أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-04-2016, 06:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 طريقة عمل شاورما اللحم خطوة خطوة




طريقة عمل شاورما اللحم خطوة خطوة

طريقة عمل شاورما اللحم خطوة خطوة

طريقة عمل شاورما اللحم خطوة خطوة






المقادير:

1- كيلو من اللحم البقري أو لحم الضأن

2- 4 فصوص ثوم مهروس
3- 1/4 كوب زيت زيتون
4- 1/3 كوب خل أبيض
5- ملعقة كبيرة من بهارات اللحم
6- ملعقة كبيرة كزبرة مطحونة
7- 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
8- 1/2 ملعقة صغيرة كركم
9- ملعقة صغيرة قرفة
10- ملعقة كبيرة ملح
11- حبة من الطماطم مفرومة
12- نصف حبة فلفل أخضر مقطعة شرائح
13- حبة كبيرة من البصل
14- كوب من البقدونس المفروم
15- أرغفة من الخبز
16- طحينة

*******************************

طريقة التحضير:

1- قومي بتقطيع اللحم الي شرائح طويلة ورفيعة

2- اخلطي هذه المكونات جيداً (الثوم، والزيت، والخل، والبهارات، والكزبرة، والثوم، والفلفل الأسود، والكركم، والقرفة، والملح). ثم أضيفي شرائح اللحم وضعيهم في إناء معاً في الثلاجة لعدة ساعات
3- أحضري مقلاةً وأضيفي الخليط ودعيها على نار عالية حتى يجف الخليط تماماً، وعندما يجف أضيفي كوب من الماء وخففي النار حتى ينضج اللحم.
4- أضيفي الطماطم وشرائح الفلفل الأخضر الي الخليط ثم على نار عالية حتى تذبل، ثم أطفئي النار وضعي الشاورما جانباً.
5- ادهني أرغفة الخبز بالطحينة.ثم أضيفي الشاورما إلى الخبز.
6- أضيفي شرائح البصل والبقدونس المفروم ثم لفي رغيف الشاورما، واشوية على الشواية الكهربائية وألف هنا وشفا.





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 انصيحة لتحصل على الراتب الذي تريده اتبعي هذه الخطوات
0 حل نهائي للرؤوس السوداء و المسامات الكبيرة بأيام
0 *( موضوع مميز)* ما هو التجمّع الدموي في المشيمة؟
0 أفكار مبتكرة لمكعبات الثلج
0 فساتين الزفاف الدانتيل: أحدث صيحة في 2016
0 فطائر الخضار الذيذه
0 اعلمي
0 تجربتي في التخلص من البثور و الرؤوس السوداء
0 أسباب غزارة "الطمث" وكيفية التشخيص والعلاج
0 مشاركتي بمسابقة (مهاراتي & ابتكاراتي)سمك الفيليه
0 موضة فساتين الزفاف المكشوفة الظهر من الصيحات الرائجة في عام 2015
0 اللبن والمكسرات والعنب لعلاج الاكتئاب
0 اختيار جنس المولود - تحديد نوع الجنين قبل الحمل
0 فوووووووووووواصل حلوه
0 المصممة ومنسقة المظهر رايتشل زوي مجموعتها للأزياء الجاهزة لربيع وصيف 2016
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-05-2016, 03:48 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل شاورما اللحم خطوة خطوة








من مواضيع NoNa roze
0 إكتشفي شخصيتك من طريقة تقليم أظافرك!
0 تارت الشكولاتة المقرمشة بالمارشمالو
0 فوائد البرقوق للحامل
0 أخطاء جمالية لا ترتكبيها بعد اليوم!
0 من اهم اسباب ثبات الوزن :
0 طريقة عمل تشيز كيك بارد سهل وسريع
0 عزيزتي المراة انتبهى لاعداء الشعر
0 لعب الأطفال: أهميتها وبعض الأفكار الرائعة لترتيبها
0 نصائح مهمة لتجنب ضعف النظر
0 أفتخرى ف أنتى منتسبه لمنتديات حوامل النسائية
0 تورتة موس الشوكلاته
0 الشيكولاته وأضرارها على الاطفال
0 بودينج التوت والفراولة
0 فواتح شهية طبيعية لأطفالك الصغار
0 أصابع الجبنة المقلية
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-05-2016, 03:36 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
تيم الأحمدي
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية تيم الأحمدي

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97314
المشاركات: 749 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 46
نقاط التقييم: 166
تيم الأحمدي has a spectacular aura aboutتيم الأحمدي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
تيم الأحمدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل شاورما اللحم خطوة خطوة




يعطيك الف عافيه





من مواضيع تيم الأحمدي
توقيع : تيم الأحمدي













عرض البوم صور تيم الأحمدي   رد مع اقتباس

قديم 11-06-2016, 06:36 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل شاورما اللحم خطوة خطوة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 انواع الكتب للقراءة اثناء الحمل
0 الأعمى الأبرص والأقرع
0 كيف تكونين المثل الصالح لطفلك؟
0 فوائد واستعمالات نبتة الصبار السحرية
0 فطيرة السبانخ بالكيري
0 سلطة الفاكهة بالقشطة
0 معكَ شعرت بطعم الحياة
0 فساتين زفاف متشابهة للعروس والفتيات الصغيرات
0 الهالات السود تحت العينين
0 طلب وليس امرررررررررررررر
0 اطفال الانابيب كل مااتردين معرفته تجدينه هناااااااا
0 إتيكيت دفع النقود
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 مشاااااركتي بمسااااابقة العقيقة ( السعودية )
0 أظافر مميزة من وحي الكريسماس
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بالصور خطوة بخطوة تكوين الجنين , الجنين خطوة خطوة عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 1 12-21-2015 06:04 PM
وضح أحمر الشفاه على طريقة المحترفين خطوة خطوة...بالصور bassouma الموضة و الجمال 8 03-30-2015 01:26 AM
طريقة عمل الكنافة خطوة خطوة om sami قسم التغذية 6 04-12-2011 11:49 PM
طريقة عمل المنتو الحجازي بالصور خطوة خطوة@@ وداد قسم التغذية 1 01-07-2011 09:26 PM
طريقة عمل الكنااااافة بالقشطة خطوة خطوة وبالصور.....يم يم أموله قسم التغذية 8 04-22-2010 12:22 PM


الساعة الآن 07:05 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .