أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة ليالي لبنان

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-14-2014, 07:54 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e9 ليالي لبنان








ليالي لبنان









المقادير - تكفي 8 أشخاص:
  • ½ 2 أكواب أو 625 مل من الماء
  • 1 علبة أو 397 غ من حليب نستله المكثف المحلى
  • ½ كوب أو 80 غ من السميد الناعم
  • 2 من البيض
  • 1 ملعقة طعام من ماء الورد
  • 1 ملعقة طعام من ماء الزهر
  • 1 كوب أو 250 مل من الكريما السائلة٬ المخفوقة
  • 3 ملاعق طعام من الفستق٬ المفروم
  • 3 ملاعق طعام من رقائق اللوز٬ المحمّصة
طريقة التحضير:
  1. في قدر متوسطة الحجم، يوضَع الماء وحليب نستله المكثف المحلّى على النار ويُحَرَّك المزيج من وقت إلى آخر حتى يغلي.
  2. في وعاء آخر، يُخفَق البيض مع السميد. ويُضاف هذا المزيج إلى الحليب الموضوع على نار خفيفة ويُحَرَّك بقوة لمدة 3 دقائق أو حتى يتكاثف.
  3. يرفع القدر عن النار، ويُضاف إلى المزيج ماء الورد وماء الزهر ويُحَرَّك ثم يُسكَب في أطباق صغيرة أو في طبق كبير تُقَدَّم فيه الحلوى. يُترَك جانباً حتى يبرد.
  4. تُزَيَّن الحلوى بالكريما المخفوقة وتُوَزَّع على وجه الطبق ثم يرش الفستق ورقاقات اللوز المحمّصة.
نصائح التقديم : يمكن تقديم القطر إلى جانب الحلوى.









من مواضيع ام ارجواااااان
0 التصوير بالموجات فوق الصوتية في الحمل، فحص التراساوند
0 كم ساعة تعيش البويضة بالرحم و كم ساعة يعيش الحيوان المنوي و هل ...؟؟
0 توبيكات جديده اخر التوبيكات احلا توبيكات توبيكات روعه
0 ## فن التغيير الى الأفضل ##
0 خطر الامساااااك
0 الشفاه الحائره تجميعي
0 رمزيات حلويات للمنتدى , رمزيات منتديات جميلة 2013
0 الطب النبوي (التداوي بالحلبه)
0 للنعومه عنوان {قوتشى}
0 علاج الشد العضلي..اسباب الشد العضلي..الوقايه من الشد العضلي..
0 الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‎ ... ~
0 اوضاع المشيمة المتعددة
0 كيفية تكبير العيون باستخدام مكياج خفيف
0 طريقة عمل طبق الارز بالخضار في الفرن
0 هيئة نوم أصحاب الكهف والعلم الحديث
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-14-2014, 08:02 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
demoshka
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 2.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 216
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ليالي لبنان



يسلمو طيبة هاي الاكله


يعطيك العافية





من مواضيع demoshka
0 ايلك خطوات نهوض الحامل من السرير
0 (وَاعْلَمُوا أَنَّ اللَّهَ يَحُولُ بَيْنَ الْمَرْءِ وَقَلْبِهِ)
0 سلطة الفراولة مع الزيتون الاسود
0 فكسوفينادين,,لحساسية الانف والجلد
0 اشتقتلكم .... بس شكلو ماحدا اشتقلي ؟؟!!!
0 نصائح وتحذيرات تساعد طفلك على عدم التبول اللارادي في الليل
0 الباراسيتامول خافض الحرارة
0 علاج وجع الرأس بدون مسكنات
0 أسماء لا يجوز التسمية بها في المنتديات هااام
0 شكرا لاخطائي
0 من امرأة فهمت حقيقة الرجل
0 مضادات حيوية من الاعشاب والاطعمة
0 ياصبايا ادخلو للاهمية ,,رجاءا
0 مرض الكولسترول يزداد عند الاطفال
0 تورتات للطلاق
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 02-14-2014, 10:07 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
دلـــوعــه عـــــبوديـ
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلـــوعــه عـــــبوديـ

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 32752
المشاركات: 3,671 [+]
بمعدل : 0.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 499
دلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of lightدلـــوعــه عـــــبوديـ is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
دلـــوعــه عـــــبوديـ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ليالي لبنان



تسلم الايييييييياااادي





من مواضيع دلـــوعــه عـــــبوديـ
0 الطعام بأشكال جميلة ومغرية للأطفال
0 المكيفات والاطفال..الايجابيات والاضرار وطرق الوقايه
0 طفلي يكذب!!! ماذا افعل؟
0 طموني يمهااااااااات
0 لمولودك حاجات نفسية.. هل تعرفينها؟
0 الرضاعة الطبيعية والرجيم .. يترافقان أم لا؟!
0 لماذا يجب أن نسمح لأطفالنا باللعب في الطين؟
0 6 أمور تفسد العلاقة الخاصَّة بين الزَّوجين
0 كيف تحمين طفلك من البدانة في سن الحضانة؟
0 متى يجلس طفلي على النونية؟
0 آلام البطن عند الأطفال .. تعرفي على الأسباب
0 افضل عطور هذا الموسم
0 نصائح لسلامة الأم وطفلها حديث الولادة
0 مين تفيدني؟؟جزاها الله خير
0 أفضل 7 أنشطة تمارسينها مع طفلك
توقيع : دلـــوعــه عـــــبوديـ













عرض البوم صور دلـــوعــه عـــــبوديـ   رد مع اقتباس

قديم 02-15-2014, 01:15 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ليالي لبنان







من مواضيع ام ارجواااااان
0 أختي مع ( الحاقدة الحاسدة ) مالحل ؟؟؟
0 000 بحر العيون - عظم الله أجركم في فقيدكم (((
0 الزلال والحمل
0 ## نتائج الفعاليات الرمضانية _ ام ارجوان _ ميروووك ##
0 اجعليه سعيدا.. لتكوني أكثر ارتياحا
0 $$ من هي العضووووووووووة ....!!!!! $$
0 فطيرة شوكولا بجوز الهند وماء الورد
0 سبب تكيس المبايض
0 $ الغموض الساحر لإطلالة كالنجمات مع ديور! $
0 الصوت هو سر الجاذبية
0 ؟؟؟ لمن العباااااارة ؟؟؟
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 حسن الظن بالله و التوكل على الله ~
0 بلوزات 2012 ، بلوزات بنات طويله جميله 2012 ، Sweatshirts 2012
0 أساسيات الرشاقة السريعة والدائمة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-15-2014, 04:48 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ليالي لبنان







من مواضيع إحساس إمرأة
0 زهور من الجنة
0 طريقة حمام مغربي وانتي بالمنزل
0 حلى الشعرية الباكستانية فخمة و سهلة
0 ديكورات مطابخ للمساحات الصغيرة ، ديكورات مطابخ ملونة
0 ازياء اطفال مركة بمبو , ملابس صغار ماركة بامبو
0 كيف يحدث الحمل ؟!
0 أفضل 10 أطعمة لزيادة لبن الثدي خلال فترة الرضاعة
0 تخدير الإبيدورال عند الولادة , كيف يتم التخدير بالإبيدورال
0 الصلآة وقت من الجنة اقتطع على الارض ..
0 جدول يوضح الوزن المثالي حسب طول الجسم بالنسبة للرجال والنساء
0 السينابون
0 أصابع البطاطس باللحم المفروم
0 ♥احلى مشايه اطفال♥ و لعبه مشايه ♥
0 اسباب الانتفاخ ايام الدورة , الفترة الزمنية بين كل دورة
0 ااااايه جرحتك،
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 02-15-2014, 04:50 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ليالي لبنان







من مواضيع إحساس إمرأة
0 قبل أن تشتري جهاز لاب توب
0 تصميم غرفة الرسول صل الله عليه وسلم
0 كيف تتغلبين على الخوف من الولاده
0 سهلي عملية الولادة بهذه الطرق من الجلوس
0 أخطاء شائعة في عالم الإتيكيت
0 مرق السمك لذيذة ..طريقة عمل مرق السمك روعه و سهلة
0 تغيرات الحمل في الشهر الخامس
0 عادات الولادة و النفاس
0 السمك المحشي
0 طريقة عمل رولات اللازانيا
0 إعتذاري من الجميع ♥
0 افكار ضيافة و لحفله التخرج
0 الإجهاض المحتم Inevitable Abortion, الأعراض ، الوقاية ، العلاج
0 لعلاج التهاب اللثة و البثور في الفم
0 الأَطفَال في رَمَضَان
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 02-15-2014, 08:51 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ليالي لبنان







من مواضيع ام ارجواااااان
0 يُحكى أن البسآطه نصف الجمآل ~
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 اهمية فيتامين (ج) في الاشهر الاخيره
0 طريقة عمل بسكويت القرفة بحشو المكسرات..*
0 من نحن ومن نكون؟؟
0 قد يبتلع طفلك الكثير من الهواء مع الحليب (اللبن) أثناء الرضاعة.
0 طريقة عمل عصير الأناناس والموز
0 ## مشاركتي با المسابقة الاسلامية الكبرى لشهر الخير ( ام جوناا )##
0 تسريحات بريجيت باردو )
0 دجاج اناضول
0 نصائح وصفات طبيعية من خبراء تصفيف الشعر وأطباء الجلدية للعناية بالشعر الجاف و الخشن
0 فوائد القرنبيط
0 بالموز والبرتقال وزيت الزيتون تخلصي من تقصف الشعر
0 ماذا تعرفون عن مرض الساد؟
0 | أسسسَمح لي رقتي مآلهآ مث‘ًًيل !
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-17-2014, 12:16 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
basouma26
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية basouma26

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 69471
المشاركات: 4,838 [+]
بمعدل : 1.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 1691
basouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant futurebasouma26 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
basouma26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ليالي لبنان







من مواضيع basouma26
0 اشتقت للعيد
0 مشاركتي في مسابقة " يا رحيم لا تكتبني عقيم "
0 يااااااااااااااااه يا زمان
0 افيدوني يا بنات آلام الدورة في الاسبوع السادس من الحمل
0 أسباب عدم انتظام الدوره الشهرية ( مشاركتي في مسابقه منا العنوان ومنك الموضوع )
0 تعالو بنات خلفيات الموضوع جننتني
0 طريقة مبسطة لحساب الحمل
0 ذكرى ميلاد بسمة حياتي ( مشاركتي بمسابقة ذكري الميلاد الاول)
0 طورطة بالبطاطا
0 بالصور اغرب زواج بين طفل في الثامنة من عمره و سيدة تتعدي الاربعين من عمرها
0 قولو ما شاء الله و تعالو ابشركم بنتيجة خلطة ام لجين
0 طبق السمك بالخضر صحي و لذيذ
0 مقبلات سهلة و سريعة التحضير
0 كرنب محشي في الفرن
0 ايهري ضيوفك بسلطة الافوكاتو و التونة
توقيع : basouma26



اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال و جهك و عظيم سلطانك
اللّهمّ صلّ على محمّد وآل محمّد كما صلّيت على إبراهيم وآل إبراهيم إنّك حميد مجيد ، وبارك على محمّد وعلى آل محمّد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنّك حميد مجيد
اللهم ارزق جميع اخواتي المنتطرات بالحمل السليم
عرض البوم صور basouma26   رد مع اقتباس

قديم 02-17-2014, 01:14 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ليالي لبنان







من مواضيع ام ارجواااااان
0 “الدجاج الأسود” الدجاج الأغلى في العالم
0 خليجي حوّل جنسه ليشبه أحلام الاماراتية..صور
0 درس الخط الحر
0 ما هي الالوان التي تناسب بشرتي
0 # هل تعلم كيف هو شكل حبه الرمل؟؟! #
0 # مُصبآحك فِي قَلْبِك #
0 الف الف الف مبروك بالفائزات في مسابقة اللوك الرمادي مبرووووك تعالوا هنوهم يالغاليات
0 ما هي أسباب القلق المحتملة؟
0 الحذاء "الذكي" يرشدك لمنزلك بالـ"gps
0 اكسسورات من ماركة ديور
0 بيجامات قطنيه لمولودك
0 تسريحات شعر 2015
0 سلسة المتاجر الأسبانية زارا
0 الاعتناء بأسنان طفلك
0 ## مبروووووك ( شكر وتقدير للمشرفات العاامااات بالتووووفيق ##
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ليالي لبنان dr.loly قسم التغذية 11 12-05-2013 01:04 PM
مين فيكم تعرف تعمل حلوى ليالى لبنان ام اريج 12 قسم التغذية 5 06-11-2012 05:28 PM
وادي قاديشا في لبنان قمة من الجمال 2012 ، صور وادي قاديشا في لبنان 2013 ، لبنان 20 خليجية وافتخر المـنـتـدى الـعـام 0 06-10-2012 05:29 PM
لبنان العربية 2013 - السياحة فى لبنان 2012 - طبيعة لبنان الساحرة 2013 خليجية وافتخر المـنـتـدى الـعـام 0 06-04-2012 06:21 PM
حلى ليالي لبنان الشوق عطري قسم التغذية 0 09-04-2009 07:33 AM


الساعة الآن 09:11 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .