أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-25-2015, 04:05 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.










نقدم لكم طبق اليوم، مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.
المقادير:
مكرونة
سبانخ
لحمة مفرومة
زبدة
بصل
ثوم
صلصة طماطم
عصير طماطم
ملح
فلفل
بهارات
جبنة بارميزان

الخطوات:
شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي السبانخ وشوحيها جيدا تبلي بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفي عصير الطماطم واتركيها لتتسبك شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي اللحمة المفرومة في وعاء اخر عصجيها ثم تبليها بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفيها على السبانخ شوحي او سخني المكرونة في قطعة من الزبدة ثم ضيفيها الى الخليط قلبيهم جيدا وقدميها ساخنة وزينيها بالجبنة البارميزان









من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 كيك بنكهات الشاي الأخضر وماء الورد والزعفران
0 مشروب رمضاني مُثلج يساعد على الهضم
0 رسم العيون بالقلم الذهبي للسهرات روعه
0 ماهو سكر الحمل .. وماهي أعراضه وأسبابه؟؟
0 طريقة تنظيف الرحم بعد الاجهاض
0 تسريع نزول الدورة الشهرية وإدرار الدم إن لم ينزل بصورة طبيعية
0 الموكا البيضاء اللذيذه
0 أصغر وأجمل عارضة أزياء في العالم
0 التصبغات الجلدية وطرق الوقاية منها
0 كم نسبة البرجسترون الطبيعي ؟اسئلة عن البرجسترون
0 معرفة كل نوم ومعناااااااااااااااها
0 صور مدهشة لتصاميم مساجد بلمسات عصرية
0 ماهي النصائح تخص الدورة ومابعد الدورة والفوط الصحية
0 6 فوائد صحية للمشمش المجفف.. يقوى النظر ويمنع هشاشة العظام
0 عبارات المواليد جديده 2016
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 08-25-2015, 11:51 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ربي رحيم
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ربي رحيم

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55189
المشاركات: 755 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 248
ربي رحيم has a spectacular aura aboutربي رحيم has a spectacular aura aboutربي رحيم has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ربي رحيم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.



تسلمين حبيبتي على الوصفة الجميلة





من مواضيع ربي رحيم
0 حشرة تأكلها يوميا وأنت لاتعلم
0 طارط كلاصي بالكريب بالصور خطوة بخطوة
0 كيك رائع جدا سهل ولذيذ بالصور
0 You تعالي هون.......
0 تشكيلة رائعة للقفطان المغربي
0 بصراحة واللهي هذه اخرة مرة.. انا هون استودعكم الله ... الظلم مستمر للاسف........
0 لعبة........ عضوة او مشرفة في ورطة
0 توحشتكم بزززززززاففف.....اخيرا رجعت
0 كيكة قدرة قادر رائعة جدا جدا
0 لعبة الدلال.... تفضلوا اطلبوا
0 غير مسجل تعالي لنتكلم بجميع اللغات...... لافادة اكثر
0 ماالسر وراء........
0 اسالكم بالله بان تدعو لاختي....
0 اضحك من قلبك او انسى همك ياله....
0 غير مسجل اخبرينا ست حقائق عنكي
عرض البوم صور ربي رحيم   رد مع اقتباس

قديم 08-26-2015, 12:48 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.



يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 08-26-2015, 03:41 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.







من مواضيع ام ارجواااااان
0 ## نوم العووووووووووووافي ##
0 قصص وعبر
0 ## للجميييييييييييييييع ##
0 النظرية العقلية الأخلاقية
0 # الشيكولاتة البيضاء بالفراولة والفستق #
0 لقرب الموت علامات الشيخ صالح المغامسي
0 خليجي حوّل جنسه ليشبه أحلام الاماراتية..صور
0 الكبة بصلصة الطحينة المميزة
0 # نتائج مسابقة الاشراااف # بالتووووفيق
0 ليه الفرق في حسابات الحمل ؟؟؟؟؟؟
0 ؟؟؟ لمن العباااااارة ؟؟؟
0 # عجبك موضوع وحسيتي أنه مهم ومفيد -تعالي بقولك شيء حلو وحماااااسي #
0 ڪُولًڪًشًن راااااااااااايق
0 من هو الصديق الحقيقي ؟؟؟
0 طريقة عمل كفتة بطاطس
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-26-2015, 05:35 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 دهون الساقين كيف تتخلصين منها ؟
0 وصفات علاجية باستخدام الجوافة
0 علاج تشوهات وقلة عدد الحيوانات المنوية بالاعشاب الطبية
0 تورتيا إسبانية بالبيض والبطاطس_لفائف العجة مع الكوسا_كب كيك الأومليت
0 حل نهائي للرؤوس السوداء و المسامات الكبيرة بأيام
0 سلامة القلب
0 صور أفشل حالات نفخ الشفاه للفنانات
0 خبيرة التجميل ناديه ا 2015
0 لماذا بعض الناس لا يزداد وزنهم أبدًا؟
0 سلطة الدجاج والخضار بصلصة اللبن الزبادي
0 طريقة تنظيف الرحم بعد الاجهاض
0 كعكة الشوكولاتة بالمايكرويف،
0 عمل البطاطس الحارة على الطريقة الهندية
0 تعرفي على نصائح هامة لتنسيق مائدتك وقت العزائم
0 طريقة عمل خاتم خياال
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 08-26-2015, 05:35 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 ما مدى خطورة استخدام الألومنيوم على الصحة؟
0 أفضل خبيرة تجميل عربية لعام 2014 هدى قطان
0 فوائد الشوكولاتة
0 حلى كاسات الاوريو
0 انواع الكتب للقراءة اثناء الحمل
0 التصويت لمسابقة ليلة رمضانية في بيتك
0 صينية الكفتة بالطحينة
0 ظلال الجفون الأنسب لموسم الخريف؟
0 شراب الخروب
0 التصويت للمتشاااااركات بمسابقةملكة الميك اب
0 خيارات للتخلص من الماء فى الأذن!
0 الفرق بين البنج الكلي و البنج النصفي
0 هذه بعض الادعية ومن الله علي بالحمل والحمدلله
0 أثناء الحمل تواجهها صعوباتٌ كثيرةٌ من نوعٍ آخر تجعل النوم في قاموسها شبه مستحيلة
0 لحظه من منكم ابي اسئلكم
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 08-27-2015, 02:53 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.23 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.



رووووووووووووعة يسلموووووووو الايااااادي





من مواضيع jojo 123456
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 من صور الادمان على الكمبيوتر
0 للرجال حور عين فماذا عن النساء
0 غير مسجل شاركينا بالمساابقة
0 غير مسجلخااص بقراااءة التحاليل المخبرية **ام الفجر**
0 وصفة المذهلة للقضاء على التجاااعيد
0 ♪ الأريكة في غرفة السفرة.. لمحبي الراحة والتميز ♪
0 كيك بحبات الرمان
0 المشاركة رقم 5 في مسابقة اجمل طلة
0 كيفية العناء بشفتيك في الشتاء
0 يا حوامل ساعدوني.. هل التبويض عندي متأخر ؟
0 وصفة لتقوية المبايض
0 غير مسجل اي نوع من مكياج السهرة تفضلين المكياج الخليجي او المكياج الخقيف والناعم ؟؟
0 جمبري بالكنافة
0 سأنتظرك يا طفلي قصيدة مؤثرة
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 08-27-2015, 02:54 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.



وصفة شهية يسلمووووو





من مواضيع NoNa roze
0 الزهورات...........
0 5 نصائح لتناول مأكولاتكِ المفضلة دون أن يزيد وزنكِ
0 لماذا يشعر طفلك بالجوع طوال الوقت؟
0 نصائح ومعلومات هامة يجب معرفتها قبل اعطاء أطفالك الدواء
0 نصائح مهمة لفقدان الوزن خلال النوم
0 ♫ ♫ ‏ فساتين بللون الوردي ♫ ♫ ‏
0 كيف تستخدمين زيت جوز الهند لبلسمت شعرك
0 الالعاب المناسبة لكل عمرمن عمر طفلك
0 طريقة عمل سندويتشات الدجاج اللذيذة : سندويتشات سريعة
0 كيك الكريم كراميل بالشيكولاتة
0 احترام الكبير خلق اسلامى
0 كريب بالمشروم
0 تارت الموز والكراميل
0 ديكورات غرف نوم 2014
0 طرق مختلفة لإضافة جنين القمح إلى طعام طفلك
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 08-28-2015, 12:11 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.







من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الإفرازات البيضاء هل من الطبيعي أن تزيد مع الحمل؟
0 نزول دم الدورة مرتين في الشهر
0 تجنبي هذه الأخطاء أثناء تطبيق كريم الأساس
0 تشكيله لاتفووووووووووتكم
0 مواقف فاشلة ومضحكة في "تحدي دلو الثلج"
0 أظافرك بالطلاء المائي
0 نصائح مهمة لتجنب مشاكل النوم عند الحامل
0 المراكز الصحية الأولية الحكومية ما يخص أهل المدينة المنوره
0 المرأة العاملة تمثل نصف المجتمع،
0 اخسر 6 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي 2014
0 حبوب منع حمل
0 ليتمتع طفلك بالثقة بالنفس
0 مهم فوائد وخصائص وسادة الحامل
0 مسقعة الكوسة للدايت
0 الام الظهر سببها العادات السيئة التي نمارسها يومياً
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فطائر بالسبانخ ، طريقة عمل فطائر بالسبانخ ، كيفية عمل فطائر بالسبانخ الشيف جميلة قسم التغذية 2 12-23-2012 07:54 PM
فطاير بالسبانخ ، طريقة عمل فطاير بالسبانخ ، كيفية عمل فطاير بالسبانخ الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-13-2012 03:19 AM
كيش بالسبانخ ، طريقة عمل كيش بالسبانخ ، كيفية عمل كيش بالسبانخ الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-13-2012 12:40 AM
مكرونة بالفطر الدايت ، كيفية عمل مكرونة بالفطرللرجيم ، طريقة عمل مكرونة بالفطر بسملة123 قسم التغذية 0 09-08-2012 06:52 PM
سلطة المفرومة ، طريقة عمل سلطة المفرومة ، وصفة سهلة سلطة المفرومة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-28-2012 07:02 PM


الساعة الآن 03:58 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .