أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-02-2015, 07:16 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 غراتان التفّاح*شطائر التونة










غراتان التفّاح



المكوّنات والمقادير



  • 4 تفّاحات
  • بيضتان.
  • 20 ملّ قشدة سائلة.
  • 4 ملاعق صغيرة من العسل.
  • نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.




طريقة التحضير


  • يسخّن الفرن على درجة حرارة معتدلة.
  • يقشّر التفّاح ويقطّع إلى شرائح رقيقة.
  • يمزج البيض والعسل والقرفة والقشدة في وعاء.
  • يضاف الخليط إلى التفّاح، ويوضع على طبق الغراتان.
  • يُطهى داخل الفرن لمدّة 20 دقيقة حتّى يصبح لونه ذهبيّاً.



شطائر التونة



المكوّنات والمقادير


  • خبز توست
علبة تونة كبيرة


ستّ ملاعق مايونيز

طماطم وفجل وخس للتزيين


طريقة التّحضير



يقطّع الخبز على شكل دوائر، وتصفّى التونة من زيتها وتفرم فرماً ناعماً، ثمّ نخلطها بالمايونيز، ونضع شريحةً من الطماطم على الخبز وفوقها التونة، ونجمّلها بعد ذلك بالفجل والخضار.











من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 ما هو تحليل crp
0 أسهل طريقة في تبييض الأسنان
0 فحص البول. متى يظهر الحمل في البول؟ وهل يعطي نتيجة مضمونة؟
0 كيف يؤثر مزاجك على بشرتك؟
0 لتنظيف الرحم بعد الولادة _ أهم الخلطات الطبيعية
0 نتائج مسابقة ملكة الميك اب
0 كب كيك الشوكولاتة بتغليفة جبن الكريم
0 نصائح غذائية من أجل حمل سليم
0 هل المرور عبر أجهزة الأشعة في المطار آمن وأنا حامل؟
0 الولادة المبكرة يمكن أن تكون وراثية
0 قرحة عنق الرحم
0 انحناءات وخطوط وأحجار تفرض نفسها بقوة في مجموعة louis vuitton
0 ملابس النوم ترتدي حلة موضة خريف 2014
0 في الولايات المتحدة الأمريكية المكان الأكثر هدوءا
0 الإصابة بتليف الرحم في عمر (27)
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-02-2015, 10:44 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: غراتان التفّاح*شطائر التونة








من مواضيع ام ارجواااااان
0 نظام فيافي للنفاس
0 فساتين قصيرة للحامل 2012
0 طريقة مكياج العارضه الإيرانيه مهلقا جابري
0 لكم يالغاليااااااااااااااااااااات ......
0 كيفية اخفاء عيوب البشرة عن طريق المكياج
0 طريقة تحضير كبة التوست بالدجاج
0 طريقة رائعة لعمل وصفة العصيدة الحلوة اللذيذة
0 أفضل خلطات لتفتيح بشرة شفاهك
0 كيف تتفادى الإكتئاب بعد الولاده
0 صور للماسنجر - آنا آسف توقعتك آنا
0 لماذا حرم الشرع افشاء الاسرار الزوجية
0 النوم خلال المرحلة الثالثة من الحمل
0 ### فطيرة الشوكولاتة ###
0 .. الجاذبية ...( سرها ).... العيون ...!
0 Coolnovo 2014 المتصفح الثاني من قوقل في آخر اصداراته
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2015, 11:06 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: غراتان التفّاح*شطائر التونة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام ارجواااااان مشاهدة المشاركة





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 6 نكهات للشيبسي يمكنك عملها بمنزلك | فتافيت
0 امراض الدم (أمراض الدم)
0 انا حامل في الأسبوع 26ارغب في معرفة معدل حركة الجنين لأني أحياناأشعر أنه يتحرك
0 خلطات من الموز لتنعيم الشعر
0 ما سبب عدم انقطاع الدم من الولادة قبل 4 شهور؟
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 قطايف عصافيري بالقشطة
0 حبيت اخبركم
0 طاجن لسان عصفور بالدجاج
0 لماذا تفتح أبواب الكعبة مرتين سنويا؟
0 معاقبت الاب لابنه تعااااالو وشوووفو كيف
0 درس كيفية إضافة الصووت للتواقيع
0 علبه صفيح
0 زيت جوز الهند .. إكسير الجمال للبشرة والشعر
0 تعرفي على أفضل رجيم في رمضان
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-02-2015, 11:07 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: غراتان التفّاح*شطائر التونة




وصفة شهية يسلمووووو على الطرح





من مواضيع NoNa roze
0 ملف شامل لمشكلات الاطفال.. كل مشكله وحلها
0 اللازنيا بالدجاج الشهية
0 كوشات للعرائس .........
0 في رمضآن صآفح [ قلبك ] وَ إرمي أحقآدك
0 6 نصائح تساعدك في التخلص من شكل الوجه الممتلئ
0 كيكة المربى ( البستا فلورا )
0 شرائح اللحم بالريحان الأخضر
0 ملابس شتوية للاطفال
0 **بيتزا الوردة**
0 فساتين للأطفال
0 تربية الابناء في الاسلام
0 صيف آمن لطفلك
0 الطب البديل وأهميته للحوامل (متجدد)
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(4)
0 كيف تقومين بتعليم طفلك الاستيقاظ مبكراً؟
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2015, 11:07 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: غراتان التفّاح*شطائر التونة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة NoNa roze مشاهدة المشاركة
وصفة شهية يسلمووووو على الطرح





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 حلى كاسات الاوريو
0 طبق من شرق اسيا إيدام لحم واللي اسمه ( سمبل قورين اللحم )
0 علاج بسيط للحمل بأذن الله تعالي ( للمرأه) والله يرزق كل محرومه
0 فوائد البطاطا الحلوة
0 تشعر ..و لا يشعرون
0 الفصل الرابع : خبرات أرشادية فى الكتابة لطفل الروضة
0 5طرق لتعرفي إذا ما كانت حقيبة يدك مزيفة
0 فما معنى قولك سبحان الله
0 حلاوة أحمد( عماني)
0 أسرار البرزخ
0 طريقة عمل مكياج عيون با اللون البني والنيلي
0 بفتيك اللحم على الطريقة اللبناني
0 غراتان التفّاح*شطائر التونة
0 طريقة عمل شوربة العدس على الطريقة التركية
0 فساتين الكوتور تسرق الأضواء خلال جوائز ال-Emmy's 2014
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2015, 02:23 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: غراتان التفّاح*شطائر التونة




تسسلم الايااااااادي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2015, 11:08 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: غراتان التفّاح*شطائر التونة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام بتلاء مشاهدة المشاركة
تسسلم الايااااااادي





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 خبز الثوم
0 تعرفي على فوائد القهوة الجمالية للبشرة
0 ‏القطتان أليس‬ و‏فينيجان‬ موقع الصور الشهير
0 مشروب رمضاني مُثلج يساعد على الهضم
0 الحمل السرررريع ان شاء الله تعاااااالو وادعولي
0 مناكير بزوايا مدببة
0 فما معنى قولك سبحان الله
0 ما يحدث لجسمك إذا أكلت "كبد وقوانص" الدجاج
0 بعض الأطعمة تساعدك على الإنجاب
0 6 خطوات عملية لمكياج عيون خليجي ساحر
0 مشاركتي بتقاليد العقيقة (السعوديه)
0 اليكم هذا اللغز.
0 مشاركتى فى مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ )
0 ماذا ياكل مريض ضغط الدم المرتفع ؟
0 دللي بشرتك مع ماسك القهوة للبشرة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غراتان الكوسا ، طريقة عمل غراتان الكوسا ، كيفية عمل غراتان الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:25 PM
شطائر جبن الشيدر ، طريقة عمل شطائر جبن الشيدر ، وصفة شطائر جبن الشيدر الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-06-2012 03:48 AM
غراتان بالخضروات ، طريقة لعمل غراتان بالخضروات ، وصفة غراتان بالخضروات الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-04-2012 02:06 AM
شطائر الهامبرغر ، طريقة عمل شطائر الهامبرغر ، كيفية عمل شطائر الهامبرغر الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-28-2012 10:58 PM
وصفة التونة والكاري ، اعداد وجبة التونة بالكاري ، اكلات التونة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-26-2012 07:54 PM


الساعة الآن 06:52 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .