طريقة عمل الزوم

01-18-2015, 04:40 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.91 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل الزوم

إليكي طريقة عمل الزوم و هى من الأكلات السريعة بسيطة الخطوات و تنتمي للمطبخ اليمني وهى شبه الشوربة و يمكن تقديمها
مع الخبز او تناولها بالملعقة، سيحبها أفراد أسرتك، قد يهمك ان تتعرفى أيضًا على طريقة تحضير الربيس.

مقادير الزوم:

2 كوب زبادي
كوب لبن سائل
ملعقة صغيرة ملح
عصير ليمونه
ملعقة كمون
فص ثوم مفروم
كزبره مفرومه ناعم
ملعقة كبيرة دقيق

طريقة عمل الزوم:

1. فى صحن عميق اخلطى كل المقادير مع بعضها جيدا.
2. صبي الخليط فى وعاء و ارفعيه على النار حتى الغليان.
3. صبى الخليط فى صحن التقديم.
4. زيني الوجه بالكزبرة.
5. قدميها ساخنة.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

ريحانة الجنة and رونـــق!! like this.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 الإجهاض المنذر قابل للعلاج ويستدعي بقاء المرأة تحت الملاحظة الدقيقة
0 ** اقلب الصفحة فورا **
0 متاعب جمالية في الحمل
0 شُكْراً لِكُل مَنْ قَدّمَ لنا التَجَاهُل..
0 # مبروك لكل من قدمت وأعطت وساهمت - والشكر للجميع #
0 مرحباااااااااااااا
0 رسآلة أنثويّة♥
0 اجمل صور سياحيه للمناطق الايطاليه
0 هل نزول دم الحيض اثناء الدورة الشهريه على شكل كتل من الدماء او يكون دم ---؟؟؟
0 ڪل صفحہ أبتديھا -> ألقۓ فيھا صورتڪ !
0 شاهد ماذا يفعل البيبسى فى كبد الانسان
0 سجاد للمطابخ 2014
0 يقولون ان الحمل يزين الشعر .....ولا....
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 - الرجل أرجوحة بين ابتسامة المرأة ودمعتها-

توقيع : ام ارجواااااان

01-18-2015, 06:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	" امنية حياتي "
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2014
العضوية:	95651
المشاركات:	845 [+]
بمعدل :	0.21 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	48
نقاط التقييم:	151

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع " امنية حياتي "

0 طرق وكيفية التعامل مع رأس الطفل حديث الولادة !
0 الحقن الصناعي ... بالتفصيل
0 دورتي مخربطة وموجعة راسي اريد احد يطمنني
0 مشاكل الاسهال عند الاطفال الرضع
0 نصائح لتسهيل الولادة الطبيعية من دون مشاكل
0 كل ما يخص اللولب تجديه هنااا
0 فوائد و عيوب الرضاعة الصناعية
0 مين زوجها عنده ارتفاع هرمون الحليب وصفر حيوانات منوية وحملت ؟
0 اريد تجاربكم ورأيكم حبيباتي اخواتي هل اعطي لزوجي البردقوش ؟
0 هناك أمور تحصل في حملك تشعرين معها بالإحراج، ولا تعرفين كيف تتداركين الموضوع
0 كراسي جميلة للاطفال حديثي الولادة
0 مخاوف الأم على ابنها حديث الولادة !
0 تحاليل جديدة لزوجي ابغى تساعدوني الله يخليكم
0 لغة عيون طفلكي مفتاح سحري لمعرفة أسباب بكائه
0 كيف تختاري ثياب مريحة لطفلك الرضيع ؟

توقيع : " امنية حياتي "

01-18-2015, 07:03 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	رونـــق!!
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2014
العضوية:	92143
المشاركات:	754 [+]
بمعدل :	0.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	49
نقاط التقييم:	110

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

..

راائع

يعطيك العافية ..

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع رونـــق!!

0 :: تجاربكم مع الورم الليفي ..
0 سؤال : علاقة التبويض بتأخر الدورة الشهرية

01-18-2015, 07:35 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.58 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أكثر كعكات الزفاف طلباً وانتشاراً في 2015
0 تمرينات للمولود من عمر 7 أشهر إلى 12 شهراً
0 طريقة عمل شوربة العدس الهندية الشهية
0 فاكهة الكرز_ تساعد على العناية بالبشرة، وهناك نوعان من الكرز: الأحمر والأخضر .
0 أجدد الحقائب الرياضية الأنيقة والعملية لتجارب رياضية مميزة
0 5 أشياء ينبغي أن تبتعدي عنها قبل عرسك،
0 طبيبة تغذية تحذر من تناول التين الشوكي يوميًا.. والسبب
0 تجديدالشنط القديمه لتصبح موديلات 2015 اخر شياكه بسبع طرق روووووعه
0 عمل عجينة الشباكيه وكيفية
0 نتاااااااااااااائج مسابقة حزر فزر
0 طريقة عمل الاكسسوارات اليدويه بالصور
0 سااااري هندي رووعه 2016
0 ريحة المغاسل جنااااان لمدة يومين(دون وقت وتعب)
0 شيزكيك جالكسي
0 معلومات قيمة ولا تفوتكم

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-18-2015, 07:39 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.06 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

تسلم الاياااااااااااادي ع الوصفه الطيبه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 اجمل غرف معيشه
0 البروستد
0 السلام عليكم
0 الطريقة كاملة لخبز الرقاق
0 طريقة التخلص من جفاف شعرك
0 التصويت لمسابقة افضل تصميم رمضاني
0 هااااااااااام
0 الولاده بدون الم كيف تكون
0 صورتي وانا صغنونه
0 صينية كرات البطاطس المحشية
0 نمو وتطور الطفل من عمر 4اشهر
0 طريقة عمل برياني دجاج لذيذ بالصور
0 دجاج مشوي بالفرن
0 الزوج العصبي بركان في المنزل
0 الاكياس المبيضيه

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

01-18-2015, 10:19 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.63 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	235
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ريحانة الجنة

0 اسعافات أولية خاصة بمريض السكري
0 الألم … بريشة أفضل وأشهر الرسامين في العالم
0 وردة الخيار
0 تعرفوا على اهم فوائد ماء الورد واسراره
0 معنى اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا
0 !!!لِوكًنَتْي تّمتِلَكّي ..~|{ ٌكوْبِ ًشآيِ مرَ ....!!!
0 مشرفة ..بلقب عضووة
0 20 فكرة مبتكرة لديكور غرفة الأطفال
0 سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل
0 الحمل خارج الرحم
0 {} موسوعة البهارات مع طرق خلط بعض البهارات{}متجددة
0 رح توحشوني~♥
0 10 تصميمات جديدة وغريبة في أثاث المنزل
0 ♥~احلى تهنئةلمساعدتنا الغالية دافئة المشاعر~♥
0 لله درك أي رجل أنت - الصحابي زيد الخير ... ~

توقيع : ريحانة الجنة

01-19-2015, 02:58 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	شجون الورد
اللقب:	عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2014
العضوية:	94723
المشاركات:	66 [+]
بمعدل :	0.02 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	40
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

وصفه ومقادير
لطبخه مشهيه
سلمت الايادي
والذوق الرفيع ,’

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع شجون الورد

0 مشكلة المغص بالشهر الثامن من الحمل
0 ساعدوني الله يجزاكم الجنه.
0 مشكلة الجنين مانزل للحوض بالشهر التاسع من الحمل
0 مميز طبق البطآطس ,
0 ماذا تفعلين عندما يكون زوجك ذوقه سيئًا ؟
0 عنقود الشكولاه .

توقيع : شجون الورد

ركلآت خفيفة وحركآت هآدئة
شعور جميل يمتلكني .. كلمآ آحسست بمآ في دآخلي .
يآرب آحفظ جنيني وقر عيني برؤيته .’,

01-19-2015, 07:54 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.91 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل الزوم

اشكر لكم حضوركم ومروركم العطر
الذي أسعدني وأضاف لموضوعي روعة وجمال

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 دليل الرضاعة الناجحة
0 جديده ارجو تنبيهها ورمضان كريم
0 الماء الأبيض Cataract
0 # مشاركتي في تجهيزات المولوده #
0 .. إكسسوآرآت مميزه ../
0 الوفااااااااااااااااااااااااااااااء
0 الزهق عند للبنات ، علاج الزهق داخل البيت ، علاج الزهق للبنات
0 الطماطم.. يساعد على طرح الفضلات ويكافح الإمساك
0 الكلمة .. كالرصآصه فأنتبه لكلمآتك..!
0 اعواد كبريت كمخدة للدماغ
0 المسامات الواسعه في الوجه وطريقة تنظيفها
0 الشكلمه
0 بيض زعتر
0 Nipple Darkening اسمرار الحلمة / سواد الحلمة
0 مبروووووك فجر الحارثي بالتوووووووووفيق

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اهمية الصوم للشعر 2013 ، فوائد الصوم للشعر 2013 ، الصوم يعالج الشعر	شرووق	الموضة و الجمال	1	06-11-2013 04:28 PM
فوائد الصوم للبشرة 2013 ، الصوم وصحة البشرة 2014 ، جمال البشرة في الصيام	crazy girl	الموضة و الجمال	0	01-21-2013 12:57 AM
اختلاف المسلمين في بداية الصيام ونهايته ، بداية الصوم ، اخر ايام الصوم	مسلمة22	المنتدى الاسلامي العام	0	10-13-2012 11:09 AM
سنن الصوم ، ما هى سنن الصوم ، اداب الصيام	مسلمة22	المنتدى الاسلامي العام	0	10-07-2012 05:40 PM
الصوم أثناء الرضاعة ، شروط الصوم اثناء الرضاعة ، صوم المراة المرضعة	نفسي احبك	منتدى حوامل الطبي	0	08-29-2012 01:21 AM

الساعة الآن 05:12 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .