أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-08-2019, 01:55 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
icon41 الأطعمة والمشروبات المهمة لصحة الكبد وحمايته




الأطعمة والمشروبات المهمة لصحة الكبد وحمايته







الكبد مسؤول عن تحطيم الكربوهيدرات وتصنيع الجلوكوز وإزالة السموم من الجسم كما أنه يخزن المواد الغذائية ويخلق الصفراء وهو أمر ضروري لهضم وامتصاص العناصر الغذائية في الطعام بشكل صحيح ، وهناك العديد من الأطعمة والمشروبات مهمة لصحة وحماية الكبد.




من أفضل الأطعمة والمشروبات المفيدة لصحة الكبد وحمايته ما يلي:

1. القهوة
شرب القهوة يوفر الحماية ضد أمراض الكبد الدهنية، حيث أن تناول القهوة يوميًا قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض الكبد المزمنة.




2. الشوفان
استهلاك دقيق الشوفان وسيلة سهلة لإضافة الألياف إلى النظام الغذائي والألياف المحددة في الشوفان مفيدة بشكل خاص للكبد، فالبيتا جلوكان الموجود بالشوفان يساعد في تقليل كمية الدهون المخزنة في الكبد.



3. الشاي الأخضر
يساعد شرب الشاي الأخضر في تقليل المحتوى الكلي للدهون.






4. الثوم
إضافة الثوم إلى النظام الغذائى قد يساعد أيضًا في تحفيز الكبد و يقلل من وزن الجسم ومحتوى الدهون.



5. التوت
تحتوي العديد من التوت الداكن مثل التوت الأزرق والتوت البري على مضادات أكسدة تسمى البوليفينول، والتي قد تساعد في حماية الكبد من التلف.



6. العنب
تشير الدراسة التي نشرت في المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي إلى أن العنب وعصير العنب وبذور العنب غنية بمضادات الأكسدة التي قد تساعد فى الحد من الالتهابات ومنع تلف الكبد.



7. الجريب فروت
يحتوي جريب فروت على مضادات الأكسدة الأساسية الأولى والتى تساعد في حماية الكبد من الإصابة عن طريق الحد من الالتهابات وحماية خلايا الكبد





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 201905180755585558.jpg‏ (17.9 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 201903050257175717.jpg‏ (14.3 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 تعرفي على بعض المشاكل المتعلقة بالدورة الشهرية
0 هل يؤثر التهاب اللثة على صحة الحامل والجنين؟
0 آليّة عمل حقن منع الحمل ومتى يمكن اخذها
0 إليك اليوم وصفة كبة السمك اللذيذة لتجربتها
0 ٣ ماسكات من النشا لبشرة بيضاء كالثلج
0 ماهي درجات الحبّ في الإسلام؟
0 أسباب مهبلية قد تسبب العقم لدى المرأة
0 هل طفلك يتذوق طعامك في الشهر السابع من الحمل؟!
0 هل الأورام الليفية تسبب العقم؟
0 تعرفي على الفوائد الصحيّة للأطعمة العضوية للجسم
0 هل من الممكن ان يكون تكيس المبايض سبب في تأخر الحمل؟!
0 إليك ماهي أسباب انسداد قنوات الحليب
0 Postnatal Blues اضطرابات مشاعر المرأة بعد الولادة
0 طريقة عمل ستيك بالثوم والزبدة مع البطاطا بالمقلاة
0 إكتشفي معنا أبرز فوائد الجري على صحتك
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-08-2019, 10:43 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: الأطعمة والمشروبات المهمة لصحة الكبد وحمايته




بارك الله فيك معلومات مفيدة





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 الوزن المثالي للمرأة المتزوجة وأهم النصائح للمحافظة عليه
0 كم مل يرضع الطفل في اول ثلاثة أيام من عمره ؟
0 الشعر الهايش ونصائح لعلاج هذه الحالة منزلياً
0 أضرار فيتامين أ على الحامل و الأجنة
0 فشل المبايض المبكر ومايهمك حول هذا الموضوع
0 كبر حجم رأس الجنين بين الوراثة والمرض
0 كيفية الحفاظ على كبد صحية وسليمة
0 التقلصات خلال الشهر السادس مع أهم النصائح للحامل
0 ماهي اهم أسباب تأخر الحمل عند النساء
0 العيوب الخلقية الممكن حدوثها خلال الثلث الأول من الحمل
0 الشهر الرابع من عمر طفلك وأهم المراحل التي يمر بها
0 في أي أسبوع يمكن اكتشاف الحمل خارج الرحم؟
0 هل دعاء كفارة المجلس يكفر الغيبة والنميمة؟
0 ثقب القلب عند الأجنه ما اسبابه وطرق تشحيصه وعلاجة؟
0 أكثر الأخطاء شائعة تفعلينها أثناء الطبخ بدون علم
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-08-2019, 10:44 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: الأطعمة والمشروبات المهمة لصحة الكبد وحمايته




يبارك ربي بعمرك��





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ما الفرق بين ألم الطلق الحقيقي والغير حقيقي؟
0 بعض المعلومات عن الجنين في الشهر السادس
0 المواقف المحرجة التي يُمكن أن تتعرّض لها كلّ حامل
0 نهديك طريقة تحضير كيكة الورد لتطبيقها في المنزل
0 طرق معرفة فيما اذا كنتِ عقيمة
0 أطعمة احذري من تناول طفلك لها عند إصابته بالحمى
0 كم عدد الرضعات اللازمة للطفل في الشهر الرابع؟!
0 ماهو وزن الطفل المثالي في عمر 7 أشهر؟!
0 إقرئي عن الرحم المقلوب وعلاقته بتأخر الإنجاب
0 اكتشفي ماذا يعني اسم ليديا واصول الاسم
0 اكتشفي بعض الطرق الصحية لمنع حدوث الإجهاض
0 موضوع مهم جدا عن الاستهزاء بالدين
0 أسباب الشعور بالضعف والإعياء عند الإصابة بالسكري
0 هل فعلا تساعد الألوفيرا في انقاص الوزن؟
0 ماهي طريقة علاج إلتهابات الرحم؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل تسبب بعض الأطعمة والمشروبات الإجهاض؟ قلب الاميري منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 15 07-26-2014 04:17 PM
أفضل الأطعمة لصحة العظام ام وليد2005 منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 8 12-12-2013 08:17 PM
طريقة غسل الكبد ، كيفية الحفاظ علي الكبد ، الكبد والحفاظ عليه snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-04-2012 10:11 AM
إتيكيت تناول الأطعمة والمشروبات عزيزة النفس قسم التغذية 2 09-26-2009 05:34 AM


الساعة الآن 08:46 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .