياجك حسب لون بشرتك
0 لعيونكم احلى ازياء شتويه لاحلى صباايا المنتدى
0 البقوليات... المساهم الأكبر في خسارة الوزن
0 كيف تعرفين أن طفلك بحاجة إلى مدرس خصوصى
0 معلومات عن الشد العضلى للحامل
0 (نصائح ومعلومات) بسيطة ومفيدة عن الصحة والغداء
0 اعرفى شخصيتك بنفسك
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية( الحامل والغذاء السليم والمتوازن)
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-24-2016, 09:40 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
أم مـــاريا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم مـــاريا

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93821
المشاركات: 1,889 [+]
بمعدل : 0.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 176
أم مـــاريا has a spectacular aura aboutأم مـــاريا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم مـــاريا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : thmine المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة التونة طبق سريع وسهل حضريه بنفسك



اعشششق كفتة التونه

شي سهل و خفيف ❤️ يعطيك العافيه





من مواضيع أم مـــاريا
0 رؤيا مزعجه في البيت الجديد 🏡🌔
0 ألم و جفاف أثناء العلاقه .. ! 😭
0 بعد قراءة موضوع الإفرازات ، أبي أسئلكم 🔛
0 متى انتظر قدوم الدورة الجايه ..؟
0 نغزات ، حكه ، و نبضات مزعجه في رحمي
0 حبِيبَاتي شوروا علَي و فيدُوني ♥♥
0 تفسِير رؤيا : صعوبة الحركه و عدم القدرة على الحركه 🌔
0 كيف اعرف ان جنِيني حَي و بخِير 👼💭
0 شٌوربه الخُضار 🍵 "من مطبخي" ❤
0 أسئله خفيفة .. ❗😁
0 بديل الحلبة ..
0 اكواب التوست باالدجاج المفروم 😄❤️ شغل يديني
0 دورتي و الافرازات ..💔
0 تفسير رؤيا: الفِئران في المنام 🐀🌔
0 اكتشفت اليوم إن عندي تكيس مبايض :)
توقيع : أم مـــاريا

بِســـم اللّـــهِ الّرحْـــمن ِالرحِيـــم

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ
وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّـثَـتِ فِى الْعُقَدِ
وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ.
عرض البوم صور أم مـــاريا   رد مع اقتباس

قديم 01-25-2016, 08:14 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : thmine المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: كفتة التونة طبق سريع وسهل حضريه بنفسك



الله يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تقسيط سريع وسهل جدا ام هديل! منتدى السوق التجاري 6 10-06-2012 07:43 AM
كفتة التونة المحمرة ، طريقة عمل كفتة التونة المحمرة ، وصفة كفتة التونة المحمرة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 04:09 PM
سريع وسهل... الباندى قسم التغذية 12 06-01-2011 11:37 PM
حلى قهوه سريع وسهل التفاحه الحلووه قسم التغذية 2 03-11-2011 01:29 PM
رمز للجمال سريع وسهل اناقمرموتوقهر الموضة و الجمال 4 06-22-2010 01:41 PM


الساعة الآن 09:43 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .