أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-25-2013, 11:51 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
كلـي أمل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كلـي أمل

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84237
المشاركات: 646 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 300
كلـي أمل is a jewel in the roughكلـي أمل is a jewel in the roughكلـي أمل is a jewel in the roughكلـي أمل is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
كلـي أمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي شوربة الخضار مع الدجاج







المقادير ( المقادير حسب الرغبه وعدد الافراد )

حبة كوسة
حبة طماطم
جزرة واحدة
حبة بطاطس
صدور دجاج بدون عظم
ملعقتين كويكر
ملعقة طعام زبدة
عدد 4 كؤوس ماء
قليل من البهارات

الطريقة
تقشر الخضار جميعها وتقطع قطع متوسطة الحجم
تسيح الزبدة على النار ثم يضاف إليها الخضار السابقة
تقطع صدور الدجاج إلى مكعبات متوسطة الحجم
تضاف قطع الدجاج إلى الخليط السابق
تضاف الملعقتين الكويكر
يضاف الماء والبهارات
يترك الخليط على نار هادئه حتى تنضج الخضار والدجاج
وتخفض النار لاقل مستوى حتى وقت التقديم ويقدم
مع الليمون

وبالعافيه






من مواضيع كلـي أمل
0 ما هي الهرمونات وما هو الكورتيزون ؟!
0 الاطعمة ذات اللون الاسود..
0 ذوق رآقي قل للعابر أن يعود ؛ نسيَ هُنا ظله
0 ديكورات رائعة بالوان راقية 2013
0 عدد المشاركات+قائمة للمواضيع+اغلاق المواضيع القديمة
0 اتناول حبوب منع حمل ومعي اعراض حمل؟؟
0 معلومات مهمة وبسيطة أفكار لتعالج نفسك
0 افكار عمل ورود باقمشة شفافة..روعةة
0 شوربة الخضار مع الدجاج
0 كيكة الشوكولاته بصلصة عصير البرتقال
0 المواضيع المثبتة + مواضيع المسابقات..
0 البطاطا الحارة مع الكزبرة
0 احذية باللون الازرق..
0 تصاميم مطابخ روعةة
0 حركة اسفل البطن لغير الحامل؟
توقيع : كلـي أمل





عرض البوم صور كلـي أمل   رد مع اقتباس



قديم 09-25-2013, 03:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : كلـي أمل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شوربة الخضار مع الدجاج








من مواضيع إحساس إمرأة
0 المكرونة الحارة بالدجاج
0 اتيكيت مع الزوج
0 كيف تميزين أعراض الطلق الحقيقي
0 ♥ كب كيك الدايجستف ♥
0 البنس الشعر مُميزة وعصرية .. تماماً كأميرات القرن الثامن عشر
0 صواني بالتوست بالصور، صواني سريعه بالصور
0 مكياج روعه بصور متحركة
0 مشكلة الحموضة في المعدة
0 إحساس إمرأة هنا مسابقة " فاجئي ضيوفك " أتمنى أن تشاركي معي ♥
0 جنين طوله 1 سم
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 برودكاست مرح و مضحك
0 طريقة عمل سلطة الكبدة
0 تاثير وجود الزوج في غرفة الولادة على الزوجة
0 ♥بيجامات و ازياء بيت للحوامل♥
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 09-25-2013, 03:17 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
عطر الربيع
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عطر الربيع

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 63315
المشاركات: 7,701 [+]
بمعدل : 1.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 1909
عطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant futureعطر الربيع has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
عطر الربيع غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : كلـي أمل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شوربة الخضار مع الدجاج




اممممممممممممم يسلمو دياتك على الوصفة الراائعة

لاتحرمينا من جديدك





من مواضيع عطر الربيع
0 اين هم اهل القيام و القرآن بعد رمضان؟!!!!
0 أمي تبدأ بحرق صغار الحطب
0 سيد الاستغفار
0 تعرفي على أفضل 11 نصائح لتهدئة الطفل عند البكاء.
0 عجائب السجود
0 حلوة الجزر و المشمش رائعة و جد سهلة
0 اختاه لا تتباهي امامها ------فتكسري قلبها
0 فضائل السور الصحيحة والضعيفة
0 سلّم نفسك للقرآن ...
0 الحكمه من الطواف حول الكعبه عكس عقارب الساعه
0 أستخدمات أخرى لبودرة الأطفال لن تصدقو !
0 حفظ القرآن - هل يؤثر القرآن على شخصية الإنسان؟
0 ملف كامل عن فيروس c وطرق علاجه ...
0 ~~|صور من المغرب الحبيب|~~
0 أسلوب الخاطره الناجحه
توقيع : عطر الربيع


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
رضيت بالله ربا وبالاسلام دينا وبمحمد صَل الله عليه وسلم نبيا ورسولا
اللهم أني أسالك في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار
أستودعك نفسي وزوجي وأهلي وأحبتي في الله

عرض البوم صور عطر الربيع   رد مع اقتباس

قديم 09-25-2013, 03:27 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
الأمورة سوس
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الأمورة سوس

البيانات
التسجيل: Oct 2012
العضوية: 60768
المشاركات: 3,651 [+]
بمعدل : 0.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 84
نقاط التقييم: 776
الأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to beholdالأمورة سوس is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الأمورة سوس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : كلـي أمل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شوربة الخضار مع الدجاج




يعطيك العافية





من مواضيع الأمورة سوس
0 الأجهزة الذكية تسبب اضطرابات السلوك والنوم
0 تصبيحات للحبايب ...
0 إمنحي لجلساتك طعماً مميراً مع الفول و رقائق الناتشوز
0 ترجيع الاجنةالمجمدة ساعدوني
0 بنسبة لحقن المجهري بالدمام او الخبر
0 ممكن مساعدة
0 (( بعد الهواتف الذكي جرس الباب الذكي ))
0 يمكن لمرضى السكري تناول فاكهة التنين
0 الدورة نزلت قبل توقف المثبتات
0 (((((( الموزة حاجة تجنن ))))
0 مساعدة
0 الله يجبر خواطركم ممكن استفسار
0 أخواتي ساعدوني بردكم
0 إضاءة الكمبيوتر والمحمول تعيق النوم ليلا
0 فضفضه ... ساندوني بقلوبكم
توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖






💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

عرض البوم صور الأمورة سوس   رد مع اقتباس

قديم 09-26-2013, 07:20 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : كلـي أمل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شوربة الخضار مع الدجاج




وصفة رائعه
يعطيك العافيية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 09-26-2013, 01:56 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
كلـي أمل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كلـي أمل

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84237
المشاركات: 646 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 300
كلـي أمل is a jewel in the roughكلـي أمل is a jewel in the roughكلـي أمل is a jewel in the roughكلـي أمل is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
كلـي أمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : كلـي أمل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شوربة الخضار مع الدجاج




يعافيكم ربي ع المرور العطر
لا خلا ولا عدم
ودي ...





من مواضيع كلـي أمل
0 احذية باللون الازرق..
0 ما هي الهرمونات وما هو الكورتيزون ؟!
0 ديكورات رائعة بالوان راقية 2013
0 شوربة الخضار مع الدجاج
0 حركة اسفل البطن لغير الحامل؟
0 كيكة الشوكولاته بصلصة عصير البرتقال
0 اتناول حبوب منع حمل ومعي اعراض حمل؟؟
0 الأفوكادو وقايه من الأمراض...
0 حلا طبقات الاوريو..
0 افكار عمل ورود باقمشة شفافة..روعةة
0 البطاطا الحارة مع الكزبرة
0 الاطعمة ذات اللون الاسود..
0 ذوق رآقي قل للعابر أن يعود ؛ نسيَ هُنا ظله
0 المواضيع المثبتة + مواضيع المسابقات..
0 شُمْوخًآ يَعْتَرِي أُنُوثتِي حَتّى الْعَقْد آلآخِيرْ- " شوزآت " ..
توقيع : كلـي أمل





عرض البوم صور كلـي أمل   رد مع اقتباس

قديم 09-26-2013, 02:50 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 218
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : كلـي أمل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شوربة الخضار مع الدجاج








من مواضيع dr.loly
0 كبة شامية طريقة سهله للمبتدئات
0 قصص مبسطة للاطفال بالصور
0 مقص شق العجان..وطريقة الشق والخياطة (صور)
0 تسريحات ولآ أروع ل ليلة العمر .. هذا العام
0 غرف نوم كيوت للرضع
0 موضوع شامل بطريقة مبسطة عن صفراء المواليد
0 ما تعبر عنه رسومات طفلك
0 السحر والسر في فاكهة الكيوي
0 أنواع اواني الطهي وعلاقتها بصحة الانسان
0 لا تفرضي على طفلك الأعسر باستعمال يده اليمنى
0 الحصالة في غرفة النوم
0 نعمة البيوت
0 المطبخ الليبي... ملف كامل
0 قدرة المــآء وحقيقته...
0 مهلبية المانجو
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس

قديم 09-27-2013, 01:19 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : كلـي أمل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شوربة الخضار مع الدجاج








من مواضيع ام ارجواااااان
0 أفضل سبع خطوات للتعامل مع الزوج الكسول
0 طريقة تحضير عصير الزبادي
0 @ مبروك لكل من ساهمت في فعاليات شهر الخير @ وستتوالى التكريمات انتظروني
0 معرض الفراشات في لندن عرض مئات الأنواع من الفراشات الاستوائية
0 الرجال جميعهم كلجبال .. ولكن من الجبال
0 كيف تصنعين قناع تبييض البشرة بالليمون
0 فساتين قصيرة ناعمة وراقية
0 عقاب المرأه الثرثاره قبل 500 عام في اوروبا
0 تصدير الصور والكتابة في الفوتوشوب
0 صور حناء سوداني لليدين 2014
0 # مبرووك الفائزات في مسابقة (بنك المعلومات والسرعه )الجزء الاول
0 طريقة الرجيم السريع في أسبوع
0 ## منوعااااااااااااااااااااااا ت ##
0 دِآر الْعَجُّزَهْ صور
0 ## نتائج الفعاليات الرمضانية _ ام ارجوان _ ميرووووك ##
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-03-2013, 06:07 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
كلـي أمل
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كلـي أمل

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84237
المشاركات: 646 [+]
بمعدل : 0.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 300
كلـي أمل is a jewel in the roughكلـي أمل is a jewel in the roughكلـي أمل is a jewel in the roughكلـي أمل is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
كلـي أمل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : كلـي أمل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شوربة الخضار مع الدجاج




شكرا على المرور الجميل
ودي وحبي





من مواضيع كلـي أمل
0 أصناف غذائية تؤدي إلى زيادة الوزن وبروز البطن.. تجنبيها!
0 معلومات مهمة وبسيطة أفكار لتعالج نفسك
0 المواضيع المثبتة + مواضيع المسابقات..
0 اتناول حبوب منع حمل ومعي اعراض حمل؟؟
0 ذوق رآقي قل للعابر أن يعود ؛ نسيَ هُنا ظله
0 الأفوكادو وقايه من الأمراض...
0 ديكورات رائعة بالوان راقية 2013
0 شُمْوخًآ يَعْتَرِي أُنُوثتِي حَتّى الْعَقْد آلآخِيرْ- " شوزآت " ..
0 حركة اسفل البطن لغير الحامل؟
0 افكار عمل ورود باقمشة شفافة..روعةة
0 شوربة الخضار مع الدجاج
0 تصاميم مطابخ روعةة
0 كيكة الشوكولاته بصلصة عصير البرتقال
0 الاطعمة ذات اللون الاسود..
0 ما هي الهرمونات وما هو الكورتيزون ؟!
توقيع : كلـي أمل





عرض البوم صور كلـي أمل   رد مع اقتباس

قديم 10-03-2013, 11:56 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
أتوق للجنه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أتوق للجنه

البيانات
التسجيل: Jul 2013
العضوية: 81971
المشاركات: 1,062 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 361
أتوق للجنه is just really niceأتوق للجنه is just really niceأتوق للجنه is just really niceأتوق للجنه is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
أتوق للجنه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : كلـي أمل المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: شوربة الخضار مع الدجاج




يمممممي باين عليهاا دافية ولذيييذة

بإنتظار إبداعاتك..

لك ودي





من مواضيع أتوق للجنه
0 مجموعه من الفتاوى في مسآئل الحج والعمره ..
0 وجوه الحكمه من تعدد القرآءآت السبع في القرآن الكريم..
0 العشر الأواخر من رمضان
0 نغفل عنهآآ كثيرآآ ياترى من هي؟!
0 تأملي رحمة الله سبحانه وتعالى ولطفه
0 مقتطفات من سيرة أم المؤمنين عائشة "رضي الله عنهآآ"
0 ....صلآح البآآآل....
0 هيا نستعد للأيام العشر من ذي الحجة
0 ماهي الأشهر الحرم؟وماأحكامها؟وواجباتها؟
0 دورتي لم أفهمهاا
0 "غسيل الملائكة"
0 الحكمة من ترتيب الأسرة في قوله تعالى:(يوم يفر المرء من أخيه وأمه وأبيه وصاحبته وبنيه)
توقيع : أتوق للجنه

عرض البوم صور أتوق للجنه   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شوربة الدجاج والثوم وفوائدها ، فوائد شوربة الدجاج مع الزنجبيل ، فوائد شوربة الدجاج snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-14-2012 08:25 AM
شوربة الخضار مع لحم ، طريقة عمل شوربة الخضار مع لحم ، وصفة عمل الشوربة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-28-2012 05:36 PM
كفية عمل شوربة الدجاج بالمشروم ، شوربات لذيذة ، شوربة الدجاج الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 02:00 PM
شوربة الدجاج بحليب جوز الهند ، طريقة شوربة الدجاج ، وصفة سهلة للشوربة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 04:04 AM
شوربة الخضار المقطعة ، طريقه شوربة الخضار المقطعة ، مقادير شوربة الخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 06:15 PM


الساعة الآن 11:52 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .