أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-08-2019, 01:55 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
icon41 الأطعمة والمشروبات المهمة لصحة الكبد وحمايته




الأطعمة والمشروبات المهمة لصحة الكبد وحمايته







الكبد مسؤول عن تحطيم الكربوهيدرات وتصنيع الجلوكوز وإزالة السموم من الجسم كما أنه يخزن المواد الغذائية ويخلق الصفراء وهو أمر ضروري لهضم وامتصاص العناصر الغذائية في الطعام بشكل صحيح ، وهناك العديد من الأطعمة والمشروبات مهمة لصحة وحماية الكبد.




من أفضل الأطعمة والمشروبات المفيدة لصحة الكبد وحمايته ما يلي:

1. القهوة
شرب القهوة يوفر الحماية ضد أمراض الكبد الدهنية، حيث أن تناول القهوة يوميًا قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض الكبد المزمنة.




2. الشوفان
استهلاك دقيق الشوفان وسيلة سهلة لإضافة الألياف إلى النظام الغذائي والألياف المحددة في الشوفان مفيدة بشكل خاص للكبد، فالبيتا جلوكان الموجود بالشوفان يساعد في تقليل كمية الدهون المخزنة في الكبد.



3. الشاي الأخضر
يساعد شرب الشاي الأخضر في تقليل المحتوى الكلي للدهون.






4. الثوم
إضافة الثوم إلى النظام الغذائى قد يساعد أيضًا في تحفيز الكبد و يقلل من وزن الجسم ومحتوى الدهون.



5. التوت
تحتوي العديد من التوت الداكن مثل التوت الأزرق والتوت البري على مضادات أكسدة تسمى البوليفينول، والتي قد تساعد في حماية الكبد من التلف.



6. العنب
تشير الدراسة التي نشرت في المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي إلى أن العنب وعصير العنب وبذور العنب غنية بمضادات الأكسدة التي قد تساعد فى الحد من الالتهابات ومنع تلف الكبد.



7. الجريب فروت
يحتوي جريب فروت على مضادات الأكسدة الأساسية الأولى والتى تساعد في حماية الكبد من الإصابة عن طريق الحد من الالتهابات وحماية خلايا الكبد





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 201905180755585558.jpg‏ (17.9 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 201903050257175717.jpg‏ (14.3 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 إليكم كلّ ما يجب أن تعرفوه عن البواسير
0 طرق ووسائل طبيعية لعلاج عدم انتظام الدورة الشهريّة
0 تعرفي على طريقة إجراء عملية سحب البويضات
0 أفضل مواقع التسوق عبر الإنترنت لطفلكِ الرضيع
0 إكليل الجبل أو الروزماري وفوائد للشعر الأبيض
0 هل تسألت ماهو العمر المناسب للزواج؟! إليك الإجابة
0 معلومات هامة عن الإجهاض يجب ان تعرفينها
0 أبرز 8 أسباب قد تؤدّي إلى إصابة الطفل بالإمساك
0 جلوس الطفل في الشهر الثالث من عمره
0 تناول الطعام خارج المنزل قد يكون من أسباب مشكلة العقم لاحقا
0 شرب الكحول قبل النوم واضطرابات النوم
0 لإجازة صيفية ممتعة ومفيدة لأطفالك إتبعي هذا المخطط
0 الأسباب المناعية والمناعية الجينية للإجهاض المتكرر
0 هل تعتبر أمراض القلب من مضاعفات تكيس المبايض؟
0 التهاب الجلد وكيفية إصابته لجسم الإنسان
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-08-2019, 10:43 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: الأطعمة والمشروبات المهمة لصحة الكبد وحمايته




بارك الله فيك معلومات مفيدة





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 معنى اسم نيفين و إلى أين تعود أصوله وصفات صاحبته؟
0 التقيؤ عند الاطفال الرضع ومايهمك حول هذا الموضوع
0 مجموعة من أسماء أماكن تصلح لأن تطلقها على طفلك
0 تضخم الرحم عند المرأة وكل ما يهمك حول هذا الموضوع
0 ماهي اليمين الغموس وأيات واحاديث تدل على حرمتها
0 أهم الأشياء الممنوع شربها أثناء فترة الحمل ؟
0 متى تغيري حليب طفلك؟
0 كل ما تريدي معرفته عن خياطة الجرح بعد الولادة الطبيعية
0 اليك قائمة نصائح تساعدك على تجنب الولادة المبكرة
0 متى يتم نقل الأجنة في آخر مرحلة من مراحل اطفال الانابيب
0 تعرفي على معنى الاسم المذكر المميز والجذاب (عُدي)
0 أعواد منع الحمل الذى يوضع تحت الجلد ماهي؟
0 فقدان الشهية عند الأطفال الصغار وماهي أهم أسبابها
0 أهم اسباب تأخر الاحساس بحركة الجنين
0 تعرفي على فوائد المشروب الأخضر للصحة والجسم
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-08-2019, 10:44 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: الأطعمة والمشروبات المهمة لصحة الكبد وحمايته




يبارك ربي بعمرك��





من مواضيع Rama Alqaderi
0 ماهو فقر الدم للحامل وماهي أهم اعراضه؟
0 عليك تناول هذه الاطعمة لتنظيف الرحم بعد الاجهاض
0 اليك كيف تؤثر بطانة الرحم المهاجرة على الحمل
0 هل تعتبر متلازمة الأيض من مضاعفات تكيس المبايض؟
0 أبرز الأضرار التي تنتج عن زيادة السكر في الطّعام المُتناوَل
0 ارتفاع الضغط أثناء الحمل يعرض النساء للإصابة بنوبة قلبية بنسبة 70%
0 كيف تعتني مريضة الكوليسترول بصحتها في رمضان؟
0 كيفيّة عمل البرتقال على خسارة الوزن الزائد وحرق الدّهون
0 الأنواع الغذائية التي تدعم جهاز المناعة في الصيف
0 هل هناك مخاطر لفحص الثلث الأول من الحمل؟
0 تعرفوا على أبرز 4 أمراض وراثيّة المُرتبطة بالجنس
0 الغدة الدرقية والحمل وتأثير فرط نشاطها خلال الحمل
0 إليك 5 دول تتمتّع بالهواء الانظف حول العالم
0 أتعرف ما معنى أن يريد الله؟!
0 الإجهاض والإجهاض المتكرر وانواعه المختلفة ونسبتهما
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل تسبب بعض الأطعمة والمشروبات الإجهاض؟ قلب الاميري منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 15 07-26-2014 04:17 PM
أفضل الأطعمة لصحة العظام ام وليد2005 منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 8 12-12-2013 08:17 PM
طريقة غسل الكبد ، كيفية الحفاظ علي الكبد ، الكبد والحفاظ عليه snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-04-2012 10:11 AM
إتيكيت تناول الأطعمة والمشروبات عزيزة النفس قسم التغذية 2 09-26-2009 05:34 AM


الساعة الآن 06:45 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .