الماء عنصر أساسي في الريجيم

01-14-2014, 01:48 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

الماء عنصر أساسي في الريجيم

لكل من يقوموا بالرجيم عليهم الاهتمام بتناول الماء فهو من أهم السبل التي تنجح و تدعم النظام الغذائي.

نصح الدكتورأحمد رامي استشاري علاج المسنة و النحافة ، بتناول من ٢ إلى ٣ لتر من الماء يومياً أى حوالى من ٨ إلى ١٢ كوب من الماء يومياً أثناء الرجيم و ذلك لأن الماء يلعب دور مهم للغاية فى رفع معدل حرق الدهون و يمنع الامساك و يزيد من قدرة الجسم على طرد الدهون المفقودة و يمنع المرور بمرحلة ثبات الوزن و عدم استجابة الجسم للرجيم.

كما أنه يحافظ على شكل و جمال الوجه و يمنع نزول حجم الوجه والتي يعاني منها الكثيرون مع الرجيم و يمنع ترهلات الجلد والعضلات

من مواضيع dr.loly

0 سحر وسر وروعة الرضاعة الطبيعية
0 تعبيرات وجوه الاطفال والرضع عند تناول الليمون
0 الحصالة في غرفة النوم
0 العوامل المساعدة علي التطور اللغوي عند الاطفال
0 رحلة إلى مدينة بجنوب أفريقيا (كيب تاون)
0 سلطة الفلافل
0 الادوية المحظورة علي الحامل و النتائج التي تحدث اذا تناولتها
0 ملف كامل عن التغدية السليمة للرضع والاطفال
0 5 افكار شقية لوجبة افطار غنية
0 العوامل التي تساعد في التهاب الاذن الوسطى عند الاطفال
0 اهمية النوم المبكر للاطفال
0 من مطبخي جمبري سهل وسريع على طريقتي الخاصة
0 لا تتنازلي عن مبادئك في الزواج الثاني
0 سلة من سعف النخيل .. عفوآ أقصد ورق الجرائد
0 المعطف الأكبر من المقاس: صيحة هذا الشتاء كما الشهيرات

توقيع : dr.loly

01-14-2014, 02:52 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	demoshka
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2010
العضوية:	5588
المشاركات:	15,939 [+]
بمعدل :	2.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	491

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية حبيبتي

بالفعل الماء مهم بكل شي بالحياة

من مواضيع demoshka

0 التعامل مع ضربة الكهرباء
0 انواع الورد والعناية به اهداء لمحبات الورد
0 طريقتين لعمل تورتة الخضار
0 مميزات وعيوب معرفة نوع الجنين
0 زيادة السكر بالدم (ارتفاع سكر الدم)
0 بين القلب والعقل
0 كيف تختارين عربة طفلك بعناية
0 هل تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة؟... ادخلي
0 معلومات عن مسكن البيثيدين في عملية المخاض
0 انتهى وقت القهوه ..وبدأ وقت الابداع...رائع جداا
0 كابتوبريل. لعلاج ارتفاع ضغط الدم اعتلال الكلى هبوط القلب
0 متلازمة المبيض المتعدد الكيسات وتأثيرها على الجلد والشعر
0 بالقران نحيا
0 أسيكلوفير.لعلاج عدوي الهيربس
0 موسوعه فوائد الاعشاب وصور لبعض الاعشاب

توقيع : demoshka

01-14-2014, 03:12 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

مشكورة
حتى انه فيه بعض الريجيم يعتمد اساسا ع الماء
تحياتي

من مواضيع ريحانة الجنة

0 حديقة العين تدخل موسوعة جينيس بأكبر عدد سلاسل ورد معلقة بالعالم
0 الحالات الشعورية المختلفة للطفل ِ لايفوتكم
0 السماء وجهتي....واقعية
0 عمل اضاءة لفانوس رمضان بسهولة < شرح فديو
0 أغرب 10 لوحات إعلانية لم تراها من قبل
0 تعرفوا على اهم فوائد ماء الورد واسراره
0 فكرة مبتكرة لتصميم ميدالية مفاتيح من الزجاجات البلاستيكية l
0 ... هஐ¤ღ المنتقى من الامثال وقصصها ღ¤ஐه ...
0 اسمك قد يكون سبب في نجاحك
0 نصائح للمقبلات على عملية الحقن المجهرى او اطفال الانابيب
0 سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكل
0 مهم
0 وردة الخيار
0 احذري غذاء طفلك في خطر!
0 أعرابي يزاحم الرشيد .....يازين وقار العلم

توقيع : ريحانة الجنة

01-14-2014, 09:19 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 أكثر الأطعمة غنى بالمياه!
0 الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل تحدياً كبيراً بالنسبة إلى المرأة الحامل
0 التصويت لمساابقة الاسلاميه الكبرى لشهر الخير
0 الحبوب التي تستخدم لتأخير الدورة
0 لتغذية الرضيع ‏(هام جداً)_ ملف متكامل
0 مجوهرات خطفت الأنظار على السجادة الحمراء
0 الطفل كثير البكاء يفتقد إلى الراحة والاسترخاء
0 وسيلة لنشر دعوة التوحيد للعوام في يوم الجمعة
0 المرأة الحامل يجب ان تحاذر تناول البطاطا
0 طاجن لسان عصفور بالدجاج
0 كيفية تكثيف الحواجب
0 5 وصفات سريعة للتخلص من الكرش والوزن الزائد
0 اليوم حبيت اجيب لكم سالفة هاالعجوز
0 الف مبررررروك نتائج مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 تارت المشمش والفستق

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

01-14-2014, 10:20 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 الغزارة المرضية للدورة الشهرية
0 كل مايخص حبوب baby aspirin
0 الكباب الحلزوني من مطبخي ... بالخطوات المصورة
0 قصص من رَحْمتُهُ- صلَّى الله عليه وسلَّم- بِالحَيَوانِ والرفق به
0 الرجل يحب غالبا المرأة التي تتقن اشباع رجولته!!
0 طريقة عمل حمام بخار الوجه
0 الثقة ترتفع عند الصغار بسبب الحديث أثناء تناول الطعام!
0 صور تسريحات للمدارس خاصة بالبنوتات الصغار ...
0 نصائح للمقبلات على عملية الحقن المجهرى او اطفال الانابيب
0 جفاف الفم
0 تعليم الاطفال الصلاة يجب أن يكون منذ الطفولة
0 تعرفي علي اكتئاب الرضع بعمر 8 أشهر ...
0 ارتباط فرط الخصوبة بالاجهاض المتكرر
0 الفيتامينات التي يحتاجها طفلك مند الولادة
0 أقراص الورد المخبوزة

توقيع : dr.loly

01-15-2014, 12:10 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.72 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع دموع الليل

0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 كيف توقف زحف الشيخوخة في عشرين خطوة؟
0 اسرار مراحل عمر الأنسان!!
0 عادات يومية تدمر الدماغ !!!
0 فاكهه تساعد على انقاص الوزن
0 أول منطقة تشرق فيهــا الشمس
0 عبارات مؤلمة تجعلك تفكر دوما "
0 متعي بكراسي استراحه عصريه رائعه
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 يا رب أحسن خاتمتنا
0 °•.♥.•° تألمتُ........ فتعلمت•
0 لماذا اطلق على ضرس العقل هذا الاسم ؟
0 أدوات مطبخ رائعة
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))

توقيع : دموع الليل

01-15-2014, 12:19 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	الأمورة سوس
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2012
العضوية:	60768
المشاركات:	3,651 [+]
بمعدل :	0.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	85
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

الماء ثم الماء
مشكووورة

من مواضيع الأمورة سوس

0 حبيتكم لكن لابد من ....،
0 ساعدوني إذا بتعرفون لا تقصرو معي
0 الأجهزة الذكية تسبب اضطرابات السلوك والنوم
0 إمنحي لجلساتك طعماً مميراً مع الفول و رقائق الناتشوز
0 أنا خايفة. تعالو طمنوني
0 الزبادي خالي الدسم قد يسبب الزيادة بالوزن
0 حرقني مزيل الشعر ساعدوني
0 تعرف على فاكهة التنين و فوائدها ...
0 حبيباتي ممكن تطمنوني الله يجزيكم خير
0 كبة الجريش .... لذيذة
0 ممكن مساعدة
0 حبيباتي من تريد تتبسم لما تتخيل ... تعالو شاركوني
0 ترجيع الاجنةالمجمدة ساعدوني
0 (( التمر )) مشاركتي في الطب النبوي
0 السجادة إضافة راقية ...

توقيع : الأمورة سوس

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

الحمد على مانحنُ عليه شي سيجزيه الله عم قريب

{ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ}

( الأمل و الثقة و حسن الظن بالله هي من تؤدي إلى طريق سعادتي )

💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

01-16-2014, 03:36 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	ASMA layal
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2013
العضوية:	83548
المشاركات:	2,362 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	69
نقاط التقييم:	776

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

يعطيك العافية

من مواضيع ASMA layal

0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 عنايتك بأسنانك هي طريق سلامة قلبك
0 ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص )
0 اختبار الحمل
0 ماذا يكره الزوج في مكياجك؟
0 الأكزيما
0 الزعفران فوائده واستعمالاته
0 اختر رقمك وشوف سؤالك...
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 اقتراااااح
0 استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
0 جسر على شكل تنين في فيتنام
0 اليك مجموعة من الرجيمات المجمعة الامنة والصحية والمتنوعة
0 أوراق التوت تعالج أمراض الكبد
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي

توقيع : ASMA layal

ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

01-17-2014, 12:51 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.59 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع ام ارجواااااان

0 سكرابز قلوب حلوه بدون تحميل
0 مكياج باللون البني
0 مكرونه مع عيش البلبل
0 # الزوجة الوفية #
0 فوائد حبوب منع الحمل وأضرارها
0 هل تريد ان تعيش على السحاب !!!
0 شموع للمنزل 2012 , شموع منوعه 2012, صور شموع رومانسية 2012
0 انتم معاااااااااااانااااااااا --- اكيد معاااااااانااااااااااا
0 الطفلة المعجزة إميليا تثير الجدل ثانية حول الحياة والإجهاض
0 صورة*** لنهر **** القلب****
0 أمراض المهبل
0 صور: يخت فاخر على شكل جزيرة عائمة ثمنه 31 مليون ريال
0 افكار حلوه لتقديم الحلويات و المعجنات للضيوف ‏
0 ## نحتآج ل((ح ر و ف))~ ##
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم

توقيع : ام ارجواااااان

01-19-2014, 07:43 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	219
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : dr.loly المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة

رد: الماء عنصر أساسي في الريجيم

من مواضيع dr.loly

0 ثلات أغدية غنية بحمض الفوليك
0 كيف تتواصلين مع طفلك حديث الولادة
0 ليطمئن قلبكـ وترتاح النفس ويزول القلق
0 أهمية صيدلية المنزل للاطفال
0 أطقم هندية ولا أروع
0 مآستر شيبس
0 طريقة وضع المكياج الخفيف بالصور المتحركة
0 الذي يجب عمله عند استلام المولود
0 حكم وضع الرموش الصناعية..الأظافر .العدسات
0 بكتريا المعده وأسبابها
0 تجهيزات سلآت مستلزمات وملابس مواليد ولا أروع
0 هنا ستجدين أجمل تجهيزات ذويقات منتدي تجهيزات المواليد والاطفال...
0 الام الخارقه ..أنجبت 16 طفل
0 حبوب سيرازيت .. احدي جبوب منع الحمل مع الرضاعه ( مجهود شخصي)
0 ثلات طرق طبية لتخفيف الم الولاده..

توقيع : dr.loly

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
شاي الريجيم ، طريقة عمل شاي الريجيم ، كيفية عمل شاي الريجيم	بسملة123	قسم التغذية	0	08-08-2012 02:52 PM
اضرار ممارسة الرجيم بشكل غير منتظم ، نصائح ما قبل الريجيم ، معلومات عن الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-11-2012 01:58 PM
مشاكل الريجيم ، اعراض تصيب الجسم عند الريجيم ، التخلص من مشاكل الريجيم	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-09-2012 11:23 AM
طرق التخلص من شحوم الجسم ، فوائد الماء قى الريجيم ، الماء لرشاقة الجسم	توتا توتا	قسم التغذية	1	07-09-2012 02:56 AM
أخطاء شائعه في الريجيم ، نصائح لعمل الريجيم ، طرق انقاص الوزن	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-01-2012 04:05 PM

الساعة الآن 07:22 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .