أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-12-2015, 05:40 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي بطاطس بنكهة جديدة ولديدة





















بطاطس بنكهة جديدة ولديدة
مقادير بطاطس بنكهة جديدة ولديدة
500 غرام بطاطا
300 غرام كرعة حمراء
بصلة
بيضة
2 م ك دقيق
شوية كوزة
ملح ابزار
زيت للقلي
طريقة تحضير بطاطس بنكهة جديدة ولديدة
نحك البطاطا مع الكرعة في الجهة الغليظة
ثم نصفيهم من عصيرهم


ثم نضيف التوابل والبيض


وبعد دلك نضيف الدقيق


ثم نتركها ترتاح قليلا في الثلاجة
بعد اخراجها من الثلاجة نصنع منها كويرات
ونقليها في مقلاة بها قليل من الزيت


نقلبها من الوجهين حتى تتحمر
وهاهي بطاطس بنكهة جديدة ولديدة واجدة
نقدمها مع الكريما كتزيين


بالصحة والراحة
















من مواضيع jojo 123456
0 (¯`·.¸♥ طاولات لتزيين زوايا المنزل ♥¸.·´¯)
0 نصائح ليساعدكِ زوجك في المهام المنزلية
0 ~✿ Bэuтifuℓ ✿~
0 موضوع للنقاش بخصوص انواع المخالفات
0 نتاااائج مسابقة ابيات من ذهب
0 حقائب مدرسية للبنوتات
0 نصاائح قيمة للمرأة المرضعة
0 هنا مسابقة ابيات من ذهب
0 حقاائب مدرسية للمراهقات
0 وصفة المذهلة للقضاء على التجاااعيد
0 طريقة عمل سلطه االباذنجان مع الرمان والثوم
0 غير مسجل شاركينا بمسابقة اجمل طلة
0 المراة المطلقة بين سندان فشل الزواج ومطرقة المجتمع الظالم
0 وصفة طبيعية لزيدة الوزن
0 هكذا تختارين ماكياج سهراتكِ
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس



قديم 05-12-2015, 07:40 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 9.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بطاطس بنكهة جديدة ولديدة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 رجوع انت عيوني
0 عمل قطع الشوكولاته الفاخرة وتغليفها بالخطوات المصورة
0 كيف تكونين المثل الصالح لطفلك؟
0 التهابات المهبل ومشاكله , ما العلاج؟
0 أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية عند الفتيات والعلاج
0 غرف نوم بتصاميم عصرية 2014
0 الأجانب لا يلجأون نهائيا للعمليات القيصرية، ويفضلن إجراء الولادة الطبيعية
0 ملابس النوم ترتدي حلة موضة خريف 2014
0 فساتين الزفاف الدانتيل: أحدث صيحة في 2016
0 كيف تساعدي طفلك على صيام رمضان؟
0 وصفات طبيعية لفرد الشعر
0 هنا ارقام مستشفيات في الدمااااااااااااام
0 فوائد زيت الزيتوون على الريق
0 طريقة عمل عقد بسيط
0 يبدأ الطفل بالرفس والسمع؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2015, 09:38 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
انثى تكره الظلم
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 2.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 150
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بطاطس بنكهة جديدة ولديدة




تسلم الاياااااااادى





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 خطوات هامة قبل موعد الولادة
0 وانتي تجهزي شنطه المستشفى واغراض النفاس لاتنسين ........؟
0 نصائح للعناية بمولودك من الشهر 4 - 6
0 كلمات تستحق القرائه ........
0 عادات اذا فعلتيها قتلتى رغبة زوجك الجنسية ..!!
0 احرقي زوجك حرق؟؟؟؟
0 بلوزات حوامل واسعة طويلة ماركات عالمية 2014
0 كلمه حلوة.....
0 ازاى تكونى انيقه وانتى حامل ؟؟ تعالى اقولك
0 نمو و تطور الطفل من عمر 6 إلى 12 سنة
0 اشكال المشيمه , اوضاع المشيمه المتعدده بالصور
0 [ قوانين ] الحياه الزوجيه ... تفضلي هناا
0 الرجل الذي يستحيل ان تنساه اي امرأه
0 وبعد الولاده ؟؟ نصائح للأمهات الجدد وخصوصآ المرضعات
0 كي تكونى تاجا على رؤؤس الناس
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2015, 11:18 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
nour karim
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,535 [+]
بمعدل : 2.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 159
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بطاطس بنكهة جديدة ولديدة








من مواضيع nour karim
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 05-13-2015, 02:06 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بطاطس بنكهة جديدة ولديدة








من مواضيع jojo 123456
0 تحذير هام للنساء
0 المشاركة السابعة في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 اعمال يدوية بمشابك الغسيل
0 ازوياء شتوية رووووووعة
0 غاموس الجبن والفلفل والبصل
0 شوارما
0 اسباب الخيانة الزوجية
0 فضفضة شاركوني همومي
0 غير مسجل شاركينا بمشترياتك للدخول المدرسي
0 لجلسة حلو ع الحديقة
0 [ you] اذا انتي من المشرق العربي ساهمي بتدوين وصفات شرقية رمضانية
0 متى يصبح الطلاق ضرورة؟
0 ميلك شيك التمر
0 العضوة http://forum.hwaml.com/u97889.html
0 بدي اعمل تجربة وبحااجة لمتطوعات من الحوامل وغير الحوامل
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 05-13-2015, 02:06 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 6.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بطاطس بنكهة جديدة ولديدة




تسسلم الايااااادي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-15-2015, 10:56 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بطاطس بنكهة جديدة ولديدة








من مواضيع jojo 123456
0 §§ فوائد ذهاب طفلكِ للحضانة! §§
0 فواكه مخيفة
0 20 صورة قد تجعلك تعيد النظر في فكرة الإنجاب
0 وصفات لعلاج حروق الشمس بالمنزل
0 أخطر طريق جبلي بالعاالم
0 مسابقات وفعاليات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 شالات صيفية للمحجبات
0 11 خطأ تربويا.. هل تمارسها مع أبنائك؟
0 الفرق بين المرأة والجوال
0 ساعدوني باختيار كريم اليل والنهار
0 هل تتواصل بشكلٍ جيد مع مدرسي أطفالك؟
0 غير مسجل شاركينا بمشترياتك للدخول المدرسي
0 استغلي كرتون البيض
0 كَيْفَ أحَبِّبُ لِطِفْلَتِي لبْسَ الحجَابِ
0 سلطة الخضار
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 05-17-2015, 11:03 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 318
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بطاطس بنكهة جديدة ولديدة








من مواضيع أسيرة زوجي
0 فديت الدلع كله......
0 أطباق بلمسة فنية من أم لأبنتها
0 .. طريقةُ تحديد مِيعادِ الوِلادة ~
0 لوحات خيالية ترسم على الأيدى
0 طريقة ترتيب منادل المائدة
0 مسابقة ° أفضل و أحسن نصيحة للحامل ° (خاصة مع قدوم شهر رمضان)
0 الحناء وضررها على الأم الحامل وجنينها!!
0 هل نتحلي بمكارم الأخلاق ( الكرم و البخل )
0 عريس يفاجئ عروسته بكيكة تشبهها والنتيجة ......!!!!!!
0 black list قائمة لمن يستحقون
0 لفات طرح جديدة2014
0 تشكيلة احذية كعب عالي
0 غرف نوم للعر ايس
0 نفسيه المرأه الحامل . نصائح للمرأة الحامل في الأشهر الأولى
0 غرف ملابس
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 05-18-2015, 03:05 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
jojo 123456
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 7.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بطاطس بنكهة جديدة ولديدة




يسلملي مروركن غوااالي





من مواضيع jojo 123456
0 لوحات فنية من الثرات العراقي
0 انتي غير مع مجموعة mac
0 العنااية بالأظااافر
0 جاااكيت رووووووووعة
0 السلبيات الخمس
0 تبليغ داائم عن الغيااب يوم الاحد
0 سوري ماما رح نافسك في الأنااقة
0 من حِكَم التعدد في الزواج
0 اسباب موت الجنين في رحم الام وطرق الوقاية منه
0 أغلفة لابتوب للصباايا
0 باستا الدجاج بالفرن
0 11 خطأ تربويا.. هل تمارسها مع أبنائك؟
0 تمارين مصورة للقضاء على ( الكرش )
0 طرق لاستخدام الأسود والأبيض الديكورات في غرفة الطعام
0 اصنعي صابونة مبيضة بنفسك
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 05-19-2015, 09:12 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : jojo 123456 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: بطاطس بنكهة جديدة ولديدة








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ومن هشيم الأمس ينبت نهار (( ايفون ))
0 تسريحة شعر لاجمل بنت في العالم
0 @ مبروك الاشراف - بحر العيون وأم بتلاء مبروك @
0 شوكو نوجا
0 هاتف يعمل بالكوكاكولا ...
0 ديكورات مطابخ 2013 , افخم ديكورات مطابخ 2013 , ديكورات مطابخ روعه 2013
0 في هيئة سجود النساء احترام لأنوثتهن
0 موضة مكياج صيف 2012 ... بالأصفر والزهري
0 ## نتائج الفعاليات الرمضانية _ ام ارجوان _ ميروووك ##
0 تحف فنية مصنوعة باستخدام 6 ملايين عود من أعواد الأسنان!!
0 # النمو الحركي #
0 عصير البرتقال
0 ممنوع : دردشة أو تجمع , عضواتنا الكل يستفيد !
0 # يا جماااااعه - فهمتوني غلط -- يا جمماااااعه _ هااااام#
0 نصائح هامة لكل أم مقبلة على الفطام
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كبة بطاطس ، طريقة عمل كبة بطاطس ، كيفية عمل كبة بطاطس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 10:38 PM
خبز بنكهة البصل ، طريقة عمل خبز بنكهة البصل ، وصفة خبز بنكهة البصل الشيف جميلة قسم التغذية 0 08-23-2012 08:31 PM
بطاطس مقلية ، طريقة عمل بطاطس مقلية دايت ، وصفة بطاطس مقلية لانقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:34 PM
بطاطس مقلية محشوة باللحم ، طريقة عمل بطاطس باللحم ، وصفة بطاطس محشية لحم الشيفة سوسو قسم التغذية 1 08-04-2012 01:48 AM
&~~أبشررركم >طبيبة القلوب< ولدددت~~& أم جنى فديتها إستفسارات مرحلة الولادة 13 08-27-2011 10:58 PM


الساعة الآن 08:20 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .