خضار مشوية بصلصة النعناع

06-20-2013, 08:50 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	19.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

خضار مشوية بصلصة النعناع

العدد : 3 إلى 4 أشخاص
طبق : طبق اول ساخن
الصعوبة : 2

المكونات:
رأس فليفلة أحمر ورأس فليفلة أصفر
3 حبات كوسى
رأس فليفلة أخضر
رأسا باذنجان
3 إلى 4 زهيرات بروكولي
صلصة النعناع
فصا ثوم مهروسان
ملعقتان صغيرتان بذور كمون محمصة
نصف كوب زيت زيتون
ملعقة طعام عصير ليمون
ملعقتا طعام خل أحمر أو خل بلسمي
ملعقة طعام نعناع طازج مفروم

الطريقة:

تقطع رؤوس الفليفلة إلى أرباع وتنزع منها البذور والأغشية.

تشوى قطع الفليفلة على المصبع أو في فرن ساخن جداً.

توضع قطع الفليفلة المشوية في كيس نايلون لمدة 5 دقائق ثم ينزع عنها جلدها وتقطع إلى قطع.

تقطع حبات الكوسى والباذنجان إلى شرائح طولها سنتيمتراً واحداً ثم تشوى على دفعات فوق مصبع مدهون بالزيت حتى تنضج.

تسلق زهيرات البروكولي.

تخلط كل الخضار مع بعضها وتقدم مع صلصة النعناع.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 # خلفيات عالية الجودة للفوتوشوب #
0 عربيات ملكه 2011
0 طريقة عمل الكباب بالزعفران والكريمة
0 ## لعيوووووووون الحلووووووووين ##
0 اكسسوارات عبايات 2014
0 تذكر قبل أن تعصي
0 الحسد ومنافاته لعقيدة القضاء
0 كيف تصبحين مهندسة ديكور بيتك
0 هاااااااااااام ضروري الردبالتوووووفيق
0 مؤشرات تجبركِ على إنقاص وزنك
0 فساتين قصيره للحامل
0 ثقب أو تخريم أذني طفلتك
0 # مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال وهدية وأنت وحظك هلا وغلا بالجميع#
0 كيفية الاستعداد لوصول طفلك
0 اهمية فيتامين (ج) في الاشهر الاخيره

توقيع : ام ارجواااااان

06-21-2013, 12:09 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.75 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 المكرونة الحارة بالدجاج
0 نصيحة لإنجاب مولود غير مشوَه ,معلومات لصحه جنينك
0 طريقة عمل لازانيا للرجيم
0 * الله يديم علينا * مشاركتي في مسابقة اجمل فكرة رومانسية
0 برنامج رائع ونصائح لمن تأخرت عن الحمل.
0 كريسبي تشيكن , كبيبة البطاطس, مهلبية الشوكولاتة .
0 أغلى الأشياء في العالم
0 طريقة جديدة لتنويم الطفل في اليابان
0 طريقة تحويل برنامج الفوتوشوب الى اللغة العربية والعكس
0 الحقن المجهري ,علاجات الخصوبة , هل من وسيلة أخرى لحمل الزوجة غير الحقن المجهري
0 استئصال الرحم الجزئي
0 صعبه الي تحب مايحس / بيك!
0 تغيرات الحمل في الشهر السادس
0 مشكلة الحموضة في المعدة
0 كيف تواجهين مخاوفك من الولادة ..؟؟

06-21-2013, 05:11 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	19.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

يسلموووووووووووووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 قناع الكوفي للحصول على بشره ناعمه
0 Dictionary of computer terms قاموس لمصلحات الكمبيوتر
0 Shooose Bebe
0 # مبرووك الفائزات في مسابقة (بنك المعلومات والسرعه )الجزء الاول
0 الفعالياااااااااااااات وووو المسااااااااااااابقات -- مبررروووووك
0 أسباب لبكاء الطفل وكيفية تهدئته
0 البقدوسية
0 فقاعة ........ بفكرة جديدة .....
0 اشياء تشوه مظهرك
0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
0 تسريحات شعر نجمات هوليوود
0 واقع نمر به الآن لا احد يعترف به
0 لا نرٍيد الكمآل ولكن نرِيد قلوبا تصحو عند الخطأ. .
0 نصائح لماكياج المرأة التي ترتدي نظارة
0 طريقة عمل سلطة الخضروات , صوصات , سلطات , اطباق صحية, اكلات مميزة

