أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-27-2013, 10:15 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام جمال ان شاء الله
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جمال ان شاء الله

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 63065
المشاركات: 3,371 [+]
بمعدل : 0.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 83
نقاط التقييم: 1660
ام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جمال ان شاء الله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
icon41 آخر النصائح للوقاية من أمراض القلب




- آخر النصائح للوقاية من أمراض القلب

هناك عوامل خطيرة تؤثر في قلب الأنسان منها:

ارتفاع نسبة الشحوم، كوليسترول الدم، البدانة، مرض السكري، التدخين، تقدم السن، الضغوط النفسية...الخ
لذلك فالخطر يزداد بشكل كبير إذا تجمعت عند الشخص بعض هذه العوامل، ويصبح معرض للإصابة بأمراض القلب الشريانية.


إليكم بعض الطرق للوقاية من أمراض القلب:

1- الحفاظ على الوزن المثالي بالحمية الصحيحة، التي تحافظ على التنوع الغذائي المحتوي على الطعام الطازج، مع تجنب تناول السكريات والحلويات إلا باعتدال، والتركيز على الماء والأكثار من تناول الألياف(كالخضار والفواكه والحبوب الكاملة والخبز الأسمر، زيت الزيتون،الثوم والمكسرات بمقادير قليلة، وطبعاً عدم أهمال الرياضة وممارستها بشكل منتظم.

2- تجنب التدخين، وتجنب استنشاق دخان الآخرين.

3- علاج الأمراض كفرط الشحوم، وفرط التوتر الشرياني والسكري.

4- تناول حبة إسبرين أطفال مرة كل يومين أو ثلاثة.

5- تناول بعض من الفيتامينات كفيتامين(هـ) و(ج) يومياً، أو تناول زيت السمك.

6- تجنب الشدة بالتعلّم على ترويض النفس على الصبر، وتجنب الحسد والحقد والضغينة، وكل ما يسبب المتاعب مرة بعد مرة في روتين الحياة الممل.

7- ممارسة الأعمال اليدوية مثل ري الزرع وتقليمه، وتنظيف الحديقة والدرج، غسل السيارة وما إلى ذلك من أعمال تكسر الروتين والملل.

وأخيراً طبعاً لا ننسى أن الإيمان بالله والقناعة بما أعطاه لنا والتسامح والتفائل تعتبر أقوى مناعة.





من مواضيع ام جمال ان شاء الله
0 10طرق لتقوية خصوبة المراة
0 احكي لنا شو قصتك.....
0 الزنجبيل لتقوية المبايض والله اعلم
0 علامات الخطر خلال الحمل
0 " 7 أمور لا تمارسها بعد الاكل "
0 فوائد استعمال زيت الزيتون في جميع المجالات !
0 صور حركية لعشرة تمارين تفيد في التخلص من الكرش
0 مشروع جمعية..شو رايكن
0 علامات الحمل الاولى ادخلي وتعرفي
0 يومياتي..بقلمي..من قلبي...
0 قصة عن الصبر ...رائعة جداااااااااااا
0 من منكن اخدت دواء hmg لتنشيط المبايض
0 اح.ب.ك.... لمن تقولها..........
0 دراسة:تناول الحليب أثناء فترة الحمل ينتج أطفالاً أطول قامة!
0 تجمع ..كسل الغدة...منكن نستفيد
توقيع : ام جمال ان شاء الله


عرض البوم صور ام جمال ان شاء الله   رد مع اقتباس

قديم 09-27-2013, 03:50 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
كلـي أمل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كلـي أمل

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84237
المشاركات: 646 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 300
كلـي أمل is a jewel in the roughكلـي أمل is a jewel in the roughكلـي أمل is a jewel in the roughكلـي أمل is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
كلـي أمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام جمال ان شاء الله المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: آخر النصائح للوقاية من أمراض القلب




مشكورة ع الطرح يالغلا
ربي يسعدك
لا عدمناكِ
دمتِ بخير





من مواضيع كلـي أمل
0 حركة اسفل البطن لغير الحامل؟
0 تصاميم مطابخ روعةة
0 الاطعمة ذات اللون الاسود..
0 افكار عمل ورود باقمشة شفافة..روعةة
0 معلومات مهمة وبسيطة أفكار لتعالج نفسك
0 احذية باللون الازرق..
0 ذوق رآقي قل للعابر أن يعود ؛ نسيَ هُنا ظله
0 المواضيع المثبتة + مواضيع المسابقات..
0 ما هي الهرمونات وما هو الكورتيزون ؟!
0 شُمْوخًآ يَعْتَرِي أُنُوثتِي حَتّى الْعَقْد آلآخِيرْ- " شوزآت " ..
0 أصناف غذائية تؤدي إلى زيادة الوزن وبروز البطن.. تجنبيها!
0 كيكة الشوكولاته بصلصة عصير البرتقال
0 شوربة الخضار مع الدجاج
0 حلا طبقات الاوريو..
0 الأفوكادو وقايه من الأمراض...
توقيع : كلـي أمل





عرض البوم صور كلـي أمل   رد مع اقتباس

قديم 09-27-2013, 04:05 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
عيون المهى
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عيون المهى

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 74779
المشاركات: 518 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 223
عيون المهى has a spectacular aura aboutعيون المهى has a spectacular aura aboutعيون المهى has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
عيون المهى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام جمال ان شاء الله المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: آخر النصائح للوقاية من أمراض القلب




شكرا لطرح الرائع
شكري وتقديري لك





من مواضيع عيون المهى
0 ماذا تأكلين في الثلاثة شهور الأولى من حملك؟
0 15 نصيحة خاصة بالبنات فقط؟؟؟
0 اطعمة تساعد على حرق الدهون في 10 دقائق
0 أربع خرافات طبية تمارسها في حياتك !!
0 علاج الحراره المرتفعه من دون أدويه
0 ثواب اعمال يوم الجمعة المباركة
0 سؤال النبى فى سدرة المنتهى
0 ما معنى لبيك ياحسين عليه السلام
0 اطعمة تجنبي تناولها قبل موعد زفافك
0 (مسابقة المةضوع)لماذا يوجد خط تقسيم في بعض أقراص الدواء ولا يوجد في البعض الآخر
0 صوت القرآن علاج لجميع الأمراض
0 ادعية جميلة
0 اخطر 3 دقائق في حياه الانسان(مسابقة الموضوع)
0 كيف تخفضين درجة حرارة الطفل بسرعة
0 ثواب يوم الجمعة
توقيع : عيون المهى

رب هب لى من لدنك ذرية طيبه انك سميع الدعاء
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته

عرض البوم صور عيون المهى   رد مع اقتباس

قديم 09-27-2013, 10:07 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
Orchid109
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 1.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 113
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام جمال ان شاء الله المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: آخر النصائح للوقاية من أمراض القلب




الله يكفينا الشر
مشكورة حبيبتي على موضوعك المفيد
وجزاك الله خير

*****





من مواضيع Orchid109
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 مين فيكم سمع بهالاسم ؟
0 شاركو في تصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 شاركوني حبيباتي موضوع مهم بخصوص تجارب الولادة
0 التهاب العقب (مسمار القدم)
0 شاركونا في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 وصفة لازالة الام الدورة الشهرية
0 فوائد واضرار الفلفل الابيض والاسود
0 نصايحكم للمقبلات على الحقن المجهري, اطفال الانابيب, التلقيح الصناعي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 خمس نصائح لتعزيز قوة جهاز المناعة للأطفال ~
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 أول مشكلة حصلتلك في حياتك الزوجية دعوة للمشاركة
0 شاركونا في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 خصم خاص بمركز ذرية لحقو
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 09-30-2013, 11:43 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام جمال ان شاء الله
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جمال ان شاء الله

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 63065
المشاركات: 3,371 [+]
بمعدل : 0.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 83
نقاط التقييم: 1660
ام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جمال ان شاء الله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام جمال ان شاء الله المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: آخر النصائح للوقاية من أمراض القلب




شكرا لكم يا بنات عل الردود الحلوة حلاوة تواجدكم
بارك الله فيكم





من مواضيع ام جمال ان شاء الله
0 10طرق لتقوية خصوبة المراة
0 طلب
0 تكلفة التلقيح الصناعي بالمغرب ..بنات المغرب ممكن تفيدوني
0 هل فكرت يوماً قبل أن تؤديها
0 كيف استعمل كف مريم الي تعرف تدخل
0 العناق وفوائده للزوجين
0 فوائد زيت السمسم
0 هل تغيرت نظرة المجتمع إلى المرأة العاقر؟
0 استفسار...
0 مرض السكري عالجه بالكرز والمشي
0 يا من تحبي رسول الله ... صلي عليه
0 كمون cumin واستعمالاته الطبية
0 نصائح هامة للفتاة القصيرة لتبدين طويلة 2014 , نصائح للصبايا
0 كيف تصنعين وردة على القماش.... تحفة و بسيطة
0 100 مليار حسنة في ثواني
توقيع : ام جمال ان شاء الله


عرض البوم صور ام جمال ان شاء الله   رد مع اقتباس

قديم 10-01-2013, 01:58 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 19.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام جمال ان شاء الله المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: آخر النصائح للوقاية من أمراض القلب








من مواضيع ام ارجواااااان
0 صبغة الشعر بالحناء بدرجات اللون الأحمر
0 # الشكر الجزيل لكل من ساهمت بطرح المواضيع المميزة في المنتدى وتركت لنا بصمة رائعه #
0 برنامج سكايب clownfish ترجمة فورية + العديد من المزايا
0 كريب محشي بالتفاح
0 الإخصاب الصناعي داخل الرحم
0 تحميل برنامج قاموس الإنترنت Dictionary .NET 4.2
0 ازياء كشخه للحوامل،احلى ازياء الحوامل 2012،ملابس حوامل روعه،ازياء حمل 2012 جديده
0 أستعادة باسوورد ويندوز 7 ، دون الحاجه لأي برنامج او اسطوانه
0 فندق غريب أسرّته من سيارات حقيقية فخمة
0 *** كولكشن منوع ***
0 $ مهلبية الجيلو الفاخرة $
0 كثرت الاسئله حول التكيس والتكيسات تعاوا نقرأ مع بعض
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 خطوات لعلاج العصبيه الزائده للاطفال
0 ألماس لأعز النااااااس
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-03-2013, 01:05 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام جمال ان شاء الله
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جمال ان شاء الله

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 63065
المشاركات: 3,371 [+]
بمعدل : 0.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 83
نقاط التقييم: 1660
ام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant futureام جمال ان شاء الله has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جمال ان شاء الله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام جمال ان شاء الله المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: آخر النصائح للوقاية من أمراض القلب








من مواضيع ام جمال ان شاء الله
0 علامات الحمل الاولى ادخلي وتعرفي
0 طلب
0 موسوعة اجمل الاسماء العربية ومعانيها
0 العناق وفوائده للزوجين
0 كيف تفرق بين العقم الطبيعي والعقم بسبب السحر او المس
0 كيف استعمل كف مريم الي تعرف تدخل
0 طريقة جديدة لحفظ الأحذية
0 30 سبب للسعادة
0 بنات المغرب مين فيكم تعرف هدا المنتج جل كونسيف بلوس
0 ♥ تجمع لكل المنتظرات .. يابنات تعالوا نواسي بعض حتى تحقيق الحلم ♥
0 ساعدوني ***الله يرزقكم الذرية الصالحة يارب
0 انتظري عزيزتي الزوجة فشجارك مع زوجك ربما يكون صحي
0 الرسم على الثوب الخطوات الاولى بالصور
0 طريقة نومك تحدد شخصيتك
0 صحة المرأة والخصوبة في الطب الصيني
توقيع : ام جمال ان شاء الله


عرض البوم صور ام جمال ان شاء الله   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق الوقاية من أمراض القلب ، كيفية الوقاية من أمراض القلب ، امراض القلب رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 0 09-04-2012 01:07 AM
علاقة القلق بأمراض القلب ، طرق التخلص من أمراض القلب ، كيفية الوقاية من أمراض القلب شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-01-2012 05:37 AM
أمراض القلب الخلقية عند الأطفال ، اسباب أمراض القلب الخلقية فى الاطفال ، صحة الطفل اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-07-2012 03:15 PM
أمراض القلب ، طرق الوقاية من أمراض القلب ، كيفية الوقاية من أمراض القلب اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-03-2012 06:14 PM
أمراض القلب فى الاطفال ، علاج أمراض القلب فى الاطفال ، اسباب أمراض القلب فى الاطفال اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 07-27-2012 02:36 AM


الساعة الآن 01:22 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .