أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة تونة بالخضراوات.. سهلة وشهية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-28-2015, 08:10 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الماسة26
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 1.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 تونة بالخضراوات.. سهلة وشهية















نقدم إليك اليوم طريقة مختلفة لتحضير التونة بإضافة الخضراوات الشهية والمغذية لتعديها لأسرتك وتستمتعوا معًا بفوائدها ومذاقها الشهي.
المكونات
زيتون أسود
فلفل أخضر
شطة
جرجير
طماطم
فلفل أسود
ملعقة صغيرة ملح
ليمون
علبة تونة
خطوات التحضير
نهرس التونة مع الفلفل الأخضر والجرجير والزيتون الأسود والطماطم مع إضافة عصير الليمون والملح والشطة ونخفقها معًا وتصبح جاهزة للتقد





,











من مواضيع الماسة26
0 لكي تعيش سعيداً .. عليك أن تقتل خمسة
0 ~@ مشاركتي بالمسابقة الاسلامية الكبرى لشهر الخير الماسة26 @~
0 رساله لزوجك اذا كان ممن يترك الصلاة او يتساهل
0 العناية بالتوائم
0 كب كيك التوفي وصلصة الشوكولاتة
0 الدلال سكر الحياه الزوجيه
0 كيف تتعاملين مع غيرة الأبناء !
0 ديكورات مطابخ مودرن 2015
0 حقائب انيقه
0 مانجهل الدنيا ولا نعرف الغيب
0 هوس النفاس
0 7 أسباب لبكاء الطفل وكيفية تهدئته
0 حقنة ايبيدورال
0 الإرهاق والنوم أثناء الحمل - التعب أثناء الحمل
0 الاجهاض ,,انواعه,,اسبابه؟؟!! بالصور التوضيحيه
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي
عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2015, 09:44 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تونة بالخضراوات.. سهلة وشهية



يسلمووووووو الوصفه الطيبه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2015, 02:54 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تونة بالخضراوات.. سهلة وشهية




ربي يسلمك ويسلم قلبك على الوصفة





من مواضيع إحساس إمرأة
0 ♥ شكلك اثناء فترة الحمل ♥
0 وصفات علاجية من الطبيعة
0 كفتة بالطحينية
0 استسقاء رأس الجنين
0 إحذري مضاعفات مرض الربو خلال الحمل
0 لعلاج الانفلونزا
0 ♥ فساتين بلون الشوكولاتة ♥
0 الحمل العنقودي
0 الحقن المجهري ,علاجات الخصوبة , هل من وسيلة أخرى لحمل الزوجة غير الحقن المجهري
0 كل ما يخص الحمل الكاذب - الحمل الكاذب واسبابه
0 مقلوبة المعكرونه
0 شجرة اعضاء المنتدى، (تعالو سجلو اساميكم)
0 طريقة عمل الشموع بطريقة سهله ومن الخامات الموجوده بالمنزل
0 الكعب العالى اناقة ورقة للانثى...
0 البحيرة المثقوبة
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2015, 02:56 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 317
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تونة بالخضراوات.. سهلة وشهية



يعطيك العافية حبيبتي





من مواضيع أسيرة زوجي
توقيع : أسيرة زوجي






]
عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2015, 03:34 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
الماسة26
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 1.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تونة بالخضراوات.. سهلة وشهية







من مواضيع الماسة26
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق
0 تمارين لشد البطن بعد الولادة القيصرية
0 الولادة الطبيعية أم العملية القيصرية . . أيهما أفضل ؟
0 طريقة عمل القيمات ( لقمة القاضي ) من مطبخ منال
0 حمل الشهر السادس
0 لماذا يخرج الحليب (اللبن) من الثديين أثناء الحمل؟
0 إلتقطي صور لإبنتك بطريقة مختلفة
0 فديت الضحكة ياوردتي ازياء للبنوتة روعة و يجنن
0 ديكورات غرف لألعاب الأطفال بعدة الوان
0 اعراض الولادة في الشهر التاسع
0 ما هو هرمون lh
0 ما هي انواع سكر الحمل و ماهي اهم اعراض سكر الحمل للحامل
0 فنان صيني يبدع في صنع حدائق صغيرة
0 أروع طله بأرق الاكسسوارات
0 افتراضي الدلال سكر الحياه الزوجيه
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي
عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2015, 06:02 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
و بشر الصابرين
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية و بشر الصابرين

البيانات
التسجيل: Jan 2015
العضوية: 97005
المشاركات: 1,151 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 152
و بشر الصابرين has a spectacular aura aboutو بشر الصابرين has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
و بشر الصابرين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تونة بالخضراوات.. سهلة وشهية



يسلمووووووووووووووو حبيبتى





من مواضيع و بشر الصابرين
توقيع : و بشر الصابرين

[IMG][/IMG]
عرض البوم صور و بشر الصابرين   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2015, 06:19 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تونة بالخضراوات.. سهلة وشهية



يسلموووو الماسة على الوصفة الشهية





من مواضيع NoNa roze
0 خشونة الركبة.
0 احترام الكبير خلق اسلامى
0 اختى بحر العيون
0 طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة
0 أخطاء تؤثر على جمال مكياجك وتؤثر على إطلالتك
0 الشاورما السريعة
0 البراونيز الشهية
0 المشروب الأخضر للتخلص من الوزن الزائد وتنقية الجسم من السموم
0 الأكلات والمشروبات المفيدة للاطفال قى فترة الصباح
0 13 نصيحة من المشاهير لحصولك على بطن مسطحة بعد الولادة
0 4 اّثار جانبية من تناول الكثير من اللوز
0 أقوي 4 عصائر لحرق الدهون
0 للعناية بالوجه ومنع اعراض الشيخوخة
0 5 مشروبات تساعد على الاسترخاء
0 ما هي العوامل التي تتسبب في مشكلة النحافة لدى الأطفال؟
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2015, 06:25 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تونة بالخضراوات.. سهلة وشهية







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 هام لكل من تعانى من تأخر الحمل , كلمات هامة
0 إليك بعض الطرق والأساليب البديلة للتحفيز على الولادة.
0 تعرفي على خصائص ومميزات المشرف والمراقب ؟!
0 واضع الساقين على الاخرى ونتائجها
0 طريقة للكنافة النابلسية
0 ما حكم نزول دم الحيض بعد التطهر اثناء الصيام
0 البحث عن مشرفات ثقة
0 اسباب عدم الحمل
0 اساليب علاج حروق الشمس بسهولة وبدون تكلفة
0 الكتابه بالنار في برنامج الفوتوشوب
0 أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية عند الفتيات والعلاج
0 طريقة عمل بسكويت جوز الهند روعه
0 مبروووووك الاشراف - ام يسمين- بالتوووفيق والف شكر لجوجو
0 حكم من قال في سجوده ربي لا تذرني فردا 40 مرة للشيخ صالح الفوزان حفظه الله
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-28-2015, 07:04 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تونة بالخضراوات.. سهلة وشهية







من مواضيع ام ارجواااااان
0 ديكورات روعة لتقديم السلطة
0 وش تتوقعون في الصندوق؟؟لاتستغربون!!
0 لمعة الشعر:شعر لامع براق فى تسع قواعد أساسية
0 ملابس للمواليـــد رائعـــه
0 #هنا يتم تسجيل طلبات عمل شريط الحمل #
0 الزيزفون Lime , Linden
0 طريقة عمل البيض بالمشروم والجبن الشيدر
0 مكياج عروس 2012،صور مكياج عرايس 2012،ميك اب للعروس 2012،مكياج للعروسه 2012
0 قلوب كلون الشمس
0 # (حوامل أم عبدالله)- ( المساعدات)-(المشرفات)- هنااااا##
0 اكسسوارات تاآيجر
0 ديكورآت لأبوآب سريه..!!روووعه..~
0 # ما هو الحقد ولماذا يحقد البعض على البعض #
0 # ليسأل الصادقين عن صدقهم #
0 سلاسل طويلة - سلاسل روشة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ساندويتش تونة ، طريقة عمل ساندويتش تونة ، كيفية عمل ساندويتش تونة الشيفة سوسو قسم التغذية 6 09-23-2013 01:10 AM
تونة بالجبن ، طريقة لعمل تونة بالجبن ، كيفية عمل تونة بالجبن الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-04-2012 01:50 AM
تونة بالبقدونس والمايونيز ، طريقة عمل تونة بالبقدونس والمايونيز ، وصفة تونة بالبقدونس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-04-2012 01:14 AM
تونة بالطحينة ، مقادير عمل تونة بالطحينة ، وصفة تونة بالطحينة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-11-2012 11:59 PM
مشاهد جميلة وشهية في آن واحد.. salma2 ملتقى عضوات حوامل 25 01-12-2011 06:54 PM


الساعة الآن 12:25 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .