للمتزوجات فقط خبرينا ب السر

[نَيرُوز]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحبا ياحلوين كل وحده تخبرنا كم زاد وزنها بعد زواج وكم كان وزنها قبل الزواج وكيف نقصت من وزنها قبل او بعد الزواج وخلونا نشوف خبرة صديقاتنا المتزوجات ويمكن نستفيد من خبرة غيرنا او نحن نفيدهم وشو نصايح يلي تنصحوها للي زادت وزنها وتخبرنا عن نفسيتها كيف تغيرت وشو مشاكل يلي واجهتها بسبب زيادة وزنها

تحياتي لكم واتمنى التفاعل !

[نَيرُوز]

وينكم ياحلوات شو كل اللي في المنتدى وزنه مثالي ؟؟؟؟؟؟؟ هههههههههه

[حوريه السعوديه]

كان وزني76 قبل الزواج وبعد الزواج بسنه صار 84 والحين جالسه اخفف ووصلت 81.6وربي يعيني بس

[نَيرُوز]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حوريه السعوديه

كان وزني76 قبل الزواج وبعد الزواج بسنه صار 84 والحين جالسه اخفف ووصلت 81.6وربي يعيني بس

حبيبتي جورية السعودية اهنيكِ على تخفيف وزنك واشجعك تستمرين اكثر واكثر وانصحك تجيبين جهاز المشي وتمشي عليها كل يوم ساعة والله ويخفف وزنك ويصل لسه لاقل من 76 ان شاء الله

تحياتي لك وبتوفيق

[عسولة جدة]

انا قبل الزواج كان وزني 49
وبعدالزواج صارر60 الله يعين بس كل شي فيني منفخ خخخخخخخخ

[نَيرُوز]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عسولة جدة

انا قبل الزواج كان وزني 49
وبعدالزواج صارر60 الله يعين بس كل شي فيني منفخ خخخخخخخخ

قلبي عسووولة بصراحة من 49 الى 60 كثير يعني انتِ زايدة 11 كيلوو وانصحك تمارسين الرياضة وتمشين كل يوم اقل شي ساعة وتخففي من اكلك وتكثرين من شرب الماء اقل شي في اليوم لترين ونصف من ماء وحاتشوفي الفرق كبيرررررر كتير

تحياتي لك وبتوفيق

[حياتي عيالي]

انا كان وزني 49 الى 50 قبل الزواج وبعد حملي الاول رجع وزني زي ماكان 50 بس بعد ولادتي الثانيه صار 55 ولا بقدرت انزل ها والحين حامل بالثالث والله يستر كم بيستقر وزني عليه

[ام الهادي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياتي عيالي

انا كان وزني 49 الى 50 قبل الزواج وبعد حملي الاول رجع وزني زي ماكان 50 بس بعد ولادتي الثانيه صار 55 ولا بقدرت انزل ها والحين حامل بالثالث والله يستر كم بيستقر وزني عليه

سبحاااااااااان الله كانك بتتكلمي عني بالضبط خخخخخ
ربنا يتمم حملنا على خير ونولد بالسلامة وكل حامل
بس انا نويت انشالله بعد ما اولد بالسلامة واخلص الاربعين علطول رح اسجل في نادي رياضي عشان ارجع جسمي واشده لانه صار عندي ترهل بسيط واخاف انه يزيد
وبالتوفيق للكل في انقاص وزنهم

[ام جويرية السيابي]

هلا
انا كان وزني 50 قبل الزواج وبعد الزواج صار وزني52
ومن حملت وولدت صار وزني75
وحاولت انزل ماقدرة والحين زاد وزني وصار 80 وماقدرة انزل
مادري ليش ماينزل ماعني
اسويلي رجيم ومانفع عندي
وكل هاذا بسبب حبوب منع الحمل اللي اخذه من المستشفى
واتمنى انزل وزني عطوني الحل ي
الحبيبات
اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه
بنفجر من البكي دومي ادعي ربي انه ينزل وزني
ادعولي ياناس

[نَيرُوز]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام جويرية السيابي

هلا
انا كان وزني 50 قبل الزواج وبعد الزواج صار وزني52
ومن حملت وولدت صار وزني75
وحاولت انزل ماقدرة والحين زاد وزني وصار 80 وماقدرة انزل
مادري ليش ماينزل ماعني
اسويلي رجيم ومانفع عندي
وكل هاذا بسبب حبوب منع الحمل اللي اخذه من المستشفى
واتمنى انزل وزني عطوني الحل ي
الحبيبات
اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه
بنفجر من البكي دومي ادعي ربي انه ينزل وزني
ادعولي ياناس

ماشاء الله يا ام جويرية انتِ زايدة 25 كيلو!

والله كثيرررر ولازم تخففي من وزنك لأنو خايفة يصير معك امراض في القلب والدم لاسمح الله وانا انصحك من تجربة شخصية تروحي اخصائية تغذية وتساويلك برنامج تخفيف الوزن وحاتنزلي لل 50 مثل ماكنتِ تمامآ وكثري من شرب الماء اشربي اشربي اقل شي لترين ونصف من ماء وامشي في اليوم اقل شي ساعة وققلي من نشويات ولحومات وكثري من الفواكة والخضروات والله والله راح يخفف وزنك وتدعيلي كمان

اتمنالك كل التوفيق ياقلبي

تحياتي لك