توقيع : ام ارجواااااان

06-28-2013, 03:54 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	19.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 !! ما عرفت أعلق على الصورة > فيس فطسااااااااان
0 برنامج Internet Download Manager 6.17 Build 7 Final مع شرح التفعيل الجبار
0 النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك
0 (( عطر الربيع )) ضروري الدخول _ والكل يدخل _ بقولكم شيء ؟؟؟؟
0 فاهيتا بالستيك المشوي
0 فى خلال نصف ساعة يمكنك الحصول على السعادة
0 تعرفي على أفضل التوابل والأعشاب المضادة للالتهاب
0 جَمآال آلرقَبة جُزء مِن جمَآال آلوَجه
0 بعد الولاده :تمارين لتقوية عضلات الحوض
0 مطعم نيو لاكى فى الهند حيث يتناول الرواد طعامهم وسط الأكفان والأموات
0 نعمة العافية من أجل نعم الله تعالى على عبده
0 تعرفي على اسباب الوحام اثناء الحمل وطريقة تجنبه!
0 مكياج عيووووووون رائع كل وحده تختار اللي عجبها
0 صور قبل وبعد المكياج
0 طريقة عمل كرات التمر بالطحينه والسمسم

توقيع : ام ارجواااااان

08-16-2013, 07:55 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	19.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 غرف نوم من تصاميم رندة سلمون الرائعة ديكورات رنده سلمون 2011
0 على نفسهِ فليبكِ من ضاعَ عمرهُ ** وليسَ له منها نصيبٌ ولا سهمُ
0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
0 @ كعكة الايسكريم @
0 الريش على الطريقة الايطالية
0 اثاث هوم برونز
0 كلب يتمرن من اجل الاعتناء بطفل صغير في الصين
0 صفحات لا بد من إغلاقها مدى الحياة
0 كولكشن فساتين قصيره روعه لاتفوتكم
0 احصلي على مظهر العيون العربية الدخانية بخطوات مع "مكياجي"
0 # مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال وهدية وأنت وحظك هلا وغلا بالجميع#
0 تنسيق الألوان بطريقة تناسب لون بشرتك
0 روووعة الانااقة والشياااكة - شنط
0 احذية المناسبات 2015 الرائعة نقدمها لك لتختاري منها الاجمل
0 مبروك ام بتلاء واسيرة زوجي والف الف شكر لك ام عبدالله الغاليه

توقيع : ام ارجواااااان

08-16-2013, 04:38 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.10 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

تسلم ايدينك
يعطيك الف عافييييية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 شوربة عدس
0 التصويت لمسابقة افضل تصميم رمضاني
0 سلطة الزبادي
0 تغذية الطفل من الشهر 10الى 12
0 جلسات ركنية
0 اللمعه المتحركه على النص
0 من لايعرف قدر الانثى
0 تصميم هيدر باستخدام خامة
0 بيني اربياتا .. ❤
0 تذوق طعم الثمرات
0 طريقة إختيار حوض الإستحمام للرضيع
0 عجينة الفطائر الاسفنجيه روووووووعه
0 خواتم ذهبيه
0 احذية لفساتين السهرة
0 كيكة النسكافية

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

08-16-2013, 06:08 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	19.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 اقراي الامور التي يمكن ان تعلميها لطفلك في اول سنة
0 @@ المرحلة الثالثة من ( فعاليات وأنشطة المشرفات جميعهم ) بالتوفيق - الكل يدخل تسلموو
0 طرق لضبط أعصابك.,،؛
0 أنت ڸآ منك جفيت ؛ حطيت رآښي ۇ غفيت!
0 هكذا..... يصلون الى اعماقي
0 مكياج ايمان الحبشي
0 اوصلي رقم 7 واقفلي الباب على يد اللي قبلك
0 العنايه بالبشره بالنهار,,كيفية الاعتناء ببشرتك بالنهار,,لبشره صافيه ونقيه بالنهار,,
0 طرق تشعر الأم بالاسترخاء
0 الشدّ العضلي في الساق
0 من أحسن الناس وجوهاً..؟
0 $$ بحر العيون $$ تستاهلي كل خير ##مبرووووك ##
0 كولكشن رآآآقي من United Colors of Benetton
0 ممآرسآت إجتمآعيه قد تؤذي عين طفلك..!
0 حيوان لا يشرب الماء وان شربه مات

توقيع : ام ارجواااااان

08-16-2013, 11:44 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ساره ساسو1
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jun 2013
العضوية:	81803
المشاركات:	1,096 [+]
بمعدل :	0.25 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	55
نقاط التقييم:	287

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

تسلم ايدك يااحلي ام ارجوان

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ساره ساسو1

0 خلطة مظمونة وفعالة ومجربة
0 العناية بالشعر الجاف في خمس خطوات بسيطة
0 بقلاوة جوز الهند
0 طريقة عمل سموثي بالفراولة و الموز
0 أقنعة الشوفان: لتنظيف وتفتيح البشرة والتخلص من الحبوب والرؤوس السوداء
0 طريقه ازاله شعر الوجه بدون اي الم
0 كرات كنافه بحشوة الدجاج
0 عادات سيئه تجنبيها تقضى نهائيا على جمالك
0 الاسباب الشائعة لظهور حب الشباب
0 بسكويت الياميش
0 طريقة عمل بيتزا رول بحشوة المشروم
0 خلطتي تخلي الشعر مشسور
0 طريقة عمل شوربة لحم خروف
0 5 ماسكات رائعة وبسيطة من الخضروات.
0 تورتة بالسلطعون الحار والسبانخ

08-17-2013, 01:10 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	19.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 وشَ هآلُگۈטּ بدوونيٌ |يابشًرْ✿】 كولكشن منوع
0 فساتين زفاف 2014
0 كيف يمكن تجنب الدوالي خلال الحمل؟
0 محموعة لجونتيات ليله العمر
0 خصوبة المرأه على حسب العمر
0 ## نتائج الفعاليات الرمضانية _ ام ارجوان - مبرووك ##
0 نصائح خاصة لأصحاب البشرة الجافة
0 ساعه بحجم اظفر الا صبع !!!
0 وصفة طبيعية لفرد الشعرالمجعد
0 فرش رغوه للفوتوشوب - فرش رغوة الصابون
0 فحص الاشعة الملونة للرحم (hysterosalpinography)
0 مع تقدم الحمل ....كيف يمكنك التغلب على هذا التعب
0 ما هو القرار المكين والإعجاز فيه !!
0 مبروك للفائزات بمسابقة ملابس العيد لقسم الازياء والاكسسوارات ( ارجو التثبيت )مبروووك
0 اعمال فنيه بالخرز 2012 ,اشغال يدوية من الخرز ،اعمال فنيه جديدة 2012

توقيع : ام ارجواااااان

09-29-2013, 02:45 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	19.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: خضار مشوية بصلصة النعناع

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 حساسية للحليب
0 ## الغاليات @ وردة سورية - ♥IcEpRiNcEsS♥ - ام وليد2005 - حبيبت عمر الاستعداد
0 ميك اب رقيق
0 أحذي 2014 ه
0 ما سبب الشعور بالحرارة عند نزول البول؟
0 أسباب نزلة البرد عند الأطفال والرضع والوقاية منها
0 فساتين سهرة فرنسية 2014 ، فساتين فرنسية للصبايا 2014 ، موضة فساتين السهرة2014
0 خدع مكيآج العيون لإظهآر جمآلها
0 # التوحد أو الذواتيه #
0 شعر ناعم مثل الحرير
0 # اوجمنتين Augmentin هل تستخدمه الحامل ؟؟؟؟
0 منتجع وفندق كونراد بيزولا .. جنوب أفريقيا
0 أغلى كيكة في العالم
0 ...اب يرتدي كل صباح ملابس غريبة لوداع ابنه الذاهب الى المدرسة
0 أسباب تكوٌن الحصى في المرارة

توقيع : ام ارجواااااان

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
علاج عيوب البشرة بالنعناع 2012 ، النعناع للبشرة ، خلطة النعناع للوجه 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-19-2012 11:56 PM
كبده مشوية للدايت ، كيفية عمل كبده مشوية للرجيم ، طريقة عمل كبده مشوية	بسملة123	قسم التغذية	1	09-11-2012 10:33 AM
بيتزا خضار ، طريقة عمل بيتزا خضار ، كيفية عمل بيتزا خضار	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-20-2012 03:54 AM
طريقة لحفظ النعناع ، فكرة منزلية لحفظ النعناع ، حفظ النعناع بطريقة جديدة	مبدعة التريكو	المـنـتـدى الـعـام	2	08-09-2012 10:52 AM
النعناع لسد المسام المتسعة 2013 , ضمادات النعناع لسد المسام المتسعة , اهمية النعناع	ام احلى اطفال	الموضة و الجمال	0	05-19-2012 12:05 AM

الساعة الآن 10:18 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .