سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

01-11-2016, 06:27 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	10.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

المقادير:

سمك فيليه

م ص بهارات السمك

م ص بابريكا

م ص ملح و فلفل أسود

فتات الخبز

كورن فلكس مكسر

بيض للتغميس

دقيق أبيض

مقادير صوص التارتار

2 م ك مايونيز

بصل أبيض مقطع مربعات صغيره << لازم يكون بصل أبيض لأن نكهته اخف من الأحمر و وماتبان عند الأكل ويمكن تستغنون عنه اذا ماترغبون البصل

م ك ماسترد ديجون

ربع كوب مخلل خيار مقطع صغير

م ص ليمون

م ص فلفل أسود

و م ك مويه لتخفيف ثقل المايونيز

————————————

نتبل السمك بالبهارات و الملح و الفلفل الأسود لمدة نص ساعة نتركه

بعدين الدقيق نتبله ببابريكا و فلفل أسود

و نغلف السمك بالدقيق بعدين البيض و آخر شي فتات الخبز و الكورن فلكس

ونغليه بزيت غزير

صوص التارتار

نخلط المكونات كلها مع بعض وممكن نخليه تغميس للربيان المقلي و السمك حسب الرغبة

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

أم حمودي وعبودي and انت عيوني like this.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 تنهيدات دجاجة...!!
0 ادخلي و قولي ايش يستاهل العضو اللي قبلك..؟؟
0 عادات بسيطة من أجل تفادي الإصابة بالأزمة القلبية
0 طرق حساب وتوقيت التبويض لجميع الحالات
0 نبذه عن حياة الشاعر .: الأمير :. بدر بن عبدالمحسن
0 مهم متى ينطق الطفل
0 انتظرووووووووني في رمضااان
0 زبدة الشيا: سر جمال الملكة نفرتيتي
0 كل عضوه جديده يااااااااااااااااا هلا ومرحبا"
0 طفل منذ ولادته ظهر له عظم بارز في منتصف الجبين
0 كثرة الكوابييس عند الأطفال على ما تدل ؟
0 الكرز .....وفوائده العجيبة
0 اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014
0 الصداع: أكثر الآلام شيوعاً أثناء الحمل
0 الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة مثاليان لشرب كوبان من الحليب

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-11-2016, 06:30 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	حياتي توأمي
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	65824
المشاركات:	26,891 [+]
بمعدل :	6.36 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	5310

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يعطيكي العافيه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

انت عيوني likes this.

من مواضيع حياتي توأمي

0 هل تنتظرين الحمل .. تفضلي أهم مرجع للمواضيع الهامة التي قد تساعدك
0 مشكلة بنتي
0 التعرض للشمس لزيادة خصوبة الازواج
0 تعرفي على أي شهر يظهر بطن الحامل
0 إحتضان الطفل أفضل وسيلة لتبديد مخاوفه
0 طلب من عضوة
0 طرق ممتعة وفريدة لإعلان خبر الحمل
0 تجهيزااات منوعة للبيبي
0 3 نصائح للتخلص من الثآليل
0 علاج العقم بالجراحه .. تفضلوا
0 إهداء إلى سوريا الحبيبة
0 اعراض الالتهابات النسائية
0 أعراض الولادة المختلفة
0 اليوم السادس من الابره التفجيريه أدعولي الله يررزق كل من دعتلي بالخير بولد ياارب
0 تجليات المعراج

توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين

01-12-2016, 04:56 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	3.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع NoNa roze

0 نصائح للتعامل مع الزوج الغيور .... وكيف تخاطبين طفولة آدم؟
0 تشيز كيك الفستق
0 نصائح مطبخية
0 نصائح مهمة لفقدان الوزن خلال النوم
0 نصائح ذهبية للمطبخ
0 الزنجبيل وقشر الرمان لاذابة دهون البطن
0 ديكورات غرف نوم 2014
0 أطعمة هامة تُعالج آلام الرأس بدلاً من العقاقير
0 فطائر محشية تونة والطماطم
0 كيفية تهدئة الطفل
0 خشونة الركبة.
0 حمام محشي على الطريقه المصريه
0 كيفية زيادة إدرار حليب الثدى بطرق طبيعية
0 كيف تختارين لون شعرك
0 عزيزتى حواء (نصائح لمطبخك )

توقيع : NoNa roze

01-12-2016, 01:31 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	8.05 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يسلمووووووو الاياااادي

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 مخاطر حقن البوتوكس ع
0 للرجال حور عين فماذا عن النساء
0 السلطة المغربية الحديقة او jardin
0 ماهي ردة فعلك لو تحطيتي بهيك موقف؟؟؟؟؟؟
0 طريقة رائعة لتعطير السرير
0 دللي زوجك بحدااء ماركة مميز والثمن رووووعة
0 ~✿6 عوامل تسبب جفاف القدمين ابتعدي عنها قبل الصيف✿~
0 نتاائج مساابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 لماذا يتغير لون عيني مولودي؟
0 أياااااااام الحشمة والحياء
0 احدت موديلات الذهب من لازوردي
0 غير مسجل شاركينا في مساابقة صاحبة اجمل طلة
0 طفلك يعض ويضرب؟ اليك الحل
0 من مُدخلات الجنة -
0 غير مسجل هنا مسابقة بوفيه حوامل شاركينا

01-12-2016, 03:38 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	أم حمودي وعبودي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	22432
المشاركات:	7,260 [+]
بمعدل :	1.50 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	122
نقاط التقييم:	687

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

تسلم ايدك
طبخه ولا أسهل

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع أم حمودي وعبودي

0 ترطيب البشرة عن التشققات
0 زراعة الكزبرة في المنزل
0 أفكار ذكية للتخزين في غرف نوم الأطفال
0 تساريح
0 أسباب تشوه الحيوانات المنوية
0 دم بني في الشهر الخامس
0 ساعات جلدية رووووعة للرجال
0 عربة أطفال بشكل جديد
0 لوني صيفك بالجينزات الملونة
0 كولكشن الصيف 2014
0 الإسقاط المتكرر ؟؟
0 معاطف طويلة لهذا الشتاء
0 ولدي عصبي عصبي عصبي
0 هل طبيعي ما أحس في حركة الجنين في الأسبوع 14
0 انخفاض مستوى فيتامين "د" مرتبط بخطر الولادة المبكرة

توقيع : أم حمودي وعبودي

اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »

01-14-2016, 05:02 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	20.57 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1071
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

باقات من الورد الجوري لروحكــــــــــــــ النقية
واصل/ي اتحافنا بكل جديد ومفيد
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحكــــ

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 لا يضر الأم كما كان يعتقد تأخير قطع حبل السرة ولو لدقيقة مفيد للطفل
0 ازياء ريفا ، تشكيلة ازياء ريفا ، ازياء ريفا الجديدة 2012 ، مجموعه من ازياء ريفا 2012
0 اليكم صور تعد من اجمل الصور للطبيعه في العالم ::::هاواي
0 صبغات شعر 2012 ، صور صبغات شعر 2012 الجديدة للممثلات ، 2012 hair dye photos
0 ديكور محيط البراد او الثلاجة
0 بودنج " مهلبية " الموز مع جوز الهند
0 لذة الكلام مع البسطاء ،!
0 يا من تنام على الحرير
0 .,.* عصير البيناكولددا
0 طريقة عمل دوائر التوست بحشوة الدجاج
0 شنط ذهبيه فاخره
0 # الغذاء الذي يحتوي على ........ يزيد الخصوبة ؟؟#
0 الفتق السرى للطفل حديث الولادة
0 سر كوني سيغير مجرى حياتك
0 عمل الطعمية السودانية

توقيع : ام ارجواااااان

01-14-2016, 08:04 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	10.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 كوكيز الكرز
0 انتظرونا بمسابقة الملف الشخصي للعضوه +جوائز نقديه
0 حقائب اليد من الماركة العالمية h&m لصيف 2014 .
0 طريقة لفائف السجق المقرمشة
0 ماهي النصائح تخص الدورة ومابعد الدورة والفوط الصحية
0 فساتين زهير مراد 2015
0 كعكة الشوكولاتة بالمايكرويف،
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 مكياج عيون اللون تركواز مع وردي جنان 2016
0 مهم متى ينطق الطفل
0 الأجانب لا يلجأون نهائيا للعمليات القيصرية، ويفضلن إجراء الولادة الطبيعية
0 الالتهابات النسائية عند المرأة من اعداد دائرة الإرشاد والتثقيف الصحي
0 فطيرة بحشوة الربيان
0 منآكير الريش
0 لتعليم الأطفال حسن الضيافة واللباقة في التصرف مع الزوار

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

02-08-2016, 05:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.78 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

يعطيك الف عافيه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 ميني كلوب
0 8امراض يعالجها الزنجبيل طبيعياا
0 رجيم النقااط
0 موانع الحمل
0 طريقة إختيار حوض الإستحمام للرضيع
0 درس عمل فلاش قلوب متحركه
0 العنايه بالمنطقه الحساسه في النفاس
0 5اطعمة ومشروبات تضعف كليتيك اكتشفهاا
0 حلى المارس مع بسكويت دايجستف
0 اهم النقاط عند تصميم المطبخ
0 طاولات تلفاز رائعه
0 انواع الصلصات والكريمات وطرق اعدادها ..
0 مقرمشات ناعمة بالجبنة
0 برياني لحم تندوري
0 حلى البف باستري بالجبن

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

02-13-2016, 11:43 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	10.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: سمك فيليه مقلي مع صوص التارتار

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 فوائد الي تبي تحمل
0 آلام المبيضين: متى تشعرين أنها تشكل خطرًا؟
0 اعرفي شخصيتك من طريقة نومك انتظررركم
0 أم أس جي أم ربيع وصيف 2015 الملابس الجاهزة
0 صور بلايز ذات افكار طريفة للمراة الحامل
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 فوائد مكعب الثلج للبشرة!
0 حلى جالكسي رووووعه
0 كرمبل التفاح والفراولة
0 أعشاب طبيعية تعمل علي إنقاص الوزن
0 طبيبة تغذية تحذر من تناول التين الشوكي يوميًا.. والسبب
0 لتجنب مخاطر أشعة الشمس
0 اكسسوارات للشعر
0 شوربة البروكولي والجبن لايت
0 كيف نخدم السنة النبوية؟

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل سمك فيليه مقلي	jojo 123456	قسم التغذية	9	05-01-2015 10:44 AM
لعشاق البحريات ..سمك مقلي ..فيليه.. حبار .. طرق متنوعة	dr.loly	قسم التغذية	7	09-10-2013 02:12 PM
حلى موز مقلي ، طريقة عمل حلى موز مقلي ، وصفة حلى موز مقلي	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-23-2012 10:55 PM
سمك فيليه مشوي دايت ، طريقة عمل سمك فيليه للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:37 PM
سلطه التارتار ، وصفة سلطه التارتار ، سلطه التارتار التركية	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-29-2012 02:42 AM

الساعة الآن 09:10 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .