جلاش بالسبانخ والفراخ

04-01-2014, 11:29 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	~~NOR FEKRY~~
اللقب:	موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2014
العضوية:	91273
المشاركات:	8 [+]
بمعدل :	0.00 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	0
نقاط التقييم:	50

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

جلاش بالسبانخ والفراخ

السبانخ لها العديد من الفوائد لكن للأسف معظم الأطفال بترفضها لكن ممكن نضيفها للأكلات المحببه للأطفال زى الجلاش

المقادير

3ملاعق كبيرة زيت زيتون
1 بصله مفرومه ناعمه
2 فص ثوم مفروم
1 كيلو دجاج مفروم
ملح وفلفل
2 كوب جبن فيتا قطع
2 كوب سبانخ مطهوة
أوراق جلاش
زبده سائله

الطريقه

من مواضيع ~~NOR FEKRY~~

0 أنقصى وزنك بدون رجيم
0 جلاش بالسبانخ والفراخ
0 لونى شعرك بالأعشاب الطبيعية
0 تمدد الجلد عند الحوامل
0 كيفية العنايه بسره المولود
0 أنقصى وزنك بدون رجيم
0 الكنافه الملفوفه
0 أكلات تزيد من نمو مخ جنينك

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 04-02-2014 الساعة 04:46 AM

04-02-2014, 04:49 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NOR FEKRY المنتدى : قسم التغذية

رد: جلاش بالسبانخ والفراخ

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ♥ ملف كامل لتمارين شد الجسم بالصور ♥
0 بروز البطن بعد الولاده ..وصفة للتخلص من تشققات البطن بعد الولادة
0 اطباق للرجيم ، طعام خاص للحميه و الرجيم
0 بلوزات حوامل جميله
0 ♥ لذة القران الكريم ♥
0 أجمل المناظر الطبيعيه فى الصين
0 رسائل قصيرة للجوال والماسنجر ღ حملة الدفاع عن عائشة رضي الله عنها وأرضاها ღ
0 خلفيات ايفون - خلفيات ايباد - خلفيات ايبود,خلفيات ايفون اسلاميه
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 طريقة عمل فاهيتا الدجاج ، فاهيتا الدجاج سهلة 2015
0 ازياء للاولاد و للبنات
0 ♥ صور مضحكة متحركة ♥
0 مدمرات الموهبة لدى الطفل
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 كيكة ام اند امز m&ms

04-02-2014, 04:50 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.42 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NOR FEKRY المنتدى : قسم التغذية

رد: جلاش بالسبانخ والفراخ

الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه

من مواضيع إحساس إمرأة

0 فساتين شبكة لون ابيض و احمر روعه , فساتين خطوبة لون احمر
0 لا يوجد سبب للعقم عند المرأة إلا وكان قابلاً للعلاج..إذن الله
0 العناية بالنهدين حتى الولادة , طرق العناية بالنهدين
0 نصائح خاصة بإرضاع الطفل
0 برنامج رائع للنفاس
0 طريقة صنع مشروب قشر القهوة للنفاس والدورة ... روووعة
0 اذْكُر لِتُذْكَر
0 غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 علاج الجفاف الاطفال
0 مكرونة مع بيستو والطماطم المجففة , كرات الجبن بالزيتون , ريزوتو بالمشروم .
0 عصير التفاح يساعد فى تقوية مناعة الجسم .. يسهل الهضم ويحسن الذاكرة
0 دعوة للجميع **يا رب للجنة سق أرواحنا و بالذكر عطر أفواهنا
0 ليت المطر يوم ارتكى صبه ع ذيك الجروح .... طهر بقايا نزفها والا محاها كلها .,
0 أطعمة مساعدة للرشاقة و للحميات الغذائية
0 تأثير اللون الأخضر على نفسية المرأة الحامل

04-02-2014, 12:34 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.14 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NOR FEKRY المنتدى : قسم التغذية

رد: جلاش بالسبانخ والفراخ

يعطيك العاااافية

من مواضيع jojo 123456

0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 كيف تلقيتي خبر خطوبتك
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 قصص حمل حقيقية بعد معاناة من التأخر بالانجاب
0 مشاركتي في مسابقة مدينتك تحت المجهر
0 تارت السردين مع الصلصة الحارة
0 كيف تُعَودون طفلكم على النوم وحده؟
0 المشاركة الساادسة في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 مساابقة حول بيون الله شاركونا
0 اختي عملت حقن مجهري وفشل
0 أنواع الصدقة الجارية بالصور
0 نتائج مساابقة سورة وسبب نزولها
0 100 قبلة
0 5 معلومات شائعة خاطئة عن الخصوبة
0 طريقة عمل فطيرة الخضروات

04-02-2014, 05:04 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.94 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NOR FEKRY المنتدى : قسم التغذية

رد: جلاش بالسبانخ والفراخ

يعطيك العافيية

من مواضيع υм вtℓαα

0 اكسسوارات دلع
0 الاكياس المبيضيه
0 الكنافه
0 السلام عليكم
0 سألوني من انا؟
0 عوامل غريبة يمكن أن تؤثر على الخصوبة
0 التبولة اللبنانيه
0 حشوات السمبوسه
0 الطريقة كاملة لخبز الرقاق
0 تناول اغذيه غنية بالالياف ينقص الوزن
0 ازياء كيوت لالاطفال
0 جلابيات استقبال جميلة
0 (كلمات... , ودقائق) , ·.·´¯`·.·
0 مسابقة افضل تصميم رمضااني
0 ازياء اطفال

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-03-2014, 01:47 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.63 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NOR FEKRY المنتدى : قسم التغذية

رد: جلاش بالسبانخ والفراخ

من مواضيع ام ارجواااااان

0 لبشرة صافية و خالية من الشوائب
0 من هو الصديق الحقيقي ؟؟؟
0 ست خطوات أساسيّة لتختاري العطر المناسب لكِ
0 نصائح وطرق مهمة جديدة لخسارة الوزن والدهون بالجسم بكل سهولة
0 حبيبتي في الزين ( مآعذرىآ ) توقف يمهآ ~
0 الى الدافئه قلوبهم الصادقه نظراتهم العذبه كلماتهم صفوه الحب انتم
0 كيفية تكرر الإسقاط بسبب الضغط النفسي...الاسقاط....الضغط....الاجهاض..الحمل ..الولادة
0 6 وصفات سحرية لتعطير الشعر بطريقة طبيعية امنة ..؟؟
0 # ضرسكـ لو وجـعـكـ ...بذمتـكـ ماتقلعه؟؟#
0 **فقر الدم أثناء الحمل
0 # اخواتي المتأخرات في الحمل واللاتي لم ينجبن - تعالوا قليلا وسوف تجدون الراحه #
0 مكائن البيع باليابان
0 الحمل العنقودي احد مضاعفات الحمل
0 لك سيدتي الحامل
0 مداخل des entrees

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)

بالسبانخ, جلاش, والجبنه, والفراخ, وصفه

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فطائر بالسبانخ ، طريقة عمل فطائر بالسبانخ ، كيفية عمل فطائر بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	2	12-23-2012 07:54 PM
كيش بالسبانخ ، طريقة عمل كيش بالسبانخ ، كيفية عمل كيش بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:40 AM
الكنافه بالسبانخ ، طريقة عمل الكنافه بالسبانخ ، كيفية عمل الكنافه بالسبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-27-2012 05:54 PM
معجنات بالسبانخ ، طريقة عمل معجنات بالسبانخ ، كيفية عمل معجنات بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-23-2012 09:20 PM
البيض بالسبانخ ، طريقة عمل البيض بالسبانخ ، كيفية عمل البيض بالسبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	1	08-09-2012 08:40 AM

الساعة الآن 02:42 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .