أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة صينية سمك بالخضار

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-11-2015, 12:22 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 صينية سمك بالخضار




صينية سمك بالخضار






المقادير
2 سمكة
بطاطس
جزر
طماطم
بقدونس
بهارات سمك
كزبرة ناشفة
كمون
فلفل احمر حار
زعتر
مستردة
ثوم
ليمون
خل
زيت
جنزبيل
ملح وفلفل
خطوات التحضير
في وعاء ضعي الزيت ثم ضيفي الثوم والفلفل الاحمر وكمية من البقدونس ثم ضيفي المستردة وكل التوابل ثم ضيفي الخل والليمون وتبليهم بالملح والفلفل وقلبيهم جيدا ثم احشي بهم السمك وضعي التتبيلة على كل جوانب السمكة احضري صنية الفرن وادهنيها بالزيت ثم رصي بها حلقات الجزر والبطاطس ثم ضيفي عليها السمك ادخليها الفرن لمدة 20 دقيقة ثم قدميها مع الارز البسمتي
يمكنك اضافة اي نوع آخر من الخضار





من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 11-11-2015, 12:51 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية سمك بالخضار



يسلم مرورك العطر رلى





من مواضيع NoNa roze
0 لمنع تشابك الشعر اتبعى هذه النصائح
0 العلاج بالأعشاب لا يصلح لكل الأطفال
0 طريقة عمل تشيز كيك بارد سهل وسريع
0 اسماء مواليد بنات و أولاد
0 حلوى بالحامض
0 طريقة تحضير المطبق
0 الزهورات...........
0 ملف شامل دليلك سيدتي للرشاقة
0 3 نصائح لتناول مشروب الشوكولاته بدون زيادة فى الوزن
0 ما النظام الغذائي الأفضل خلال عيد الفطر؟
0 وصفات من الزهور لبشرة أكثر نضارة
0 حمام محشي على الطريقه المصريه
0 هل تفيد الأعشاب الطبيعية طفلك؟
0 طريقة عمل صلصال للعب الاطفال بطريقة آمنة
0 جلى كيك
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-11-2015, 07:44 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
lena_ali
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية lena_ali

البيانات
التسجيل: Nov 2015
العضوية: 102026
المشاركات: 2 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
lena_ali will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
lena_ali غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية سمك بالخضار



ووواوو تحففففة





من مواضيع lena_ali
عرض البوم صور lena_ali   رد مع اقتباس

قديم 11-11-2015, 02:37 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية سمك بالخضار



يسلم مرورك العطر ليناااا





من مواضيع NoNa roze
0 أطعمة تنمي ذكاء الأطفال وتساعدهم على الدراسة
0 أهم فوائد البقونس للبشرة
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(الحرارة لدى الأطفال وعلاجها )
0 كيف تكوني أكثر جاذبية لزوجك؟
0 احترام الكبير خلق اسلامى
0 إذا كنت حاملاً... لا تستخدمي هذه المنتجات التجميلية
0 ساندوتشات دجاج بالصاج
0 لماذا يترهل ثدييك بعد الرضاعة وكيف تتفادين ذلك؟
0 ما هي العوامل التي تتسبب في مشكلة النحافة لدى الأطفال؟
0 بيجامات خريفى لطفلك
0 السباحة لطفلك الرضيع
0 7أساليب للتعامل مع طفلك العنيد
0 ملف كامل .. كحك العيد بأنواعه فقط على منتديات حوامل النسائية
0 ما معنى الهداية
0 متي يمكن للطفل أن يتناول رضعة الأعشاب
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-11-2015, 07:11 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية سمك بالخضار



طيب مرره عملت ع الغداء


يسلموووووووووووووووو





من مواضيع υм вtℓαα
0 أفضل الذِّكر ما كان بالقلب واللِّسان معاً
0 كيف تعرف انك لاتشرب الكميه الكافيه من الماء
0 احذية لفساتين السهرة
0 التصويت لمسابقة اجمل طبق رمضاني
0 ديكورات لحمامات الاطفال
0 لين العظام عند الأطفال ماذا تعرفين عنه؟
0 فتح التجمعات
0 ازياء اطفال
0 خلطات الدكتور عبدالباسط من تجميعي
0 جلابيات رووعه
0 كولكشن سهره
0 أسباب العقم وعلاجه للنساء والرجال
0 ارسم خيالك واحبسه داخل الاهداب
0 اسرة مواليد اسرة غرف اطفال
0 ملف(إبداع البسكويت )(طريقة البسكويت وطرق جديدة للتزين) -
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 11-11-2015, 09:23 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية سمك بالخضار



يسلم مرورك العطر ام بتولة

الف هنااا وانا كمان عملتة

طعمة شهى





من مواضيع NoNa roze
0 فساتين الوان جديدة 2012 - فساتين ناعمه للمناسبات
0 قصه وعبره.
0 الإرشادات النَّبوية في العلاج بالدَّواء
0 نصائح لاختيار كريم الأساس المناسب لبشرتك خلال الشتاء
0 كيف تساعدين طفلك على تنمية مهاراته الكلامية؟
0 احذري هذه الأطعمة التي تفقدك التحكم في شهيتك
0 أمور هامه لتربية الاطفال يجب مراعتها
0 7أساليب للتعامل مع طفلك العنيد
0 ساندوتش الدجاج بالخضروات
0 مشاكل الأكل عند الأطفال
0 طرق قص الشعر
0 طريقة تحضير المطبق
0 تعرَّفى على أنواع « الكرش »..و اختارى العلاج المناسب للتخلص منه
0 فطائر محشية تونة والطماطم
0 ، بلايز روعه للبنات
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-18-2015, 10:35 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية سمك بالخضار



انتقاء مميز
شًكرَ لكــــــ وماَننحرم من جَديدك
ودْوم بَنتٍظاآرك





من مواضيع ام ارجواااااان
0 # ما هو الحقد ولماذا يحقد البعض على البعض #
0 قصات شعر طويل وقصير روعه
0 طريقة عمل لفائف النقانق السورية
0 فساتين سهره ,, ((صفاء الابيض)
0 تتميز ازياء المصممه رندا سلمون بالفخامه
0 تسريحات شعر لا تحتاج الذهاب إلى الصالونات
0 ^^ الحروووف الناقصة ^^ والوصف ****
0 نصائح لحماية الاطفال من امراض الصيف
0 فساتين زفاف من قصص ديزني الخيالية
0 خطوات سهله جدا عمل ورده من الورق
0 فقدان الموده والألفه ....
0 فكرة يبدعها 21 فناناً في 60 غرفة داخل فندق فوكس
0 خطوات بسيطة لتعيدي لبشرتك حيويتها
0 # المشرفات العامات - ضروري الدخول مع الشكر - #
0 الإجهاض المحتم Inevitable Abortion
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2015, 09:14 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية سمك بالخضار



يسلم مرورك العطر ام ارجوان





من مواضيع NoNa roze
0 أغذية تحارب ترهلات الجلد
0 أهم الفوائد لممارسة رياضة المشي يومياً
0 تابعي نصائحنا لافضل وجبات يحملها طفلك الى المدرسة
0 الرضاعة الطبيعية لها القدرة على الوقاية من تصلب الانسجة المتعددة
0 طريقة عمل أصابع البطاطا بالجبنة
0 مخاطر الاستخدام العشوائي للأدوية على الأطفال
0 كم تحتاج المرأه من الوقت كي تحمل بعد الولادة القيصرية؟
0 فساتين زفاف لاجمل عرائس منتديات حوامل النسائية
0 من هم الرسل العرب
0 حيل للحفاظ على لون الجينز من البهتان
0 آخر صيحات موضة الشتاء 2012
0 أطعمة تجنبى تناولها أثناء الريجيم
0 اسماء مواليد بنات و أولاد
0 3 وصفات صحية وشهية لطعام الرضع
0 كيف تعتنين بشعر طفلكِ؟
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صينية لفائف السمك بالخضار jojo 123456 قسم التغذية 11 05-22-2015 09:56 PM
صينية البرقر بالخضار dr.loly قسم التغذية 11 06-04-2014 12:02 AM
طريقة عمل صينية الدجاج بالخضار ساره ساسو1 قسم التغذية 3 08-20-2013 07:31 AM
صينية الدجاج بالخضار وكريمة الخفق ايلاف قسم التغذية 7 04-17-2011 07:49 PM
صينية الدجاج بالخضار والكتشب غلا الشوق قسم التغذية 16 12-25-2010 08:17 PM


الساعة الآن 05:36 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .